Episodes
-
Stárnoucí populace, klesající porodnost a hrozba vymření lidstva – to jsou podle mého dalšího hosta v podcastu Athletic Longevity aktuální témata, která nahradila dřívější obavy z přelidnění planety. Petr Šrámek je vizionář v oblasti zdravé dlouhověkosti a inovátor, který se zaměřuje na řešení globálních výzev spojených s demografickými změnami. Věří, že právě zdravá dlouhověkost, což je i jeho hlavní investiční zájem, představuje klíčový krok k odvrácení krize, do níž lidstvo směřuje.
V naší diskusi jsme se zaměřili na hlavní faktory ovlivňující dlouhověkost lidského organismu a na to, jak je lze ovlivnit. Jak však vědí věrní posluchači a fanoušci Athletic Longevity, můj pohled na prodloužení lidského života zdaleka nekončí u biofyzikální podstaty tohoto tématu. Proto jsme se s Petrem zaměřili i na hlubší otázky: Jaký má smysl dožívat se vyššího věku? Máme právo rozhodovat o tom, zda zde budeme déle? Jaké jsou kořeny klesající porodnosti, nakolik za ni mohou společenské trendy ovlivňující mladší generace a jakou roli v tom všem hraje vyšší moc – ať už jde o přírodu, nebo Boha?
Věřím, že si tento rozhovor užijí jak posluchači, kteří hledají konkrétní odpovědi a tipy, jak pracovat na své zdravé dlouhověkosti, tak i ti, kteří v tomto tématu vidí potřebu hlubšího zamyšlení a hledání širších společenských a mezigeneračních souvislostí.
Zvu vás k poslechu a pokud ještě Athletic Longevity neodebíráte, můžete začít právě tímto dílem. Každý nový odběratel dává platformám signál, aby podcast nabídly více posluchačům, čímž roste popularita mé práce. Děkuji za vaši podporu!
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Lekce horolezce pro efektivní vedení týmů a firem – to bylo téma dalšího dílu mého podcastu Athletic Longevity. Mým hostem byl horský vůdce, horolezec a úspěšný vrcholový manažer Branislav Adamec, kterému nikdo neřekne jinak než Gabo.
Gabo je srdcem a duší horal. S lezením po horách začal už v útlém věku a tato vášeň mu určila směr v životě. Osud tomu chtěl, aby se Gabo stal úspěšným manažerem, a on sám toužil spojit své manažerské dovednosti se svou životní vášní. Zkušenosti získané při organizaci mnoha horolezeckých výstupů využil při formování efektivních týmů ve firmách, které vedl. Gabo se přímo podílel na růstu a úspěchu značek jako Icebreaker, Dynafit nebo Salewa na českém trhu. Vsadím se, že po poslechu tohoto dílu, kdykoli uvidíte v horách skialpinistu, vzpomenete si právě na Branislava Adamce. Je totiž duchovním otcem skialpinismu a tohoto trendu v Čechách a na Slovensku.
Tento díl poslouží jako inspirace pro každého, kdo hledá odvahu vzít svůj osud do vlastních rukou, a zároveň jako návod pro manažery, jak budovat úspěšné firmy, týmy a značky. Gabo nám ukazuje, že odvaha žít svůj vlastní příběh a nesejít z cesty, kam nás táhne srdce, je jistou cestou k dosažení životního naplnění.
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Episodes manquant?
-
"Nikdy nepřestávej, ale smiř se s tím, že nemáš šanci umět všechno." Čím více toho ovládáš, tím jasněji chápeš, jak málo toho ve skutečnosti víš. To je cesta k tomu, jak neustrnout a stále se rozvíjet – zachovat si svěžího ducha. Tato moudrá a pravdivá slova pochází od Pavly Kladivové, MMA zápasnice a mistryně světa ve vzpírání.
V novém dílu Athletic Longevity jsme s Pavlou diskutovali o mnoha tématech, a zde je krátké shrnutí toho nejzajímavějšího.
👉Jaká je hranice mezi různými sportovními disciplínami? Pavla začínala s baletem a gymnastikou, věnovala se atletice a později i vzpírání na světové úrovni, a dnes je profi zápasnicí v MMA. Kdo jiný by mohl lépe popsat, co motivuje multidisciplinárního sportovce objevovat a učit se nové pohyby?
