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一次和朋友們聊天，意外發現，原來好多人覺得中醫沒有效、沒什麼感覺… 大家居然很意外，我看中醫的成效出奇地好！ 治好頭痛、改善沈重感、變得有精神….睡眠也安穩，還因此知道適合自己的飲食、作息、保健品？！ 於是，我想來聊一集「我的中醫看診筆記」～ 如何記錄自己的身體症狀？怎麼和中醫提問互動？ 希望幫助你，改善各種奇奇怪怪的身體不舒服…. 擁有一個更有精神的身心！ --Hosting provided by SoundOn
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在日本京都，我吃到一道奇妙的美食？發現東西方文化薈萃、有趣的小觀察！ 而且，還意外突破自己內心長久以來的一個「卡關點」，心境上的喜悅，想與你分享。 希望也給正在收聽的你，送上一點開心的感覺～ --Hosting provided by SoundOn
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Episodes manquant?
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從更廣闊的角度、全世界的視角，回頭過來看看：身為台灣人的獨特優勢、以及祝福？ 疫情後，日本遊客來台灣的比例大幅下降… 除了匯率和大環境改變的影響以外，我們還可以從中觀察到什麼？ 這一集與 Podcast《人生電影院》的 Keno 對談，分享「台灣人獨特的潛力與美好」。 希望給正在收聽的你，送上一份鼓勵與祝福。 ＿＿＿＿ 參考資料來源：換日線﹝「為什麼日本人沒那麼愛來台灣觀光了？」一位旅台 10 年日本人的真心話﹞ ▍雪瑞網站｜文章列表 ▍Podcast《人生電影院》｜收聽更多 --Hosting provided by SoundOn
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2020 年初距今已經一年，這段時間順流地更多些，事業、身邊的朋友、甚至是搬家皆是。 9月初讀到了這本《絕望中遇見梅爾達》，我開始根據目前的困境與狀況，冥想特定大自然物：舉凡「岩石」、「溪流」、「瀑布」、「火山」、「遷徙」等等…. 從冥想一個具體的成果（外顯狀態），到靜心冥想對應的自然物，心裡變得寬廣踏實， 真的一次次幫助我突破現況…. 最重要的是，行動上有了突破的勇氣。 和你分享我的這段故事與心情 --Hosting provided by SoundOn
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疫情期間待在家，工作之餘，我看了好多國內外 YouTube 影片、搜尋一些藝人的出道發跡過程、故事報導，甚至是一些台灣小品牌的理念緣起和深度採訪等等。 總之，就是就是看各種「正在世界上發生的故事」，發現同樣是面臨難題、遭遇困境，居然有些人就是能走出一條「超越對錯，全新的創意出路」。 這集內容中我用 4 個具體故事，與你分享「那些面對難題下，幡然開展的創意方法」 官網：https://www.sherriel.com/ Instagram：@ms.sherriel --Hosting provided by SoundOn
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我想你一定聽過《祕密》這本書吧？《祕密》可以說是我們這個世代最有名的「吸引力法則」之書。 然而，「心想事成」和「隨順人生」之間是不是可以共存？「實踐夢想」和「執念」之間，又有什麼差別，怎麼樣才不會迷失？ 我總感覺，「創造未來」和「隨順未來」未來之間，肯定有其巧妙的智慧。 在這一集中，將與你分享《秘密》起源的故事，以及我一年來的領悟！ ▍預約免費一對一諮詢 → 【打造特色商業模式！雪瑞一對一商業模式顧問】 官網：https://www.sherriel.com/ Instagram：@ms.sherriel --Hosting provided by SoundOn
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在這一集的內容中，我會聊聊半年來我都在忙些什麼？ 以及，一段疫情前我在一次類似整復、整骨的治療服務後，觀察到的現況、想像中的可能商機，以及網路發展可能性！ 帶你跟著我的腦袋走一輪，我平時是如何去觀察店家，延伸想出相應的、適合的網路契機？ ▍預約免費一對一諮詢 → 【打造特色商業模式！雪瑞一對一商業模式顧問】 官網：https://www.sherriel.com/ Instagram：@ms.sherriel --Hosting provided by SoundOn
