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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 我們在工作上的時間可能更多過於家庭生活,所以總是不小心將職場上的習慣帶回家裡。 尤其是那些作風強勢的「職場強人」、長期負擔家計的「經濟支柱」,長期承受巨大壓力,經常覺得另一半不理解自己、無法一起分憂解勞。 也可能因為不習慣、不知道該如何表達自己的需要和感受,就漸漸地與對方疏離、關係越來越淡。 職場強人也有可能在家庭中恐弱嗎?長期被依靠久了,就沒辦法偶爾依賴別人嗎? 【本集糾結人故事】 一位職場高階主管,薪水是先生的十幾倍,負擔大多數的家庭開銷,因為她的能幹和體貼,同時也把孩子和長輩照顧得很好。 看似相安無事的婚姻生活,年近半百的她,突然有一天卻萌生離婚的念頭。她之所以對婚姻不滿意的是什麼呢?而她又為什麼表達不出她真實的感受呢? 我們想與你一起聊聊她的故事! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 恐弱不只發生在職場上,在感情世界裡也很常見。 回想看看,在進入一段關係或是婚姻之前,你是如何選擇另一半的呢? 挑選一個「門當戶對」的伴侶,恐怕有更深的涵義,但卻經常被忽略。 為什麼我們會習慣以「外在條件」去評估一個人呢? 如果選擇一個出身名門、擁有好工作、千萬富翁的人生勝利組結婚,是強大又安穩的依靠,那又為什麼這些人也會面臨關係破碎、人生不幸的境遇呢? 什麼是選擇「愛」而非條件?什麼又是關係當中真正的強大? 一連串的問題,就在今天讓我們跟你好好分享! 【本集糾結人故事】 2022年上映的電影《幸福入場券》,是這一集的故事來源。是什麼原因,讓 Austina 看完後,被深深觸動而忍不住一定要在節目上跟大家聊呢?(Cindy:有80%是因為喬治克隆尼吧) -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- [ 防雷:本集結尾有聊到《黑白大廚》的結局(27:25-29:45),還沒看完的朋友小心!] 恐弱的現象最顯而易見的情境就是職場了。 我們會觀察到,不敢求救、不想接受幫助、不喜歡示弱,又或是總要事必躬親、細節控制、在乎任何人的評論、過度扛責等,都可能是一種恐弱的徵兆。 尤其是職場中的主管、領導人,更是難以卸下這副「鋼鐵人」的盔甲! 我們發現,這可能是來自於一個根深蒂固的價值觀——「競爭」。 我們想在今天跟你聊聊,職場上那些表面上剛強的人,可能在糾結的是什麼? 【本集糾結人故事】 第一個糾結人是一名從行銷部被輪調到技術部的高階主管,正因為隔行如隔山而極度痛苦,他一直認為,主管事事都要比部屬更強,才有資格管理。但現實上就是做不到,該怎麼辦? 第二個是一位年輕主管,有高度的控制欲,部屬發出的信件、跨部門合作會議或活動,她都一定要親自確認,對部屬、同事都造成極大壓力,人際關係受到挫折。 今天就來聽聽他們的故事吧! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 《始於極限》當中提到,「不願被稱作被害者、無法忍受自己是弱者,這種心態叫『恐弱』(Weakness phobia)。」 恐弱心理是人們對於暴露自己的脆弱、失敗或不足感到極度焦慮和恐懼。這種心態根植於一種深層的自我懷疑,人們擔心自己的權威、能力或專業素養受到質疑。來自心理學領域的許多理論指出,人們對於自己的弱點存在強烈的防禦心理,尤其在社會地位較高的人群中,這種防禦機制更為明顯。 這種恐懼在很多人的經驗當中,是讓自己進步的原動力,因為恐弱,而讓自己時時保持競爭意識、不輕易鬆懈。 我們想在今天跟你聊聊,這種情緒的來源是什麼?既然恐弱可以帶來進步,那這不是件好事嗎? 【本集糾結人故事】 Austina 和 Cindy 的恐弱經驗相當深刻,尤其在職場當中,因為恐懼而過度努力、壓抑和逞強,讓身心受到折磨。 今天就來聊聊我們自己的親身經驗吧! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! -- 許多人想到要跨出舒適圈,伴隨而來的是一陣忍受痛苦和無聊,必須靠「意志力」和「自律」,才可以達成。 因此而陷入糾結,在過程中一再地想回頭,又深感罪惡! 不過,真的是這樣嗎?有沒有可能減少不舒適、以更無痛的方式養成新的習慣? 【本集糾結人故事】 Austina 和 Cindy 從小到大都沒有運動基礎和習慣,甚至幫自己貼上「沒有運動天份」的標籤。 基於各自的原因,兩人展開重訓一對一教練課,從過程中體會到自己是如何跨出原本的舒適圈,進而養成運動的習慣。 今天就來聊聊我們自己的親身經驗吧! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 當我們決定要突破一些原有的狀態,做出一些嘗試時,可能會遇到以下情況: 1) 害怕跨出去要承擔失敗的風險。 2) 擔心身旁的人不給予支持。 3) 在乎別人的眼光和評價。 4) 懷疑自己的決心,無法持續到底,最後還是失敗。 5) 以上皆是。 看起來,「失敗的恐懼」和「他人的眼光」,是很常見的阻礙。 