Episodes
-
Что мы успели обсудить:
— как и когда формируются комплексы по поводу собственной телесности и сексуальности?
— как на наш секс влияют внешние события?
— какие слова использовать, чтобы говорить о сексе стало легче?
В середине эпизода мы поговорим с Верой Бабич — психологом сервиса Мета https://l.bemeta.co/vera-babich?erid=2SDnjek6G2LВера Бабич рекомендует книги:
Наталья Терещенко "Бабочка в кулаке"
Марти Кляйн "Сексуальный интеллект"
Пол Джоанидис "Библия секса"
Эмили Нагоски "Как хочет женщина"
Мэри Роуч "Секс для науки. Наука для секса"
Для слушателей нашего подкаста скидка 25% по промокоду TCAST на первую сессию с любым психотерапевтом в Мете: https://l.bemeta.co/anxiety?erid=2SDnjek6G2L
Подписывайтесь на Арину Винтовкинув Telegram: https://t.me/vintovkina_arina?erid=2SDnjek6G2L
и Instagram: https://www.instagram.com/vintovkina_arina?igsh=eTl1aWE2Y3YwYXBv
Не забудьте поддержать нас своими подписками и отзывами.Критику, похвалу и предложения о сотрудничестве готова получать в почту [email protected] и в Инстаграм @polinamilushkova. Кстати, подписывайтесь!
Будет второй сезон. Пока!
Реклама. ООО «Мета» ИНН 7714475186, 16+ erid: 2SDnjek6G2L
-
Моим собеседником выступил психотерапевт Алексей Линников — мы делились ощущениями от прослушивания, а Алексей обращал свое внимание на важные для осмысления части аудиосообщений.
Мне после этого разговора стало спокойнее, надеюсь, вам станет тоже!
Страница Алексея Линникова на сайте Мета — https://l.bemeta.co/linnikov?erid=2SDnjbqEjNG
Для слушателей нашего подкаста скидка 25% по промокоду TCAST на первую сессию с любым психотерапевтом в Мете: https://l.bemeta.co/anxiety?erid=2SDnjbqEjNG
Не забудьте поддержать нас своими подписками и отзывами.
Критику, похвалу и предложения о сотрудничестве готова получать в почту [email protected] и в Инстаграм @polinamilushkova. Кстати, подписывайтесь!
Следующий выпуск через неделю. Пока!
Реклама. ООО «Мета» ИНН 7714475186, 16+ erid: 2SDnjbqEjNG
-
Episodes manquant?
-
Что мы успели обсудить:
— откуда берется внутренний критик?
— как признать себя несовершенным?
— с чего начать этот путь исцеления?
В середине эпизода мы поговорим с Полиной Маликовой — психотерапевтом и экспертом сервиса Мета https://l.bemeta.co/pmalikova?erid=2SDnjd43cPS
Статья Полины Маликовой о перфекционизме на сайте Меты — https://l.bemeta.co/articles?erid=2SDnjd43cPS
Для слушателей нашего подкаста скидка 25% по промокоду TCAST на первую сессию с любым психотерапевтом в Мете: https://l.bemeta.co/anxiety?erid=2SDnjd43cPS
Подпишись на Инстаграм Никиты https://www.instagram.com/efremovefremov/
Пост в телеграм-канале МЕТЫ, где мы собираем ваши вопросы о тревогах. Оставляйте аудиосообщения про ваши тревоги и становитесь соавторами специального выпуска "Тревожного подкаста": https://t.me/meta_psy/881?erid=2SDnjd43cPS
Не забудьте поддержать нас своими подписками и отзывами.
Критику, похвалу и предложения о сотрудничестве готова получать в почту [email protected] и в Инстаграм @polinamilushkova. Кстати, подписывайтесь!
Следующий выпуск через неделю. Пока!
Реклама. ООО «Мета» ИНН 7714475186, 16+ erid: 2SDnjd43cPS
-
Что мы успели обсудить:
— как не потратить все деньги на подарки и праздники?
— как перестать тревожиться, что денег постоянно не хватает?
— как начать откладывать, но не страдать из-за этого?
В середине эпизода мы поговорим с Ириной Горскиной — психотерапевтом сервиса Мета https://l.bemeta.co/gorskina?erid=2SDnjcLxoJ8
Для слушателей нашего подкаста скидка 25% по промокоду TCAST на первую сессию с любым психотерапевтом в Мете: https://l.bemeta.co/anxiety?erid=2SDnjcLxoJ8
Пост в телеграм-канале МЕТЫ, где мы собираем ваши вопросы о тревогах. Оставляйте аудиосообщения про ваши тревоги и становитесь соавторами специального выпуска "Тревожного подкаста": https://t.me/meta_psy/881?erid=2SDnjcLxoJ8
Ищите Девушку с деньгами
В Телеграм https://t.me/devushkasdengami
В YouTube https://youtube.com/@devushkasdengami
В Instagram https://www.instagram.com/devushka.s.dengami/
Не забудьте поддержать нас своими подписками и отзывами.Критику, похвалу и предложения о сотрудничестве готова получать в почту [email protected] и в Инстаграм @polinamilushkova. Кстати, подписывайтесь!