👉Motivace je ale jen polovina úspěchu, protože bez disciplíny to nejde. Mnoho mých hostů zdůraznilo, že motivace je skvělá, ale když chybí, disciplína vás udrží na správné cestě. Proto jsem se Pavly nemohl nezeptat, jak si disciplínu vybudovat a udržet.
👉Velký blok rozhovoru jsme věnovali stravě a zdravé životosprávě. Pavla věří v koncept „živé stravy“ nebo „jídla s příběhem“. I když sama nerada používá slovo „odborník“, její znalosti o výživě jsou hluboké – nejen díky vědeckému vzdělání, ale také osobní zkušenosti s jídelníčkem a dietami svých svěřenců. Připravte si tužku a papír, protože si budete chtít dělat poznámky!
👉Dotkli jsme se i kontroverzních témat, jako jsou transgender sportovci. Pavla odpověděla na otázku, zda by byla ochotná bojovat proti transsexuálnímu sportovci, a poskytla odborný a faktický náhled na situaci kolem Alžířanky Imane Khelif. Její pohled vás možná překvapí a přiměje zamyslet se.
👉V souvislosti s tím jsme také diskutovali, co to znamená být mužem nebo ženou, a jak bojové sporty – i přes jejich brutalitu – mohou učit žití v přítomnosti a uvědomění. To je jen malá ochutnávka z našeho rozhovoru.
Slibuji, že nebudete litovat, když si uděláte čas na poslech. Pobavíte se, zamyslíte se a dozvíte se spoustu užitečných informací a rad. Příjemný poslech a prosím, podpořte Athletic Longevity tím, že tento a další díly budete sdílet a doporučovat. Děkuji za vaši podporu!
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Úspěšný pokračovatel české tradice atletického desetiboje, Adam Sebastian Helcelet, mi byl hostem v novém díle Athletic Longevity. Přestože se cítí být v životní formě, rozhodl se letos ve svých 32 letech skončit s vrcholovým sportem. Stalo se tak po neúspěšné kvalifikaci na letošní Olympiádu, kterou mu zkomplikovala prodělaná chřipka. Adam ovšem věří, že nyní je ten pravý čas věnovat se novým projektům ve sportu a atletice a těší se na novou životní kapitolu.
Adam Helcelet v rozhovoru sdílí, jaké je to stát na křižovatce mezi vrcholovým sportem a novými životními výzvami. Jaké faktory nejvíce ovlivnily jeho rozhodnutí a jaká je jeho vize pro jeho další život. „Nechci se rozloučit nedůstojným výkonem,“ přiznal a dodal, že jednou z největších výzev v posledních letech bylo čím dál obtížnější skloubení soustředění na podání vrcholového výkonu s novými projekty a péčí o rodinu. Zároveň si Adam posteskl i nad tím, že bohužel v současné době v Čechách chybí potřebné zázemí pro rozvoj profesionální atletiky a podotkl, že dle jeho názoru český profi sport, není skutečně "profesionální".
V naší diskusi se mimo jiné dotýkáme posunu v moderním atletickém tréninku, stagnace českých metod a významu všestrannosti ve sportu obecně. Adam s manželkou Denisou založili a vedou „Kempy vítězů“, kde učí děti pohybu, roli, kterou přijali za své životní poslání. Jejich cílem je, aby kempy přerostly do atletické akademie, ze které vzejdou budoucí úspěšní čeští sportovci. Jaké hodnoty by rád Adam předal svým mladým svěřencům, bylo další téma rozhovoru v tomto díle.
Poslechněte si inspirativní příběh profesionálního sportovce o přechodu do nové životní fáze a o tom, jak plánuje využít své bohaté zkušenosti k tomu, aby byl úspěšný i mimo svět vrcholového sportu. 🎙️
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Mnoho českých sportovců, kteří letos budou závodit na Olympiádě v Paříži, má své domovské zázemí v Olympu Centra sportu Ministerstva vnitra, které Michal Volf již třetím rokem řídí, transformuje a inovuje. S Michalem jsem se setkal, protože mě zajímalo, jaký servis a v jaké kvalitě poskytuje Olymp sportovcům, aby rozvinuli svůj potenciál a zůstali na špici co nejdéle.
