Soitettu
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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 82 de la saison 3.
Avez-vous déjà entendu parler de Burn-out parental?
Si ce terme vous intrigue, vous êtes au bon endroit.
Le burnout parental est un syndrome qui touche les parents exposés à un stress parental chronique en l’absence de ressources suffisantes pour compenser et respirer.
Depuis 2015, Isabelle Roskam et sa collègue Moïra Mikolajczak étudient ce phénomène au sein de l’université de Louvain en Belgique.
Isabelle Roskam est Docteur en Sciences Psychologiques et Professeure en psychologie du développement.
Elle est également chercheuse en burn-out parental et mère de 5 enfants.
En France il n’existe pas de chiffres concernant le burnout parental, en revanche en Belgique on sait que cela touche 8% des parents.
Alors qu’est-ce qu’un burn out parental? Comment se manifeste ce syndrome ? Arrive-t-on à s’en sortir ?
Dans cet épisode, Isabelle revient sur des notions fondamentales, elle explique que ce sont les femmes qui sont le plus touchées par le burn out parental et plus intéressant encore, ce sont les parents qui appliquent une éducation à l’écoute de l’enfant qui en subissent le plus les conséquences… Autrement dit, c’est le serpent qui se mord la queue, puisque les parents touchés par le burn out peuvent devenir violents physiquement et psychologiquement à force d’être épuisés.
L’épisode est passionnant et plein de ressources, n’hésitez pas à le partager.
Je vous souhaite une très bonne écoute
C’était Isabelle Roskam, chercheuse et enseignante à l’université de Louvain. Vous retrouvez dans les notes le site web sur le burn-out parental!
Je suis Clémentine Sarlat votre hôte, si vous avez aimé ce podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux @lamatrescence
A la semaine prochaine
Prenez soin de vous
https://www.parental-burnout-training.com/presentation/ -
Pour ce 2 eme hors série de Milkshaker : nous allons reparler freinotomie (rappelez vous c’est la section d’un frein de langue restricitif. Mais cette fois ci coté patients. Pour ce 1 er témoignage c’est Manon qui se prête au jeu de l’interview. J’ai rencontré Manon au cabinet alors qu’elle tentait tant bien que mal d’allaiter ...
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Marie , vous la connaissez surement déjà : on l’appelle @littlebunbao sur les réseaux. C’est elle qui vous parle avec ses mains sur de jolis fonds colorés, et vous apprend à communiquer d’une autre façon avec votre bébé : en langue des signes française. Marie est la maman de Bao et Summer, deux petites filles ...
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Illana WEIZMAN est sociologue , activiste féministe et maman d’un petit garçon de 3 ans. Un mot revient souvent quand on décrit l’allaitement : c’est l’ambivalence. On pourrait couper en deux les 8 mois d’allaitement d’Illana : un début tout en douceur, le bonheur, une évidence, la fusion et une fin nettement moins rose jusqu’à un sevrage ...
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Bienvenue dans la matrescence, vous écoutez l’épisode 71 de la saison 3
Je ne sais pas si vous êtes d’accord avec moi, mais j’ai la sensation que nous faisons partie d’une génération qui soulève des questions, qui remet en perspective certaines idées et qui avance pour déconstruire.
Cécile Doherty Bigara en est le parfait exemple. Elle est l’autrice du livre Nouvelle Mère, un récit autobiographique et poignant qui raconte sa maternité.
A travers son livre, elle a voulu révéler toute l'ambiguïté de ce rôle si précieux mais si déstabilisant.
Dans cet épisode, nous parlons beaucoup de transmission, de transgénérationnel et du poids de la famille.
On aborde également les thématiques liées à la honte et à ce sentiment d’inadéquation que ressentent beaucoup de mères.
Pendant 2 ans, Cécile a noté ce qu’elle ressentait, ces moments de grande souffrance, au point où elle avoue, avoir cru mourir.
Il lui aura fallu beaucoup de patience pour se reconstruire derrière cette maternité qui a balayé sa vie telle qu’elle la connaissait. Mais 3 ans plus tard, Cécile lève le voile sur ce tabou et raconte ce qui aujourd’hui, la nourrit profondément pour vivre plus sereinement sa maternité.
Je vous souhaite une très bonne écoute.
C’était Cécile Doherty Bigara, autrice du livre Nouvelle Mère
Je suis Clémentine Sarlat votre hôte.
Si vous avez aimé ce podcast, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescence, à laisser un commentaire et à mettre 5 étoiles.
A la semaine prochaine
Prenez soin de vous
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Ce hors série est rendu possible grâce au soutien de Tajinebanane.
Tajinebanane est une marque qui rayonne et met le smile à toutes celles et ceux qui croisent sa route. Avec Tajinebanane vous pouvez allaiter partout tout le temps, pour les petites et grandes occasions mais aussi et surtout pour la vie de tous les jours!
