Episodes
-
Мы постоянно откружены автомобилями: кто-то каждый день добирается на машине на работу или учебу, кто-то фанатеет с Форсажа или Трансформеров, а для кого-то машины — просто мелькающие объекты, сопровождающее любое перемещение по городу.
Выпуск записан при поддержке Nivea Men Ultra: приобретайте продукты линейки со скидкой 10% по промокоду ULTRASKILL10, а при покупке от 2 продуктов со скидкой 15% по промокоду ULTRASKILL15https://www.ozon.ru/highlight/nivea-men-ultra-skill-1183127/?utm_source=Podcasts&utm_medium=18&utm_campaign=vendor_org_15853_RU_000303_NIVEA_MEN_Deo_Ultra&erid=2VtzqwTVAGr
Однако автомобиль может быть не только средством передвижения, но и одним из основных хобби. Тима с первого курса водит и апгрейдит дедушкин ниссан, Алиса интересуется автоспортом, коллекционирует модели и мечтает оказаться на треке.
В новом выпуске рассказываем, почему автомобили — это не только про добраться из точки а в точку б и чем может быть интересно подобное увлечение.
— как меняется восприятие автомобиля с возрастом
— нужно ли при появлении первой возможности сдавать на права
— как работает автоспорт и почему это интересно
— чем уникально российское автокомьюнити
— как наличие машины меняет мышление и жизнь
За новостями и обновлениями можно слежить в нашем тг-канале — https://t.me/dozhitdo18
Кстати, у канала есть чат, в котором можно поделиться мнением о выпуске и рассказать о любых переживаниях — https://t.me/dozhitdo18chat
Реклама. ООО "Байерсдорф"
ЕРИД: 2VtzqwTVAGr
-
Про программирование сейчас слышно отовсюду — каждая вторая реклама предлагает пройти курсы, дата-саентисты зарабатывают 300кк в наносекунду и обучают нейросети, в школах появляются курсы по робототехнике, а на ит-специальности сложнее всего поступить.
Для нас, студентов технических вузов, программирование — не только один из основных предметов и инструментов в профессиональной деятельности, но и хобби, которое приносит удовольствие и позволяет самореализоваться. В новом выпуске мы рассказываем, как мы начали программировать и как программирование может выглядеть в качестве хобби.
— какие бытовые задачи можно решать с помощью программирования
— почему программирование - классный инструмент для творчества
— как научиться программировать самостоятельно и бесплатно
— почему каждому полезно уметь писать код
— как программировать и получать удовольствие
Выпуск записан при поддержке Nivea Men Ultra: приобретайте по ссылке в Ozon (https://www.ozon.ru/highlight/nivea-men-ultra-skill-1183127/?utm_source=Podcasts&utm_medium=18&utm_campaign=vendor_org_15853_RU_000303_NIVEA_MEN_Deo_Ultra&erid=2VtzqxduZnh) продукты линейки со скидкой 10% по промокоду ULTRASKILL10, а при покупке от 2 продуктов со скидкой 15% по промокоду ULTRASKILL15
За новостями и обновлениями можно слежить в нашем тг-канале — https://t.me/dozhitdo18
Кстати, у канала есть чат, в котором можно поделиться мнением о выпуске и рассказать о любых переживаниях — https://t.me/dozhitdo18chat
Реклама. ООО "Байерсдорф"ЕРИД: 2VtzqxduZnh
-
Episodes manquant?
-
В самом начале сезона мы говорили, что хобби — это признак и проявление любознательности человека, поэтому все выпуски этого сезона связанны с нашими увлечениями. Однако, значит ли это, что без одного большого дела, которому ты посвящаешь значимую часть времени, тебя нельзя считать любознательным и с тобой что-то не так?
Юра - именно тот человек, у которого нет одного большого хобби. В новом выпуске он рассказывает, как может быть устроена жизнь без хобби, и мы рассуждаем, действительно ли наличие хобби так необходимо для развития кругозора.
— могут ли много маленьких увлечений, в которых ты плохо разбираешься, заменить одно большое хобби?
— как хобби помогает в бизнесе и при знакомстве?
— насколько глубоко нужно разобраться в деле, чтобы можно было сказать, что ты что-то в нем понимаешь?
