Episodes
-
Afgelopen week vierde ik dat SamenAlleen 6 jaar bestaat! In deze podcast vertel ik over hoe ik me als ondernemer en therapeut ontwikkeld heb in die afgelopen 6 jaar. Blik ik terug op de pieken en de dalen die er ook zeker zijn geweest. Vertel ik over mijn angst om SamenAlleen te verliezen, hoe ik zonder steun van derden niet stond waar ik nu sta en hoe ik vier dat alles uiteindelijk samenkomt op een manier die ik niet voor mogelijk had gehouden.
-
In deze aflevering deel ik over mijn eigen reis naar financiële verantwoordelijkheid, onderweg naar financiële vrijheid. Met als doel om in alles wat ik doe vrijheid (en autonomie) te voelen. In veel liefdesrelaties speelt geld een belangrijke, en vooral onuitgesproken, rol. Wanneer je je daar meer bewust van wordt, kun je de liefde in jezelf, je leven en je relatie nog beter laten stromen. Een relatie is onderhevig aan een continue balans tussen geven en nemen. Wanneer je iets goeds doet voor de relatie stop je geld in een denkbeeldig spaarvarken. Wanneer je nalatig bent in de relatie haal je er denkbeeldig geld uit. Maar dat is niet alleen een metaforisch beeld, zo werkt het ook letterlijk. Of in ieder geval doet (de energie van) geld hierin mee. Beluister deze podcast en ik neem je mee in mijn zienswijze.
-
Episodes manquant?
-
Fake jij wel eens een orgasme? Doe jij het wel eens tegen je zin in? Kun jij met je partner een eerlijk en rauw gesprek voeren over jullie intieme relatie? Geniet je van de intimiteit met je partner? En hoe voel je je in relatie tot je eigen lichaam en innerlijke gevoels- en belevingswereld? Heb jij de moed om elke dag op te komen dagen in jullie relatie ook als het om kwetsbare onderwerpen gaat? Waarom dit alles soms zo moeilijk is en hoe je een eerste stap kunt zetten naar weer meer verbinding en verdieping met jezelf en je partner, dat hoor je in deze podcast aflevering!
-
Met mijn kop op tv en mijn buik vol vragen, enthousiasme, angst en onderbuikgevoelens. Vol enthousiasme en gezonde spanning zei ik âjaâ tegen de uitnodiging om mee te werken aan een tv programma van Argos op NPO2.
Onderzoeksjournalist. Dat sprak me aan. Een documentaire waarin vanuit verschillende perspectieven gekeken zou worden naar alle ophef die heeft kunnen ontstaan tijdens de week van de lentekriebels. Geen framing, maar juist het geluid wat niet genoeg gehoord werd: het genuanceerde denken, eigen regie en zelf vragen stellen.
Na zorgvuldig wikken en wegen besloot ik, misschien wel tegen beter weten in, mee te werken. Het was naar eigen zeggen een kans om Ă©n de zo grote âmiddenmootâ doelgroep aan te spreken, mijn verhaal en missie te delen en mooie acquisitie voor de yurt en onze zojuist gelanceerde website van BijCasimir.
Laten we zeggen dat ik door deze ervaring bevestigd heb gekregen dat op tv Ă©cht niks is wat het lijkt. Dat ik voor mijn gevoel keihard geframed ben en ik tegen beter weten in geloofd heb dat het werkelijk de bedoeling was dat deze aflevering het podium zou geven aan alle diverse en uiteenlopende perspectieven over wat er gaande was rondom lentekriebels Ă©n dat ze daarbij de waarheid in het midden zouden laten.
Voor mijn gevoel kwamen er wel verschillende perspectieven aan bod, maar bevestigden deze door de montage slechts Ă©Ă©n waarheid. Al met al: een ervaring rijker en een illusie armer. Benieuwd naar het hele verhaal? En mijn werkelijke perspectief? Beluister dan deze podcast aflevering!
-
De podcast waarvan ik nooit maar dan ook nooit gedacht had dat ik hem zou maken. Omdat ik niet gedacht had dat er ooit een moment zou zijn waarop ik zou overwegen te stoppen met drinken. Tot nu. Alcohol en ik waren altijd dikke maatjes. We hielpen elkaar door moeilijke, leuke, feestelijke, gekke, wilde en emotionele tijden heen. Maar wat me in meer vriendschappen gebeurd is de afgelopen jaren, begon de relatie wat te wringen. Ik voelde me meer slecht dan goed door de alcohol. Tot het moment dat ik onder ogen kwam dat alcohol een wolf in schaapskleren was. Daarom deel ik deze podcast met jullie. Over hoe ik mijn relatie met alcohol veranderde en hoe daardoor mân leven veranderde. En ook: hoe enorm de maatschappelijke druk op het nuttigen van alcohol is. Mensen raken er een beetje van in de war als je niet meer drinkt. Oh en drink ik nooit meer een druppel? Nee dat niet. Denk ik. Want zodra ik iets nooit meer mag of altijd moet, word ik een beetje recalcitrant. Ik ben niet zo goed met autoriteiten, zelfs niet als ze vanuit mezelf komen.
