Episodes
-
Реклама.
www.skin.ru.
erid:2VfnxwVdQQp
Покалывание, жжение, стянутость, боль, зуд кожи — признаки чувствительности. Кожа может стать чувствительной по многим причинам. Иногда даже одного фактора достаточно, чтобы спровоцировать неприятные ощущения.
В этом выпуске подкаста вместе с дерматологом, косметологом, экспертом бренда La Roche-Posay Ириной Гнединой отвечаем на вопросы:
Что такое чувствительная кожа? Как на нее влияют возрастные, гормональные, эмоциональные изменения?Как правильно ухаживать за чувствительной кожей.Этот выпуск партнерский. Бережный и успокаивающий уход за чувствительной, сухой и склонной к аллергии кожей обеспечит крем-флюид Toleriane Dermallergo от La Roche-Posay.
00:50 Что такое чувствительная кожа
02:57 Чувствительная кожа: врожденное или приобретенное явление?
05:42 Какие типы кожи наиболее подвержены чувствительности
06:53 Почему возникает покраснение кожи и что на это влияет
10:30 Как связана чувствительность кожи с едой
12:23 Может ли чувствительная кожа быть не только на лице, но и по всему телу
14:43 Может ли эмоциональное состояние влиять на кожу
17:04 Как ухаживать за чувствительной кожей
19:19 Можно ли использовать мицеллярную воду
20:16 Можно ли людям с чувствительной кожей пользоваться кислотными пилингами и скрабами?
21:31 Можно ли сбривать пушковые волосы с лица
25:17 Советы: как правильно наносить декоративную косметику людям с чувствительной кожей
-
Здоровье бывает еще и финансовое. В новом выпуске подкаста «Без шапки» вместе со специалистом по финансовой грамотности, автором телеграм-канала «Не про деньги» Иваном Давыденко обсудили, как деньги влияют на наше ментальное состояние, как выстроить с ними гармоничные отношения и как достичь финансового спокойствия.
00:33 Как финансовая грамотность влияет на ментальное здоровье
03:12 Что мешает людям выстраивать здоровые отношения с деньгами
07:51 Как деньги помогают нам понять самих себя
12:50 Как понять, что финансовое здоровье требует внимания
18:08 Почему вопросы финансовой грамотности находят отклик у людей
22:15 Что делать, когда в семье у партнеров разные взгляды на финансы
25:03 Изменение отношения к деньгам в семье может улучшить отношения между партнерами?
32:10 Какие эмоции нам дарят покупки
35:50 Какие практики помогают развить финансовую осознанность
38:55 Что дает человеку финансовая грамотность?
Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram: https://t.me/tolkosprositВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaДзен: https://zen.yandex.ru/cuprum -
Episodes manquant?
-
Реклама.
www.skin.ru.
erid:2Vfnxxh7jcUУльтрафиолет, погодные условия и недосып... Что еще может повлиять на состояние кожи?
Как ухаживать за ней и избежать преждевременного старения, обсудили вместе с практикующим врачом-дерматологом и косметологом Лидией Демирчян.Этот выпуск партнерский. Защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей можно благодаря невидимому солнцезащитному флюиду SPF50+/PPD42 от ANTHELIOS UV mune 400 от La Roche-Posay.
01.05 какие факторы внешней среды оказывают влияние на состояние кожи?
03.00 Может ли ветер, холод и другие факторы негативно влиять на кожу?
04.40 Как спасти кожу от ультрафиолета?
05.35 Нужно ли тщательно смывать солнцезащитный крем?
07.20 Как недосып сказывается на коже?
08.47 почему от недосыпа появляются круги под глазами?
10.26 Как привычка ходит в баню влияет на кожу?
12.35 Полезна ли морская вода для кожи?
14.40 Влияет ли на состояние кожи спортивные тренировки?
Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram: https://t.me/tolkosprositВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaДзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
-
Реклама.
www.skin.ru.
erid: 2VfnxvYpYcGЛечение акне требует времени, но справиться с высыпаниями — возможно. Главное — довериться профессионалу. В этом выпуске подкаста «Без шапки» дерматолог Виктория Заярная отвечает на ключевые вопросы:
• Все ли прыщи — это акне?
• Почему кожа может ухудшиться в начале лечения?
