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hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心你的声音！
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你是否也曾陷入“要不要试”的漩涡，在犹豫和纠结中，看着无数灵感与念头悄悄溜走？那些被我们咽回去的话、没敢迈出的脚步、没按下发送键的讯息，或许正是能撬动命运齿轮的微小力量。
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这一期，三位MBTI各异的主播聚在了一起，聊聊她们最近的「小尝试」——
✨ 一向执着于计划的ENTJ，开始尝试允许生活“失控”，在随性中收获了意想不到的惊喜；
✨ I人尝试克服社恐，鼓起勇气为女性议题发声，在表达中找到了自己的力量；
✨ 注重规划却不拘泥于计划的ISFJ，用一次冲动解锁了生活的新可能
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你不需要一开始就做多么宏大的事，就从“随便做点什么”开始。也许只是主动打一通电话、报名一个兴趣班、换一条路散步、对陌生人微笑……每一个微小动作，都可能成为命运齿轮转动的那一下轻推。
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小小的开始，不一定带来惊天动地的结果，但它一定在悄悄改变你生命的质地。每一次...去小宇宙查看完整单集简介
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hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心你的声音！
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号外号外！！「与妳同频」x「心都野了」梦幻联动了！！！
本期「同频聊天室」，我们特别邀请到了「心都野了」的主播——洛怀。她既是深耕内容领域多年的资深玩家，也是在选择中不断破局的成长实践者。这一次，她带着我们深挖人生选择的勇气、成长路上的迷茫与自洽。
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她说：“没有正确的选择，只有让选择变得正确。”
从自媒体浪潮初起时入局公众号，到历经职场沉浮后转型自由撰稿人、开启播客之路，洛怀以亲身经历为笔，描绘出一幅关于选择、坚守与自洽的人生画卷。
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她说：“谁不是被命运推着走，但顺应流动反而会被带到好地方。”
我们聊到20岁时对30岁的幻想，以为再长大一点就会豁然开朗，结果发现每个阶段都有新的迷茫。
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若你正站在人生选择的十字路口徘徊，或是被前路的未知裹着迷茫，不妨来听听这场对话。你会发现，原来你不是一个人在迷茫，原来试错不可怕，原来人生不...去小宇宙查看完整单集简介
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Episodes manquant?
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hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心你的声音！
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朋友们，「亲密关系」系列终于迎来完结篇啦！🎉
盼星星盼月亮，这期咱们不绕弯子，直接进入「吃瓜模式」+「清醒对谈」二合一现场！
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前两期没听的小伙伴快快去补课！！错过真的会拍大腿！
▸ 上期：越喜欢越洗lililili牌挑战，理想型大公开
▸ 中期：情感观坦白局，真诚到不敢回听…
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而这期，我们要聊点“带刺”的真实故事——
当爱情片秒变恐怖片，当付出被当作理所当然，当底线一次次被试探……
我们从“控制狂现场”聊到“为爱冒险的边缘”，不是为制造焦虑，而是想和你一起思考：
“向往亲密关系”和“成为独立女性”，真的只能二选一吗？
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我们在离谱故事里找答案，在笑声中练习避坑。不煽情、不说教，只分享真实经历和清醒观点——愿我们都有敢爱的勇气，也有守好自己的底气。
* 【本期主播】
Angela 煜煜
Luna 谣谣
Winnie 小柠
Sa...去小宇宙查看完整单集简介
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上一期「越喜欢越lilili洗牌」的预热小游戏，是不是还没听过瘾？别急，本期「情感大问答」直接聊到爽，让你一次听个够！
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耳机一戴，话闸打开！
我们从目前感情状态聊到对亲密关系的理想。有人偷偷藏着暗恋的小雀跃，有人曾有着六年单恋的执念，也有人经历过热恋期断崖式分手的措手不及，还有人笑着说「磕CP就是我的恋爱代餐」！还有恋爱五年的她，分享亲密关系中暖心又甜蜜的瞬间——原来在每个人的感情里，都藏着独一无二的小情绪。
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我们也在亲密关系中不断成长：从“话很多的i人”对陪伴的渴望，到“少索取多自在”的豁然；从“放低期待少失落”的清醒，到“拓宽定义看亲密”的通透。
