Episodes
-
Aktivizē oksitocīnu pirms dodies pie miega un pamosties atpūtusies 🥰
-
Kad mēs nometam visu lieko, visu, ko mēs gribētu un kā gribētu, lai kāds būtu un uzvestos un pieņemam viņu dvēseles ceļojumu - mēs sastopamies ar sevis pieņemšanu.
Jā, šķita, ka otra pieņemšanu, bet patiesībā mēs dziļāk pieņemam sevi.
Lai top,
Monta
-
Episodes manquant?
-
Take a break from the stress 7min meditation
-
Šeit izmanto rakstīšanu un meditāciju, lai atbrīvotos no saviem blokiem!
Lai top,
Monta
-
Meditācijā dodamies pie Tava iekšējā mākslinieka, kas sapņo par skaistu nākotni!
Lai top,
Monta
-
Šoreiz meditācija no izaicinājuma:
Pārliecināta & Mīlēta Tu.
Kopā ar ''tapping'' metodi.
-
Nododu jums pasenu, bet jaudīgu praksi pašapziņas celšanai!
-
Meditācija no kursa Autentiska Tu, šobrīd kursa video materiālus noskaties bez maksas šeit:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX9h_k0O3n4V2i8mjvjLH_IG3o6LobZWL
-
Šodien nododu Tev jaudīgu meditāciju no Autentiska Tu kursa.
Kursa video materiāli šobrīd pieejami Tev pilnīgi bez maksas, apskati tos šeit:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX9h_k0O3n4V2i8mjvjLH_IG3o6LobZWL
-
Atceries piesekot un dalīties ar meditācijām ar saviem draugiem un ģimeni. Mana misija ir nodrošināt mentālo veselību un kaifīgu dzīves līdzsvaru, ja Tu pildi šo meditāciju, Tu esi daļa no tā & paldies Tev!!!
Tiekamies Mentālās Veselības Bootcamp:
www.montavilumsone.com/mv
-
Mīlestības enerģija JAU ir Tevī, Tev nevajag ne ''princi baltā zirgā'', ne īpašu kristālu. Aktivizē to un baudi savu dienu caur mīlestības enerģiju!
-
Pēc šīs meditācijas māmiņdiena būs jaunā līmenī ;)
Lai izdodas & skaistus svētkus!
montavilumsone.com/kursi
-
Atceries šodien pateikt paldies.
Atceries, ka Tev ir.
Pateicības meditācija.
montavilumsone.com/kursi
-
Izmanto šo meditāciju kopā ar šiem journaling jautājumiem
+ pievienojies Raksīšanas Terapijas izaicinājumam šeit:
montavilumsone.com/kursi
1. Kādas atmiņas atnāca pie manis meditācijas laikā?
2. Kā es šo notikumu šobrīd redzu citādāk? Ko es no tā iemācījos?
3. Kāpēc es izvēlos palaist šo aizvainojumu? Kā es jūtos to palaižot?
4. Kā es varu sev ikdienā atgādināt, ka caur mani plūst šī gaismas enerģija, kura samīļo gan mani, gan citus?
5. Kā es varu ātrāk piedot un palaist arī turpmāk?
-
Šodien nododu jums 3 veidus journaling, jeb rakstīšanas terapijas praksei, ko varat pielietot ikdienā kopā ar meditāciju!
Pievienojies izaicinājumam šeit:
https://www.montavilumsone.com/challenge-page/6d39828c-d243-4faf-9751-17bf1db215ba
-
Es dejoju uz savas dzīves skatuves
Jebkuru izaicinājumu es uztveru kā aizraujošu piedzīvojumu
Manī ir aizrautība, dzīvesprieks un enerģija
-
Ja Tev ir problēmas aizmigt, tad šī meditācija Tev palīdzēs aizmigt ātrāk, gulēt labāk un pamosties ar jauniem spēkiem!
-
Meditācija: Vizualizācija pārpilnībai
-
IG: 365meditacijas
www.montavilumsone.com
-
Ko Tev nozīmē vārds draudzība? Vai tas asociējas ar bērnības blēņām, smiekliem un nekā svarīga nedarīšanu līdz vēlai naktij? Varbūt Tu šobrīd iegūsti jaunas draudzības un mācies uzticēties un būt labāka draudzene?
Nosūti šo meditāciju savai draudzenei, lai viņa ar atceras, cik forši ir draudzēties!
- Montre plus