• Акне и жирная кожа: правда ли, что это всегда связано?
• Чем опасно самолечение?
Этот выпуск партнерский. Побороть несовершенства кожи, черные точки, постакне и убрать жирный блеск поможет тройной корректирующий крем-гель для проблемной кожи EFFACLAR DUO+M от La Roche-Posay.
00:46 Что такое акне
02:47 Есть ли стадии развития акне
03:38 Подростки и акне: когда нужно обратиться к врачу
06:30 Методы и продолжительность лечения акне
10:18 Что делать с пигментными пятнами, постакне и расширенными порами
13:15 Какой должен быть уход за кожей при акне
15:43 Можно ли умывать лицо водой с мылом
19:08 Почему нельзя заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе гормональные препараты
22:35 Можно ли использовать кислоты при лечении акне
23:58 Можно ли пользоваться тональным кремом и другой косметикой при акне
26:00 Какие ошибки в уходе за кожей с акне совершают пациенты
28:43 Почему у некоторых акне может начаться после 30 лет
30:24 Рекомендации врача
Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram: https://t.me/tolkosprositВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaДзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
-
erid: 2VfnxyS8iL8
Реклама. ОАО «АВА ПЕТЕР»
ИНН: 7825052242
https://avapeter.ruЧто такое язвенный колит? Насколько сильно воспалительные заболевания кишечника влияют на качество жизни человека? Кто и как их лечит и на какие симптомы стоит обратить внимание? На эти и другие вопросы ответили вместе с врачом-гастроэнтерологом, заведующей отделением в сети клиник «Скандинавия», кандидатом медицинских наук Ириной Губониной.
Дисклеймер. С момента записи произошли изменения: певица Анастейша, ранее жившая со стомой, на данный момент перенесла операцию по ее удалению.
Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram: https://t.me/tolkosprositВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaДзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
-
125 миллионов человек в мире страдают псориазом — хроническим кожным заболеванием, которое вызывает сыпь с зудящими шелушащимися пятнами.
Во Всемирный день борьбы с псориазом говорим о том, как живут люди с этим заболеванием, как продвинулась наука в лечении псориаза и какие эффективные российские препараты сегодня доступны пациентам.
Самое важное о псориазе обсуждаем вместе с Дмитрием Игнатьевым, врачом-дерматовенерологом, заведующим дерматовенерологическим отделением Клиники кожных и венерических болезней им. В. А. Рахманова Первого московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова.
00.00 Приветствие
01:00 Сколько человек страдает псориазом?
01:36 Почему развивается псориаз?
03:17 Кто наиболее подвержен псориазу?
04:25 Какие симптомы говорят о псориазе?
06:40 Почему не стоит идти к косметологу?
07:27 Как диагностируют псориаз и что такое псориатическая триада?
08:40 Про псориатический артрит и псориаз
09:20 Лечение псориаза
12:00 Тяжелое течение псориаза и его лечение
13:20 Можно ли остановить заболевание на ранней стадии?
15:58 Доступность генно-инженерной терапии псориаза в России
16:25 Личный опыт работы с антицитокиновой терапией
17:55 Про работу с пациентами
19:00 Перспективы генно-инженерных препаратов
19:40 Какова роль генов в развитии псориаза21:45 Рекомендации, как жить человеку с псориазом
Полезные ссылки от медредакции:
Покраснела кожа. Это псориаз? https://cuprum.media/ipohondrik/to-live-with-psoriasisПсориаз https://cuprum.media/spravochnik/psoriasisКак ухаживать за кожей в период обострения псориаза https://cuprum.media/razbor/psoriasis-careСоцсети «Купрума»:
ВКонтакте https://vk.com/cuprum.mediaTelegram https://t.me/tolkosprositДзен https://zen.yandex.ru/cuprum
-
Реклама.
erid: 2VfnxvZeaAk
ООО «Первый клинический медицинский центр»
ИНН: 3305719564
https://pkmc.ruВ этом выпуске подкаста «Без шапки» говорим о бариатрической операции — уменьшении желудка при ожирении. Кому показана операция, как она проходит, как меняются пищевые привычки и вся жизнь после вмешательства.
У нас в гостях бариатрический хирург, главный врач Первого клинического медицинского центра Дмитрий Кузнецов и его пациентка Элмира Эргашева.
