Episodes
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【�本期内容】
“希望所有女生都拥有自由探索自然的权利”-@不靠谱的王大力
本期我们邀请到野生动物纪录片导演@不靠谱的王大力，和我们分享如何拍摄一部自然纪录片，探讨自然纪录片如何推动生态保护，以及在如今的纪录片领域中女性的处境和反抗。
同时，大力也将作为参展嘉宾，参与本播客厂牌「此刻洞见」联合摄影科学与图像处理先锋软件「DxO」发起的：
挑战与共融：女性摄影师眼中的自然与动物 摄影展
���请查收您的观展邀请函
【�时间轴】
4:04 从动物园走向布里斯托
13:45 生态学的意义是什么
22:24 我的纪录片处女座《与蛙》
图片引自小红书@不靠谱的王大力
28:36 如何拍摄一部自然纪录片
32:21 如何在拍摄中保护自然
39:02 野生动物救助的边界之争
49:00 自然纪录片的分类&意义
52:41 具有开创性的《我的章鱼老师》
1:00:08 自然纪录片如何推动生态保护
1:06:50 行业中闪光的女性力量
1:12:50 纪录片领域中女性的处境&反抗
1:16:48 行业中的女性互助
【�拓展资料】
One Health（中文：同一健康）
图片引自维基百科
Imposter Syndrome（中文：冒名顶替综合症）
山水自然保护中心
云山保护
猫盟CFCA
文章：《寻找中国最后的无斑雨蛙！》
IUCN（中文：国际自然保护联盟）
万物影像保护计划
纪录片《王朝》
图片引自百度百科
大卫·爱登堡
纪录片《地球脉动》
图片引自BBC Studio
蓝筹片（英文：Blue Chip）
奥斯卡最佳纪录片《我的章鱼老师》
图片引自Netflix
纪录片《蓝色星球》
图片引自百度百科
“海洋清道夫”环保品牌「4ocean」
纪录片《极地星球》
图片引自Disneyplus
女性为主的制作团队作品：纪录片《Queens（中文：野性王后）》
图片引自Disneyplus
Girls Who Click（中文：女性摄影师联盟）
图片引自GWC官网
【�️本期嘉宾】
@不靠谱的王大力
【�️本期主播】
@NicoleZ
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【�本期音乐】
片头/尾曲：I'll Be There For You——The Rembrandts
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【�本期内容】
本期我们邀请到生态摄影师文迪，和我们分享上山下海的野生动物保护故事，探讨动物园和野生动物保护的关系，以及如何在我们的日常中与更多的野生动物遇见。
同时，文迪也将作为参展嘉宾，参与本播客厂牌：此刻洞见联合摄影科学与图像处理先锋软件DxO发起的：
挑战与共融：女性摄影师眼中的自然与动物 摄影展
���请查收您的观展邀请函
【�️本期嘉宾】
#她乡电台 播客主理人@文迪
【�️本期主播】
@WQ @NicoleZ
【�时间轴】
04:56 做自然的孩子，与生态摄影结缘
11:07 我在绿色和平当制片人
15:30 是建水坝还是救孔雀？
20:06 前往野生动物保护的更前线
30:40 72只鲎在暴晒中等待救援
一只中华鲎在潮间带滩涂上的非法鱼排中，@文迪 摄
“美境自然”环保团队正在救助被渔网困住的鲎，@文迪 摄
37:48 喀斯特山地中的白头叶猴保护
回眸的白头叶猴，@文迪 摄
43:43 如何设计优秀的旅游产品
51:01 美国动物园如何助力野生动物保护
54:42 中国动物园的创新实践（南京红山动物，西宁野生动物园）
西宁野生动物园的雪豹介绍看板，@NicoleZ 摄
西宁野生动物园的雪豹打哈欠，@NicoleZ 摄
西宁野生动物园的兔狲介绍看板，@NicoleZ 摄
西宁野生动物园的兔狲歪头杀，@NicoleZ 摄
1:06:40 如何入门野生动物摄影
1:08:06 看见野生动物，更看见Ta们的困境
1:11:05 叶猴，消防水管和高速公路
1:13:17 夜间拍摄野生动物的方法
1:16:15 生态旅行让出行体验有更多层次
1:21:29 环保领域中的女性困境&解法
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【�本期音乐】
片头/尾曲：Beautiful People——Ed Sheeran
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Episodes manquant?