-
Ken je dat gevoel? Dat je helemaal vanuit je hart iets deelt of bespreekbaar maakt, maar dat je dan toch de deksel op je neus krijgt. Dat je ter verantwoording geroepen wordt, of ronduit bekritiseerd wordt. Eerlijk is eerkijk: Ik vind dat spanningsveld super ingewikkeld. Zeker als er dan ook niet echt een gesprek aan te pas komt, want zo gaat dat vaak met sneren en ongenuanceerde meningen. Wat ik er ingewikkeld aan vind is dat ik enerzijds mijn mond niet kan (en wil) houden en geloof ik in de kracht van jezelf uitspreken als vorm van zelf-expressie, wat wat mij betreft een basis behoefte is. En ook omdat je door kleur te bekennen, de mensen kunt aantrekken die âjouw taalâ spreken door wie jij gezien wordt en door wie jij je gezien voelt. En daarnaast kun je anderen ook juist inspireren met jouw perspectieven (wat gelukkig ook vaak gebeurt). Anderzijds is de genadeslag groot als blijkt dat, zodra je je meer uitspreekt, er juist veel mensen uit je leven vertrekken of commentaar op je hebben en er maar weinig bij komt. En ja, blijkbaar werkt dat vaak zo en ben ik daarin geen uitzondering. Maar om dan vertrouwen te houden in je eigen stem, visie en geluid is dan wellicht best een uitdaging. En daarover spreek ik in deze podcast. Over hoe ik me staande hou (of niet) in dit spanningsveld. En op welk punt ik daar nu sta in mijn leven.
-
In deze podcast aflevering neem ik je mee in hoe ik het samengestelde gezin, waar ik onderdeel van ben, ervaar. Naast dat het een persoonlijk verhaal is en ik vooral uit mân eigen ervaring put, zoom ik regelmatig uit om te duiden waarom wat ik ervaar zo logisch is.
Het samengestelde gezin is dynamisch, verrijkend en gezellig. Het co-ouderschap biedt kansen en mogelijkheden voor zelfverwerkelijking die in een kerngezin ondenkbaar waren of leken te zijn. Mân partner en ik hebben veel tijd om te besteden aan elkaar, onze relatie en onze gezamenlijke dromen. Maar er is ook een keerzijde van die medaille. En daar gaat het ook (vooral) over in deze podcast.
Ik praat soms wat nadenkend (slomer dan ik van mezelf gewend ben). Dat is al Ă©Ă©n nadeel van het samengesteld gezin. Het hyper alerte bewustzijn over alle zichtbare en onzichtbare mensen en rollen die van invloed zijn op de energie en beleving in het samengestelde gezin. Ik word soms moe van mân eigen voorzichtigheid. Herkenbaar? Sowieso ben ik ontzettend benieuwd of je je herkend in wat ik vertel!
-
In deze podcast neem ik je mee in hoe trauma een rol speelt in mijn persoonlijke ontwikkeling en relatie. En ja dat vind ik spannend, want bij elk trauma komen gevoelens van âschuld en schaamteâ om de hoek kijken. Ik neem je mee in hoe ieder van ons trauma meemaakt in zân leven en hoe onze reactie op dat trauma bepalend is voor hoe we reageren en ons voelen en manifesteren in het leven en de liefde.
Dit doe ik aan de hand van een uiteenzetting van de identiteitsgerichte psychotrauma therapie (IOPT van Franz Ruppert). Mijn persoonlijke ervaring. En wat de wetenschap weet over de kracht van opstellingen (zelfontmoetingen) in het helen van trauma en het versterken van je gezonde delen, zodat je in het leven je wat potentie kunt gaan leven. Jezelf kunt verwezenlijken in wie je werkelijk bent.
Stoppen met leven op de automatische piloot. Nooit meer een burn-out. Geen onverklaarbare lichamelijke klachten meer. Vrij om helemaal jezelf te zijn. Misschien een klein beetje utopisch maar voor mij wel het doel waar ik elke dag mer bezig ben en mân hele leven naar zal streven. Zoals de beroemde quote: de reis is belangrijker dan de bestemming.