00.00 Приветствие
01:16 История Эльмиры о питании в детстве.
02:39 О наборе веса Эльмиры до 141 килограмм
04:50 Про откат в сторону набора веса после диеты
07:30 Когда можно делать операцию
10:00 Почему Эльмира решилась на бариатрическую операцию?
11:55 Про поддержку семьи
14:49 Дмитрий о том, что делать, если семья не поддерживает пациента?
17:08 Как Эльмира смогла перестроить свое питание.
20:30 Эльмира о подготовке и самой операции
23:00 Дмитрий о том, как выполняют операцию, о реабилитации и противопоказаниях.
28:25 От чего зависит выбор метода операции?
31:25 Как изменилась жизнь Эльмиры после операции
34:50 Про питание и БАДы после операции
42:11 Совет врача тем, кто планирует бариатрическую операцию
45:30 Заключение
Полезные ссылки:
• Бывает наследственное ожирение? https://cuprum.media/razbor/genes-and-obesity
• Метаболически здоровое ожирение: миф или реальность https://cuprum.media/science-answers/metabolically-healthy-obesity
• Ожирение у детей и подростков https://cuprum.media/columns/detskoe-i-podrostkovoye-ozhirenie
• Почему большой вес — препятствие на пути к лечению и что с этим можно сделать? https://cuprum.media/interview/obesity-and-choice-of-clinic
• Как похудеть, если устали от вечных диет https://cuprum.media/lifestyle/fat-thin
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте https://vk.com/cuprum.mediaTelegram https://t.me/tolkosprositДзен https://zen.yandex.ru/cuprum
-
Реклама.
www.skin.ru.
erid: 2VfnxxETx8pБактерии, грибы и другие микроорганизмы влияют на разнообразие микробиома нашей кожи. Защитные функции кожи во многом зависят от его состава. Чтобы узнать, как поддержать микробиом и какие средства ухода справляются с этой задачей, мы пригласили медицинского эксперта марки La Roche-Posay, врача-дерматовенеролога Александра Прокофьева.
Этот выпуск партнерский. Успокоить сухие, раздраженные участки кожи можно с помощью восстанавливающего бальзама Cicaplast B5+. Бальзам подходит для кожи младенцев, детей и взрослых и улучшает процесс восстановления кожи.
1:17 Что такое кожный барьер
2:42 Как влияет состав микробиома кожи на появление акне и других кожных заболеваний
3:53 Что важно знать про микроорганизмы, которые живут на коже
6:03 По каким причинам кожный барьер может ослабевать
8:34 Могут ли агрессивные средства нарушить бактериальное разнообразие микробиома кожи (например, хлоргексидин)
10:51 Как можно определить нарушение работы кожного барьера
12:45 Как последствия ковида и других вирусных заболеваний сказываются на коже и можно ли «откатить время назад»
15:34 Как вредные привычки влияют на состояние кожи
18:47 Каким должен быть оптимальный базовый уход за кожей
24:45 Как разрабатываются средства ухода за кожей для укрепления кожного барьера
30:20 На что обращать внимание при тестировании новых средств ухода за кожей
33:26 Чем чревато использование просроченной косметикиПолезные ссылки от медредакции:
• Желтеет ли кожа от моркови? https://cuprum.site/exkkAAEe
• Этнические особенности кожи и косметология https://cuprum.site/bj9dbaKT
• Как сохранить здоровый цвет кожи https://cuprum.site/FUYFEzrX
• Почему нужно защищать кожу от видимого света https://cuprum.site/fSZ1feU8Соцсети «Купрума»
ВКонтакте https://vk.com/cuprum.media
Telegram https://t.me/tolkosprosit
Дзен https://zen.yandex.ru/cuprum
-
Примерно 18 миллионов человек по всему миру страдают от ревматоидного артрита — аутоиммунного заболевания, при котором иммунная система атакует собственные суставы и органы.
Всемирный день борьбы с артритом — отличный повод поговорить о том, как наука продвинулась в лечении ревматоидного артрита. Сегодня жизнь пациента выглядит совсем иначе: с нужным подходом и новыми препаратами пациенты могут управлять своим состоянием, а не просто жить с диагнозом. Звучит замечательно, правда?