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【�本期内容】
这是一期从头哈哈哈…到尾的节目，主要图一乐～
甲辰龙年将至，全体主播铆足了劲，以这一期春节特别节目给各位听友提前大拜年~
小时候的年总让人觉得年味十足，期待过年的心从年前一个月就开始了。我们期待着：年菜有什么好吃的？红包今年能拿多少？啥时候能全家去超市买年货？鞭炮烟花买点啥？啥时候能和小朋友们春节大联欢？...
主播们来自祖国四面八方，童年时春节的吃喝玩乐项目各有特色，本期我们和大家分享各自体验过的春节趣事，参与过的各地的春节年俗，以及我们作为家中的年轻一代，如何为家的年味注入新的能量，甚至成为主导者，引领举办大家庭的春节联欢7天乐。
【�本期福利】
我们的这期新春特别节目也来给大家送礼物啦，其中包括高端法式甜品礼盒，以及折扣力度很有诚意的产品优惠券。为我们带来这些福利的是拥有10余年历史的法式甜品品牌PAUL LAFAYET。
这是一家通过世代传承的家族秘方，已为超过一百万位顾客带来法式甜品体验的高端品牌，他们的招牌产品包括多样口味的马卡龙，以及迄今已售出超过三百万件的法式焦糖烤布蕾。
在2024农历甲辰龙年到来之际，PAUL LAFAYET为我们带来了限定版“2024焰龙迎春礼盒”系列，其中包括马卡龙礼盒，和法式手工曲奇礼盒，每种礼盒都有2-4种规格。
PAUL LAFAYET为我们此刻众声的听众带来了3重独家福利：
1. Paul Lafayet为我们的听众准备的第一重抽奖惊喜是12份焰龙迎春礼盒系列，包括1份6枚装马卡龙礼盒，1份12枚装马卡龙礼盒，以及10份提拉米苏蛋糕（产品仅限在上海的万象，港汇，嘉里，国金线下门店领取，兑换有效期2/29截止）
2. 第二重惊喜是“2024焰龙迎春礼盒”系列的独家9折优惠，听众们可以扫描shownotes中的二维码，成为会员，获得3张九折优惠券（使用有效期3/31截止），在购买马卡龙礼盒，和法式手工曲奇礼盒时均可使用，此优惠券仅适用于线上商城。
3. 最后一重福利是一套8张的满100减20的产品优惠券，听众们可以扫描shownotes中的二维码，成为会员后获得，所有产品通用。（优惠券仅限在上海的万象，港汇，嘉里，国金线下门店使用，每单仅限使用1张，使用有效期3/31截止）。
抽奖获得第一重大礼的方式是在本期节目的评论区和我们分享“你在春节里感受到的甜蜜瞬间”，可以是嘴里尝到过的甜蜜，也可以是心里感受到的甜蜜，你的分享可以让这一份甜蜜让更多人品尝。
我们将从相关评论中挑选12位幸运听众，将Paul Lafayet的明星产品送到你的手中，本次抽奖福利都需要在上海的线下门店兑换领取哦，其他城市的朋友敬请期待我们与Paul Lafayet在未来的更多合作。
�2024焰龙礼盒九折优惠通用券�
�满100减20产品通用礼券�
PAUL LAFAYET在上海各大高端商场设有精品店，其中包括：萬象城，港匯恆隆，靜安嘉里，環球貿易商場，國金中心。
PAUL LAFAYET在深圳的精品店位于：萬象城，卓悅中心，深業上城。
【�️本期主播】
全体主播
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【�本期音乐】
片头/片尾曲：春节序曲
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【�本期内容】
本期节目，我们来聊一聊mbti中的J人和P人。在新年伊始，J人P人为大家带来了一些新年计划的分享、做计划的看法和实用的计划制定小工具。
我们深入讨论了做计划能为我们带来了什么，生活中究竟需要哪些计划？最后我们发现J和P其实没有那么明确的界限，它更多代表的是我们的人生态度和看待世界的方式。
PS.本期节目为线上录制，音质稍有瑕疵望大家谅解。
【本期主播】@dundun @wq @lily
【本期嘉宾】：@善干
【�时间轴】
4:52 J人P人新年计划大有不同
9:22 P人对J人的发问：做计划能帮助高效达成目标么？
12:59 计划制定的SMART原则
14:44 P人的反思：做计划不能解决当下的焦虑
17:36 亲密关系的维护需要制定计划么？
24:45 J人：帮助制定计划的实用小工具
33:47 P人：让事情变得有条理实在太难了
37:28 J人也会心血来潮
43:27 J人P人在界限其实没有那么明确
47:30 P人的随性是一种生活态度
【�拓展资料】
iphone快捷指令�
APP：Forest专注森林