Zároveň mě na osobnosti Michala Volfa zaujalo i to, že vedle funkce ředitele již řadu let působí jako mezinárodní asistent rozhodčího ve fotbale. Naskytla se mi tedy příležitost udělat sondu do profilu člověka, který zvládá nároky dvou obtížných profesních rolí, a zjistit, jaké své schopnosti a talenty musel v sobě rozvinout, aby to dokázal zvládnout.
Můžete se těšit na velmi dynamický rozhovor, který vás zavede do zákulisí působiště vrcholového manažera ve sportu a poodkryje vám pozadí náročné přípravy moderních fotbalových rozhodčích. Pokud jste opravdoví fanoušci sportu a fandíte českým olympionikům, tento díl je právě pro vás. A jestliže jako ambiciózní manažeři hledáte tipy na to, jak být v práci efektivnější, příběh Michala Volfa vás jistě inspiruje.
Zvu vás tímto k poslechu a prosím, začněte Athletic Longevity odebírat a podpořte mě v dalším rozvoji podcastu a platformy. Moc vám děkuji za přízeň!
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
V dalším díle podcastu Athletic Longevity mi byla hostem jedna z nejúspěšnějších českých atletek všech dob, Zuzana Hejnová. Zuzka ukončila kariéru před necelými dvěma lety, aby se letos po mateřské pauze vrátila do atletiky jako čerstvá reprezentační trenérka pro sprinty a překážky. Jako aktivní závodnice vyhrála dva světové tituly, byla stříbrná na Olympiádě a stala se dvojnásobnou vítězkou celého seriálu Diamantové ligy. Kariéru ukončila ve 35 letech, což je ve vrcholové atletice požehnaný věk. Proto jsem se Zuzky nemohl nezeptat hlavně na dvě věci – jaký byl klíč k její sportovní dlouhověkosti a jak si po celou dobu udržela motivaci. Její odpověď vás překvapí... alespoň já jsem takový recept na sportovní dlouhověkost nečekal. Zuzce Hejnové to ale zřejmě dobře fungovalo a možná i proto je dnes stále ve vynikající formě. Nechystá comeback? I na to jsem se Zuzany Hejnové ptal... Odpověď? Dozvíte se v nejnovějším díle Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti.
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Ve druhé části našeho rozhovoru s Terezou a Martinem Černohorskými to jiskřilo od samého začátku. Ponořili jsme se hlouběji do témat a po hodině povídání jsme se všichni cítili v přítomnosti ostatních volněji, což vedlo k mnohem otevřenějšímu sdílení. Mluvili jsme o životě, našich vztazích, o tom, jak to kdo máme, co nám funguje nebo nefunguje. V této části rozhovoru máte jedinečnou příležitost nahlédnout do manželství druhých a, jak se říká, srovnat si hodinky.
Jak se manželství a vztahy mění po letech? Co si partneři vzájemně dovolí a jak se posouvají hranice tím, že se navzájem lépe poznávají a odhazují vrstvy přetvářky? Manželství jako cesta k autentičnosti, sebepoznání a objevování vlastní duše. To vše na pozadí světa a společnosti, která prochází masivní transformací. Jak si zachovat rodinné jádro a jak vychovat děti, aby byly zdravé a soběstačné, schopné čelit nástrahám, které tato šílená moderní doba přináší. O tom všem mluvíme ve druhé části rozhovoru s Terezou a Martinem Černohorskými ze Soul Adventure.
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
-
V rozhovoru s manželi Martinem a Terezou Černohorskými jsme se ponořili do tématu mužství a ženství. Jaké výzvy a témata přináší 21.století do mezilidských vztahů a jak přenastavuje naše vnímání základních společenských paradigmat ve vztahu muže a ženy? Jak je důležité pracovat se vztahovou dynamikou a objevovat nové rozměry své sily v protipólech? Jak najít novou harmonii ve vztahu skrz konflikt tím, že se naučíme být opravdovými a upřímnými partnery? Hodně živě jsme se věnovali gendrové otázce a úloze rodiče jako průvodce a podporovatele v procesu dospívání. Jak ukotvit všechny tyto otázky v chaotické době do kontextu a řádu ze kterého se máme jako společnost možnost učit novým systémům fungování?
Rozhovor je rozdělen do dvou částí a zanedlouho doplníme pokračování druhou řadou. Naším cílem v této sérii rozhovoru je podporovat debatu, která přináší nové, neotřelé a kontroverzní pohledy na témata, které přímo ovlivňují uvažování a fungování společnosti. Každý z nás svým způsobem uvažování a fungováním ovlivňuje své prostředí. Staňte se součástí debaty v našem novém projektu "Athletic longevity - Bez limitu."