В новом выпуске подкаста «Без шапки» мы поговорим о ревматоидном артрите, его диагностике и современных методах лечения вместе с Рузаной Самигуллиной, врачом-ревматологом, руководителем центра терапии генно-инженерными биологическими препаратами Клиники им. Э.Э. Эйхвальда при СЗГМУ им. И.И. Мечникова.
00:00 Введение, приветствие
00:49 Какие группы болезней относятся к ревматическим заболеваниям
02:10 Правда, что ревматоидным артритом чаще стали болеть дети и молодые люди?
05:23 Современная медицина помогает избежать тяжелых последствий ревматоидного артрита, где искать информацию?
07:54 Какие симптомы могут быть при ревматоидном артрите
11:55 Как диагностируют ревматойдный артрит
16:36 Про ценность ранней диагностики, препараты старого поколения с побочными эффектами и новые методы лечения иммунотерапией
21:55 Про доступность препаратов и современного лечения ревматоидного артрита в России
25:00 Как изменить образ жизни людям с ревматоидным артритом, помимо медикаментов
28:00 Можно ли профилактировать ревматоидный артрит
31:45 Могут ли современные методы лечения замедлить течение ревматоидного артрита на поздней стадии
34:00 Краткие рекомендации: что делать, если у человека внезапно заболели и припухли суставы?
38:35 Заключение
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Выпуск про инновационную методику лечения канцероматоза — HIPEC, или гипертермическую внутрибрюшинную интраоперационную химиотерапию, которую уже успешно применяют в своей практике врачи клиники ПКМЦ.
Вместе с врачом-онкологом, главным врачом Первого клинического медицинского центра Дмитрием Кузнецовым разберем, как работает эта методика, насколько она эффективна и какие риски могут сопровождать лечение.
00:00 Введение
00:40 Как Дмитрий Кузнецов пришел в профессию и почему выбрал онкологию?
01:19 Случаев рака стало больше?
03:47 Что такое HIPEC-химиотерапия и почему она может быть так хороша для лечения онкологических заболеваний органов ЖКТ?
05:50 Что такое неадъювантная химиотерапия?
07:07 Как расшифровывается HIPEC?
07:27 HIPEC — это «серая зона» в онкологии?
11:56 Как найти кремлевскую таблетку для лечения рака? На примере таргетной терапии
13:45 В каких случаях применяется HIPEC?
18:40 HIPEC-химиотерапия — это не первая и даже не вторая линия лечения?
19:30 Техническое выполнение процедуры
23:30 Насколько доступна HIPEC-химиотерапия?
27:15 Пациентов, которым нужен HIPEC, действительно мало?
31:53 Про исследования HIPEC-химиотерапии и молодых пациентов
35:47 Как организм реагирует на HIPEC-химиотерапию? Про результаты и побочные эффекты
39:29 Как долго сохраняется результат и что такое пятилетняя выживаемость?
42:24 Как понять, HIPEC-химиотерапия помогла или нет?
44:12 Рекомендации от Дмитрия для тех, кто подпадает под критерии проведения HIPEC-химиотерапии
46:27 Заключение
Полезные ссылки от медредакции:
Рак поджелудочной железы
Пять прорывов 21-го века в лечении рака
Мифы о питании при онкологии
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
Реклама.
erid: 2Vfnxw43mZJ
ООО «Первый клинический медицинский центр»
ИНН: 3305719564
https://pkmc.ru
-
Видеть мир с безупречной четкостью — суперспособность, которую можно получить без волшебства. В этом выпуске подкаста мы поговорили о лазерной коррекции зрения с врачами-офтальмологами Сергеем Чубом и Дарьей Косынкиной. Дарья прошла эту процедуру и знает все нюансы не только с профессиональной, но и с личной точки зрения.
Сами врачи доверяют современным методам лечения. Если и вы задумываетесь о коррекции зрения, по промокоду Купрум20 действует скидка 20% на консультацию перед лазерной коррекцией в клинике «Зрение». Срок действия предложения — до 15 октября 2024 года.
