Episodes
-
Helena gÄr pÄ 10. trinn og liker Ä henge med venner, hÞre pÄ musikk og delta i ulike aktiviteter. Hun deler hvordan det er Ä ha mye energi, og hvordan det oppleves for henne og dem rundt henne. Helenas drÞm er Ä jobbe med mennesker eller Ä jobbe kreativt. Men fÞrst vil hun hoppe i fallskjerm!
Podkasten er laget for deg mellom 15 og 30 Ă„r. Her snakker vi om ting som virkelig betyr noe â bĂ„de smĂ„ og store utfordringer mange med ADHD kjenner seg igjen i. Du vil garantert plukke opp noen gode tips underveis! Podkasten er ogsĂ„ relevant for deg som jobber med barn og unge med ADHD.
www.adhdnorge.no
-
Mats jobber innen IT og har vÊrt aktiv innen mange idretter, men driver nÄ med lÞping. Han deler tanker om viktigheten av rutiner, Äpenhet med venner og hvor avgjÞrende gode lÊrere, miljÞarbeidere og familie har vÊrt for ham. For hva er en «enn om-tanke», og nÄr er man egentlig venner?
Podkasten er laget for deg mellom 15 og 30 Ă„r. Her snakker vi om ting som virkelig betyr noe â bĂ„de smĂ„ og store utfordringer mange med ADHD kjenner seg igjen i. Du vil garantert plukke opp noen gode tips underveis! Podkasten er ogsĂ„ relevant for deg som jobber med barn og unge med ADHD.
www.adhdnorge.no
-
Episodes manquant?
-
Veronica er artist og lÄtskriver. Hun forteller om Ä fÄ en ADHD-diagnose i ung voksen alder, om aksept, tankemÞnstre, Äpenhet, rutiner og teknikker som hjelper henne i hverdagen. For - hva er egentlig en brain dump? Og hva gjÞr en tids-optimist for Ä mÞte i tide?
Podkasten er laget for deg mellom 15 og 30 Ă„r. Her snakker vi om ting som virkelig betyr noe â bĂ„de smĂ„ og store utfordringer mange med ADHD kjenner seg igjen i. Du vil garantert plukke opp noen gode tips underveis! Podkasten er ogsĂ„ relevant for deg som jobber med barn og unge med ADHD.
www.adhdnorge.no
-
Joakim, 25 Ă„r fra Kristiansand â Joakim deler hvordan det er Ă„ vĂŠre ny student pĂ„ et nytt sted. Han snakker om skoletid og oppvekst, og gir oss et innblikk i hva som funker for ham i hverdagen, inkludert rutiner, gaming og studielivet! For- hjelper det med skjerm nĂ„r man skal fokusere? Og hvordan unngĂ„ misforstĂ„elser i hverdagen?
Podkasten er laget for deg mellom 15 og 30 Ă„r. Her snakker vi om ting som virkelig betyr noe â bĂ„de smĂ„ og store utfordringer mange med ADHD kjenner seg igjen i. Du vil garantert plukke opp noen gode tips underveis! Podkasten er ogsĂ„ relevant for deg som jobber med barn og unge med ADHD.
www.adhdnorge.no
-
Oda, 22 Ă„r fra Nittedal, nĂ„ bosatt i Oslo â Oda studerer sykepleie og har levd hele livet med en ADHD-diagnose. Hun forteller om oppvekst og familie, hverdagen som student, Ă„ flytte for seg selv, og Ă„ finne seg til rette i nye miljĂžer. For hvilken sammenheng er det mellom perling, soving og rydding? Og hva er egentlig ryddetirsdag? HĂžr mer her!
Podkasten er laget for deg mellom 15 og 30 Ă„r. Her snakker vi om ting som virkelig betyr noe â bĂ„de smĂ„ og store utfordringer mange med ADHD kjenner seg igjen i. Du vil garantert plukke opp noen gode tips underveis! Podkasten er ogsĂ„ relevant for deg som jobber med barn og unge med ADHD.
www.adhdnorge.no
-
I denne episoden mÞter vi Emeric. Han digger crispy burger og elsker Ä prate. Sammen med programleder Shana Mathai snakker han om sin egen rastlÞshet, som nÄr det er noe han vil gjÞre sÄ bare gjÞr han det, og energi, som at han opplever Ä kunne lÞpe evig nÄr han fÞrst setter i gang. De snakker ogsÄ om fÞlelser som kan vokse seg store. Som at nÄr han blir sint sÄ blir han skikkelig sint og kan av og til rÞmme fra situasjonen. Men mest av alt blir han glad av mye, som TV serier og vennene sine! Men bare sÄ det er nevnt, han er IKKE en klemmer.
