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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07lqv9d000001ujevny6xf3/comments您睡得好嗎？透過選擇天然食物，加上10個助眠的建議，我們可以一起「一覺到天亮」喔！
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07lqv9d000001ujevny6xf3/comments今天和您分享，如何自我照顧？也分享我的療癒方式，提供給您做參考！
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Episodes manquant?
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07lqv9d000001ujevny6xf3/comments從日本動畫電影中看到和中高年級相關的議題。
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07lqv9d000001ujevny6xf3/comments從奧運選手，到每個人的生活日常，透過那些運動讓自己更健康，同時也能養成規律的運動習慣！
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07lqv9d000001ujevny6xf3/comments簡單說明做這個節目的想法
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