至于理想的亲密关系，我们向往着“共生”的温暖依赖，享受“快乐万岁”的轻松相处，更期盼“一起成长”的坚定奔赴。
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快戴上耳机加入这场走心局，和我们一起畅谈对理想亲密关系的所有看法...去小宇宙查看完整单集简介
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hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心你的声音！
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「与妳同頻」首次「亲密关系坦白局」爆笑来袭！
未成年禁止食用，成年人速来集合！四位风格迥异的主播强势集结——有人热恋甜度爆表，有人单身潇洒自在，有人刚结束一段刻骨恋情。不仅情感状况不一样，四人的性取向各不相同！当截然不同的恋爱观正面交锋，究竟会碰撞出怎样的火花？
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本次坦白局分为上下两期。本期率先解锁纯享「越喜欢跑越远」播客版。同一种类型，有人兴奋到唱不停，有人直接摆手“达咩”。果然圈子与圈子之间是有壁的！
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准备好迎接本期「心动类型大问答」了吗？这么多类型总有让你唱到断气的！
* 【本期主播】
Angela 煜煜
Luna 谣谣
Winnie 小柠
Saffron 小盖
* 【本期封面】
Saffron 小盖
* 【本期文案】
Luna 谣谣
* 【本期剪辑】
Saffron 小盖
* 【本期时点】
00:00 本期预告
00:...去小宇宙查看完整单集简介
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Hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心倾听妳的声音！
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你是否听说过「incel」主义？
当美国加州的枪声、加拿大多伦多的货车冲撞、英国普利茅斯的街头悲剧接连发生，你或许从未想过，这三起跨越国家、手段各异的暴力事件，会指向同一个隐秘的网络群体——信奉Incel“非自愿单身”主义的男性。
他们把自己的孤独、挫败归罪于女性“势利”，将亲密关系扭曲成“资源交易”，甚至把暴力奉为“反抗”的方式。原本为互助而生的社群，怎么就变成了滋生仇女思想的土壤？这种极端观念又为何能跨越文化，在不同社会引发相似的危险情绪？
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本期节目，我们特别邀请到对Incel文化有深入了解的楚灵，和我们一起拆解Incel主义的核心逻辑，追溯它从互助空间到极端社群的异化过程，剖析背后的社会心理困境，以及我们该如何警惕这种思想的蔓延。
收听本期播客，我们和你一起寻找更健康的性别相处之道。
* 【本期主播】
Sunny 晶晶
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Hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心倾听妳的声音！
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当新闻追求流量，公正是否已成代价？
当恶性事件刷屏时，你有没有发现——
媒体的标题往往把女性受害者突出强调，将其标记为“被盯上的完美靶心”。
当镜头对准受害者，施暴者却完美隐身。
伤害了本应被保护的人，真正应被关注的点却在消隐。
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▸ 这种标题的出现，这种叙事角度背后反映了怎样的媒体倾向与社会心理？
▸ 新闻中对女性塑造会对现实女性处境产生怎样的影响？
▸ 新闻的真相还存在吗？
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本期「同频聊天室」我们邀请到了阿姆斯特丹大学传播新闻研究型硕士——朱一。她将从专业媒体从业者的视角，为我们剖析标题党背后的伦理失序，洞察性别与报道的深层博弈，带我们识别偏见、看透叙事、理解性别化的新闻生产是如何潜移默化地塑造我们的认知。
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这不是一场简单的批判
而是送给所有信息时代生存者的「媒体放操控生存指南」
真相和正义一样重要！！
* 【本期主...去小宇宙查看完整单集简介
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Hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心倾听妳的声音！
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是我们WOMEN！！
去年九月份，我们发布了第一期聚焦脱口秀的播客，收获了很多朋友的喜爱。在播客中，小盖和煜煜都表达了对于女性脱口秀演员的钦佩和喜爱。在将近一年之后，她们面对面采访了中国最早登上线上脱口秀节目的女性演员之二——颜怡颜悦！！
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让我们一起看看前线记者对二位幸运工作人员的采访
不知名记者：见到颜怡颜悦感觉如何？
小盖：超级超级超级激动和兴奋啊啊啊啊啊啊啊啊啊（此处省略一串尖叫声）