這一集,我們想與你一起來聊聊,什麼才是成功?以及當別人試圖阻止我做出改變時,我應該如何看待和理解! 【本集糾結人故事】 這一集將分享兩個故事: 第一個是 Austina 回顧她當時想離開高雄的公職,到台北工作時,與爸爸產生的衝突。 另一個是 Austina 去年在西班牙走聖雅各之路的途中,遇到兩位台灣年輕上班族,她們在克服萬難向主管請了40天長假,卻又經歷了各種挫折。 她們都在跨出舒適圈的路上,感到重重糾結。 今天就讓我們一起聽聽她們的故事! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 舒適圈的定義因人而異,許多人覺得只有在職場上高速奔馳才算是突破舒適圈的表現。 而定義的不同可能來自世代差異、經驗背景和各式各樣的刻板印象,影響了我們對於別人所作所為的看法。 同時也展現了我們的價值觀,意思是我們覺得什麼才是有價值的?什麼又是沒用的。 這些評價可能讓別人非常在意,卻又不知道該如何形容,對雙方都產生了糾結! 這一集我們要來探討,每個人的舒適圈是如何不同? 或是當別人總是跟我說:「你要跳出舒適圈」時,又該如何應對呢? 【本集糾結人故事】 這一集將分享兩個故事: 第一位是才華洋溢的職場女性「轉職」成為家庭主婦,對家庭的幫助極大,多年後她非常自信於當初的選擇。 但當朋友對她說:「妳真是浪費才華!若妳繼續待在職場上肯定大有所為!」讓她陷入了嚴重的自我懷疑! 第二位是正在攻讀建築科系的男大生,突然休學開始到處打工,而後考取了公職郵差,令他爸爸非常不能理解,認為「白白栽培了這個小孩」,兩人關係因此衝突不斷。 今天就讓我們一起聽聽他們的故事! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 想到「舒適圈」,你有什麼感覺?可能是一個熟悉、安全、擅長而且能包容自己情緒的地方。 但也有人覺得是安逸、了無鬥志、缺乏夢想的代表詞。 其實,每個人認為的舒適圈不盡然相同,有人覺得當上班族是一種舒適圈,有人則認為自由接案才是他的舒適圈。 因為喜歡的生活方式都不同,我的舒適圈有可能是別人的監牢! 你常看著別人窩在舒適圈,而為他感到可惜嗎?你覺得自己不斷在突破,別人卻覺得你沒有長進嗎? 這個月,我們要來談談關於跨出舒適圈的糾結! 【本集糾結人故事】 一位研發長獲得董事長的邀約,期待他接任總經理的職務。 頓時他陷入兩難的糾結,他認為自己好不容易在研發長的位子上,已經很得心應手了,如今又要他離開舒適圈,讓他百般糾結。 但內心又有聲音:如果你不接,就表示你安逸、不知進取,可能從此不會再有這麼好的機會! 被兩種聲音不斷擾亂思緒,讓他沒辦法好好靜下心來。 今天就讓我們一起聽聽他的故事! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 這個月最後一集的做自己,要來聊聊如何在職場上做自己? 在職場上,我們作為一個負責任、重視團隊、渴望被肯定的工作者,總是很容易把公司的期待放在首要位置。 即使有的時候,那些期待已經遠離自己的本質、難以應付自己做不到的種種要求,產生自我懷疑:「是我不夠好嗎?」 或是,原本帶著滿滿熱誠的自己,提出的想法卻不被欣賞,公司正逐漸將我塑造成不同的人,再度陷入懷疑:「我到底是誰?」 【本集糾結人故事】 一位戰功顯赫的技術主管升任事業處處長後,懷抱著開明的領導風格,希望與同仁建立良好的互動關係,可惜卻面臨業績不好的困境。 總經理派駐了另一位風格迥異的「鐵血處長」成為他的直屬主管,重新整頓團隊的績效問題。 他所渴望的開明文化遭到否定,在鐵血處長的帶領之下,他又被迫要疾言厲色對待部屬,令他痛苦不堪。 難道他所期待的「開明領導」是不行的嗎?他應該放棄做自己,才是對公司好嗎? 今天就讓我們一起聽聽他的故事! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 這個月進入了「找自己」的階段,如何找到真實的自己? 我們經常無意間在一些探索過程中,更認識了自己,不外乎是透過閱讀、旅行、戲劇,或是經歷了新戀情、新興趣、生離死別之中,發現了自己。 也可以說,其實「自己」無所不在!只差在我們有沒有接納那真實的自己。 【本集糾結人故事】 Austina 和 Cindy 各自分享了人生中幾個關鍵的高峰與低谷經驗,跨越了童年和成年。 一起來聽聽我們如何從那些過程中深刻地認識自己! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 這一集,我們一起探討什麼才是真實的自己?什麼又是任性? 你有沒有疑惑過現在的自己是否真實?到什麼樣的狀態我可以說我在做自己? 當身旁的人聲稱正在「做自己」,你有沒有懷疑過,他真的知道自己是誰嗎? 其實真實的自己,可以透過一些行為觀察出來! 【本集糾結人故事】 一位從小優秀到大的學霸公司老闆,在董事長的位子上越坐越不對勁, 因為身旁的高階主管紛紛離職,只因為他太難相處、脾氣太差,令人無法忍受! 而他認為:「如果要我改,那這就不是我了!我只是在做自己,都是別人有問題。」 你身邊也有類似的人嗎?來聽我們聊聊他的糾結! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 --- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 這個月與你聊聊「做自己」的糾結! 你有沒有聽見來自心裡的聲音:「一切都沒變但我就全身不對勁」「我好像有一些跟別人不一樣的感受」「我再也沒辦法忍受了」。 這些代表了你可能正走在「做自己」的路上。 尤其,看到別人活得那麼坦率、那麼「做自己」時,不禁會感到羨慕。為什麼我們明明也渴望真實地表達自我,然而內心卻充滿了懷疑和困惑? 而且不敢篤定「自己是什麼?」「什麼是真實的自己?」「做自己真的好嗎?」,陷入了無限的糾結! 或許,做自己沒這麼難! 【本集糾結人故事】 很巧的是,Austina 和 Cindy 都經歷了裸辭,也就是離開正職的體制,展開獨立接案的生活方式。 對我們來說,這不只是一種工作模式的改變,而是對於自己、以及自己想要的生活有了更深刻的認識。 這一集,我們將分享,當時是如何解開裸辭前夕的糾結! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 --- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 今天是「人設」月的最後一集! 人設=人物設定=形象設定,在職場上或家庭中無所不在,為了扮演好一個角色而展現出來的模樣, 同樣的,我們也會為其他人塑造人設,像是老闆、主管、同事、家人,你心中有沒有存在特定的形象呢? 這些既定的人設形象對我們的影響,可能比你我想像的都深刻! 【本集糾結人故事】 婚齡資淺者 Cindy & 資深者 Austina 在婚姻中對自己設定的人設。 這一集我們用自己的婚姻故事來跟你分享,我們怎麼覺察出自己的人設?人設是如何經年累月磨合出來的?以及我們所扮演的人設,對方有感謝嗎? -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 --- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 這個月,我們以「人設」為開端,連續4週帶來 「人設的糾結」。 人設=人物設定=形象設定,在職場上或家庭中無所不在,為了扮演好一個角色而展現出來的模樣, 同樣的,我們也會為其他人塑造人設,像是老闆、主管、同事、家人,你心中有沒有存在特定的形象呢? 這些既定的人設形象對我們的影響,可能比你我想像的都深刻! 【本集糾結人故事】 一名太太不滿先生長期以來將喝酒作為嗜好,經常邀約朋友到家裡作客。 太太基於關心他身體健康為理由,好多次表達希望他戒酒,但先生都抵死不從! 他們的婚姻生活在其他面向都算和睦,唯獨這件事情始終無法妥協,引發很嚴重的衝突。 請跟我們一起探索我們是如何在無意識下,為對方設下了人設?解鎖人設的糾結! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 --- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 這個月,我們以「人設」為開端,連續4週帶來 「人設的糾結」。 人設=人物設定=形象設定,在職場上無所不在,為了扮演好一個角色而展現出來的模樣, 同樣的,我們也會為其他人塑造人設,像是老闆、主管、同事,你心中有沒有存在特定的形象呢? 這些既定的人設形象對我們的影響,可能比你我想像的都深刻! 【本集糾結人故事】 一家公司的研發部門同仁不滿公司的職務分工不明確,經常要處理研發以外的工作,而感到不滿,甚至憤而離職, 作為研發主管,領導團隊一直秉持著多做多學、不分你我的處世價值,在此時受到極大的質疑和挑戰, 讓他不禁糾結:「到底該不該繼續扮演本來的人設?」 請跟我們一起探索研發主管面對的挑戰,解鎖人設的糾結! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 --- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! --- 這個月,我們以「人設」為開端,連續4週帶來 「人設的糾結」。 人設=人物設定=形象設定,在職場上無所不在,為了扮演好一個角色而展現出來的模樣, 同樣的,我們也會為其他人塑造人設,像是老闆、主管、同事,你心中有沒有存在特定的形象呢? 這些既定的人設形象對我們的影響,可能比你我想像的都深刻! 【本集糾結人故事】 一位行銷總監八年來立下無數戰功,半年前被董事長指名升任總經理,本來雄心勃勃的他,竟然滿腹委屈和灰心地想要離職。 職位的改變對他有什麼影響?董事長說的話又對他帶來什麼衝擊?他對董事長又抱持著什麼樣的期待? 請跟我們一起走進總經理的故事,解鎖人設糾結! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 --- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 --- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] --Hosting provided by SoundOn