А еще Юра недавно завел свой тг-канал и пишет, как устроиться и работать джуном в ИТ и при этом не отчислиться из универа — https://t.me/feelslikeyura
Кстати, у канала есть чат, в котором можно поделиться мнением о выпуске и рассказать о любых переживаниях — https://t.me/dozhitdo18chat
За новостями и обновлениями можно слежить в нашем тг-канале — https://t.me/dozhitdo18
Ссылка на наш экстремистский инстаграм —
https://instagram.com/dozhitdo18
-
Наверное каждый видел в инстаграме*, на пинтересте или на ютубе фотографии эстетичной и вкусной еды, при виде которой возникали мысли "это не не про меня", "это все не настоящее", "наверное, надо всю жизнь учиться, чтобы так делать".
Алиса — именно тот человек, который готовит очень вкусную и красивую еду для удовольствия. В выпуске она рассказывает про историю развития такого хобби и дает советы, как начать готовить что-то сложнее сосисок с макаронами, кайфовать от этого самой и угощать друзей.
— как успевать готовить и совмещать это с учебой и работой?
— нужно ли четко следовать рецептам или можно импровизировать?
— как находить классные рецепты?
— сколько раз нужно приготовить блюдо, чтобы получилось вкусно?
— скилл готовки - это что-то врожденное, или этому можно научиться?
А еще Алиса решила поделиться списком вкусных и проверенных рецептов в нашем телеграм канале — https://t.me/dozhitdo18
Кстати, у канала есть чат, в котором можно поделиться мнением о выпуске и рассказать о любых переживаниях — https://t.me/dozhitdo18chat
Юра, один из ведущих, недавно завел свой тг-канал и пишет, как устроиться и работать джуном в ИТ и при этом не отчислиться из универа — https://t.me/feelslikeyura
Ссылка на наш экстремистский инстаграм —
https://instagram.com/dozhitdo18
*экстремисты, террористы и все в таком роде
-
Перелет это всегда головная боль: нужно найти дешевые билеты, спланировать выход из дома, не потеряться в аэропорту и желательно быть в курсе всех задержек и переносов. А еще успокоить маму или бабушку, рассказав, что летать безопаснее, чем ездить на машине, молния не собьет самолет и ни у кого не появится рак из-за радиации.
Тима интересуется авиацией уже 12 лет и в выпуске рассказывает, как становятся пилотами, почему не стоит бояться летать и другие самолетные лайфхаки.
— как найти самые дешевые билеты (авиасейлза недостаточно)
— как ориентироваться в аэропорту как дома
— сколько стоит содержать свой самолет
— как получить летную лицензию
— бывают ли женщины-пилоты и почему их так мало
Юра, один из ведущих, недавно завел свой тг-канал и пишет про жизнь джуна в IT. Уже есть пост про поиск первой работы, который закончился штатной позицией в Тинькофф Банке — https://t.me/+IiGG_8hccZRmYjhi
А еще у нас есть тг-канал подкаста со всеми новостями, анонсами и доп. контентом — https://t.me/dozhitdo18
У канала есть чат, в котором можно обсудить любые переживания — https://t.me/dozhitdo18chat
Ссылка на наш экстремистский инстаграм —
https://instagram.com/dozhitdo18
-
В последнее время в нашем чате слушатели часто просят дать совет, что делать в той или иной конфликтной ситуации.
Мы подумали, что сами зачастую сталкиваемся с тем, что нужно отвечать на токсичные шутки, отстаивать свои границы или просто находить общий язык с людьми, которые не нравятся.
Поэтому в выпуске мы обсудили, как сами обычно справляемся с тяжелыми ситуациями и разобрали несколько историй от слушателей.
— почему вообще нужно общаться с людьми, которые не нравятся?
— почему люди токсичат и как отвечать токсикам?
— как можно экологично и ненавязчиво показать, что ваши границы нарушены?
— что делать, если близкий человек часто обидно шутит, но разрывать отношения не хочется?
— в каких случаях нужно сократить общение и как это правильно сделать?
