Episodes
-
Krize je naprosto běžnou součástí života člověka i rodiny. Ve zdravé rodině existuje organizace a plánování stejně jako schopnost reagovat na krize. V nezdravých rodinách je tomu ale jinak – jejich členové přecházejí z krize do krize, a když zrovna žádná krize není, tak ji vytvoří. Doma není tedy nikdy klid, a tím pádem ani bezpečí. To zásadním způsobem narušuje vývoj dítěte i psychické a somatické zdraví všech členů domácnosti. Děti žijící s rodiči, kteří vytvářejí neustálé krize mají na výběr – buď se co nejlépe adaptovat, nebo uniknout do alternativního světa, jaký nabízí parakosmos (viz 91. díl) nebo zneužívání návykových látek (viz 33. díl). Oba scénáře mají v dospělosti svoji dohru. Jakou? O tom už více v dalším díle podcastu o toxických rodinných vzorcích.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
Jste dobrá matka nebo dobrý otec? Věříte si, že se zvládnete dobře postarat o své děti? Odpovědi na tyto dvě otázky do značné míry závisí na něčem, co se v psychologii označuje jako Parenting Self-efficacy tedy de facto rodičovské sebevědomí. Jaké faktory hrají pro to, zda budete sebevědomými rodiči, či nikoliv? Co můžeme udělat pro to, abychom jako rodiče byli sebevědomější? Jakou roli může náš partner sehrát v tom, abychom si rodičovské sebevědomí zvýšili, anebo přesně naopak? Jaké dopady bude mít rodičovské sebevědomí na to, jak se budeme cítit na sklonku svého života? O tom všem a mnoha dalších věcech je nový díl našeho podcastu.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
Episodes manquant?
-
Být sám sebou, znát své schopnosti a dovednosti a umět se na sebe spolehnout. To je ve zkratce popis dospělého člověka, který mohl vyrůstat ve zdravé rodině, kde odpovídají požadavky kladené na děti jejich věku a stupni vývoje. Ne každá rodina je však pro děti, které v ní žijí, tak úplně zdravá. Jaké jsou toxické rodinné vzorce, které z dítěte dělají pseudodospělého, nebo ho naopak infantilizují? Existují dokonce rodiny, typicky ty, kde dominuje alkohol, nebo „vládne“ narcistický rodič a/nebo rodič s neléčenou hraniční poruchou osobnosti, kde může dojít k obojímu najednou. Jak se žije později „dětským dospělým“ a „dospělým dětem“? A co když sami mají děti? Na to vše a mnohem víc se podíváme v dalším díle našeho podcastu na téma toxické rodinné vzorce.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
Je v pořádku být s vlastními dětmi nahý? A je v pořádku, aby před rodiči a sourozenci byly děti nahé? A do kolika let? A proč to vlastně od určitého věku „má být“ jinak? A co nahota dětí z různých rodin mezi sebou, třeba ve školce nebo v létě? A je vlastně v pořádku hra „na doktora“? To jsou otázky, které dnes trápí řadu rodičů. V dalším díle našeho podcastu jsme se rozhodli podívat na nahotu dětí trochu blíž. Studie naznačují, že pohled na dětskou nahotu se totiž mění a že přístup rodičů k jejich vlastní nahotě i jejich vlastní sociální statut hrají v této otázce důležitou roli.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
Udělali jste jako rodiče svým dětem něco, kvůli čemu vás sžírá vina? Zažili jste jako děti od svých rodičů něco, co vás ranilo a co jim nemůžete odpustit? Obě situace se dějí vcelku běžně. Problém je, když vina, nebo bolest přetrvává a zatěžuje nás. Jak se přenést přes bolest minulosti, aby nezatěžovala naši současnost a nedefinovala naši budoucnost? Co můžete udělat pro sebeodpuštění a odpuštění? O tom všem bude řeč v jubilejním stém dílu našeho podcastu.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com
-
Máte strach, že se vaše dítě stane závislé na mobilním telefonu? Že jeho život plně ovládnou sociální sítě? Že bude závislé na pornografii? Nebo si myslíte, že se to děje přímo vám nebo někomu ve vašem okolí? Jak je to vlastně s nesubstančními závislostmi? Co všechno mezi ně patří, jak je rozpoznat a co všechno se musí stát, aby náš život ovládlo něco zvenčí, aniž bychom si toho my sami na začátku všimnuli? O tom všem je další díl našeho podcastu.