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
-
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)
Kultura pohybu neboli Movement culture jsou pojmy, které se dostaly do širšího povědomí veřejnosti díky hnutí a komunity, které založil Ido Portal. Můj další host Marcel Mysliveček je následovníkem tohoto trendu a sám měl příležitost trénovat přímo s Ido Portalem. Tato zkušenost ho inspirovala k další práci na sobě a na své pohybové zdatnosti, ať už samostatně či pod vedením svých učitelů ze školy Pohyb je život. Na příběhu Marcela mě nejvíce zaujala jeho proměna z vrcholového hráče volejbalu na badatele kouzelného světa lidského těla skrz pohyb. V rozhovoru s Marcelem jsem objevil, že toho máme hodně společného, a že oba hledáme v pohybu moment dokonalého propojení mysli, srdce, těla a duše. Někdo tomu říká flow, pro mě je to stav koherence.
V rozhovoru s Marcelem se dál dozvíte, jak vám pohyb může pomoct dosáhnout stavu osobní celistvosti, zvýšit víru v sobě a přestat odevzdávat svou osobní sílu mimo vás, jaký je přínos komplexního pohybu a poznání vlastního těla pro vrcholové sportovce, jak skrz pohyb můžete objevit zázrak vlastního těla, jak praktikovat mindfulness v každodenním životě, nebo proč je dobře dělat divné věci.
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)
Vodní motosport ho vábil už v dětském věku. Začínal až v dospělosti, bez jakýchkoliv ambicí, sám, bez týmu a zázemí. Hnal ho impulz dětského snu o rychlosti na vodě. Jmenuje se David Loukotka, je mistrem světa a Evropy v rychlostních motorových lodích, a je mým dalším hostem v podcastu Athletic Longevity.
Věděli jste, že rychlostní vodní motorismus je jediný motoristický sport, který kdy byl na Olympiádě? Já ne. David Loukotka mě v našem rozhovoru prozradil i mnoho dalších zajímavostí o tomto fascinujícím sportu. Například to, že v jeho kategorii F500 se motorový člun řítí po vodní hladině až 180 km za hodinu, nebo že přetížení na pilota při brzdění v zatáčce dosahuje 6G!!! Tak jestli toto není pravý adrenalin, asi nic jiného už nebude…
Davidův příběh je fascinující v tom, že před svou úspěšnou kariérou v Hydro GP, hrál závodně hokej skoro 21 let. Díky vodnímu sportu vzkřísil svůj sportovní a závodní duch. Aniž by to plánoval, vynahradil si tak touhu po úspěchu na mezinárodní úrovni a dostal se na ty nejvyšší příčky ve sportu, ve kterém je Česko spíše na okraji světových žebříčků. Přesto, anebo právě díky tomu, David mluví o jeho vítězstvích jako o „naších“… jako o vítězstvích celého týmu, „my jsme vyhráli“, „my jsme prohráli“. Vodní motorismus je sport nadšenců a dobrovolníků, kteří to dělají hlavně pro radost a kvůli výjimečné duši tohoto sportu.
Zaposlouchejte se do vyprávění velkého sympaťáka, kterého na výhře titulu mistra světa nejvíce dostaly slzy radosti jeho parťáků. O tom je Athletic Longevity a já jsem moc rád, že se mi to s každým dalším hostem potvrzuje.
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Web Bez limitu: https://www.bezlimitu.net/
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)
Vítejte u prvního a úvodního dílu nové série rozhovorů "Athletic Longevity - Bez limitu", kde se Michail a Adam spojili, aby společně odhalili mýty a pověry o životě. Jak můžeme žít autentický život, který je zakotvený v realitě, a vyhnout se tak myšlenkovým konstrukcím a nepravdám? Kde můžeme nalézt pravdu a jak ji identifikovat? Jaké jsou klíčové mýty, kterým lidstvo uvěřilo, a jak se s nimi vyrovnat? A jak můžeme dosáhnout opravdového smyslu toho narodit se a žít jako muž či žena, což je v dnešní době často zamlžováno?