Если вам хочется работать в экологичной среде, которая поощряет инициативу, свободу и ответственность - регистрируйтесь на летнюю стажировку от Альфа-Банка — https://bit.ly/3XizlRe
Подписывайтесь на наш тг-канал со всеми новостями, анонсами и доп. контентом — https://t.me/dozhitdo18
У канала есть чат, в котором можно обсудить любые переживания — https://t.me/dozhitdo18chat
Ссылка на наш экстремистский инстаграм —
https://instagram.com/dozhitdo18
Реклама. АО «Альфа-Банк»
ЕРИД: LjN8K1GrS
-
Любой студент при первом поиске работы сталкивается с парадоксом - чтобы попасть в крутую компанию, нужен опыт, а чтобы получить опыт, нужно поработать в крутой компании.
Что делать в таком случае? Как зарекомендовать себя и пройти на первую желаемую позицию? Что должно быть в резюме вместо опыта, чтобы зацепить рекрутера?
Обсуждаем с руководителем лаборатории машинного обучения в Альфа-Банке, Евгением Смирновым, который сам прошел путь от студента МФТИ до руководителя в крупнейшем частном банке страны и сейчас очень много работает со стажерами и нанимает молодых специалистов.
— что ценят в начинающих специалистах и на что ориентируются при найме?
— действительно ли ВУЗ имеет значение?
— AI, ML, Data Science, ChatGPT - как это все работает и применяется на самом деле?
— что делать, если универ не дает достаточно знаний для работы на желаемой позиции?
Если свобода, ответственность и признание - ваши ценности в работе, регистрируйтесь на летнюю стажировку от Альфа-Банка и растите как специалист — https://bit.ly/3X9eyQh
Переходите на канал Жени, если интересно узнать больше о Data Science и карьерных возможностях в этой сфере — https://t.me/not_boring_ds
Подписывайтесь на наш тг-канал со всеми новостями, анонсами и доп. контентом — https://t.me/dozhitdo18
У канала есть чат, в котором можно обсудить любые переживания — https://t.me/dozhitdo18chat
Ссылка на наш экстремистский инстаграм —
https://instagram.com/dozhitdo18
-
Часто в жизни приходится балансировать между спонтанностью и четким планированием. Кто-то готов на следующий день сорваться и поехать в питер, а кто-то в начале учебного года строит план, как он будет сдавать экзамены.
В новом выпуске обсудили, какой из подходов ближе каждому из нас и как их совмещать, чтобы получать максимум от жизни и быть счастливым.
— нужно ли тщательно продумывать все решения, или можно жить, как чувствуешь?
— как быстро принимать решения и увеличить вероятность их успеха?
— что бывает, если жить, полагаясь на спонтанность?
— стоит ли строить долгосрочные планы на свою жизнь и как это делать?
Выпуск сделан при поддержке Альфа-Банка. Переходите по ссылке, чтобы не пропустить анонсы стажировок и вакансий - https://t.me/+65U4EqhD2JBmYmEy
Подписывайтесь на наш тг-канал со всеми новостями, анонсами и доп. контентом - https://t.me/dozhitdo18
У канала есть чат, в котором можно обсудить любые переживания - https://t.me/dozhitdo18chat
Реклама. АО «Альфа-Банк»
ЕРИД: LjN8K1GrS
-
Все идут в универ с какими-то ожиданиями - стать классным специалистом, попасть в крутое комьюнити и найти друзей, с которыми будешь делать проекты, расширить кругозор или найти себя. Список можно продолжать.
Мы проучились в ВУЗе уже 2 года и решили обсудить, что действительно может дать универ, а чего от высшего образования ожидать не стоит.
Ну и затронули самый главный вопрос - а стоит ли российское образование своих денег?
Выпуск сделан при поддержке Сбера. Узнать подробнее об образовательном кредите с господдержкой можно по ссылке - https://bit.ly/44QzD5j
Подписывайтесь на наш тг-канал со всеми новостями, анонсами и доп. контентом - https://t.me/dozhitdo18
У канала есть чат, в котором можно обсудить любые переживания - https://t.me/dozhitdo18chat
Реклама. ПАО Сбербанк.
ЕРИД: 2VtzqxGzoHz
-
сегодня вы услышите горячую дискуссию про баланс работы/учебы и жизни!