Cet automne découvrez la collaboration avec Karine et Jean André, tatoueur reconnu. Des hoodies, des couleurs vives et même des pyjamas pour vos enfants.
Pour découvrir toute leur collection, rdv sur tajinebanane.fr.
Bienvenue dans ce huitieme hors série de la Matrescence.
Un mercredi par mois un ou une expert.e répondra à vos questions !
Pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la Matrescence pour poser vos questions sous le post concerné.
Quand on devient parents, il y a des sujets auxquels on ne pense jamais devoir s’intéresser, et puis, par la force des choses, on y est confrontés.
Les freins de bouche, ça en fait partie! Et d’un coup, un monde nouveau s’ouvre à nous. Je plaisante à peine.
J’ai eu le plaisir de rencontrer la chirurgienne dentiste, Noëlla Rajonson, qui dédie sa pratique aux freins buccaux.
Dans cet épisode, elle vous explique, ce qu’est un frein, si les freins ne concernent que les nourrissons, pourquoi les freins concernent tout un pan de disciplines, l’impact à l’âge adulte et bien plus encore!
Très bonne écoute
C’était Noëlla Rajonson, chirurgienne dentiste, pour ce hors série spécial frein de bouche
A très vite
Prenez soin de vous
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Cette semaine j’ai donné la parole à la créatrice du compte instagram : parents toxiques.
Qu’est-ce qu’un parent toxique : il est difficile de trouver une définition claire et précise. Mais un parent toxique peut se résumer en 5 points : il critique et se moque de son enfant, il culpabilise son enfant, il ne s’excuse jamais, il nie les émotions de son enfant en permanence et impose ses vues à son enfant. Un parent toxique c’est aussi un parent violent, sexuellement abusif, maltraitant et agressif. Vous l’aurez compris, chacun sa définition du parent toxique.
En France, selon le site de la fondation de l’enfance, 14 % des Français déclarent avoir été victimes de maltraitances de la part d’un(e) adulte au cours de leur enfance
60 % n’en ont parlé à personne. Pourtant, lorsqu’elle existe, l’aide apportée aux victimes a permis de mettre fin à la maltraitance dans 6 cas sur 10.
En France, on compte plus d’1 million d’enfants maltraités.
Avec son compte instagram, M qui a tenu à rester anonyme, veut donner la parole à ces victimes, pour qu’enfin le cercle vicieux se brise. Dans cet épisode, M raconte sa propre histoire, son cheminement et comment elle voit son compte. Pour elle tous les témoignages relèvent d’un grand courage et c’est ça qu’elle veut mettre en avant.
Je vous souhaite une très bonne écoute.
C’était M. - Fondatrice du compte instagram Parents Toxiques
Je suis Clémentine Sarlat votre hôte.
Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescence
Et sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!
Mon nouveau site web est en ligne, n’hésitez pas à y faire un tour. Lien dans les notes
A la semaine prochaine, prenez soin de vous
https://www.laprocure.com/parents-toxiques-echapper-emprise-susan-forward/9782501084871.html
Création originale : Clémentine Sarlat
Production : Clémentine Sarlat
Enregistrement : Clémentine Sarlat
Invitée : M. Créatrice de Parents Toxiques
Musiques libres de droits : https://icons8.com/music
Musique intro : by BELAIR Tonight Tonight
Musique outro : Abloom https://icons8.com/music
Lien web : Clémentine Sarlat
Réseaux Sociaux :
Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence
Youtube : Abonnez-vous
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Pour ce 30e épisode je reçois le Dr Anne Raynaud…Anne Raynaud est la fondatrice de l’institut de la parentalité à Floirac, à côté de BordeauxElle a d’abord été médecin de famille avant de se tourner vers la psychiatrie avec une spécialité autour de la périnatalité.Anne vient de sortir un livre intitulé : La sécurité émotionnelle de l’enfant.Dans cet épisode on parle de en profondeur de ce lien d’attachement, de son travail au sein de l’institut de la parentalité. Vous allez nous entendre parler des 1000 premiers jours. Le gouvernement a lancé en 2019 un programme de santé publique qui englobe la grossesse aux 2 ans de l’enfant ce qui constitue les 1000 premiers jours. Il y aura un épisode entièrement dédié à ce thème dans les prochaines semaines.On a aussi parlé de thèmes qui me sont chers… la dépression post-partum, l’angoisse liée au fait de devenir mère et tout ce qui touche à la naissance psychologique d’un parent.Je vous souhaite une très bonne écoutehttp://institut-parentalite.fr/Création originale : Clémentine SarlatProduction : Clémentine SarlatEnregistrement : Clémentine SarlatInvitée : Dr Anne RaynaudMusiques libres de droits : https://icons8.com/music Musique intro : by BELAIR Tonight TonightBelair from FugueMusique outro : Abloom https://icons8.com/music Lien web : https://linktr.ee/clemsarlatRéseaux Sociaux :Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence
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Rediffusion été - épisode 26
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Bienvenue dans la Matrescence, c’est la rentrée, pour une nouvelle saison, vous écoutez l’épisode 60 de la saison 3!