00:00 Введение и приветствие
01:03 Дарья Косынкина и Сергей Чуб рассказывают о своем пути в профессию и выборе офтальмологии
02:37 Дарья и Сергей развеивают мифы о лазерной коррекции
05:20 Современные технологии лазерной коррекции зрения
10:22 Когда в России появится технология Smile Pro
11:30 Преимущества технологии Smile Pro
12:51 Личный опыт Дарьи
15:16 Страх и волнение хирургов
17:37 Работа хирурга включает в себя психологическую поддержку пациента
18:58 Подготовка пациентов
20:25 Пациенты бывают разные: одни задают много вопросов, другие не хотят знать деталей
21:39 Ожидания и опыт лазерной коррекции зрения
23:34 Страхи перед операцией
25:14 Процесс операции и подготовка пациента
26:46 Дарья рассказывает о своем опыте лазерной коррекции зрения
30:13 Ошибки и человеческий фактор
32:42 Дарья рассказывает про ощущения после операции
34:35 Изменения в восприятии мира
35:34 Влияние лазерной коррекции на повседневную жизнь
38:02 Лазерная коррекция может исправить косоглазие, что также радует пациентов
39:10 Профессиональные и медицинские показания
40:27 Редкие случаи и медицинские показания
41:46 Лазерная коррекция рекомендуется в возрасте от 18 до 45 лет
42:40 Миф: нельзя делать лазерную коррекцию перед родами
45:15 Скорость операции и реабилитация
46:31 Абсолютные противопоказания к операции
50:09 Выбор клиники и специалистов
52:00 Заключение
Полезные ссылки от медредакции:
• Пять мифов о лазерной коррекции зрения
• Что используют для коррекции зрения у детей
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
Соцсети офтальмологического центра «Зрение»:
ВКонтактеТелеграм
Реклама.
ООО «Инкерман»
ИНН 7813590944
https://www.zrenie.spb.ru/
-
Реклама.
skin.ru
erid:2VfnxxmSdRz
Оценка себя происходит через критику, и порой бывает сложно принять свою внешность. В подкасте будем разбираться, что делать с установкой «нужно выглядеть как-то иначе» и как стать на путь принятия своего тела. Наш гость — психолог Алина Волкова.
1:19 Как Алина пришла в профессию
3:00 Как формируется наше отношение к телу
7:56 Что чаще всего влияет на непринятие себя
11:59 В каком возрасте Антон и Алина впервые начали сравнивать себя с другими
16:09 Отличается ли отношение к восприятию своей внешности у мужчин и у женщин
22:01 Как мужчине принять невысокий рост
23:50 С чего начинается путь принятия себя, какие шаги в этом могут помочь
28:53 Есть ли крайности в отношении принятия себя
36:30 Какие практики помогают принять свое тело
46:00 Что такое любовь к своему телу
48:40 Где проходит грань между изменением несовершенств своей внешности во благо и психическим расстройством
Марка La Roche-Posay запустила кампанию «Меняем кожу к лучшему». В специальном разделе на сайте бренд собирает истории пациентов и врачей о том, как они справились с проблемами кожи, чтобы поддержать тех, кто проходит этот путь. Поделитесь своей историей в специальной форме и помните, что вы не одни.
Полезные ссылки:
Образ тела
Как принять свое тело: мастер-класс от Селены Гомес
Выпуск «Без шапки»: Как принять возрастные изменения кожи
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Почему портятся продукты, а так ли вредны подсластители, продукты с кодом Е — страшная химия? Если вы тоже задаетесь этими вопросами и порой пугаетесь от многочисленных теорий заговоров, советуем послушать наш новый выпуск. Ведь у нас в гостях пищевой технолог и популяризатор науки Ольга Косникова.
1:22 Почему Ольга решила стать пищевым технологом
2:40 Почему у продуктов разные сроки годности
7:47 Что нужно знать о прожарке мяса
10:26 Обоснован ли тренд на органические продукты
15:56 Нужно ли заменять сахар подсластителями
20:11 Почему вокруг молока столько споров
25:55 Что известно про ингредиенты с кодом Е
36:12 Как влияют ингредиенты в мясных полуфабрикатах на канцерогенность
36:42 Что известно про «жидкий дым»
42:24 Чем различаются разные виды мороженого
Полезные ссылки:
Опасны ли продукты с Е-добавками
Как правильно выбрать место для пикника, чтобы не навредить природе
Что делать, если случайно съел сырое мясо
Полезные ссылки от Ольги Косниковой:
Видеоблог: https://youtube.com/@chemistry_by_olga
Книга спикера «Страшная химия: Еда с Е-шками»
https://www.chitai-gorod.ru/r/UAbXZ
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Частые ангины и синуситы могут сильно сказываться на качестве жизни. По определенным показаниям лор-врачи могут предложить провести операцию. Выбор всегда за пациентом. Но развеять страхи и рассказать, как такие операции проводятся мы пригласили лор-хирурга, руководителя направления «Оториноларингология» клиники Рассвет Владислава Еловикова.