V této nové odnoži podcastu "Athletic Longevity" se Michail a Adam společně se svými hosty budou zabývat těmito otázkami a mnoha dalšími. V úvodním díle se dozvíte o motivaci obou moderátorů a jejich vizi pro budoucí díly.
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
V dalším dílu podcastu Athletic Longevity jsem měl tu čest přivítat Petra Benu, vrcholového manažera představenstva Alza.cz a jednoho z předních českých běžců na dlouhé tratě ve věkové kategorii nad 50 let. Petr má na svém kontě pozoruhodný osobní rekord v ½ maratonu, který dosáhl ve svých 52 letech. Rekordnímu čase 1:16:12 předcházela změna trenéra a běžecké skupiny a já si nenechal ujit příležitosti dozvědět se, co všechno musel Petr změnit na svém tréninku a režimu, aby se během necelého roku zlepšil o celých 5 minut.
S Petrem Benou jsme probrali opravdu širokou škálu témat spojených s během, výživou, výkonem a dlouhověkostí. Kromě tréninkových metod jsme se dotkli i otázek stravování a psychického nastavení, které Petrovi pomáhají udržet si dlouhodobě skvělou běžeckou formu. Neopomněli jsme zmínit ani jeho zkušenosti s přerušovaným půstem, veganstvím nebo jógou, kterým Petr přisuzuje velkou část svých sportovních úspěchů a skvělé formy.
Rozhovor s Petrem Benou nabízí inspiraci a praktické rady pro všechny, kteří chtějí dosáhnout vysokých sportovních výkonů v jakémkoliv věku a zároveň úspěšně řídit svou kariéru. Jeho příběh je pro mě další důkazem toho, že i po padesátce lze dosahovat výjimečných výsledků a udržovat si aktivní a zdravý životní styl. Poslechněte si nový díl podcastu Athletic Longevity a objevujte se mnou tajemství sportovní dlouhověkosti!
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
Capoeira není jenom bojovým uměním; je to živý proud nepřetržitého pohybu a proměny, který odmítá omezení časem a tak nikdy nezestárne. Nese v sobě duchovní odkaz černé Afriky, byla zdokonalena v brazilských ghettech a dnes již patří do globálního kulturního dědictví lidstva. V dalším díle mého podcastu o sportovní dlouhověkosti, Athletic Longevity jsem měl tu čest setkat se s Marcusem Tartarugou, zakladatelem české pobočky světoznámé školy Axé Capoeira, a prohloubit tak své porozumění fascinujícího fenoménu Capoeira.
Během našeho rozhovoru jsme prozkoumávali původ Capoeiry, jak se její tradice formovaly v průběhu času a jaký je filozofický základ, který ji provází. Dotkli jsme se i toho, jak se Capoeira liší a propojuje s jinými bojovými uměními. Ať už jste milovníci bojových umění, nadšenci pro pohyb a tanec, gymnasté nebo zápasníci, nebo jen toužíte poznat blíž brazilskou kulturou, rozhovor s Marcusem Tartarugou vám přinese nové poznatky a zážitky, které vás jistě obohatí.
Zvu tě k poslechu a prosím sdílej rozhovor dál, ať se dostane k co nejvíce lidem. Klikni odběr a poslechni si další rozhovory s výjimečnými hosty Athletic Longevity.
Více se o Capoeira a škole Tartarugy dovíš zde: https://www.axecapoeira.cz/
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
Johnny Allister je sportovec, biohacker, průvodce mužskou spiritualitou, pořadatel mužských kruhů a zakladatel komunity pro muže Brothers. V nejnovějším díle Athletic Longevity, ve kterém mě hostoval, jsme se s Johnnym bavili o cestě objevování pravé podstaty mužství (a ženství) a převzetí odpovědnosti za vlastní život. Pokud hledáš odpověď na otázku, co znamená být doopravdy mužem, tento díl tě určitě nasměruje správním směrem.
Velká část rozhovoru se věnuje modernímu pojetí zdraví ve stylu biohackingu neboli převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví. Johnny má v tomto ohledu mnoho osobních zkušeností a tipů, kterými je tento rozhovor doslova nabitý. Ať už je to dopad alkoholu na organismus a regeneraci, potenciál dechu a spánků pro dlouhověkost nebo čistící síla posvátných přírodních medicín, věřím, že si každý v tomto rozhovoru najde něco pro sebe.