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【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People
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【�本期内容】
新年快乐�ヽ(°▽°)ノ！
本期内容回顾《老友记》人气角色——钱德勒的有趣故事，从他与莫妮卡的爱情、与乔伊的友情，以及神秘但高薪的职业，来开始新的一年满满的快乐与祝福~
大家新年都是怎么过的呢？有像主播团一样在重温《老友记》的吗？欢迎在在评论区跟我们分享～
【�️本期主播】
@61 @dundun @Lily @NicoleZ
【�时间轴】
01:10 3个关于钱德勒的quick quiz
03:34 钱德勒与莫妮卡的感情线
09:46 回避型人格的最佳恋人——mentor型恋人
18:58 婚礼是party吗？婚礼该花多少钱？
28:59 乔伊是钱钱养的貔貅（bushi
35:06 跨阶层的友谊，可能吗？
36:54 中年转行，钱德勒的职业之路
47:33 《老友记》提供了都市乌托邦范本
49:33 与友人共居养老的想象
56:06 经典台词小回顾"welcome to the real world, it sucks, but you're gonna love it""Joey doesn't share food""I wish I could, but I don't want to"
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【�本期音乐】
片头/尾曲：I'll Be There For You——The Rembrandts
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【�本期内容】
Merry Christmas！本期播客，主播团带领听友们一起重温《老友记》中的圣诞特辑，追忆六人行陪伴大家的青葱岁月。从第一季约定No dating的圣诞派对到拯救“圣诞老树”大作战，再到显眼包盖勒兄妹的routine dance。无论是爆笑的情节还是暖心的故事，六人组虽然吵吵闹闹、人生际遇兜兜转转，但作为朋友永远陪伴在彼此的身边。
大家今年的圣诞节是怎么度过的？有没有收到惊喜礼物呢？欢迎听友们在评论区跟我们分享你有趣有爱的圣诞故事～
【�️本期主播】
@all
【�时间轴】
01:57 《老友记》——青葱岁月的入坑美剧们
05:28 《老友记》十级学者统一考试
09:43 卷起来了！圣诞节仪式感大比拼
12:38 六人组的第一次圣诞Party
25:41 圣诞老人的礼物——被严密保护的幸福童年
28:36 西方节日是给年轻人友情的狂欢
31:25 暖心圣诞：卖饼干的Ross与卖松树的Joey
35:52 圣诞氛围感好物推荐
44:20 最搞笑的圣诞：显眼包盖勒兄妹
49:00 制造意外惊喜vs满足礼物单
55:01 “神奇礼物”在这里
【�拓展资料】
1⃣️《老友记》圣诞特辑汇总
S1E10 猴子
S2E09 菲比的爸爸
S3E10 另谋高就
S4E10 朋友就是要互助
S5E10 情比兄妹深
S6E10 狂舞
S7E10 节日犰狳
S8E10-11 莫妮卡的皮靴、罗斯跨了一大步
S9E10 圣诞节分别
2⃣️ 豆瓣小组：《老友记》十级学者统一考试
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【�本期音乐】
片头/尾曲：I'll Be There For You——The Rembrandts
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【�本期内容】
这是一期“此刻众声”年终盘点节目，2023年度女性主义浪潮席卷到影视剧，从“女性主义宣传片”《芭比》到展现女性日常生活的《重启人生》，我们发现，女性荧幕形象不再需要局限在单一的婚恋关系中。
从展示亲密关系中普世性的恐惧，到女性群像的抗争，再到女性友谊和日常，女性形象越来越多元。我们既需要超前的女性形象来指引我们，也需要展现日常的。
女性的各种面向，无一不值得被看见。
【�本期主播】
@all
【�时间轴】
02:50 主播团推荐2023年度女性题材影视剧
1. 女性的亲密关系：懂取舍，更复杂
11:42 展现亲密关系中的危险和甜宠剧一样简单
