Episodes
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Partie 1 sur 3 - Amir vit une double vie entre son mariage hétéro et son homosexualité cachée, prisonnier de blocages et d’angoisses. Il revient sur son enfance marquée par l'inceste et les viols de son grand frère, le poids du silence familial et l’impact sur sa construction intime. Après 30 ans à taire son histoire, il brise le silence familial il y a deux semaines. Il raconte sa nouvelle vie qui s'ouvre, et comment parler le transforme et le libère
❤️🩹 Si toi ou un·e proche avez été ou êtes victime d’abus, et que tu ne sais pas trop quoi faire, je te conseille de contacter l'association LGBT près de chez toi, ou dans une grande ville, et à leur demander conseil sur les structures qui peuvent t’aider. Elles ont souvent les meilleures ressources. Si parler au téléphone te semble difficile, tu peux les contacter par email ou texto. Peut-être que tu ressens des doutes, des peurs, ou que certains souvenirs sont flous. C'est normal ! Justement ces associations travaillent avec des professionnel·les habitués et formés pour t’écouter, répondre à tes questions et t’accompagner. Si tu as peur, dis-toi que discuter ne t'engage à rien, et tu pourras aller à ton rythme. Et aussi : il n’y a pas de question bête ou honteuse, bien au contraire : ce sont souvent les plus essentielles 💜
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Quelles molécules dangereuses à éviter ? Comment choisir ton poppers sans te faire avoir par le marketing ? Et des astuces pour tester les effets de ton poppers : Florent en charge de la prévention drogues et addictions pour l’Aide Suisse contre le Sida nous répond
🎧 Écoute les épisodes de ce podcast sur le Poppers = "Poppers : fausses infos vs vrais dangers, ce que dit la recherche médicale" et le flyer de Dr Gay qui récapitule les infos à retenir : https://devenirsexuellementepanoui-podcast.mystrikingly.com/blog/poppers-fausses-infos-vs-vrais-dangers
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Episodes manquant?
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Partie 2 sur 2 - Perte d’érection, stress, médicaments : avec 20 auditeurs et le sexothérapeute Denis Trauchessec on se partage nos histoires d'érection, des conseils pour mieux vivre avec nos pénis qui bandent ou pas. On parle aussi de l’impact du stress, du sport, de la fatigue, des médicaments et du Viagra sur l’érection, avec une question clé : faut-il prendre un médicament pour “assurer” ou apprendre à écouter son corps ? Denis déconstruit les idées reçues sur les stimulants et le rapport entre désir et performance. Et Sofiane conclut sur une révélation inattendue : l’étymologie du mot érection.
Le site de Denis
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Partie 1 sur 2 - Pannes, pertes d'érection en plein rapport, pas d'érection alors que mon partenaire m'excite, érection et l'âge : les auditeurs posent leur questions à Denis Trauchessec, sexothérapeute spécialisé qui partage les causes physiologiques et psychologiques derrière l'érection, et l'impact du stress et de la pression de la performance.
Comment accepter les fluctuations de l’érection ? Est-ce qu’un gros pénis bande moins bien ? Faut-il prévenir un partenaire d’un risque de panne ? On questionne aussi le lien entre excitation et désir : est-ce qu’avoir une érection signifie toujours une envie de sexe ?
Le site de Denis
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Dr Thomas Grunemwald du centre de santé sexuelle LGBT+ le 190 répond à Léo un auditeur à Toulouse sur la gorge profonde :
"Salut Guillaume, mon compagnon adore faire des gorges profondes, ça l'excite beaucoup et moi aussi. Néanmoins, quelques heures après ou le lendemain, il développe une inflammation des amygdales comme une angine. Il faut savoir qu'il a souvent des angines et qu'il prévoit presque de se faire retirer les amygdales à cause de ça. Y a-t-il une solution à ce problème? Ou est-ce psychologique ?"
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Partie 3 sur 3 - Ali est gay, il a vécu 27 ans en Iran : il raconte comment un morceau de Lara Fabian le décide à s'installer en France - pour enfin vivre librement et peut-être rencontrer l'amour (c'est en cours ;-) !
Pour contacter Ali : https://www.instagram.com/ali_nowhere/
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Partie 2 sur 3 - Ali raconte sa première fois avec un homme en Iran, un pays où l’homosexualité est passible de la peine de mort. La peur des guets-apens organisés par la police, la réaction de son frère qui tombe sur ses historiques internet plein de porno gay et pourquoi il n'a jamais pu embrasser les hommes qu'il rencontre en clandestinité à Téhéran.
Pour contacter Ali : https://www.instagram.com/ali_nowhere/
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Partie 1 sur 3 - Ali raconte sa vie gay clandestine en Iran, où l’homosexualité est passible de la peine de mort : les stratégies pour éviter les guet-apens policiers, la peur constante d’être découvert - et les rencontres qu'il parvient à faire.