煜煜：人生幸运日啊！是谁看了新型关系2.0？是谁在提问箱环节被抽到了？是谁和颜怡颜悦拥抱了？是谁获得了颜怡颜悦亲签？是我是我都是我！！！
不知名记者：你们两个人中有两个人很吵（绝对不是嫉妒的意思）。
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在本期播客中，你们将听到一场轻松愉悦充满笑声的问答采访。让我们一起来了解一下颜怡颜悦的专场「新型关系2.0」、播客「小fool人」、新书《...去小宇宙查看完整单集简介
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hihi～各位善良的女孩，你也是「乖小孩」吗？
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小的时候你是否也总是被夸“乖巧”“听话”？你是否也经历过以下的情况：
小时候被迫分享玩具时，你是不是默默把委屈咽进肚子？
职场里明明不是你的活，却总因为"好说话"被推来推去？
聚会中，你是否又一次为了"顾全大局"，饿着肚子等其他人动筷？
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本期，「与你同频」不乖座谈会开聊了！！
我们带来了“乖小孩等级自测表”，快快点击收听本期播客，和我们一起自测一下吧！
从童年被规训的瞬间，到职场"乖女孩陷阱"；
从家庭里的牺牲式完美，到网络世界的表达枷锁……
我们畅所欲言，分享作为资深乖小孩"如何打破讨好型人格？从小被说"野"的女孩，为何会变“乖”？为什么"乖"到最后，反而成了困住自己的枷锁？
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和我们一起撕掉“乖小孩”标签！这一次，我们不想再“听话”了！
* 【本期主播】
Angela 煜煜
Serena 赛赛
Sunny 晶晶
Hiriii 小...去小宇宙查看完整单集简介
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Hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心倾听你的声音！
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大家还记得自己第一次讨论女性主义是在什么时候吗？你是否也有过这样的时刻：和姐妹聊起女性话题时，为"该温和争取还是彻底颠覆"争得面红耳赤，转头却在看到性别暴力新闻时，握紧了同一只拳头。
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本期播客，我们袒露了我们的"不完美女权主义"：有人一边抗拒服美役，一边承认"还没完全摆脱化妆惯性"；有人为多囊带来的身材焦虑困扰，却在彼此的鼓励中学会与自己和解。
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有人说"女性该追求绝对平等"，有人说"先让女性掌握话语权再说"；有人觉得"打扮是悦己"，有人觉得"这是隐形的美役"。但我们始终相信的：观点是路径，立场才是终点。当我们不再纠结"谁的方式更正确"，而是合力打破"女性必须怎样"的牢笼，每个女孩才能真正活得像自己。
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立场相同，便不怕观点碰撞。就像无数条溪流终将汇入江海，不同的声音终会在"为女性争取更多可能"的土地上相遇。
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毕竟，女...去小宇宙查看完整单集简介
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Hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心倾听你的声音！
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叮咚！有人在吗？这里有一份来自与妳同频的时间胶囊，点击即可收听。
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十年前的我们因为上课偷看小说被老师发现紧张不已、大言不惭地说要考清华北大、成为了典型的“乖乖女”却不断内耗……现在的我们，更好地接纳了自己、对未来有着清晰的规划、正奔赴在追求梦想的路上……十年，一个人生的大跨越，究竟能给一位女性带来怎样的改变呢？
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当过去的、现在的、未来的我们，在播客中相遇；当不同时空中的另一个我，再次被提起、被分享。那个小小的女孩长成参天大树过程中的喜怒哀乐，我们都想与你们分享。
还记得十年前的你是什么样子吗？那时的你对未来有什么样的期待呢？那现在的你，又对十年后的世界、十年后的自己有什么愿景呢？
如果时光机真的存在，你会不会选择穿越过去，重启人生呢？
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欢迎加入这场轻松愉悦脑洞大开的大型唠嗑现场，让我们一起来回忆过去，展望未来，一起共鸣...去小宇宙查看完整单集简介
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当“老登电影”在院线上高谈阔论，动不动就拯救世界、燃烧雄性荷尔蒙，我们决定把镜头转向另一边——那些由女性拍、为女性拍、也拍进你我人生的“老娘电影”，虽然老娘电影常常让某些人破防。
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本期播客我们将给大家推荐几部珍藏的 “老娘电影”。这些电影满足以下条件：
1. 女性导演、女性编剧
2. 主角为女性，并且剧中女性角色占多数
3. 女性角色的故事不围绕男性角色展开