17:20 “恋爱脑”简化了爱的形式，仅将矛头指向个人
24:05《消失的她》中的女性：来自男性导演的幻想
30:55 《我经过风暴》展示了女性更普世的恐惧
36:37 当代女性的婚恋观：自己做主的人生，不因爱情而改变轨迹
41:33 《过往人生》中的男性表达了女性导演的对亲密关系的期许
2. 女性的复仇与反抗：女性互助，共同进退
44:56 《黑暗荣耀》：很新的复仇方式和“好嗑”的女性情谊
50:24 女性爽剧更多是反抗和自救
56:18 《女人们的谈话》：女性通过沟通来达到求同存异后的共进退
01:01:50 对日常措辞的咬文嚼字，让女性诉求被看到
3. 女性生活的日常：普通又闪闪发光
01:09:30 《重启人生》：人生是可以为了“不伟大”而活的
01:12:50 细腻有温度的女性日常谈话
结语：
01:14:32 主播团喜爱的荧幕角色及期待
01:20:42 女性荧幕形象既需要persona（极致人格）来指引我们，又需要是profile（真实个体）来呈现现实。
*� 打个广子：对用户画像和人群细分感兴趣的听友们欢迎来聊
【本期提及的影视剧作】
《芭比》
《蓝眼武士》
《电击少女The Power》
《戴洛奇小镇》
《过往人生》
《鹦鹉杀》
《消失的她》
《我经过风暴》
《黑暗荣耀》
《女人们的谈话》
《重启人生》
《我的天才女友》
《老友记》
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【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People
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【�本期内容】
今天，女性好像已经有了搞事业的自由，恋爱自由，穿衣自由，躺平自由等等权利。但是，当一个具体的女性选择从婚姻、规则，从“什么年龄就该干什么事”中出走，她将面对什么？能何去何从？
本期我们将讨论《再见爱人3》中的三位女性，影视剧角色和公众人物中带有“出走”属性的女性，以此剖析“女性出走”现在面对的社会环境，可借鉴的“出走”方案，以及主播们各自的“女性出走”觉醒时刻。
期待在评论区看见你的“女性出走”故事。祝愿你每天都能获得更多的知识和自由~
【�️本期主播】
@Lily @WQ @Nicole
【� 时间轴】
02:34 傅首尔・从婚姻出走，给大众和自己一个交代
13:24 王睡睡・从“沉没成本”出走，看见“孤独”的快乐
17:36 王诗晴・从旧的权力关系出走，磨合新关系
24:31 与原生家庭部分切割，才能过想要的生活
27:07 幸福家庭的孩子面对“做自己”的困境
28:54 摒弃“浪漫爱”，才能一步步走向自由
32:49《芭比》和30年前的村妇面对的困境惊人相似
38:24 女性意识觉醒，必然以身心煎熬为代价
45:52 50岁离家的她，成为女儿的“出走榜样”
51:52 女性自救，从女德班走向内观灵修
53:23 女孩们，请勇敢&盲目的爱自己
56:30无论何时，请相信姐妹友谊的力量
01:04:05社会时钟响起，触发女性意识觉醒
01:08:33女性出走从一句“凭什么”开始
01:10:06女性的对抗需要力量也需要技巧
01:12:08结语
【�拓展资料】
婚姻纪实真人秀《再见爱人》
电视剧《都挺好》
电视剧《我的天才女友》
电影《奈德 NYAD》
访谈《半边天》-我叫刘小样
播客“与半边天的主持人张越聊了聊I婚姻究竟是什么”
B站博主“50岁阿姨自驾游”
新周刊“加入“灵修”后，他们从裸辞到负债百万”
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【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People
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【�本期内容】
张桂梅，全国第一所全免费的女子高级中学-华坪中学校长。从1983年至今，依然奋战在教育事业一线，为大山女孩竭力争取受教育权。
主播团想要聊张桂梅女士和女性教育的话题很久了。原本很期待《我本是高山》的上映，电影前期也宣传铺天盖地强调女性力量，但无论是编剧的跳脚还是影片实际呈现内容都让人失望至极。
本期，我们从电影聊起、分享对张桂梅校长信仰的理解，就大山女性的生存现状，讨论受教育权，母职身份，女性劳动力市场的不平等现象...