Pour cette rentrée, je reçois deux femmes, une mère et une fille.
Deux femmes d’une même lignée maternelle qui composent avec leurs différences mais qui ont réussi à trouver le chemin, parfois difficile de la guérison mère/fille.
Mai Hua est réalisatrice. Elle a 44 ans et pendant plusieurs années elle a filmé les femmes de sa famille d’origine vietnamienne. Sa grand-mère d’abord puis elle et sa mère, ainsi que sa fille. En est sorti un magnifique film documentaire que je vous recommande chaudement, intitulé : Les Rivières sur ces 4 générations de femmes puissantes.
Avant de démarrer l’épisode, je vous encourage, à titre personnel, à visionner ce film d’une profondeur incroyable, afin de mieux comprendre nos échanges.
Mai et sa mère Hong Loan qui est médecin, détricotent au fil des 6 années de tournage et de montage, leur relation tumultueuse où amour, incompréhension, honte, peur de la répétition du schéma familiale, divorce et résilience se mêlent.
Dans cet épisode, elles ont accepté de revenir, à 2, sur cette expérience cinématographique qui a changé à tout jamais leur relation et leur vie.
Vous découvrirez comment on peut réussir à se reconnecter à sa propre mère, comment on peut pardonner certaines trahisons vécues en tant qu’enfant, comment le poids de la culture vietnamienne a influencé leur façon d’envisager la famille et ses liens et surtout comment les non-dits, la violence et l’inceste au sein du foyer peut se répercuter sur des générations avant que le cercle ne se brise.
Ces 2 femmes sont une ôde à la famille, à la transmission et à l’amour.
Je les remercie infiniment d’avoir accepté de parler de leur histoire, qui au final, est universelle.
Je vous souhaite une très bonne écoute
Création originale : Clémentine Sarlat
Production : Clémentine Sarlat
Enregistrement : Clémentine Sarlat
Invitées : Mai Hua et Hong Loan
Musiques libres de droits : https://icons8.com/music
Musique intro : by BELAIR Tonight Tonight
Musique outro : Abloom https://icons8.com/music
Lien web : Clémentine Sarlat
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Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence
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Pour ce 6e épisode, je reçois Alison qui a créé la marque de T-Shirt d'allaitement Tajine Banane.Alison a 3 enfants et a eu 3 expériences d'allaitement complètement différentes avec ses enfants.Elle a eu son premier enfant à 18 ans. Sans savoir comment gérer cette transition entre l'adolescence et son rôle de maman, Alison aborde avec beaucoup de douceur les passages difficiles de sa vie.Aujourd'hui après une expérience compliquée pour son 3e accouchement, Alison raconte pourquoi et comment elle a créé cette marque de vêtements pour maman allaitante il y a à peine 1 an.L'entrepreneuriat après un 3e enfant, ça peut paraitre fou, mais c'était une évidence pour elle.Alison a l'intelligence de déculpabiliser toutes les mamans dans cet épisode, allaitante ou non.Bonne écoutehttps://www.tajinebanane.fr/https://www.sciencesetavenir.fr/sante/grossesse/nouvelle-preuve-des-bienfaits-de-l-allaitement-maternel_30260https://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/allaitement.pdfhttps://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/feuillets-du-dr-newman/946-feuillet-1-newman-debuts-allaitementhttp://inpes.santepubliquefrance.fr/30000/pdf/0910_allaitement/Guide_allaitement_web.pdfhttps://www.who.int/features/factfiles/breastfeeding/fr/https://www.who.int/elena/titles/breastfeeding_education/fr/
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Pour ce 26e épisode, on va parler assez concrètement des réactions que l’on peut avoir avec nos enfants quand la tension monte.Si vous n’avez pas encore écouté l’épisode numéro 16, je vous recommande vivement de le faire avant de démarrer celui-ci.J’ai eu le plaisir de recevoir Héloise Junier, est psychologue spécialisée dans la psychologie de développement de la petite enfance et de l’adolescence Elle aussi auteure de 2 livres : Guide pratique pour les pros de la petite enfanceet son dernier que je vous recommande : Le manuel de survie des parents, publié chez IntereditionsHéloise partage aussi ses connaissances dans des magasines comme les Sciences humaines, Parents ou Ca m’intéresse…On a abordé des concepts importants dans la parentalité et la vie humaine en général : le lien d’attachement, l’occytocine et les neurones miroirs.Héloise raconte, par exemple, comment gérer un enfant qui tape, pourquoi la punition n’a aucune efficacité… Et puis on a longuement évoqué la question du sommeil, de la politesse avec les enfants et de familles homoparentalesDonc dans cet épisode du concret, de l’anecdote et de l’humour…https://heloisejunier.com/a-propos/https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/manuel-survie-parents-cles-pour-affronter-toutes-situations-0-6-ans