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我们会通过法国电影《燃烧女子的肖像》讨论女性之间的爱情和救赎、通过韩国电影《82年生的金智英》探讨产后抑郁和所谓的“婆媳关系”，通过《坠落的审判》讨论婚姻中的性别权利失衡，通过《初步举证》直面性同意在亲密关系中的复杂性，通过《好东西》来探索平凡生活中的女性主义。
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本期分享的内容也不局限于电影，还有电视剧。我们会通过《戴罗赫小镇》走进两位女主从针锋相对到携手探案的故...去小宇宙查看完整单集简介
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Hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心倾听你的声音！
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「2023年5月，罪犯席某某在被害人明确表示不接受婚前性行为的前提下，不顾被害人反抗强行发生性关系。席某某实施犯罪后，控制被害人手机并将其反锁在房间内，被害人为了求救先后进行点火、大声呼救和激烈反抗，并在当晚向110报警。
即使二人存在订婚关系，但我国刑法规定，以暴力、胁迫或者其他手段强行与妇女发生性关系的行为构成强奸罪。而被害人有强烈的反抗行为，并且经警方查证，证据确实、充分，具有完整的证据链。」
——山西大同订婚强奸案
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性侵，是一个让无数人下意识回避的话题。但正因如此，沉默才成为了暴力最好的掩护。
本期播客，我们从“山西大同订婚强奸案”出发，深入探讨什么是法律与常识的边界、性同意”、为什么性侵是权力的滥用、性侵背后的社会结构性问题与性别压迫、我们又该如何面对身心的侵害。
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我们知道这或许是一个沉重的话题，可是我们就是要说...去小宇宙查看完整单集简介
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当人们习惯于夸赞母亲的利他性特征，当“母亲伟大”、“母爱无私”成为对母职角色的过度期望，当“包容、耐心、自我牺牲“被默认为母亲应有的品质……
母亲的牺牲似乎总是被包装上“爱与神圣”的光环，而”妈妈是超人“的背后，往往是女性承担的生育压力、育儿责任以及数不尽的隐形劳动。
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又是一年母亲节。今天，我们想换一种方式，向母亲致敬。不是神化，不是歌颂，而是看见。看见她的情绪，她的选择和她的梦想；看见女性生育的艰辛，长久的后遗症和职场中被迫的停滞；更是看见每一天的母亲，而不是母亲节这天的母亲。
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生育自由从来不是一道选择题，而是女性权利的底线。女性的身体与未来，本该由自己决定，那些“生育才完整”、“养儿防老”的旧脚本，早该被淘汰了。从"妇女能顶半边天"的宣言，到如今撕掉催婚脚本的父母，三代人的接力赛正在打破女性身上的枷锁。我们的每一次争论...去小宇宙查看完整单集简介
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Hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心倾听妳的声音！
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当画布上的女性不再为“完美”弯腰，她们以藤蔓的姿势自由生长，而不再做刻板画框里凝固的优雅油彩……
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本期「同频聊天室」我们邀请到了插画师Monkeywang小玩家和她的伴侣高大鹅，让我们同她们笔下的自然女性一起，一同撕碎“标准女性”的伪命题。
Monkeywang笔下的女性可以隆起肌肉，可以飘扬腋毛，亦可以在盛夏凸点行走。这些“不优雅”的身体正野蛮地重构着女性叙事。从《身体快乐》到《自由浴室》，每一笔都是对“标准女性”模版的爆裂拆解。
前大厂设计师与滑雪教练的轨迹碰撞，让Monkeywang与她的伴侣高大鹅在相处中浇筑出独属酷儿妈妈的创作哲学。
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身体本就是风暴席卷的原野，何须修剪成温驯的盆栽。
* 【本期主播】
Sunny 晶晶
Serena 赛赛
Hiriii小熊
* 【本期嘉宾】
Monkeywang（小红书账号@Mon...去小宇宙查看完整单集简介
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hi大家，这里是与妳同频，我们用心倾听妳的声音！
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本期又是一期「同频聊天室」系列，这次我们邀请的嘉宾是来自剑桥大学自然科学系的学生CiCi。她不仅是妥妥的“高智天花板”，同时还是一位超级勤奋的自媒体博主。
在今年，CiCi已经从剑桥大学毕业，并且顺利在帝国理工大学就读研究生！让我们先暂停手中的事情，为自然科学界又多了一位冉冉升起的新星鼓掌！
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在这期节目里，我们和她聊了很多关于“被看见”的瞬间：比如剑桥女子学院的细节日常，比如乳腺癌筛查里那些被忽视的数据漏洞；还有那些藏在手术器械设计、科研范式背后的，关于女性经验被“默认忽略”的故事。