【�️本期主播】
@Lily @dundun @61 @utopiarongrong
【� 时间轴】
03:00 被篡改的动机，编剧无法理解的信仰
10:02 神性和人性，伟大与不完美并不冲突
13:50 张桂梅校长，一个现实的理想主义者
20:30 大山女性，贫困家庭被剥削的首要目标
29:30 缺乏希望，是习以为常的日常
31:45 女性受教育与母职身份的绑定与矛盾
34:30 无法被认可的“再生产劳动”，被制造的女性贫困
39:35 相比性别分工更固化的日韩，谁更好？
42:00 贪婪的工作，不公平的就业市场
43:50 农村的问题，都是性别不平等的外显
*36:35 提及内容为：某省发布人口自然增长率首次转负现象及原因
【�拓展资料】
1. 【CCTV10讲述】《张桂梅：女子高中》
2.【面对面】《张桂梅：大山里的女校》
3. 【如是生活】《张桂梅：看见更大的世界》
4. 【新世相】《你好，张桂梅》
5. 【时代楷模发布厅】《张桂梅：读书对山区女孩来说百分100重要》
6. 【此刻洞见】《女性劳动力与性别不平等》
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【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People -
双11来啦！听友们买了吗？
本期，我们就大家的消费行为、消费观念、消费动力等展开讨论。反向攀比里的小骄傲、从被塑造的需求里自知自觉、给符号消费加了滤镜也能主动祛魅......
消费主义，一种不算很坏的主义。消费不是目的，是美好生活的一种手段。
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「剧透预警」本期内容含有大量剧透，还没有完整观看《请回答1988》且介意被剧透的小伙伴们慎入。
本期播客，主播团从女主角ENFP可爱小狗德善聊起，感慨东亚家庭中上有姐姐下有弟弟令人心疼的二女儿。狗焕vs阿泽，到底谁能带给德善被偏爱的安全感。是老天爷不眷顾狗焕，还是他的犹豫和极限拉扯影响了最终的结局？
你是狗善党还是泽善党？《请回答1988》中的CP你最磕哪一对？除了双门洞让人又哭又笑的温情故事，你最爱循环播放的电子榨菜又是哪一部作品呢？欢迎各位听众在评论区给我们留言互动。
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性教育专家说：国内的性教育几十年来没有发生本质性的发展。所以父母依然不知道如何回答孩子“我是从哪来的”，有男生甚至觉得女生的月经可以“忍一忍”。
本期，主播团从自己的性启蒙经历聊起，分享在青春期遭遇过的“性别冲突”，接受过的略显尴尬的性教育，从而反思我们需要的性教育到底是什么样的？并且推己及人的探讨我们应该如何对父母进行性教育？
期间还分享了不少非常实用的性教育小帖士和材料，欢迎大家按需取用，更希望在评论区看到大家分享更多有用的性教育材料。
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本期节目涉及大量剧透，节目的上半部分：主播们结合原著讲解并分析了电影。后半部分由电影结局引发的原生家庭与青少年犯罪问题展开了延伸的探讨。
原生家庭会在多大程度上影响亲密关系，针对青少年犯罪问题是否有防范的可能？若你在原生家庭中遭遇不幸，是否有自我疗愈的可能性？我们认为：电影的结局仍在讲述一个旧脚本的故事，电影中被爱所困的女性形象略显单薄，疗愈原生家庭带来的伤是痛苦的命题，但这并不意味着人生没有其他的可能性。
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【️本期内容】
在万圣节来临之际，主播团五位相聚聊了聊死亡与告别。葬礼仪式给生者带来的意义究竟是什么？我们该如何与逝者告别？从小缺乏死亡教育的我们如何在经历中成长？ 我们聊了告别，也设想了自己的葬礼。中间虽然有哭有笑，但到最后，我们多的是几分坦然。
温馨提示：本期有哭点。但希望大家都能从节目中获得一些慰藉。
【�️本期主播】
@all
【�时间轴】
02:06 主播团带领大家重温泪点满满的电影：寻梦环游记
08:52 谈论死亡、戏谑死亡：墨西哥人对待死亡的态度给生者极大的慰藉
10:08 关于生者与逝者重聚的叙事
13:40 火化可视化：加500块能看到完整人形骨灰的火化能给人慰藉么？
16:40 守灵时的好好告别
21:43 珍惜当下的相处，在有限时间内创造更多回忆
25:58 持续的怀念：找到自己和逝者特别的链接方式
28:22 为什么吃席中的大人不那么悲伤？
32:10 允许多样的情绪，也允许悲伤的情绪晚点来
34:00 职业哭丧人怎么看起来比至亲还悲伤？