1:31 Как Влад пришел в профессию
3:07 Как развивается лор-хирургия в России и мире
5:51 По каким показаниям рекомендовано делать септопластику
10:52 Как проводится операция по исправлению перегородки носа
13:30 Какой вид анестезии используется
14:34 Как проходит восстановление после септопластики
19:41 Нужно ли ограничивать свою физическую активность после операции
20:02 Какие есть клинические рекомендации для удаления миндалин
22:56 Нужны ли миндалины человеку
28:27 Почему лазерная методика по исправлению перегородки носа — сомнительная манипуляция
30:30 Приходят ли пациенты на две операции за один раз: септопластику и удаление миндалин
31:42 На что обращать внимание при выборе врача
37:11 Как проходят будни лор-хирурга
Дисклеймер: На 6-й минуте доктор говорит, что септопластика имеет 100% успех. Доктор говорит о своем личном опыте. Но в мировой практике средний показатель составляет 85%.
Полезные ссылки:
Смещенная носовая перегородка — что это, симптомы, как лечить
Нужно ли корректировать форму носа по медицинским показаниям
Правда, что из-за воспаленных аденоидов могут быть серьезные осложнения?
Видеоблог Владислава Еловикова
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
«Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!» Как вы могли догадаться, сегодня речь пойдет о грации и пластике. Ведь у нас в гостях врач спортивной медицины и ЛФК Юрий Сдобников. Гарантируем квадратные глаза и просветление после прослушивания. В подкасте выяснили, так ли плохо сидеть в позе креветки, узнали все про осанку и про то, как спортивные врачи подбирают правильную дозировку упражнений.
1:16 Почему Юра связал свою профессию с лечебной физкультурой
2:49 Чем отличается физиотерапия от лечебной физкультуры
11:00 Почему осанка не болит
21:48 Сколько времени рекомендовано двигаться в неделю
24:29 Насколько опасна неправильная техника упражнений
28:04 Почему в асимметрии тела нет ничего плохого
35:31 Может ли профессиональная деятельность повлиять на здоровье позвоночника
39:14 Нужно ли что-то делать с забитыми мышцами
45:40 Как мотивировать людей делать упражнения, когда что-то болит
54:09 Достаточно ли одного сеанса лечебной физкультуры
56:39 Нужно ли дополнительно покупать фитнес-девайсы для выполнения упражнений дома
59:20 Топ-3 рекомендаций от Юры, чтобы начать двигаться
Пройдите короткий опрос для развития подкаста: https://clck.ru/39Yxcm
Нам важно ваше мнение! 🙏
Полезные ссылки:
Фитнес по календарю
Бег и вес: проверяем на совместимость
Воркаут: с чего начать занятия на улице
Планка правда такая полезная?
Исследование взаимосвязи между нарушением осанки и болью в спине, пояснице, шее
Исследования влияния механических факторов на возникновение боли в пояснице
Вам могут понравиться другие выпуски:
Разбираем массаж с точки зрения науки
Говорим о йоге без шаманизма и эзотерики
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Заболевание суставов — неизбежный процесс? Давайте разберемся, что же на самом деле влияет на суставы и почему они изнашиваются. Вместе с нашим гостем, врачом травматологом-ортопедом Асланбеком Ибиевым, узнали, как проявляется артроз на разных стадиях и можно ли стать бессмертным, принимая акульи вытяжки. Про качество жизни после эндопротезирования тоже поговорили.