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我從人生大半輩子都只看「爆米花爽片」， 直到 2019 年一個人出走美國， 繞了半個地球，在舊金山的姑姑家短暫住下的那段時日， 好像才開始.... 一點一滴看懂一些好電影，人生也在週週轉轉間、漸漸步回正軌。 然後時光飛逝... 就到了現在，我在這裡，與你分享一部打從心底溫暖我的好電影 ― 我的章魚老師！ 來 Instagram 和我分享心得：@ms.sherriel 雪瑞官網作客：https://www.sherriel.com/ --Hosting provided by SoundOn
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腦中思緒想個不停怎麼辦？ 這次分享一個我愛用的正念方法「I'm Back」，以及我從哪裡學來？ 搭配介紹被譽為「新世代歐普拉」的美國女企業家 Marie Forleo 以及她的老公 Josh Pais！ 同時，也推薦你值得一看、值得探索了解的書籍、採訪影片、網站以及課程。 預約免費一對一諮詢 → 【打造特色商業模式！雪瑞一對一商業模式顧問】 本集統整資訊 → 🎧 思緒蔓延狀態！回到當下的正念方法 ―I'm Back 內容整理 你有更多想法？這邊跟我說喔 → 主題提問箱 官網：https://www.sherriel.com/ Instagram：@ms.sherriel --Hosting provided by SoundOn
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「沒有動力，覺得自己又該做事？」這種狀態最痛苦了！ 分享一個和 Podcast《甲思敏遊牧生活》主持人 Jasmine 聊天發現的、超有共鳴的對治方法～ 在這一集中，也聊到我最愛用的課程網站 Udemy 使用真心話！ 有話跟我說？歡迎下方填寫告訴我喔！【 雪瑞說｜主題提問箱】 → https://forms.gle/rsNLLkNF9jAH9eB9A ----more---- 官網：https://www.sherriel.com/ Instagram：@ms.sherriel --Hosting provided by SoundOn
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為什麼我的生活沒有什麼期待感？常常覺得好像沒有特別想要幹嘛、有點麻木？ 今天要和你分享「我怎麼讓生活變豐富、充實？」，除了冥想、運動、出去玩以外，還有什麼方式呢？ 有話跟我說？歡迎下方填寫告訴我喔！【 雪瑞說｜主題提問箱】 → https://forms.gle/rsNLLkNF9jAH9eB9A ----more---- 官網：https://www.sherriel.com/ Instagram：@ms.sherriel --Hosting provided by SoundOn
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搬到宜蘭後，我有一兩個月的時間生活過得有點日夜顛倒，反而睡得更晚些、起床也更晚些。 生活在不知不覺間，竟然變得有些無力感，提不起勁。 我專注發展事業的生活，有一種重複模式：極端的工作和極端的放鬆。 因為在兩種極端中擺盪，就像是鐘擺晃動的厲害，總沒有一種生活歸屬感。常常花精力在「努力振奮自己有紀律」和「逼自己該放鬆」兩種狀況中學習..... 這次我做了不一樣的選擇，從連續閱讀 9 本中醫書裡面尋找生活的答案...... --Hosting provided by SoundOn
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「聯盟行銷」是近年來在網路事業發展上，很夯的一種收入模式。這次將頗析為什麼有些人能透過聯盟行銷有收入？有些卻無法？ 想要成功打造個人品牌事業，有些心境或許是我們不小心遺漏，卻又是至關重要的..... ▍立即報名 → 【 線上講座｜自媒體的理念商業模式】▍追蹤 Sherriel 雪瑞 → Instagram @ms.sherriel --Hosting provided by SoundOn
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繼上次《跨界生活家》節目更新後，從這一集開始正式改名為《雪瑞說》。 這次將與你聊聊移居宜蘭後的沈靜，重新體驗也回憶起我近兩年來記錄在筆記中的 15 件對於生活感到幸福的簡單時刻！ 如果你喜歡這集《雪瑞說》的內容，可以在 IG 上標記我 @ms.sherriel 跟我分享心得，我會很高興地回覆你唷：） --Hosting provided by SoundOn