Следующий выпуск через неделю. Пока!
Реклама. ООО «Мета» ИНН 7714475186, 16+ ERID: 2SDnjcLxoJ8
-
Что мы успели обсудить:
— мешают ли бывшие строить новые отношения?
— как выйти из созависимых отношений с зависимым партнером
— как это чувствуется, когда тебе посвящают главную рэп-балладу о любви на русском язык
В середине эпизода мы поговорим с Людмилой Савчук — психотерапевтом сервиса Мета https://l.bemeta.co/savchuk?erid=2SDnjex286k
Для слушателей нашего подкаста скидка 25% по промокоду TCAST на первую сессию с любым психотерапевтом в Мете: https://l.bemeta.co/anxiety?erid=2SDnjex286k
Пост в телеграм-канале МЕТЫ, где мы собираем ваши вопросы о тревогах. Оставляйте аудиосообщения про ваши тревоги и становитесь соавторами специального выпуска "Тревожного подкаста": https://t.me/meta_psy/881?erid=2SDnjex286k
Не забудьте поддержать нас своими подписками и отзывами.Критику, похвалу и предложения о сотрудничестве готова получать в почту [email protected] и в Инстаграм @polinamilushkova. Кстати, подписывайтесь!
Следующий выпуск через неделю. Пока!
Реклама. ООО «Мета» ИНН 7714475186. 16+
-
Что мы успели обсудить:
— стоит ли заставлять человека лечиться?
— как не злиться на болеющего партнера?
— как развивать отношения с человеком в депрессии?
В середине эпизода мы поговорим с Валерией Красновой — психотерапевтом сервиса Мета. https://l.bemeta.co/krasnova?erid=2SDnjbtDeRE
Для слушателей нашего подкаста скидка 25% по промокоду TCAST на первую сессию с любым психотерапевтом в Мете: https://l.bemeta.co/anxiety?erid=2SDnjbtDeRE
Подписывайтесь на Инстаграмы Насти и Паши, чтобы продолжить смотреть этот сериал — https://www.instagram.com/radio_nastenka/ и https://www.instagram.com/marsohod/
Пост в телеграм-канале МЕТЫ, где мы собираем ваши вопросы о тревогах. Оставляйте аудиосообщения про ваши тревоги и становитесь соавторами специального выпуска "Тревожного подкаста": https://t.me/meta_psy/881?erid=2SDnjbtDeRE
Не забудьте поддержать нас своими подписками и отзывами.Критику, похвалу и предложения о сотрудничестве готова получать в почту [email protected] и в Инстаграм @polinamilushkova. Кстати, подписывайтесь!
Следующий выпуск через неделю. Пока!
Реклама. ООО «Мета» ИНН 7714475186. 16+
-
Что мы успели обсудить:
— как увидеть в родителе тревожного человека?
— как научиться уважать их выбор?
— как принять свою похожесть?
В середине эпизода мы поговорим с Кариной Карамян — психотерапевтом и главным экспертом сервиса Мета.
Она даст свои рекомендации, как унять тревогу о родителях. Для слушателей нашего подкаста скидка 25% по промокоду TCAST на первую сессию с любым психотерапевтом в Мете: https://l.bemeta.co/anxiety?erid=2SDnjcG4cX2
Пост в телеграм-канале МЕТЫ, где мы собираем ваши вопросы о тревогах. Оставляйте аудиосообщения про ваши тревоги и становитесь соавторами специального выпуска "Тревожного подкаста": https://t.me/meta_psy/881?erid=2SDnjcG4cX2
Продолжить знакомство с Соней:
Instagram Сони Шац: https://instagram.com/sonyashats?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Альбом "Эмигрант": https://onerpm.link/894909608858?erid=2SDnjcG4cX2
Подкаст "Папа, закрой дверь": https://youtube.com/@MICHAIL_SHATS?si=fTW9BRcq7_whisDO?erid=2SDnjcG4cX2
Не забудьте поддержать нас своими подписками и отзывами.
Критику, похвалу и предложения о сотрудничестве готова получать в почту [email protected] и в Инстаграм @polinamilushkova. Кстати, подписывайтесь!
Следующий выпуск через неделю. Пока!