сейчас мы все еще студенты, но с каждым днем чувствуем приближение костюмов с галстуками, командировок и утренних совещаний
из-за своих постоянных переживаний на тему будущей карьеры мы решили углубиться в вопрос того, как мы собираемся справляться с проблемами work/life balance’а: обсудим что для нас значит будущая профессия — дело жизни или инструмент для получения денег, могут ли карьеристы кайфовать и чем для нас является успех
дисклеймер: выпуск не является руководством к действиям в отношении своей (даже будущей) карьеры. мы лишь провели дискуссию на тему того, как мы видим свое будущее, когда мы начнем работать. все люди разные — у нас разные цели, ценности и понятие о счастливой жизни
мы будем рады услышать ваше мнение! поэтому ждем вас в чате, в котором можно обсудить любые переживания - https://t.me/dozhitdo18chat
если вы не очень любите чаты, где много крутых чуваков, то просто подписывайтесь на наш тг-канал, там самое главное - https://t.me/dozhitdo18
ссылка на наш экстремистский инстаграм -
https://instagram.com/dozhitdo18
если вдруг у вас есть идеи, о чем мы могли бы записать выпуск, можно отправить их сюда -
https://forms.gle/cZiauGoAQLLc4C7b7
жалобы и иные предложения тоже туда, мы все читаем!
возможно, следующий выпуск будет на вашу тему :)
#worklifebalance #worklife #balance #осознаннаяжизнь
-
Можно ли за 2 недели избавиться от вредных привычек и начать получать удовольствие от самых простых вещей?
Вот мы и решили проверить
Второй выпуск сезона - это комбинация аудиодневника и рефлексии о том, как мы на 2 недели лишили себя сладкого, соцсетей, сериалов, алкоголя и вредной еды в рамках дофаминового детокса.
По изначальной задумке это должно было работать так: мы лишаем себя всего, что приносит дофамин без каких-либо затраченных усилий. В итоге наши дофаминовые рецепторы "сбрасываются" и мы начинаем получать удовольствие от более простых вещей. Научно ли это? Да не особо. Но почему бы не провести эксперимент.
В результате Тима почти стал веганом, Юра поменял режим, а алиса прочитала больше, чем за последние 2 месяца. О том, как это произошло, и что еще мы вынесли из такого эксперимента, слушайте в выпуске
У нас есть чат, в котором можно обсудить любые переживания - https://t.me/dozhitdo18chat
А еще есть канал, в котором много дополнительных материалов - https://t.me/dozhitdo18
Ссылка на экстремистский инстаграм -
https://instagram.com/dozhitdo18
Если вдруг у вас есть идеи, о чем мы могли бы записать выпуск, можно отправить их сюда -
https://forms.gle/cZiauGoAQLLc4C7b7
Возможно, следующий выпуск будет на вашу тему :)
-
Мы все постоянно меняемся, но так ли, как нам это хочется? Можно ли контролировать этот процесс?
Первый выпуск третьего сезона, посвященного процессу непрерывного обучения и осознанию накопленного опыта.
Обсуждаем, как мы изменились за 2 года, что на это влияло и насколько мы контролировали этот процесс. Думаем, что можно улучшить и предпринять, чтобы быть осознаннее и в итоге прийти к той версии себя, которую хочется самому.
Подписывайтесь на наш тг-канал со всеми новостями, анонсами и доп. контентом - https://t.me/dozhitdo18
У канала есть чат, в котором можно обсудить любые переживания - https://t.me/dozhitdo18chat
А еще у нас есть экстремистский инстаграм - https://instagram.com/dozhitdo18
Если вдруг у вас есть идеи, о чем мы могли бы записать выпуск, можно отправить их сюда - https://forms.gle/cZiauGoAQLLc4C7b7
Возможно, следующий выпуск будет на вашу тему :)
Безумно благодарим Полину Артемьеву за дизайн и Антона Сусоева за саунддизайн. Их контакты вы можете найти в нашем тг-канале. -
Когда ты студент, у тебя есть достаточно времени, чтобы поучаствовать в самых разных штуках - студорганизации, проекты с друзьями, стартапы, стажировки или даже официальная работа.
В какой-то момент таких возможностей становится настолько много, что нужно как-то отсеивать варианты и определять те, которые дадут тебе максимум. В этом выпуске обсуждаем, как это делать, во что вписываться, а что обходить стороной
- запустить стартап и получить кучу опыта или работать стажером за 40к и выполнять рутинные задачи?
- когда лучше всего начать работать?
- как понять, когда стоит прекращать заниматься определенным проектом?
- нужна ли долгосрочная стратегия развития, или можно спонтанно заниматься тем, что нравится в моменте?
