Episodes
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El día de hoy platicaremos de algunas recomendaciones para la elección de tu chapatito para tu actividad deportiva o tirar rostro 👀
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El día de hoy les platicamos acerca de algunas de las características que comparte el calzado deportivo, así como el funcionamiento de esas piezas
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Episodes manquant?
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Hoy decidimos platicarles un poco acerca de la indumentaria deportiva ideal según las condiciones climáticas y deportes especiales 🎓🎓
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Hoy decidimos platicarles un poco acerca de la indumentaria deportiva y si es que existe la prenda ideal para todo tipo deportes así como un poco de historia de la unidades de medición del aislamiento térmico.
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El día de hoy les platicamos acerca de unos mitos muy conocidos del aoa 💦 y la hidratación
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En este episodios Silvia y Silvia , después de numerosas fallas técnicas platican acerca de los suplementos deportivos y la clasificación del instituto australiano del deporte acerca de su seguridad, uso y eficacia. Xoxo
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En este episodio Silvia y Silvia hablan acerca del café y la cafeína como ayuda para mejorar el rendimiento deportivo y datos curiosos acerca del cafecito ☕️
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El día de hoy les contestamos algunas preguntas a nuestro Aquellarrer acerca del uso de proteína
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En este episodio les damos tips y recomendaciones de como pesarse en las básculas de bioimpedancia sin infartarse por los valores que arroja la báscula.
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Decidimos hacer un poco de comedia contestando sus preguntas para compensar nuestra ausencia
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El día de hoy platicamos acerca de algunos métodos de evaluación de la intensidad ... con relación a la actividad física 🌝
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En este episodio platicamos acerca de los términos de inactividad, actividad física, ejercicio y deporte, así como de estrategias cognitivas y de comportamiento para incrementar la adherencia a la actividad física.
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En este episodio platicaremos un poco sobre los antecedentes históricos del Twerk, su papel en la actualidad y des daremos unos consejos para iniciar en el mundo del Twerk... Perrea por tus sueños.