Omluvte prosím sníženou kvalitu zvuku, některé věci se tentokrát nepodařily :(
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
Každé třetí těhotenství v rozvinutých zemích je neplánované. Celosvětově je to pak dokonce 44 %. Moderní medicína nabízí spolehlivé antikoncepční metody, které umožňují rozvíjet sexualitu bez obav z nechtěného těhotenství. Jenže jaké jsou dopady jednotlivých antikoncepčních metod na lidskou psychiku a zdraví? A co na samotnou sexuální funkci? Jaké vlastně máme antikoncepční metody, a která je ta „nejlepší“? A je řešením případné nepoužívání antikoncepce? Jaké další dopady má absence antikoncepce kromě nechtěného těhotenství? O tom všem je další díl našeho podcastu.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
Kouká vaše dítě na televizi nebo používá tablet? A je to pro něj dobře, nebo špatně? Jak to ovlivní vývoj dítěte? To jsou časté otázky, na které se rodiče snaží najít odpovědi. Obecně převažuje názor, že obrazovky jsou pro děti špatně. Je to ale tak jednoznačné? A proč vlastně? V dalším díle našeho podcastu vám nabídneme odpověď nejen od Americké akademie pro pediatrii. Podíváme se společně na všechna podstatná rizika a benefity spojená s konzumováním multimédií dětmi, a to už od útlého věku a řekneme si, na co byste si měli nejen u obrazovek dávat pozor i vy.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
Podle psychoevoluční teorie profesora Roberta Plutchnika jsou emoce extrémně důležitým prvkem, který určuje naše chování a jeho výsledné efekty. Co když ale některé emoce necítíme, nebo už znovu nikdy v životě nechceme, či dokonce nesmíme cítit? Co když jsme je měli v dětství zakázané? Americká psychoterapeutka Janet Geringer Woititz tento toxický rodinný vzorec definuje jako: „Ve zdravé rodině jsou tolerovány všechny pocity. V nezdravé rodině jsou pocity často shazovány a potlačovány.“ Je typický pro rodiny se substanční závislostí, zejména alkoholismem, ale najdeme ho běžně i u rodičů s mnohými poruchami osobnosti, v rodinách s fyzickým a emočním zneužíváním dětí a v rodinách s domácím násilím. Co tento toxický vzorec dělá s dětmi a jak se přenáší na další generace? O tom je další díl našeho podcastu.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
Většina rodičů očekává porod dítěte v termínů a doufá (a většinou také věří), že dítě bude zcela zdravé. Jen část rodičů má indicie, že by k porodu mohlo dojít před termínem (tedy dříve než 38+0). Jakmile se dítě narodí předčasně, je to pro velkou část rodičů obrovský šok, se kterým se musí postupně vyrovnat. Často první z řady dalších šoků, které je teprve čekají. Není proto divu, že rodiče předčasně narozených dětí často trpí depresivními epizodami, úzkostnými poruchami, akutní stresovou poruchou, PTSD a rodičovským stresem. Někteří z nich se však zároveň dopracují k velkému posttraumatickému růstu. Co obnáší být rodičem předčasně narozeného dítěte, jaké specifické strasti potkávají tyto rodiče v Česku a kam se obrátit o radu a pomoc? O tom je další díl našeho podcastu.
UPOZORNĚNÍ: Pokud jste zrovna těhotná a/nebo se vám čerstvě předčasně narodilo miminko, zvažte prosím poslech tohoto dílu. Kontakty na specializovanou pomoc a zdroje najdete v článku k aktuálnímu dílu na 13hrichurodicovstvi.cz.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
V některých rodinách se utrpení „dědí“ – z generace na generaci. Děti zažívají stejné pocity zoufalství a bezpráví jako v dětství jejich rodiče. Rodiče mají za sebou podobné fatální prožitky jako jejich prarodiče a mnohdy sahá nit utrpení ještě dál do historie. Vzory partnerského a rodičovského chování totiž chtě nechtě přebíráme od vlastních rodičů. To, co je „normální“ po mnoho let definuje naše vlastní rodina, než se postupně nesetkáme s tím, že jinde to mají jinak. Někdy je však i potom obtížné, co v naší vlastní rodině bylo to „toxické“, co vytvářelo „dusno“ a vyvolávalo v nás pocity méněcennosti, bezmoci a strachu. Jaké jsou ony typické toxické rodinné vzorce? Co je to, co když zmizí z blízkého vztahu, mění jej pro nás v utrpení? O tom všem je další díl našeho podcastu, který uvádí velké téma letošního ročníku.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
V roce 2020 se podle údajů WHO ve světě předčasně narodilo 13,4 milionu (10 %) dětí, tedy dětí, které se narodily před dosažením 38. týdne těhotenství. V Česku to bylo 7 188 dětí, přičemž více než každé 12. dítě se narodilo v Česku předčasně. Podle dat WHO v roce 2020 téměř milion novorozenců zemřel v důsledku komplikací po předčasném narození. To je nejčastější příčinou úmrtí u dětí do 5 let věku a v prvním měsíci života zodpovídá za každé třetí úmrtí dítěte. Další miliony předčasně narozených dětí přežijí, ale po zbytek svého života trpí zdravotními komplikacemi. Co vede k předčasnému porodu a jaké jsou rizikové faktory vedoucí k tomu, že bude nutné porod předčasně vyvolat? S jakými somatickými a psychickými potížemi se musí některé předčasně narozené děti následně potýkat? O tom všem je další díl našeho podcastu.