37:10 办提前葬礼？！主播团有人连放什么歌都想好了
44:50 对死亡有一套成熟的解决方案： 参与遗体捐献的志愿者计划
48:10 处理骨灰：种桃树、做黑胶、烟花和沙漏
51:00 你的数字分身能让你永生么？
【�拓展资料】
电影：寻梦环游记
电影：滚蛋吧，肿瘤君
电视剧：请回答1988
凯特琳·道蒂 《好好告别：世界葬礼观察手记》
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�小红书：此刻洞见
【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People
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【�️本期内容】
在疫情后全球恢复+中国正进行结构性变化的大背景之下，剧增的不确定性和离散的人际关系让年轻人很容易将自己卷入无尽的精神内耗之中。
本期节目我们邀请到身边的“高能量”朋友大志，一起来分享自己的“精神内耗”时刻，洞察内耗背后的思维逻辑，最后从冥想、内观、习惯养成等方面交流各自攻克“精神内耗”的必杀技，夺回属于我们自己的高能量人生！
【�️本期主播】
嘉宾：大志 @有志青年 播客主播
@小七 @一己之丽
【�时间轴】
01:57 E人&I人的能量自评
05:34 “内核稳定”源于稳定的自我评价体系
7:20 应对“冲突”，“被内卷”的精神内耗如何解？
12:05 过去一直去，未来一直来
13:08 不驻足过去，不妄想未来
14:58 如何不被“念头”打扰
17:58 冥想的效果因人而异，没有标准答案
19:43 一种“写作冥想”的实践
25:12 “大环境越不可控，我的小环境越温暖”
29:20 这是最好的时代去面对自己
32:39 “负能量”存在的合理性
39:39 《非暴力沟通》的“四个耳朵”练习
46:33 充能片单：《京都人秘密的欢愉》《鬼灭之刃》《封神》《老友记》
52:03 充能书单：《存在主义咖啡馆》《精力管理》《百年孤独》
56:36 “冥想”带来的人生转折
1:01:15 年轻人为什么热衷于去寺庙、买彩票、禅修
1:06:02 “内观中心十日禅修”&“辟谷”的神奇体验
【�拓展资料】
盖洛普优势识别测试
“四个耳朵”练习 《非暴力沟通》
内核稳定，如何做一个不内耗的年轻人
这届年轻人各显神通疗愈精神内耗
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�小红书：@此刻洞见
【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People
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本期节目，三位主播分享了自己旅途中，融入当地生活的美妙瞬间，以及旅途中找吃、找玩、找聊的小技巧。
放弃大热景点，直奔当地的未知地，意味着高收益和高风险并存。但能和本地人唠嗑，避开人流，吃当地独有的美食，又何尝不诱人呢？
Anyway，希望大家都能享受旅游，在旅途中获得不一样的收获。
【�️本期主播】
@wq @dundun @小七
【�时间轴】
03:12 随意搭上一辆公交车，探索城市中未知的部分
07:05 大众点评中的低分是美食老板拒绝商业化的态度
08:00 一些找到当地美食的小技巧
09:56 重庆当地居然有在线电台版的大众点评！
16:15 旅途中有计划地迷路，总能发现意外之喜
23:40 融入当地人：混入大理婚礼队伍，吃到了村民分的祭祀猪肉？！
27:14 旅行是自我身份的重构：令人着迷的独自旅行
33:22 逛菜场能吃到当地新奇又新鲜的美食，还能邂逅愿意带你出海的鱼店老板
40:25 跳广场舞、去寺庙求什么，各地风貌大不同
45:15 为什么网红景点总让我们失望？
51:00 城市是一个本地人和游客共同创造、不断变化的空间，网红景点也让本地人有了新视角
54:49 由旅游产业引发了对文化多样性的担忧
【�拓展资料】
《游客的凝视》 约翰·厄里
《门外汉的京都》舒国治
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片头&片尾曲：Beautiful People
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【本期内容】
热播综艺《再见爱人3》观察分享，老刘傅首尔、老纪王诗晴、张硕王睡睡，每一对都有让人不得不吐的看法和观点。
看别人的感情，看得我们一堆迷思，为什么老纪那么会当爹？为什么张硕那么像个巨婴？为什么老刘的低欲求简直像个和尚（不是...