I sesong 2 av "Bokstavkjeks" snakker vi om fĂžlelser â de store, smĂ„, morsomme og rare fĂžlelsene som kan boble inni oss nĂ„r vi har ADHD.Lurer du pĂ„ hva du kan gjĂžre nĂ„r fĂžlelsene blir for mye? Eller hva du kan si nĂ„r du er superglad, men ogsĂ„ litt sint? đ Bli med pĂ„ gĂžyale og viktige samtaler med gjester som vet akkurat hvordan det er!
www.adhdnorge.no
-
Shana sin gjest i denne episoden er Lotte, hun er 10 Är og gÄr i 5. klasse. Friminuttet er hÞydepunktet i skolehverdagen, for da kan hun bevege seg fritt.NÄr hun blir skikkelig glad, som nÄr hun skal til bestemor, kan hun kjenne at kroppen har et behov for Ä bevege seg. Noen ganger snakker fÞlelsene til Lotte ganske hÞyt, og hun har behov for Ä fÄ utlÞp for energien, om det er Ä bruke ord eller bevege seg ute i naturen. Noen ganger nÄr man blir lei seg sÄ har man behov for Ä grÄte, men det er sunt Ä grÄte av og til. Det har nemlig Lotte lÊrt.
www.adhdnorge.no
-
I denne episoden av "Bokstavkjeks" mÞter vi Johannes. Favorittfaget hans er gym, men han liker ikke Ä spille ball. SvÞmming derimot, det er han god pÄ! Noen fÞlelser er lettere Ä kjenne pÄ, som sinne. Og glede. Han blir fort glad nÄr noen er snille, eller hvis han gleder seg til noe. Da kan han faktisk glede seg sÄ mye at han nesten sprekker. Heldigvis har han ikke faktisk sprukket. Ikke enda hvertfall!
I sesong 2 av denne podkasten for barn, fÄr programleder Shana Mathai fem gjester som snakker om ADHD og fÞlelser.Hva kan man gjÞre nÄr fÞlelsene blir for mye? Eller hva du kan si nÄr du er superglad, men ogsÄ litt sint? Bli med pÄ gÞyale og viktige samtaler med gjester som vet akkurat hvordan det er!
Perfekt for barn, foreldre, lÊrere og alle som Þnsker Ä lÊre mer om hvordan man kan snakke om ADHD pÄ en enkel og relaterbar mÄte.
www.adhdnorge.no
-
I denne episoden av "Bokstavkjeks" mÞter vi Ane. Hun elsker Ä bade, og gÄr ikke lei sommeren! Ane liker matte, men er ofte sliten nÄr hun kommer hjem fra skolen og mÄ lade batteriene. NÄr hun er sliten kan ofte smÄ ting irritere mer enn det vanligvis ville gjort. Ane forteller at hun ikke tror lÊrerne merker noe til at hun har ADHD, men at det blir tydeligere for familien hennes nÄr hun kommer hjem.
Shana og Ane reflekterer rundt livet som tenÄring med flere bekymringer, og om hvor viktig det er Ä ha gode venner og familie som man blir glad av Ä vÊre med. Og hvis man lurer pÄ hvordan andre har det, sÄ kan man jo faktisk spÞrre "gÄr det bra?"
www.adhdnorge.no
-
Mikkel (10 Är) liker ikke Ä sitte stille Ä jobbe, men er glad i klasseturer (som han synes det skulle vÊrt flere av). NÄr han ikke er pÄ skolen, liker han Ä spille innebandy og videospill som Fortnite. Han liker sushi og skulle Þnske han kunne fly sÄ han kunne tatt seg en tur til Japan i matpausen!
Mikkel kan fortelle oss at ADHD kan se ulikt ut, noen har masse energi, og andre har kanskje litt mindre energi. NÄr Mikkel fikk diagnosen som 4-Äring tenkte han bare "jeg har det og sÄnn er jeg".Han reflekterer hvordan fÞlelser henger sammen med hodet vÄrt, og hadde vi ikke hatt hodet, hadde vi blitt som trÊr. Han forteller oss om viktigheten av Ä uttrykke fÞlelser, hvis ikke kan det skje en eksplosjon av fÞlelser. Mikkel og Shana spÞr seg hvorfor man ikke lÊrer enda mer om fÞlelser pÄ skolen?
www.adhdnorge.no
-
"Barn og skole" med spesialpedagog og forfatter Lisbeth Iglum RÞnhovde. Lisbeth har jobbet et helt yrkesliv i bÄde BUP, PPT og Statped og mye har endret seg i lÞpet av disse Ärene. Hvilke utfordringer ser hun idag og hva ville hun gjort for at barn med ADHD skal fÄ en bedre skolehverdag?
Podkasten er et samarbeid mellom de regionale fagmiljÞene for autisme, ADHD og Tourettes syndrom, R-BUP og ADHD Norge. SpesialrÄdgiver Kristian KÞhn (R-BUP) er intervjuer.
www.adhdnorge.no
-
"Utfordrende atferd hos barn og unge" med lĂŠrer og spesialpedagog Kristian Ăen og psykologspesialist BjĂžrn Brunborg, hvor de snakker om hva er utfordrende atferd, hvordan kan vi forstĂ„ disse utfordringene og hvordan kan vi best hjelpe?