Реклама. ООО «Мета» ИНН 7714475186. 16+
-
В этом эпизоде мы поговорим о тревогах, с которыми столкнулось большое количество наших слушателей (да, мы смотрим статистику подкаста и примерно представляем из каких стран и городов вы нас слушаете) — эмиграция. Этот разговор будет очень личным, потому что наш гость — мой близкий друг и журналист Паша Каныгин.
Что мы успели обсудить:
— что для нас было в эмиграции самым страшным?
— как часто мы думаем, что вернемся домой?
— как помочь себе пережить самые страшные первые месяцы?
В середине эпизода мы поговорим с терапевткой Ольгой Малининой: https://l.bemeta.co/malinina?erid=2SDnjcRN3PN
Она даст свои рекомендации по адаптации на новом месте. Мы нашли Ольгу в Мете — сервисе подбора психотерапевта.
Для слушателей нашего подкаста скидка 25% по промокоду TCAST на первую сессию с любым психотерапевтом в Мете: https://l.bemeta.co/anxiety?erid=2SDnjcRN3PN
Подпишитесь на проект Павла Каныгина "Продолжение следует"https://youtube.com/@prosleduet?si=05bl92zL2AYZ4rO8
Не забудьте поддержать нас своими подписками и отзывами.
Критику, похвалу и предложения о сотрудничестве готова получать в почту [email protected] и в Инстаграм @polinamilushkova. Кстати, подписывайтесь!
Следующий выпуск через неделю. Пока!
Реклама. ООО «Мета» ИНН 7714475186 16+
-
В этом эпизоде мы поговорим о тревогах, которые волнуют почти всех людей на Земле -- тревоги об изсеняющемся теле и весе. Героиней этого эпизода стала певица и музыкантка Вера Мусаелян:
— как не злиться на собственное тело, которые меняется из-за личных кризисов?
— тревожит ли подсчет калорий?
— как помочь себе и своей телесности?
В середине эпизода мы поговорим с терапевткой Анной Хесиной: https://l.bemeta.co/khesina?erid=2SDnjdtvo3W
Она даст свои рекомендации по принятию собственного тела. Мы нашли Анну в Мете — сервисе подбора психотерапевта.
Для слушателей нашего подкаста скидка 25% по промокоду TCAST на первую сессию с любым психотерапевтом в Мете: https://l.bemeta.co/anxiety?erid=2SDnjdtvo3W
Не забудьте поддержать нас своими подписками и отзывами.
Критику, похвалу и предложения о сотрудничестве готова получать в почту [email protected] и в Инстаграм @polinamilushkova. Кстати, подписывайтесь!
Следующий выпуск через неделю. Пока!
Реклама. ООО «Мета» ИНН 7714475186, ЕРИД: 2SDnjdtvo3W
-
Привет! Это первый выпуск Тревожного подкаста — здесь мы обсуждаем тревоги и что с ними делать.
В этом эпизоде мы поговорим о тревогах материнства с актрисой и дважды мамой Варей Шмыковой:
— как не тревожиться за детей из-за своего развода?
— кто такая тревожная мать?
— как помочь своему ребенку в эмиграции?
В середине эпизода мы поговорим с терапевткой Викторией Потаповой: https://l.bemeta.co/potapova?erid=Kra23hhPb
Она даст свои рекомендации по борьбе с материнскими тревогами. Мы нашли Викторию в Мете — сервисе подбора психотерапевта.
Для слушателей нашего подкаста скидка 25% по промокоду TCAST на первую сессию с любым психотерапевтом в Мете: https://l.bemeta.co/anxiety?erid=Kra23hhPb
Не забудьте поддержать нас своими подписками и отзывами.
Критику, похвалу и предложения о сотрудничестве готова получать в почту [email protected] и в Инстаграм @polinamilushkova. Кстати, подписывайтесь!
Следующий выпуск через неделю. Пока!
Реклама. ООО «Мета» ИНН 7714475186, ОГРН 1217700381117, ЕРИД: Kra23hhPb
-
Привет! Меня зовут Полина Милушкова, вы слушаете Тревожный подкаст.
Тревога стала приметой времени, которая будто определяет нашу жизнь. Нам тревожно из-за войны, эмиграции, отношений, меняющегося тела и сексуальности, денег, наших родителей и детей. Давайте попробуем помочь друг другу!
В каждом эпизоде мы будем говорить о разных поводах для тревоги, сверяя свои ощущения с другими людьми и помогающими в этих вопросах специалистами. Их нам помогли найти наши партнеры из Меты -- сервиса по подбору психотерапевтов.
Подкаст будет выходить каждый четверг, а значит подписывайтесь, чтобы не пропустить первый эпизод. Не тревожьтесь, насколько это возможно. А мы будем с вами. Пока!
P.S. И не забудьте поставить нам лайк! А по вопросам сотрудничества пишите в Инстаграм @polinamilushkova или на почту [email protected]