Выпуск сделан при поддержке Дзена
Мобильное приложение Дзена станет местом твоего личного комфорта в мире контента и поможет проводить время с пользой для себя. Скачивай — https://vk.cc/cjVyKV
Реклама. ООО «Дзен.Платформа», 12+ ЕРИД 2VtzqxiGWcz
У нас есть чат, в котором можно обсудить любые переживания - https://t.me/dozhitdo18chat
А еще у нас есть экстремистский инстаграм - https://instagram.com/dozhitdo18
Если вдруг у вас есть идеи, о чем мы могли бы записать выпуск, можно отправить их сюда - https://forms.gle/cZiauGoAQLLc4C7b7
Возможно, следующий выпуск будет на вашу тему :)
-
Подкасту "Дожить до 18+" 2 года! За время работы над проектом мы успели поругаться, помириться, а в итоге попали в топ 40 российских подкастов и вынесли очень много инсайтов. В этом выпуске делимся накопившимся опытом:
- что получится, если просто 2 года фигачить, не задумываясь над будущим?
- как переживать конфликты, работая вместе с друзьями?
- желание помочь людям и изменить мир - реально важно, или красивые фразы, за которыми ничего нет?
- существует ли идеальный момент для того, чтобы начать заниматься чем-то новым?
Выпуск сделан при поддержке сервиса помощи студентам и школьникам "Все сдал" -
https://u.to/h_pyHA
Проконсультируйтесь с экспертами, получите помощь с оформлением работ и разбором заданий со скидкой по промокоду "дожитьдо18".
У нас есть чат, в котором можно обсудить любые переживания -
https://t.me/dozhitdo18chat
А еще у нас есть экстремистский инстаграм -
https://instagram.com/dozhitdo18
Если вдруг у вас есть идеи, о чем мы могли бы записать выпуск, можно отправить их сюда -
https://forms.gle/cZiauGoAQLLc4C7b7
Возможно, следующий выпуск будет на вашу тему :)
*в выпуске есть реклама
-
В этом выпуске рассуждаем о том, почему возникает ощущение, будто мы тратим время впустую.
- Почему не надо смотреть дудя за завтраком?
- С какими людьми общаться бессмысленно?
- Нужно ли делать конспект, пока смотришь сериал?
- Что делать, если попал в не ту компанию и как отказать, чтобы никто не обиделся?
Выпуск сделан при поддержке сервиса помощи студентам и школьникам "Все сдал" -
https://u.to/h_pyHA
Проконсультируйтесь с экспертами, получите помощь с оформлением работ и разбором заданий со скидкой по промокоду dozhitdo18 - дополнительная информация по ссылке выше.
У нас есть чат, в котором можно обсудить любые переживания -
https://t.me/dozhitdo18chat
А еще у нас есть экстремистский инстаграм -
https://instagram.com/dozhitdo18
Если вдруг у вас есть идеи, о чем мы могли бы записать выпуск, можно отправить их сюда -
https://forms.gle/cZiauGoAQLLc4C7b7
Возможно, следующий выпуск будет на вашу тему :)
* в выпуске есть реклама
-
В этом выпуске мы радуемся за Тиму, который вышел из порочного круга пересдач по линейной алгебре и наконец-то ее сдал. Однако за несколько месяцев жизни в таком подвешенном состоянии у него накопилось много мыслей, которые мы и решили сегодня обсудить.
Продолжая говорить об учебе, мы постепенно приходим к мысли о том, что, возможно, у нас у всех кризис второкурсника — мы не всегда понимаем чему и зачем учимся, а также отчаянно пытаемся расставлять приоритеты.
Предупреждение: в этом выпуске нам троим попали в рот смешинки и мы угарали почти со всего, а еще тут переизбыток метафор и цитат как из мотивационных пабликов — такое вот у нас было настроение :)
У нас есть чат, в котором можно обсудить любые переживания -
https://t.me/dozhitdo18chat
А еще у нас есть экстремистский инстаграм -
https://instagram.com/dozhitdo18
Если вдруг у вас есть идеи, о чем мы могли бы записать выпуск, можно отправить их сюда -
https://forms.gle/cZiauGoAQLLc4C7b7
Возможно, следующий выпуск будет на вашу тему :)
-
Выпуск посвящен нашим чувствам и переживаниям после объявления мобилизации. У нас давно была идея поговорить о жизни в условиях неопределенности. В последнее время эта тема стала особенно актуальной.