Shrnul bych to tak, že je tento díl komplexní výpravou skrz všechny oblasti celistvostí člověka, a že si z něj odneseš inspiraci pro svou další práci na svém zdraví, duší, srdci, duchu a rozumu, a samozřejmě na své dlouhověkosti. Zvu tě k poslechu a prosím sdílej rozhovor dál, ať se dostane k co nejvíce lidem. Klikni odběr a poslechni si další rozhovory s výjimečnými hosty Athletic Longevity.
Další informace o Johnnym a jeho aktivitách se dozvíš zde:
https://www.instagram.com/allistertime/
BROTHERS. - https://www.brothers.bio/
Systers - https://www.systers.bio/
Kniha Dovol si TO - https://allister.cz/dovol-si-to/
****************************
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
Běh na lyžích a Martin Koukal patřili neodmyslitelně k sobě a k tomu nejlepšímu co nám český vrcholový sport mohl nabídnout celou první dekádu nového milénia. Mistr světa a bronzový olympionik Martin Koukal zavítal do dalšího dílu Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti. S Martinem jsme se bavili o tom, jak si vrcholový sportovec může zachovat radost z oblíbené disciplíny a nenechat se sportem přesytit. Martin mě odkryl zákulisí jeho tréninku a přípravy, a to, jak inspirace ze severských zemí mu pomohla v tom dosáhnout na špici a dál si závodění naplno užívat. Později jako trenér svou filozofii předával svěřencům z juniorské reprezentace a často se díky tomu setkával s kritikou a označením příliš „měkkého“ trenéra. Nicméně, jak mě Martin Koukal vysvětlil, jeho oblíbená severská filozofie není o měkkosti. Jde o inteligentní spolupráci trenéra se svěřenci, citlivé práci s jejích nadáním a rozumnému dávkování tréninkových jednotek tak, aby se mladý sportovec mohl rozvíjet, ale nevyčerpal své nadšení dřív, než svůj potenciál rozvine naplno. Podle Martina je právě toto klíčem ke sportovní dlouhověkosti.
Vy sami si můžete tréninkovou filozofii Martina Koukala vyzkoušet v rámci jeho kempů v běhu na lyžích pro dospělé: https://www.martinkoukal.cz
S Martinem jsme toho probrali mnohem víc, kapitoly vám napoví, co všechno z rozhovoru můžete očekávat:
#1 Mou motivací je stále radost ze sportu
#2 Jak vytěžit maxim ze sportovce a nezničit ho
#3 Jak určit a rozvinout talent u dětského sportovce
#4 Mentální nastavení a motivace
#5 Kdy odejit ze scény
#6 Pestrost pohybu nahrává dlouhověkosti
*****************************
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
Balet jí v dětství nevyšel, tak se jako malá holka dala na karate, vypráví Veronika Partiková – mistryně bojových umění a aspirující profesionální MMA zápasnice, která mi byla hostem v dalším díle Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti.
Karate a Kung Fu byly vlastně dle Verči též tak trochu kompromisem, protože, kdyby si mohla vybrat, chtěl by být rytířkou Jedi. Jen na to nenašla školu :) No, a protože Kung Fu má k Jedi asi blíž než karate, po několikaletém tréninku na české půdě, zaklepala Verča na vrata mistrů kung-fu v Shaolinu. Mezitím si stihla vyřídit doktorát ve sportovní psychologii, jak jinak než na téma psychické odolnosti Kung Fu bojovníka. V Kung Fu chtěla růst výš než kdokoliv jiný, a tak se rozhodla čerpat přímo ze zdroje. V Hongkongu se prokopala až do nejužší rodiny veleváženého mistra stylu Hung Kuen, Wong Chung Man Sifu. S ním a s nejbližším osazenstvem jeho linie strávila celých 8 let a sama se stala vynikající učitelkou Hung Kuen. Její touha po dalších výzvách a aby si ověřila skutečnou sílu svého těla a bojového ducha, rozhodla se opustit hnízdo své hongkongské rodiny a nastoupit na dráhu MMA zápasnice v Thajsku. Dnes se připravuje na svůj první profi zápas, který by se měl konat už za pár měsíců.