UPOZORNĚNÍ: Pokud jste zrovna těhotná a/nebo se vám čerstvě předčasně narodilo miminko, zvažte prosím poslech tohoto dílu. Kontakty na specializovanou pomoc a zdroje najdete v článku k aktuálnímu dílu na 13hrichurodicovstvi.cz.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
98 % čínských a 84 % amerických rodičů dětem aspoň jednou lhalo. Častější jsou u rodičů antisociální instrumentální lži, tedy lži, které mají sloužit k manipulaci s chováním dítěte. Děti těmto lžím přitom věří mnohem více než těm prosociálním, a zároveň je mnohem častěji následně odhalí. Co se děje s dětmi, když jim rodiče lžou? Jaké to má dopady na jejich vývoj, jejich chování, jejich duševní zdraví a jejich vlastní pravdomluvnost? A co záměrné vynechávání pravdy o své vlastní historii při rozhovorech s teenagery? Jak zasáhne vztah dítěte k rodiči v jeho nejobtížnějším životním období? O tomhle i mnohém dalším je nový díl našeho podcastu.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
„Lhaní je považováno za negativní chování, které je silně nedoporučováno. Existuje obecné společenské očekávání, že jedinci budou pravdomluvní, a z tohoto důvodu může lež narušit jejich důvěru, napínat vztahy a podkopávat kvalitu života člověka,“ říká doktorka Victoria Talwar z McGill University. Navzdory morálnímu odsouzení, je však lhaní sociální strategií často používanou k dosažení mezilidských cílů a udržení vztahů. Lhaní dělíme na prosociální, které se podle výzkumů týká většiny dětí, a antisociální, což se týká každého druhého dítěte ve věku 2 až 3 roky. Jak se lhaní dětí vyvíjí? Co o dítěti může vypovídat to, že lže? A jak je to s dětmi, které mají imaginární společníky, o kterých vypráví, jak se mají a co s nimi dělají? A co děti, které mají celé smyšlené světy? O tom všem je další díl našeho podcastu.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
Zhoubná životní poselství, která člověku vnuknou myšlenku, že je výrazně jiný, než jsou ostatní, a že je v nepořádku a nedostatečný. Přesně o nich je další díl našeho podcastu, který se tentokrát zaměřuje na trojici poselství, které manželé Gouldingovi pojmenovali jako Nebuď v pořádku, Nebuď příčetný a Nebuď důležitý. Ty bohužel velmi často doplňuje také scénář Nebuď viditelný, které nutí člověka skrývat před ostatními to, jaký doopravdy je. Jak a proč tyto zhoubné životní scénáře vznikají, jak se podepíší na životě člověka a proč jsou mnohem častější v rodinách, kde nejméně jeden z rodičů trpí psychickým onemocněním (viz 42. díl)? To se dozvíte v novém dílu našeho podcastu.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
Sdílení obsahu rodiči o jejich dítěti na sociálních sítích – tak z ní jedna z definic sharentingu. Nedávná studie zjistila, že v průměru 73 % evropských dětí má nějaký druh online přítomnosti před dosažením věku 2 let a že během několika týdnů po narození má 33 % dětí své fotografie a informace zveřejněné online. Rodiče sdílí v průměru 300 fotografií svých dětí ročně. Sharenting je diskutované téma už roky. Nástup generativního AI schopného z malého vzorku dat generovat fotografii, video či hlas kohokoliv však změnil pravidla hry. Evropská pediatrická asociace bije na poplach a varuje především před digitálním únosem – tj. krádeží identity dítěte. Totéž i některé vlády. Realita tato varování bohužel předběhla, Španělskem otřásly fotografie 28 nahých dívek z městečka Almendralejo ve věku 11 až 17 let vygenerované AI. Jaká jsou současná rizika sharentingu a co vašim dětem v budoucnu hrozí, když nasdílíte veřejně jejich fotografie či videa? O tom je další díl našeho podcastu. P.S.: Nezapomeňte si v článku na 13hrichurodicovstvi.cz pustit video na toto téma od Deutsche Telekom.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