В выпуске мы рассказываем, как наше моральное состояние изменилось после 21 сентября. Надеемся, что такой честный разговор о происходящем поможет тем, кому тоже сейчас тяжело
***
Единственная цель этого выпуска - поделиться своими переживаниями с надеждой на то, что нам и тем, кто нас послушает, станет легче. Нам крайне грустно оттого, что страны воют и люди гибнут, нам очень горько наблюдать это с самого начала и мы соболезнуем украинскому и российскому народам, которые оказались в это втянуты.
***
- почему мозгу тяжело работать в условиях неопределенности
- что мы чувствовали после начала мобилизации
- как продолжать нормально жить в подобной обстановке
У нас есть чат, в котором можно обсудить любые переживания -
https://t.me/dozhitdo18chat
А еще у нас есть экстремистский инстаграм -
https://instagram.com/dozhitdo18/
Пробуем себя в Дзене -https://dzen.ru/dozhitdo18
-
Недавно мы просили слушателей рассказать нам о своих переживаниях и историях из жизни. Мы выбрали самые интересные истории, порассуждали, что бы мы сделали в таких ситуациях и дали свои советы!
Что делать, если
- пытаешься полностью посвятить себя учебе, но теряешь друзей из-за того, что они этого не понимают
- отношения начинают быть в тягость, но не хочешь расставаться, потому что жалко партнера
- чувствуешь, что учеба в универе надоела и не получаешь удовлетворенности от жизни
- друзья подкалывают из-за отсутствия опыта в отношениях
Вполне возможно, что мы где-то не правы или вы знаете лучшее решение. В таком случае будет классно обсудить это в нашем тг чате - https://t.me/dozhitdo18chat
Этот выпуск был создан при поддержке киношколы для подростков ЦЕХ. ЦЕХ - это пространство, где можно изучить теорию кино и научиться снимать фильмы в профессиональной киностудии. Приходить туда можно когда угодно, а не только на занятия - у ребят классное комьюнити, есть своя библиотека.
Сейчас идет набор на курс, где можно будет попробовать себя во всех кинопрофессиях и понять, что нравится больше всего - http://kino.school/production?utm_source=inst&utm_campaign=do18
Форма все еще открыта, если вы хотите рассказать какую-то историю и получить совет, пишите сюда - https://forms.gle/XDrEdKrBBbEdrWZSA
Следить за нами можно в нашем инстаграме(в России запрещен) - https://instagram.com/dozhitdo18/
Ссылка на подкаст та же - https://linktr.ee/dozhitdo18
Приятного прослушивания!
-
Бонусный выпуск от Дожить до 18+!
В августе мы решили отправиться на пару дней в питер
Наш подкаст пока что не очень славится своими тревел блогами, но мы решили, что было бы здорово записывать свои впечатления прямо на ходу
В итоге все это вылилось в аудиодневник нашей поездки в спб
☐ как долететь до питера в 3 раза дешевле
☐ что такое кронштадт и какой музей там сможет сломать вам пол дня
☐ кого мы больше всего хотим встретить на улицах санкт-петербурга
☐ как не надо ходить по музеям, даже если они бесплатные
а еще у нас есть для вас бонус (да, в бонусном выпуске)
в нашем тг канале мы выложили список мест, где мы были и нам понравилось
вся информация в тг чате - https://t.me/dozhitdo18chat
а еще у нас есть инстраграм* - https://instagram.com/dozhitdo18/
*террористы, экстремисты, иноагенты, запрещены в россии, ну вы поняли
-
мы долго думали про амбиции и наконец-то додумались.
в новом выпуске под разным углом смотрим на амбициозность в учебе, в жизни и у друг друга.
если вы не понимаете, почему всем вокруг не сидится на месте, послушайте наш выпуск
если вы думаете какого черта все вокруг постоянно что-то делают, а вы нет, то обязательно послушайте наш выпуск
ну или если вы просто очень долго ждали нового выпуска, то бегом слушать - звук теперь какой-то волшебный
кстати, в тг-чате можно обсудить, что именно вас волнует в этой теме - не стесняйтесь)
подписывайтесь на нас в грустнограме и других грамах
все ссылки тут -
https://linktr.ee/dozhitdo18
- Montre plus
