![Achtsam - Deutschlandfunk Nova](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/a6/5c/31/a65c3147-e062-642c-d3ec-b65efa64a5cf/mza_14177978206853848432.jpg/250x250bb.jpg)
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.