CiCi的声音温柔又坚定，像是在告诉我们：你以为的“理所当然”，其实都可以被重新推翻、被认真提问。她让我们相信，在实验室里也可以拥有性别视角，在科研里也能保留情感的温度。
听她讲完，我们忍不住笑着说：“拼搏百天，也要考剑桥！”
但说实话，比起学校的名头...去小宇宙查看完整单集简介
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hihi大家好，这里是「与妳同频」，我们用心倾听妳的声音。
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她想读书，因为字里行间有山外的路；
她不想结婚，因为“连自己都养不起，怎么可能养得起别人”。
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在凉山，一个女孩的梦想可以很具体——
读完一本书，就能少翻一座山；
学会一个字，就能写下未来的方向。
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本期播客录制于2025年3月19日，中国凉山。我们团队利用去年两场演奏会的所有盈利，携手艾特公益给凉山某小学的五六年级女童送去三个月的月经用品。艾特公益的「大山里的青春期女童」项目自成立以来，支持了许多凉山的女童成长、看见世界——本期播客，我们将采访来自艾特公益的两位负责人，聊聊她们在做针对女童的公益时遇到的困难和触动。
* 【本期主播】
Hiriii小熊
Mogwei小马
Luna谣谣
* 【本期嘉宾】
艾特公益 曾红、萤火虫
* 【本期封面】
Saffron 小盖
* 【本期剪辑】
Saffron 小盖
* 【本期文案】
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当女性角色只负责哭、性感和牺牲，当“她”的存在只是为了衬托“他”的成长、失败、胜利与孤独……
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她们是无名氏，是不重要的小美、是没有名字的孟母岳母殷夫人，
她们是没有名字的女友、是永远等在家里的妻子、是毫无背景却非s不可的“女主”
她没有背景，没有成长线，甚至连一句完整的台词都奢侈。
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到底是谁，把她们的故事，从剧本里一页页划掉？
又是谁，把女性角色困在一个个狭隘的模板里？
这一期，我们聊聊那些“爹味电影”里被删掉的她们：
她们本可以成为主角，却只能沦为男性成长的注脚、符号、工具人、甚至背景布。
她们有脸，却没有名字；有身体，却没有声音。
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这不仅是电影的问题，更是叙事权的失衡——直到女导演的出现。
在女性叙事里，女性是时尚女魔头、是战地记者、是秘密杀手……唯独不再是那个不重要的小美。
当女性拥有话语权和主导权的时候，更...去小宇宙查看完整单集简介
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hihi大家好，这里是「与妳同频」，我们用心倾听妳的声音。祝姐妹们妇女节快乐呀！！
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今天我们收到了霸王茶姬上海的邀请，在3月8号这一天我们和女性朋友们一起去到了电影院，共赴霸王茶姬独属于春天的光影之约！
霸王茶姬上海一直以来诠释的“东方新茶道”，用东方茶底碰撞出国际化的味觉表达，醒时春山持续不断地在每一个春天自然浮现，全面唤醒万物！快去get同款吧！
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2025年是国际的第115个国际妇女节，是我国第102个妇女节。妇女节其实是纪念女性抗争胜利的一个节日。回顾国际妇女运动发展史中，曾经出现过的三次女权运动的浪潮，在这段历史中，各国女性都在积极地致力于实现性别平等的理想和争取自身的解放。
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如今，时代赋予了女性更多机遇与舞台，女性主义更是体现在我们身边每一位平凡又不凡的女性身上。女性主义其实离我们并不遥远，就藏在我们身边。她们可以像蒲公英、像腊梅、亦或是像仙人掌，拥有着蓬勃无尽的生命...去小宇宙查看完整单集简介
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“猎巫”在近两年逐渐成为热词。猎巫，顾名思义，指的是对女巫即女性的围剿和猎杀。它起源于中世纪欧洲，是一种宗教迫害运动。而在一千年后的今天，这一词语有了更广泛的含义——一种仪式化的社会暴力。
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猎巫行动就是一场情绪化的暴乱，就悄悄隐藏在我们身边。是全网对麦琳的“围剿”，是《好东西》导演邵艺辉遭遇的网暴，是男明星被曝恋情女方却遭受着各种污名化评价......当人们处于猎巫行动中，已经忘却了分辨事实，在群体狂欢的气氛中缺失了道德感和责任感，以为自己看到的就是事实的全部.
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“女巫”不是真正施法者，她们更多是被挑选出来的人。她们是与众不同的女性，是不符合社会主流期待的女性。她们被媒体和网络的审判钉在耻辱柱上，推入剿杀她们的火堆中。
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坚决不参与对任何一个女人的围剿，是我所信奉并践行的最微小的女性主义。
* 【本期主播】
Ange...去小宇宙查看完整单集简介
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