-
Op woensdag 5 juli was de tweede en laatste try out van de opstellingendag. De dag erna nam ik dit gesprek op met Kara. Zij was Ă©Ă©n van de deelnemers. Ik dit gesprek duiken we dieper in op haar achtergrond en haar verlangen dat ze tijdens de opstellingendag graag verder wilde verkennen. Vervolgens blikken we terug op de opstellingendag zelf. Hoe ze deze ervaren heeft en wat de dag haar opgebracht en welke inzichten ze ontvangen heeft. Een mooi en diepgaand gesprek over scheiden, je gezinsgeschiedenis, trauma en heling en over wat deze vier met elkaar te maken hebben.
Door het succes van deze dagen, zijn de opstellingendagen inmiddels een vast onderdeel van mijn aanbod. Op zondag 17 september 2023 is de volgende opstellingendag. Stuur me een mail voor meer informatie en/of om je aan te melden: [email protected]
website van Kara
https://kara-cares.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral
-
Zoals jullie misschien wel weten heb ik het boek: âraak elkaar niet kwijtâ geschreven. Een uitgebreide en volledige uiteenzetting van wat er in jezelf, je omgeving en je relatie allemaal verandert na de komst van een kind. De laatste tijd krijg ik vaak de vraag hóé het nou komt dat zoveel relaties in moeilijkheden komen na de komst van een kind. Kort door de bocht komt het door een verschuiving in geld, families en seks. Hoe dat zit hoor je in deze podcast!
-
Ja! Mijn allereerste event komt eraan! Een grote stap voor mij als therapeut en ondernemer. En ook voor mij als mens: zeker omdat ik afgelopen jaren zo ontzettend geworsteld heb met mezelf, is de retraite ook een mijlpaal om mân herstel te vieren. De retraite is een prachtige dag op een magische locatie. En ik heb de eer in Anna Heil en Biba Medicina te mogen verwelkomen. Zij zullen een hartverwarmende cacao ceremonie verzorgen. Cacao draagt de vrouwelijke energie zich. Deze dag zullen we contact maken met onze zelfliefde en onze verlangens. Cacao zal ons hart open zetten zodat we nog dichterbij onszelf komen. Er is ruimte voor stilte, verbinding, lekker eten en drinken, ruimte om te delen, te bezinnen. Er is meditatie&ademwerk, een cacao ceremonie, livemuziek, een vuurceremonie, verbinden met de natuur en voor de avonturiers is er een optie tot zwemmen in het heerlijke water!
Ben jij benieuwd wat de kracht van een ceremonie is? Hoe fijn het kan zijn om een dag helemaal voor jezelf te hebben? Wil jij erbij zijn? Koop hier je ticket!
https://hipsy.nl/event/16514-cacao-retraite
-
Een gevoelig onderwerp en ook voor mij een heet hangijzer. Als je als zoekende mens in dit leven op zoek bent naar een mentor, kan ik me voorstellen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Iedereen is coach (ja en die zijn ook nodig!) Maar de coach weet soms ook nog zijn of haar scholing of ervaring zodanig te beschrijven dat het net geen leugen is maar wel een halve waarheid. Plus dat ik een toenemende oproep zie dat opleiding totaal ondergeschikt is aan of een therapeut of coach je kan helpen ja of nee. Hoewel ik het niet per definitie oneens ben met deze bewering, kan ik me ook niet aan de indruk onttrekken dat veel van dit soort slogans komen uit de hoek van de niet opgeleide coaches. En ook dat is een prima visie die je mag nastreven. Mijn enige oproep is: wees duidelijk en transparant over wie je bent en wat je kunt en wat je gedaan hebt. Maak het niet mooier dan het is. En schoenmaker hou je bij je leest.
-
Niet vaak laat ik mij politiek uit. Toch hield de politiek me de laatste tijd in zân greep en daardoor kon ik er niet omheen om er een podcast over op te nemen. Maar zoals alles in de politiek voelt alles wat ik zeg als lopen op glad ijs. In deze podcast heb ik het over mijn zoektocht naar koers en waarheid binnen het doolhof van dubbele agendaâs en halve waarheden. Hoe blijf jij bij jezelf en hoe vorm jij een visie als iedereen jou probeert te overtuigen van zijn of haar perspectief. Terwijl je nooit weet wat betrouwbaar is en hoe informatie al dan niet uit zân context en nuance getrokken is. Hierbij mijn visie. Wat ongetwijfeld ook een halve waarheid is.