Pour contacter Ali : https://www.instagram.com/ali_nowhere/
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Partie 3 sur 3 - Nathalie, sexothérapeute depuis 15 ans et experte de l’orgasme prostatique, répond aux questions, confidences et blocages des auditeurs. On parle aussi d’astuces concrètes : la technique des squats sur boîte de conserve, la bonne position pour un orgasme prostatique, et l’importance du nettoyage des sextoys (spoiler : pas avec un torchon sale)
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Partie 2 sur 3 – Nathalie sexothérapeute et experte en orgasme prostatique nous guide dans la suite du tuto en 5 étapes : les techniques pour mieux ressentir les sensations internes, le rôle du lubrifiant et les clés du lâcher-prise. On parle aussi de scénario Domi-soumis et de cage de chasteté ;-)
📌 Tuto sur le lavement anal, rapide et validé par un médecin : https://devenirsexuellementepanoui-podcast.mystrikingly.com/blog/podcast-comment-bien-faire-son-lavement-avant-la-sodomie
🎙️ Les précédents épisodes avec Nathalie Giraud la sexothérapeute et experte de l'orgasme prostatique :
4 secrets d’une sexothérapeute (1/3) De quoi mon corps a besoin ? 2 janvier 2024
4 secrets d’une sexothérapeute (2/3) À quoi j’ai dit NON alors que j’avais envie ? 4 janvier 2024
4 secrets d’une sexothérapeute (3/3) Deux astuces pour s'épanouir, 7 janvier 2024
Tape ces titres dans la barre recherche ou va à la date de publication dans la liste des épisodes
Le site de Nathalie : https://www.nathalie-giraud.fr/
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Partie 1 sur 3 - Une sexothérapeute experte en orgasme prostatique partage ses secrets et sa technique pour atteindre l'orgasme. Les auditeurs posent leurs questions sans filtre : comment savoir si on l’a atteint, à quoi ça ressemble, et est-ce toujours lié à une éjaculation ? On creuse l’importance du périnée chez les hommes, de la préparation physique et mentale, et d’un accessoire surprenant : le bijou d’anus. Et je raconte mes propres défis et prises de conscience niveau plaisir prostatique.
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4 secrets d’une sexothérapeute (3/3) Deux astuces pour s'épanouir, 7 janvier 2024
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Ma première fois cruising en solo : une plage secrète à La Réunion, deux inconnus dans une piscine naturelle, une tension électrique dans l’air...
J'ai fait écouté l'épisode à ChatGPT et voilà comment il te le vend (attention il est en fait des caisses haha) "Ma toute première fois en cruising solo… et un gros déblocage. J’étais tétanisé. Peur du rejet, peur d’être reconnu, peur de ne pas comprendre les codes. Et pourtant, je l’ai fait. Une plage secrète à La Réunion, deux inconnus dans une piscine naturelle, une tension électrique dans l’air. Je te raconte tout : l’excitation, l’hésitation, la peur d’être nul, la beauté brute du moment… et même ce détail inattendu qui m’a scotché. Un épisode intime, cru et sans filtre, où je me confronte à mes peurs les plus profondes pour enfin les dépasser." 😅
🚀 Le podcast en tournée chez toi, partout dans le monde !? Remplis ce petit formulaire si tu es motivé pour m'aider : https://tally.so/r/me0zBQ
📸 Photo du lieu de cruising dont je parle dans cet épisode (la Souris Chaude sur l'île de la Réunion) et de la fameuse piscine naturelle = va jusqu'à la 13ème photo dans ce carrousel sur mon Instagram ;-) https://www.instagram.com/p/DFSVfDZO-3Y/
🎧 Les épisodes du podcast cités :
"Libération sexuelle : mes 5 premières fois à Sitges" (20 septembre 2023)
"Cette fois où j’ai sucé un acteur porno sur une plage à Sitges" (24 septembre 2023)
"À 78 ans, mon dernier plan Grindr" Régis raconte le cruising dans le Paris des années 60 (3 octobre 2024)
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Partie 3 sur 3 - Raphaël raconte son rapport complexe aux associations locales et aux figures visibles du militantisme queer. Pourquoi se sent-il en décalage ? Quels sont les obstacles invisibles à son intégration dans la communauté ? Il parle aussi de sa peur de la féminité, de l’impact de son éducation et de son coming out en cours
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Partie 2 sur 3 - Raphaël raconte sa première histoire d'amour, cet homme plus âgé, blanc, métropolitain et comme lui, discret sur son homosexualité. Ce trop plein qui le fait fuir cette histoire. Justement, Raphaël raconte aussi son envie et ses peurs de faire son coming out
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Partie 1 sur 3 - Raphaël, 28 ans, raconte sa fascination pour les hommes plus âgés et sa difficulté à construire des relations : il explore les liens entre son imaginaire, son éducation et ses attentes de perfection. Il évoque sa première fois marquante avec un initiateur bienveillant, ses défis à dépasser les modèles familiaux réunionnais sacrés et ses questionnements sur sa place dans le “rêve réunionnais”.
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Partie 3 sur 3 - Vincent raconte ses blocages autour du plaisir anal, ses complexes sur son corps, sa pilosité, sa voix jugée “trop féminine” par un professeur, un baiser inattendu avec un ancien crush et ses réflexions sur la fidélité dans un couple exclusif
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Partie 2 sur 3 - Vincent galère de nombreuses années en refoulant ses désirs : il raconte comment il s'enferme dans une histoire d'amour imaginaire avec son coloc hétéro, sans jamais en parler.
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Partie 1 sur 3 - À 13 ans, Vincent se fait la promesse sous la douche de ne jamais se faire pénétrer. Il galère de nombreuses années en refoulant ses désirs : il raconte comment son corps tremblait au contact d’un homme, l’éjaculation comme une fuite, et les jeux vidéo comme refuge. Et puis à 25 ans il rencontre l'amour, et c'est le déclic. Tout se débloque.
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Partie 3 sur 3 - Benjamin raconte ses défis liés à l’éjaculation trop rapide et ensemble on se partage des astuces concrètes à essayer !
L'Instagram de Benjamin : @benj.marguerite
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Partie 2 sur 3 - Benjamin raconte sa quête d’amour et l'histoire de son ex d’une rupture marquée par un diagnostic de VIH. La pression mise par son père, la peur d’être rejeté et la construction d’une famille choisie.
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