如果说亲密关系是一门课，那这门课似乎是个终身学习课，永远没有期末考一说。
【�️本期主播】
@一己之丽 @闷dundun @小七
【�时间轴】
00：03 野生观察团的《再见爱人》历届选手大pick
02:12 坦白局！2道爱情测试题
一、07:15 傅首尔: 老刘是好人，但是我爱的是钻石
07:44 送沙漏，到底是浪漫还是“表演”？
13:27 情侣间的“垃圾话”背后是不对等的表达欲
17:22 傅首尔干大事，老刘负责所有小事？这个男女搭配，似乎很累
19:26 女性＝家庭事务的筹备者？婚恋加剧的性别刻板印象
25:41 价值排序不一样，在傅首尔的评价体系里，老刘就是个“咸鱼”
28:23 牵绊很深，但是老刘只是傅首尔的退而求其次
二、31:24 老纪王诗晴：没有人是因为优秀被爱
31:24 9命，洗衣服那一段真的爹味溢出屏幕了
38:11 老纪的人生像在比赛，战斗模式的老纪，不允许自己错一步
40:16 孩子长大了该放手了，老婆成长了要怎么放手？
45:54 关系里，比起对错，更重要的是沟通的可持续性
49:06 爱是是其所是，而不是如我所愿
三、53:29 王睡睡张硕：新女性不会对“巨婴”手下留情
53:52 "做饭"执念，是张硕无法实现的“贤妻”期待
57:32 结婚算“交卷”吗？张硕办了婚礼就稳了吗?
60:01 说伴侣好话，也是给自己“贴金”
66:24 "疯女人”是被油盐不进的装睡男性培养出来的
72:14 原生家庭不能负责所有亲密关系的问题
【�拓展资料】
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《关系重建》关系重建 (豆瓣) (douban.com)
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本期节目，主播团线下重聚一起探讨大热事件——“Lisa与疯马秀”。从Lisa参演疯马秀消放出，到五场表演全部结束，网络上舆论发酵不断，大家核心关注的依旧是事件背后的女性主义话题。
BP女团全员到场、LV三公子全家列席，Lisa的表演是否能成为疯马秀史上浓墨重彩的一笔？裸体表演到情色艺术，疯马秀这条“转型”之路走的是否成功？以Lisa为女性代表，疯马秀宣扬的自由与解放成立吗？……
为了探寻这些问题的答案并提供依据，主播团成员也作为观众从女性视角观看了疯马秀纪录片，希望能通过本期节目带给大家不一样的思考，无论你是否认同我们的观点，都欢迎大家在评论区留言。
女性主义的声音，有就比没有更好。
【�️本期主播】
@all
【�时间轴】
02:44 疯马秀合影流出，没“上空”就可以松一口气？
07:51 大失所望！Lisa为疯马秀表演带来的恐怕只有商业流量
10:33 为什么Lisa的“特权表演”让我们如此不适？
17:30 内娱女星顶风出席，又给疯马秀商业利益添砖加瓦
21:51 从女性主义出发重新解构和定义疯马秀？Lisa难当大任
26:44 女性视角中的疯马秀纪录片：美与不适的双重冲击
34:45 演职人员的专业精神能给疯马秀脱罪吗？
40:31 情欲与艺术不矛盾，但疯马秀离“艺术”还差得远
46:11 当女性观众不断增加，男凝还存在吗？
56:28 离开“简中”文化环境，我们怎样看待性与自由
60:35 Lisa、KPOP与偶像文化
67:37 偶像Lisa是商品Lisa，不是Lisa本人