-
Ongewenste intimiteiten. Wie is dader? Wie is slachtoffer? Wat is oorzaak? Wat is gevolg? Wie is dader of slachtoffer van wat? Afgelopen half jaar heb ik mijn hoofd erover gebroken. Hoewel een zwart-wit benadering van ongewenste intimiteiten overzichtelijk en duidelijk is, ervoer ik weinig duidelijkheid toen het mijzelf overkwam. De grensoverschrijding was 100% fout. Maar alles wat eromheen gebeurde en erdoor in beweging kwam, heeft mijn leven op zân grondvesten laten trillen. Het heeft me op een pad gebracht van meer serieus proberen te luisteren naar wat mân lijf me vertelt. Door keuzes die ik ben gaan maken als gevolg van alles wat er gebeurd is, is de relatie met mân lijf alleen maar verbeterd. Uiteindelijk. Op de korte termijn zaagde het mân poten onder mân lijf. Overdreven of niet?! Soms weet ik nog steeds niet wat ik er nu precies van vind en geloof ik dat iedere ervaring uniek is. Dus wat je hoort in deze podcast is mijn gevoel en ervaring. Ik deel dit als mezelf. Als vrouw. Als Rianne. Niet als professional. Dit is een podcast over mijn ervaring. Zoals ik het grensoverschrijdend gedrag zie en gevoeld en beleefd heb in deze specifieke situatie.
-
Met de blik van nu terugkijken op het proces waar ik in zat (en nog steeds zit) zie ik dat schaamte en tegenstrijdige gevoelens ervoor zorgden dat ik niet mijn eigen waarheid durfde te spreken. Een podcast over mij persoonlijk maar wellicht ook herkenbaar voor jou. Een klant zei laatst zo mooi tegen me: âals je in het potje zit, kun je het etiket niet zien.â Misschien dat je door mijn podcast te luisteren je eigen etiket weer kunt zien en het nieuw perspectief geeft. Met een kleine uitsmijter om ook je eigen creativiteit om te zetten naar gerichte focus. Positief afsluiten door je successen te vieren.
-
Zoals beloofd in deze podcast een uiteenzetting van mijn eerste ayahuasca ervaring. Ik had even een paar maanden integratie-tijd nodig om de juiste woorden te vinden voor wat ik tijdens de ceremonie allemaal ervaren heb. De integratie was voor mij een actieve ontdekkingsreis om te voelen hoe alles wat ik ervaren had betekenis kan krijgen in mijn persoonlijke leven en ontwikkeling. www.samenalleen.com
-
In deze aflevering neem ik je mee in mijn overwegingen om deel te nemen aan een ayahuasca ceremonie. Het is nog te vroeg om mijn ervaringen en inzichten van de reis zelf te delen, omdat de integratie weken zo niet maanden kan duren. Wat ik wél met je deel is hoe het zover is gekomen dat ik mezelf vrijwillig twee nachten al kostend in een andere dimensie gestort heb. Ik neem je mee in waarom ik geloof dat psychedelica bij kan dragen aan persoonlijke groei en heling. Ik wens je veel luisterplezier!
-
In deze aflevering hoor je hoe de afgelopen jaren van mijn leven gestaan hebben in het teken van transformatie. Dat begon in mân onderneming, beĂŻnvloedde toen mn huwelijk en verdere persoonlijke leven. En nu ben ik op een punt waarbij ik mn onderneming en alles wat daarbij hoort weer een keer onder de loep moet nemen. Dus ook een nieuwe richting met mn podcast. Hoe dat allemaal precies zit hoor je in deze meest persoonlijke podcast tot nu toe.
-
Jelle en Dennis nemen ons in deze podcast mee in hun liefdes- en ondernemersreis. Hoe houden ze de liefde levend nu ze hun hele hebben en houwen in Eindhoven hebben achtergelaten om een nieuw bestaan op te bouwen in the middle of nowhere in Frankrijk op een prachtige camping! En nee dat ging echt allemaal niet vanzelf, maar met de nodige zelfspot, zelfkennis, moed en kwetsbaarheid delen ze in deze podcast aflevering over hun liefde, onderneming en hun leven samen in een klein dorp in Frankrijk. Benieuwd naar hun camping? Check ik de link hieronder.
https://www.campinglasantoire.fr
-
In dit gesprek nemen Mariëtte Sinninghe Damsté en Jalbert Kuijper ons mee in hun liefdesreis en hun ondernemersreis. Ze runnen samen het prachtige bedrijf Love Bubbles in Lochem waar liefde kan bloeien, groeien en verdiepen. Hoe zij dit combineren met het levend houden van hun eigen relatie hoor je in deze podcast aflevering. En daarin hoor je dat ze hun eigen leermeester en leerling zijn. Dat wat ze uitdragen ook willen toepassen op hun eigen relatie. Inspirerend! www.lovebubbles.nl
- Montre plus