1:34 Почему Асланбек выбрал профессию ортопеда
4:07 Что такое артроз
6:09 Почему происходит деформация суставов
9:23 Как распознать артроз на ранних стадиях
13:30 Почему возникают костные наросты, остеофиты
17:57 Есть ли лечение артроза
20:47 Есть ли золотой стандарт диагностики артроза
24:40 В каких случаях заменяют сустав эндопротезом
27:03 Как меняется качество жизни пациентов после эндопротезирования
31:40 Могут ли хондропротекторы и другие БАДы облегчить боль в суставах
35:48 Можно ли профилактировать артроз
Пройдите короткий опрос для развития подкаста🙏
Полезные ссылки:
«Вы никогда не сможете прочувствовать ту боль, которую проживает пациент»: интервью с алгологом Ксенией Горячевой
Насколько эффективны инъекции гиалуроновой кислоты при остеоартрозе
Девять пустышек для суставов
Нагрузки при коксартрозе
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Сдать побольше анализов «на всякий случай» не лучшая тактика. Страшные диагнозы так и крутятся в голове, если ваши показатели отличаются от нормы. Рассказать о том, как врачи общей практики разбираются в анализах, мы пригласили семейного врача сети клиник «Скандинавия» Дмитрия Зеленуху. В подкасте разбираемся, могут ли анализы дать объективную оценку состояния здоровья и почему не нужно их расшифровывать самостоятельно.
1:25 Что такое анализ
2:22 Чем различаются разные методы анализов
5:52 Как появились референсные значения анализов
10:03 В каких анализах должен разбираться врач-терапевт или врач общей практики
13:11 Какие базовые анализы дают полную картину о состоянии здоровья
17:56 Почему гипердиагностика может нанести вред
21:50 Есть ли анализы, которые только опустошат ваш кошелек
25:24 Почему анализы, которые устарели, до сих пор используются
29:18 Насколько объективную оценку состояния здоровья может дать частая сдача анализа на гормоны
34:15 Почему анализы не нужно интерпретировать самому
38:22 Когда ставят диагноз «синдром хронической усталости»
Полезные ссылки:
Анализ крови выше нормы. Я умираю?
Можно ли по капле крови определить болезнь
Зачем нужен клинический анализ крови и что он дает
Лечат болезни, а не анализы
Можно ли составить диету по генетическому тесту и анализу крови
Почему возникают ошибки в результатах анализов
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Если вы годами мучаетесь от болей в желудке и убеждены, что это гастрит, советуем послушать этот выпуск. В подкасте подробно объяснили, как правильно диагностируют это заболевание, и выяснили, c какими расстройствами его часто путают. А поможет нам в этом наш гость, гастроэнтеролог из Санкт-Петербурга Ирина Волкова. В выпуске узнали все о бактерии хеликобактер пилори и современном лечении гастрита и функциональных расстройств. Про новогоднее меню при гастрите тоже поговорили.
1:36 Почему Ира стала гастроэнтерологом
3:00 Что такое гастрит
7:35 Как проводится гастроскопия
9:43 Почему возникает гастрит
11:23 Как можно заразиться хеликобактер пилори
13:34 Правда ли, что гастрит обостряется от стресса
14:04 Что такое функциональные расстройства
17:07 Нужно ли обращаться к психотерапевту при функциональных расстройствах
19:45 Могут ли отдельные продукты вызывать гастриты или язву желудка
21:36 Эффективны ли диеты Певзнера
23:52 Почему некоторые люди утверждают, что их меньше беспокоит гастрит, если не есть какие-то продукты
29:12 Какое лечение может назначить доктор при гастрите или функциональной диспепсии
36:50 Как лечится хеликобактер пилори и могут ли быть побочные эффекты в ходе терапии
39:03 В каких случаях гастрит может привести к раку желудка
41:26 Может ли дыхательный тест заменить гастроскопию с биопсией в диагностике хеликобактер пилори
44:25 Нужно ли соблюдать особую диету в новогодние праздники при гастрите или язве желудка
48:14 Может ли алкоголь вызвать обострение
49:37 Что почитать пациентам с синдромом раздраженного кишечника
Полезные ссылки:
Почему желудку плохо и всегда ли это гастрит
Почему лечебные столы не работают
Нужно ли лечить хеликобактер пилори
Как пройти ФГДС и не запаниковать
Книга, о которой говорит эксперт в подкасте:
«Эффективная диета при вздутии и боли в животе»
Авторы: Андрей Харитонов, Ирина Волкова
Вам могут понравиться другие выпуски:
Что за синдром раздраженного кишечника
Урчим вместе с гастроэнтерологом
Соцсети Купрума
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
В сезон простуды и гриппа мы наконец подготовили выпуск про «наши любимые вирусы», атакующие слизистые уха, горла и носа. В подкасте разбираемся, почему мы так по-разному болеем и что делать, если насморк не проходит месяц, простуда застала врасплох перед вылетом, боль в горле не проходит и качество жизни страдает.