Podkasten er et samarbeid mellom de regionale fagmiljÞene for autisme, ADHD og Tourettes syndrom, R-BUP og ADHD Norge. SpesialrÄdgiver Kristian KÞhn (R-BUP) er intervjuer.
www.adhdnorge.no
-
Daniel Franck, den tidligere profesjonelle norske snÞbrettkjÞreren, mÞter Espen Thoresen med psykedelisk bukse og mental ereksjon. Daniel beskriver seg selv som en Ätter pÄ uro-skalaen, og da han gikk pÄ barneskolen likte han best de lÊrerne som var bestemt og satte tydelige grenser. Daniel har et anstrengt forhold til autoriteter, og bruker snowboard som selvmedisinering. Hvorfor gjÞr han aldri det andre sier han skal gjÞre? Hvorfor har han aversjon mot planlegging og hva er hans ukvalifiserte mening om hva som er godt politiarbeid i mÞte med en hissigpropp?
HÞr to rastlÞse typer snakke om opposisjon, livet, kjÊrlighet og sÄnn.
www.adhdnorge.no
-
HÞr Espen Thoresen forsÞke Ä overgÄ Niklas Silseth Baarli i Ä vÊre morsom. De snakker om hva de hatet med «Farmen kjendis», og om hva som har endret seg etter at Niklas nylig fikk diagnosen ADHD. PÄ skolen var han bÄde lÊrerens mareritt og klassens klovn. Hvor mye trÞbbel har han rotet seg bort i pÄ grunn av dÄrlig impulskontroll? Har han blitt en bedre eller dÄrligere ektemann etter at han fikk diagnosen? Espen leser hatmail han har fÄtt, og klarer nesten Ä bli kastet ut av kafeen de sitter pÄ. Er det typisk for folk med ADHD Ä kategorisere og irritere seg over andre?
www.adhdnorge.no
-
Johan Brand er Kahoot-grĂŒnderen som har bĂ„de ADHD, dysleksi og dyskalkuli. Han definerer seg selv som en «igangsetter», ikke en «drifter». Espen og Johan deler tips om hvordan holde gode foredrag. Johan snakker om sine metakognitive evner, kanoner og verdensherredĂžmme. Hvorfor har han kjĂžpt land pĂ„ mĂ„nen og pĂ„ Mars? Har han for stort ego, og er han egentlig litt «New age»?
www.adhdnorge.no
-
Lars Erik Lund, konserndirektÞr i Veidekke, ble kjent som topplederen som var Äpen om sin egen depresjon gjennom en Facebook-post. Lars Erik fikk diagnosen ADHD for et par Är siden etter en krevende utredning. Her snakker Espen og Lars Erik om mestringsteknikker, psykisk helse pÄ arbeidsplassen og om de mange henvendelsene han har fÄtt fra andre ledere etter sin Äpenhet. NÄr hele livet virker perfekt, hvorfor gÄr man rundt og er deprimert? NÄr var det han begynte Ä fÞle seg nedstemt, hva fikk han til stÄ fram? Og har han blitt en bedre konserndirektÞr etter det?
www.adhdnorge.no
-
Ăyvind Sauvik, kjent under artistnavnet Vinni beskriver seg selv som en selvsentrert kunstnertype. Vinni bor pĂ„ Bali, hvor han surfer og lager musikk. Her snakker han om manglende konsekvensanalyse, uro og samlivsbrudd. Hvorfor er han sĂ„ redd for Ă„ vĂŠre «for straight», og pĂ„ hvilken mĂ„te ble deltagelsen i programmet «Hver gang vi mĂžtes» et vendepunkt?
ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er Ä leve med ADHD.
adhdnorge.no
-
Dennis Siva og Stian SandÞ har begge vÊrt programledere i Newton. De har begge ADHD og jobber nÄ med Ä reise rundt og skremme barn med hjemmelagde bomber og raketter. NÄr Espen mÞter Dennis og Stian blir det ganske mye snakk om bÊsj, promp og tiss. De svinger ogsÄ innom tema som utredning av ADHD, konsentrasjonssvikt og om ADHD finnes i Sri Lanka. Har de begge spist sin egen bÊsj, eller er det bare Stian? Og klarer Dennis Ä prompe pÄ kommando? Dette er en episode som kanskje passer best for deg som har bevart barnet i deg.
adhdnorge.no
-
Ola Svenneby, leder i Unge HÞyre, har flere klager i KringkastingsrÄdet enn «Bamsegutt».Her snakker han om indre usikkerhet, medisiner, vanskelig studenttid og utredning av ADHD. Hvordan kan man som person ta bÄde for mye plass og for lite? Hva er det med homokulturen i partiet HÞyre, og hvordan er det mulig Ä like bÄde Jens Stoltenberg og Margareth Thatcher?
adhdnorge.no
-
Kunstmaleren Nicolai Torgersen (f. 1990), ble i 2021 kÄret til à rets Kunstner av magasinet Subjekt. I denne podkasten snakker han om «fÞlgefeil «etter Ä ha vokst opp i et hjem med to rusavhengige foreldre, at han ikke er opptatt av diagnoser og kategorier, og om livet som har vÊrt preget av angst, skam og flate fÞlelser. Er det noe som gjÞr han stolt? Og hva er nÞkkelen til hans suksess?
adhdnorge.no
- Montre plus
