Episodes
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有用な情報 無害な情報 見極めることが大切な時代
人の話を素直に聞けるのか
疑い深い人は良いものも取り入れにくいのではないか
自分は何を信じるのか 判断力が大事
治療的には素直な人の方が有利
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特に妊娠中は気を付けてほしい。
妊娠中にヘモグロビンが低めって、結構な問題が隠れています。
ビタミンベビーを目指しましょう。
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Episodes manquant?
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会社は社員の食事の改善から始めよう。
若い女性が妊娠前から栄養補充しよう。
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デフレの日本、インフレが進んだ欧米諸国、日本は周回遅れで置いていかれてしまった残念な現実。
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可能なら
学校給食、保育園、幼稚園、学童、学校給食も子供食堂も、小麦粉を減らして欲しい。
365日開く子供食堂があったら良いな。
正しい栄養と皆で食卓を囲むことの意味。
子供の心と身体を育む教育と栄養。
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やはり筋肉の材料はタンパク質です。
糖質も必要だけれど、小麦粉はＮＧ。
強い運動チームはＣＦＧＦ実践しています。
うどんは消化に良いものと言うのも間違いです。
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中止となった幻の1940年東京オリンピック、そして、
戦後の復興を成し遂げた記念として大きな意味のあった1964年オリンピックの開会式が行われた日。
さあ、運動をしましょう。
でも、いきなりジョギングはダメよ。
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無自覚にお菓子を食べていませんか。
食べたもの記録をつけて自覚しよう。
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戦争の傷跡は今も私たちのそばにある？
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夜中にパニック発作起こしていませんか？
パニックと低血糖は見分けがつかない
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甘いモノ食べたくなるのはエネルギー産生不足の人に多い場合もありますよ。
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災害時の備蓄もプロテイン・ビタミン・ミネラルがお勧めです。
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