S Verčou jsme toho probrali skutečně hodně a rozhovor s ní mě nesmírně bavil. Věřím, že přátelský a zábavný duch ve kterém se nesel, pohltí i vás. Na co se ještě můžete v rozhovoru těšit:
Kapitola #1 Frank Duxe a Krvavý sport
Kapitola #2 Před bránami Shaolinu
Kapitola #3 Když najdeš svého mistra
Kapitola #4 Doktorát
Kapitola #5 Bruce Lee vs. MMA zápasník – konečně zodpovězeno
Kapitola #6 Nová výzva v MMA
Kapitola #7 Kung-fu a dlouhověkost
Kapitola #8 Profi MMA
Kapitola #9 Na trénink přijdeš, i když nemáš chuť
Tak neváhej a pusť si to! Sdílej pak klidně dál, ať si to poslechne co nejvíce lidi. A kdyby ses chtěl dozvědět více o Verče a být s ní třeba v kontaktu, zde je pár užitečných odkazů:
www.kungfuacademic.com
https://www.instagram.com/verca_kungfuacademic/
https://www.facebook.com/kungfuacademic
Verči vlastní podcast najdeš na platformách pod názvem: Fight Waves
*****************************
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
V tomto speciálním vydání Athletic Longevity, jsem ve studiu byl sám. Udělal jsem si čas na shrnutí mé dosavadní cesty s podcastem a vybroušení dalších svých plánů s jeho pokračováním. Mimo jiné jsem se zamýšlel nad pravým duchem Vánoc a jaká je cesta zpět k jeho nalezení. Tématu, který se mi zdá nesmírně důležitým a relevantním dnešku. Proto jsem se rozhodl díl vydat i přes nepohodu tohoto okamžiku.
Pokud Athletic Longevity sledujete, tento díl odpoví na otázky, které jste k tématům a hostům podcastu možná měli. Dá vám též vhled do toho, proč z původně ryze sportovního podcastu, se vyvinul pořad o hledání kořenů radosti z pohybu, v různých jeho podobách. Jestli jste na Athletic Longevity narazili nově, tento díl vám dá představu, proč stoji za to poslechnout si starší díly a jak se podcast tematicky měnil, s tím, jak se vyvíjelo a stále vyvíjí mé pochopení významu pohybu pro kvalitní život. A posluchačům všeho druhu díl poskytne vhled do toho, kam bude dál Athletic Longevity směřovat a na co se můžete těšit v roce 2024. Přeji vám všem příjemný poslech, klidné prožití vánočních svátků a krásné přivítání nového roku.
-
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
V nejnovějším dílu Athletic Longevity se ponoříme do světa doplňků výživy a biohackingu. Jakub Chvosta a jeho kolegové na vysoké škole byli frustrováni nedostatkem vhodných doplňků pro podporu mentálního a fyzického výkonu, což je motivovalo začít hledat způsoby, jak tuto situaci změnit. Výsledkem jejich úsilí jsou české doplňky výživy značky Flow nutrition, postavené na vědeckých principech, biohackingu a přírodních ingrediencích.
V rozhovoru se zakladatelem Jakubem Chvostou a spolutvůrcem aktuální řady Flow biatlonistou Matějem Krupčíkem, jsme prozkoumali současnou nabídku doplňků na trhu a jak správně vybírat produkty pro konkrétní potřeby. Diskutovali jsme o složeních, optimálních kombinacích látek, umělých versus přírodních sladidlech a dalších kritériích výběru.
Náš rozhovor samozřejmě zahrnoval i produkty Flow nutrition. Díky vlastní zkušenosti s produkty Flow jsem mohl s hosty diskutovat o doplňcích pod jejích značkou na základě osobních dojmů. Jakub a Matěj detailně vysvětlili rozdíly mezi jejich produkty a jinými na trhu, komu jsou produkty Flow určeny a jak mohou pomoci s různými potřebami. Pro sportovce v pozdějším věku jsme prozkoumali produkty, které přispívají k rychlejší regeneraci, snížení únavy a stresu, lepšímu spánku a harmonizaci hormonálních funkcí.
Nejenže jsme se zaměřili na produkty, ale rozebrali jsme i různé tipy a triky na podporu zdraví, kvality života a zvýšení výkonu bez nutnosti doplňků. Věřím, že vám tento rozhovor přinese podrobný a odborný pohled na produkty Flow nutrition a obecně na doplňky výživy pro sport a výkon, který vám pomůže lépe porozumět jejich vhodnosti pro vaše individuální potřeby.