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究竟該怎麼擺脫職涯的負面能量，創造讓自己變好的環境？ 這次邀請到資深職涯顧問布姐 Brenda。布姐擁有 17 年外商經驗，歷經行銷企劃 、業務、大中華區業務營運部門主管等職務。她不只經驗豐富，也是一位溫暖、樂於傾聽與分享的前輩。真的是很棒的一位導師與朋友！ 這次的內容要來聊聊她是如何應用吸引力思維，感恩日常，活出豐富的生活狀態？ Sherriel 雪瑞官網：https://www.sherriel.com/ --Hosting provided by SoundOn
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這一集中將與你分享「如何將吸引力思維融入日常生活中？」 上次跨界生活家 #06吸引力法則的科學根據，收到許多私訊想了解我如何實踐吸引力思維。 這集節目內容包括：我的一個「吸引力思維」真實故事，以及3 個必備的早晨儀式。 希望陪你一起活出自己的溫暖正向生活。 Sherriel 雪瑞官網：https://www.sherriel.com/ --Hosting provided by SoundOn
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遠距工作該怎麼找？如何用一個 Project 進入夢想的工作，而且還是遠距工作？ 今天邀請到李威，他使用這個方法兩度成功進入夢想的企業：Udemy 和 Learnworlds。而兩家公司都是經營線上自學平台！ 在這一集的節目當中，李威將會分享他的「遠距工作故事」、「他是如何找到遠距工作機會？」，以及「想找遠距工作可以採取的 4 個具體行動」。 官網：https://www.sherriel.com/ --Hosting provided by SoundOn
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寫在專欄中的一篇文章《執行極簡主義五大招！只留100%所愛，生活會如何被翻新？》，這篇文章獲得很好的迴響，講的正是我極簡的轉變開始，以及轉變後的生活。 在 google 搜尋「極簡生活」，已經是排名第三名的熱門推薦文章。這集節目中將與你分享極簡生活： 1. 極簡生活是什麼？一個簡單的定義方式2. 著名日本極簡家的故事 - 《斷捨離》山下英子 - 《我簡單豐富的生活提案》澀谷直人 - 《怦然心動的人生整理魔法》近藤麻理惠3. 120 天後，我的極簡生活狀態4. 極簡後的人生樣貌？聊聊歐普拉的生命智慧 官網：https://www.sherriel.com/ --Hosting provided by SoundOn
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Coursera 是世界知名的線上課程平台，課程內容包括賓州大學華頓商學院、耶魯、普林斯頓、史丹佛等等著名院校。課程內容涉及廣泛領域，全球現在已有超過 4000 萬個學生。 大學時期的我，很幸運地用了 Coursera 申請獎學金上課，也拿到Specialization（專項課程）認證。這影響了我後來就業、轉換職涯跑道，甚至是接案和創業。 Coursera 是我很感激的一份資源，希望可以分享給你。 這集節目將會分享： 1. Coursera 是什麼樣的組織？2. Coursera 的故事：理念與創辦人3. Coursera 完整課程介紹：領域、種類、價格？4. 2 種「免費」上課的方法5. 英文不夠好怎麼辦？公開上課小秘訣6. 自學的輕鬆心態 完整文字稿請見：Sherriel雪瑞官網 https://www.sherriel.com/ --Hosting provided by SoundOn
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在貝多芬誕辰的250週年，我們很榮幸邀請到國際鋼琴家潘洵 Dr.Pan 來分享貝多芬早期、中期、晚期的著名奏鳴曲：「悲愴」奏鳴曲、「黎明」奏鳴曲以及「槌子」奏鳴曲。 這次節目中，Dr.Pan 將聊聊貝多芬一生的故事、時代背景、結合對作品的分析，穿插著現場演奏，非常精彩！聽著聽著，我們好像也跟著與貝多芬一起又活了一次。 完整文字稿請見：Sherriel雪瑞官網 https://www.sherriel.com/ --Hosting provided by SoundOn
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