69:57 精英女性的“自我决定”裹挟着没有选择权的无辜女性
77:23 女性主义内部论战：脱衣舞鼓励男权扩张vs 脱衣舞帮助女性性解放
82:13 不知不觉中我们的价值观也被商品消费规训了
87:30 听听消费者的声音！疯马秀也是值得被重塑的产业
【�拓展资料】
《厌女》上野千鹤子�《始于极限女性主义往复书简》上野千鹤子、铃木凉美
《疯马歌舞秀》弗雷德里克·怀斯曼
小红书投票《我是女生，我也想看Lisa疯马秀，这正常吗?》
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本期节目，我们邀请到毕业于社科院故宫学的阿龙，来一起探索故宫的历史和秘密。
故宫作为北京的第一热门景点，吸引了无数游客前来参观。但是，游客们往往只是匆匆走过中轴线，随机走进几扇开着的宫门，错过许多精彩。
在这期节目中，我们将和阿龙一起八卦正史里的故宫，探索故宫不为人知的秘密。比如：故宫非开放区域里藏着什么？乾隆是不是海王？同时，我们还将深入思考博物馆热现象，分析博物馆如何打造爆款文化衍生产品并引领文化风潮。
【�本期嘉宾】
阿龙，「追忆老北京」播客主播
【�时间轴】
03:15 故宫学学什么
04:59 故宫不开放区域里有什么
12:17 故宫中秋大典盛况
14:16 京都西芳寺&祗园祭体验
17:57 故宫里的春节
31:52 皇帝养生秘笈
35:38 北京百年老字号饭庄和皇宫的渊源
44:59 关于甄嬛，富察氏和小燕子
54:23 皇帝的防身大法
1:01:21 博物馆热的原因和影响
1:04:32 博物馆文化衍生服务发展趋势
1:07:02 风口上的博物馆们需要警醒什么
【�拓展资料】
北京砂锅居名菜-砂锅白肉
富华斋饽饽的端午限定-五毒饼
雍正的卧室盲盒-圆明园建筑“万方安和”
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本期节目，我们邀请到「00后人体穿孔师」龄龄，来和我们谈谈被标定为“亚”的穿孔文化，聊聊血泪经验和“特殊”的客人们。
【�本期嘉宾】
@爱吃粽子的酱油，可搜索�勾搭
�穿孔是古老的身体修饰方式之一
5000年前的阿尔卑斯，木乃伊奥兹老先生（otzi）打了最早可据的耳洞
70年代的英国，朋克与嬉皮运动兴起，穿孔成为亚文化中的外显符号
�我们在这场与龄龄的对话里，戳破好笑又离谱的穿孔谣言：
漏水，秃毛不存在
但若要穿孔，请理性对待！
��听到与父母的和解故事：
从指责到小心翼翼试图理解
勇敢接纳自己并不认同的文化符号
��️看见“特殊”的客人们：
随着着痛感而来的
不止那些张扬的个性
而更多是藏在隐秘处的无声反抗
【�时间轴】
06:05：穿孔术语、疼痛等级科普
13:20 穿最痛的孔？我不再追求稀缺性
17:30 唇钉可以呲水吗？舌钉接吻像吃水果硬糖？
21:40 穿孔是放大美丽，不是掩盖缺陷
24:00 与父母的和解是双向奔赴
27:00 针戏是临时性的BDSM体验行为
28:38 保守的她，怕痛但让我练手
29:35 被教育环境歧视，沟通是比“修正”更有效的方式
34:14 穿孔是无声又明目张胆的反抗
40:00 体制内的Ta们，在暗处的重度爱好者
46:10 安全第一，请理性选择穿孔师
49:20 女性穿孔师，“露阴癖”骚扰的重灾区
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