Posluchači Athletic Longevity mají příležitost sami vyzkoušet produkty Flow nutrition za zvýhodněnou cenu. Stačí zadat kód ATL10 při platbě objednávky na https://flow-nutrition.cz/ a nákup budete mít levnější o 10%.
Zvu tě k poslechu a věřím, že si z tohoto rozhovoru odneseš mnoho nových informací a inspiraci, které můžeš přetvořit ve vlastní zkušenost a znalosti. Když budeš mít komentáře, či dotazy, napiš, ozvi se. Rád od tebe uslyším. A jestli si ti rozhovor líbil, sdílej dál a přihlas se k odběru.
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde: Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
-
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
Mentor dospívajících a kouč vůdcovských schopností Adam Komárek, byl mým dalším hostem v Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti. Adama jsem poznal v rámci programu otevírání lidského potenciálu nadace Science 21, kterého jsem se účastnil. Byl jedním z programových mentorů a staral se o leadership pochody, ve kterých si účastníci měli sáhnout na skryté rezervy. Na Adamovi mě zaujala jeho transformační cesta z úzce profilovaného vrcholového sportovce do vyznavače komplexního pohybu. Zároveň i to, jak dokázal zkušenosti z této cesty přetavit do životní moudrosti, kterou nyní předává jiným a otevírá jím oči proto uvidět sami sebe v novém, zářivějším světle.
V tomto rozhovoru jsem s Adamem zkoumal principy opravdového vůdcovství, a to jakou roli mohou hrát sport a pohyb v otevírání skrytého potenciálu lidí. Probrali jsme problematiku dospívání, a to jakým výzvám čelí v dnešní době mladí lidé, které Adam mentoruje v rámci projektu Bezlimitu.net. V neposlední řádě mě Adam prozradil jak vše, co učí na kurzech, měl možnost sám vyzkoušet v praxi, v rámci vedení jeho vlastní rodiny skrz významné životní zkoušky. Například nyní čerstvě během výpravy na záchranu jeho sestry po těžkém úrazu v Kolumbijské džungli.
Rozhovor se vine těmito kapitolami:
#1 Pravá láska a další životní hodnoty
#2 Okamžiky transformace
#3 Renesance fotbalisty
#4 Dlouhověkost, respekt a opravdový úspěch
#5 Záchranná výprava a zázraky indiánů Kogi
#6 Leadership
#7 Institucionalizace a ztráta suverenity individua
Zvu tě k poslechu a věřím, že si z tohoto rozhovoru odneseš mnoho nových informací a inspiraci o vůdcovství, které můžeš přetvořit ve vlastní zkušenost a znalosti. Když budeš mít komentáře, či dotazy, napiš, ozvi se. Rád od tebe uslyším. A jestli si ti rozhovor líbil, sdílej dál a přihlas se k odběru.
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
-
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
Bonusové rozhovory: https://www.patreon.com/AthleticLongevity
Matěj Jurenka je slovenský jogín a zakladatel pohybové metody Rozvaha pohybu a my jsme se spolu s ním těmto tématům věnovali v nejnovějším díle Athletic Longevity. Jogínský příběh Matěje se začal naplňovat díky snů, ve kterém ještě jako dospívající kluk viděl sebe sama jako pokročilého jogína někde v Indii. Nutkání uskutečnit tento sen donutilo Matěje vydat se na cestu objevování a dobrodružství, která ho zavedla až do vytoužené země jogínů. Došel tam pěšky, bosí a bez dokladů. Aby objevil své pravé já a svou podstatu, musel odhodit za sebou nejen vše staré, ale i vlastní identitu... Zážitky z této cesty ho poznamenaly na celý život a vytvořily základy současné životní filozofii Matěje. Propojení s vlastní vnitřní podstatou a uvědomění, že pohyb slouží Matějovi jako nástroj projevu jeho tvořivého ducha, stály u zrodu pohybové metody Rozvaha pohybu, kterou Matěj založil a vyučuje.
Rozhovor s Matějem se vine těmito kapitolami:
#1 Dlouhověkost a proč stárneme#2 Co je to změna a jak se jí přizpůsobit#3 Jak jsou sport a jóga provázané#4 Zrod jogína#5 Metoda Rozvaha pohybu#6 Rozvaha pohybu pro sportovce#7 Co je to úspěch
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
- Montre plus