Štěstí je pro mnoho lidí velice žádoucí stav, pro který náš mozek nebyl však a priori navržen. Na štěstí totiž může dojít tehdy a jen tehdy, kdy nepociťujeme ohrožení. Existují přitom zhoubné životní scénáře, které nám právě tímto mechanismem štěstí efektivně „pomáhají“ blokovat. Tři z nich kvůli narušenému pocitu bezpečí, jeden kvůli narušenému pocitu bezpečí ve vztazích. Neužívej si/Nebuď šťastný, Nerelaxuj/Neciť se bezpečně, Nebuď vděčný a Nechtěj – to jsou čtyři zaklínadla lidí s ne zrovna spokojeným dětstvím, které zaklejí jejich štěstí. Jak se tyto zhoubné životní scénáře v dětech rodí a jak si s nimi poradit? O tom je další díl našeho podcastu.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
„Kolem 6. měsíce věku začíná potřeba energie a živin u kojenců přesahovat množství, které jim poskytuje mateřské mléko, a k uspokojení těchto potřeb je nutný příkrm,“ říká Světová zdravotnická organizace. Role příkrmů je pro rozvoj a zdraví dítěte naprosto zásadní a mnohým rodičům zůstává skryta. „Období od narození do dvou let věku je přitom „kritickým obdobím“ pro podporu optimálního růstu, zdraví a vývoje chování,“ dodává WHO. Proč přesně jsou příkrmy tak zásadní? Kdy a jak s nimi začít? Které potraviny děti dostávají první a které by měly dostávat? A jak je to vlastně s příkrmy a jejich dopady na imunitu, ale také třeba na účinnost očkování? O tom všem je nový díl našeho podcastu.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
„Sexualita je ústředním aspektem bytí člověka po celý jeho život,“ říká Deklarace sexuálních práv WAS. „Sexuální rozkoš je fyzické a / nebo psychologické uspokojení a požitek pocházející ze sdílených nebo individuálních erotických zážitků, včetně myšlenek, fantazií, snů, emocí a pocitů,“ dodává Deklarace o sexuální rozkoši. Sexuální fantazie jsou tedy naprosto běžnou součástí našeho života. Je přirozené je mít. Řada z nich v nás ale může vyvolávat nepříjemné pocity. Co když mojí sexuální fantazií je znásilnění a co když obsahuje jiné prvky agresivního chování? Jak se promítají sexuální fantazie do našeho sexuálního chování? A co vlastně je sexuální orientace a jakou může hrát roli v našich fantaziích? A jak konkrétně se projeví na naší sexualitě, pokud jsme byli v dětství obětí sexuálního (16. díl), fyzického (20. díl) nebo emočního zneužívání (24. díl), nebo obětí emočního (26. díl) či fyzického zanedbávání (32. díl)? To vše si řekneme v dalším díle našeho podcastu.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com -
Výzkumy o něm říkají, že většina rodičů novorozenců ho bude potřebovat, většina rodičů k němu od lékaře nedostane žádné instrukce a většina rodičů ho připravuje špatně, a to i přesto, že letos oslaví 159 let své existence. „Umělé mléko“, neboli správně dětská formule (infant formula) je dle definice WHO/FAO „Substitut lidského mléka vyrobený za účelem plného uspokojení nutričních požadavků kojenců během prvních měsíců života až do zavedení příkrmů“. Za dobu své existence prošla formule obrovským vývojem i celkovou změnou paradigmatu toho, co a proč má obsahovat. Panuje o ní řada mýtů, a hlavně totální nedostatek informací. Podstatná část rodičů vůbec netuší, že už z výroby obsahuje pro dítě potenciálně velmi nebezpečnou bakterii, což je také důvod, proč existuje hned několik bohužel různých doporučení mezinárodních lékařských organizací o tom, jak správně s formulí zacházet, aby byla pro dítě bezpečná. Na co všechno je při přípravě UM potřeba dávat pozor? Jak je to s jeho bezpečností? Jak teplá má být voda na přípravu a jak dlouho smíte formuli použít a proč? To všechno a mnohem víc se dozvíte v novém díle našeho podcastu.
Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com - Montre plus
