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你也曾被說想太多嗎?對於自己高敏感的特質很困擾,今天就帶你更加認識高敏感族群,教給你高敏感人的生存法則。
共感人365天療癒方處方:跟隨四季變化,打造一整年的修護網,找回敏感族自我茁壯的直覺力|茱迪斯‧歐洛芙;譯者:許恬寧;大塊文化出版股份有限公司.2022.04想太多也沒關係:如何紓解紛亂的思緒?不再對人生感到厭倦|克莉司德.布提可南 著;楊蜇翻譯.––初版.––新北市:大樹林,2017.03SoulGood; 你是高敏感族群、共感人嗎?情緒如何被能量影響?保護自己能量場的六種方法; https://www.youtube.com/watch?v=ES6syYPGBYs
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你有體驗過靜心旅行嗎?會不會就是一直坐在那邊打坐?會不會很無聊?
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我在這次都蘭的旅行中,體驗到靜心的不同形式,打破你對「靜僻」兩個字的想法。
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練習不焦慮: 96種讓心靈新陳代謝的好方法/有川真由美著;張玲玲譯.二版~~ 台北市;遠流出版事業股份有限公司. 2021.03
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在落實環保的路上,可能難免會覺得帶瓶瓶罐罐出門很麻煩,這次邀請「少廢話無包裝商店」的闆娘Tracy,邀請她分享養成環保的小撇步,和創業的理念。
少廢化無包裝商店 的IG: https://www.instagram.com/reco_bulkstore/心之旅行者的IG: https://www.instagram.com/universe_traveler222/
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