Soitettu
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Dans cet épisode 41, nous recevons Morgan Vasoni, praticien en ayurvéda, spécialisé en psychologie ayurvédique.
Une épisode assez long (1h15 environ), qui s'adresse à ceux d'entre vous qui ont déjà quelques notions en ayurveda.
Et si vous êtes novice, vous pouvez écouter cet épisode en plusieurs fois, en prenant le temps de bien comprendre les différentes notions, vous y trouverez plein de choses intéressantes au sujet du développement personnel !
La psychologie ayurvédique, que l’on nomme graha chikitsa ou bhuta vidya en sanskrit, est un domaine vaste et passionnant. En effet, l'observation du mental est parfois complexe, mais Morgan nous donne le plus d'explications possible, et il en parle avec beaucoup de passion... et d'humour !
Nous abordons ensemble l’observation du mental, notamment à travers les 3 gunas que sont sattva, rajas et tamas, pour mieux comprendre les déséquilibres et comment nous pouvons agir pour les réguler.
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