Наш гость ― лор-врач Анна Гулакова.
1:30 Почему Аня выбрала профессию лор-врача
2:17 Почему вирусные инфекции любят атаковать уши, горло, нос
3:13 Почему иногда при простуде болит только горло или, наоборот, нет никаких симптомов, кроме температуры
4:49 Спускается ли простуда «вниз»
7:14 Когда может присоединиться бактериальная инфекция
11:15 Почему простуда может долго не проходить
13:08 Нужно ли предпринимать какие-то первые шаги, когда чувствуете, что заболеваете
14:05 Чем лучше промывать нос
14:45 При каких симптомах нужно обратиться к врачу
17:22 Какие действия в лечении простуды могут только навредить
18:31 Почему детский кашель не нужно лечить сиропами от кашля
21:18 Что такое синусит
24:43 Почему не нужно бояться гормональных препаратов при лечении синусита
28:11 Зачем делают проколы при лечении синуситов и есть ли в них эффективность
34:08 Как правильно промывать нос
37:29 Как подготовиться к перелету при простуде
38:55 Как слуховая труба связана с носовой полостью
40:02 В чем заключается опасность процедуры «пароход»
41:28 Почему нельзя закапывать уши борной кислотой и другими средствами
42:50 Почему не стоит использовать фитосвечи
44:08 Как отличить вирусную ангину от бактериальной
45:01 Нужно ли промывать гланды после ангины
Полезные ссылки от медредакции:
Почему не нужно делать «кукушку» у лора
Стоит ли удалить аденоиды ребенку
Нанырялся, в ухе дискомфорт: что делать
Почему мой золотистый стафилококк на миндалинах никак не лечат
Правда ли, что леденцы лечат боль в горле?
Правда ли, что кашель из носоглотки опускается в легкие?
Дышать над картошкой полезно?
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram
-
Запреты определенных продуктов, ограничительные диеты — такие подходы точно не сделают вашу жизнь приятной. Поговорить о том, как питаться разнообразно и здорово, мы пригласили врача-эндокринолога и диетолога Дарью Бурмистрову. В выпуске поговорили о том, как вписать пиццу в метод здоровой тарелки, и развеяли популярные мифы о «правильном» питании.
1:59 Почему Дарья стала эндокринологом и диетологом
4:33 Как во взрослом возрасте научиться питаться разнообразно
6:16 Что говорит наука о частоте приемов пищи
7:15 Что для здоровья лучше: перетерпеть голод или съесть шоколадный батончик
8:20 Как контролировать прием разных продуктов
9:23 В чем преимущество метода здоровой тарелки
10:47 Почему овощи и фрукты снижают риск развития различных заболеваний
12:34 Почему подсчет калорий не лучшая практика
14:21 Могут ли продукты влиять на гормональный фон
16:22 Какая диета с точки зрения доказательной медицины действительно является полезной
18:20 Что Дарья советует пациентам, которые придерживаются ограничительной диеты
20:55 Как самостоятельно понять, что нужно скорректировать свои пищевые привычки
22:21 Как выбрать хорошего специалиста при расстройствах пищевого поведения
24:41 Какую роль играет физическая активность для здоровья
28:14 Могут ли отдельные продукты плохо влиять на здоровье
31:27 Есть ли польза от подсластителей с нулевой калорийностью
35:38 Есть ли какой-то жир, который стоит ограничивать
40:25 Можно ли вписать фастфуд в метод здоровой тарелки
43:20 Почему лучше получать витамины из еды, а не в таблетках
45:08 Правда ли, что вегетарианцы не получают необходимые витамины, белки, минералы
47:23 Три совета Дарьи Бурмистровой для медиков и пациентов
Полезные ссылки от медредакции:
Как еда влияет на настроение
Как помочь ребенку выстроить здоровые отношения с едой
Почему после еды нужно немного подвигаться
Правда, что от жирной еды страдает сердце?
Сервисы доставки готовой еды на дом: насколько это полезно
Не ем, потому что боюсь поправиться. Это РПП?
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram
Дзен
- Montre plus
