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"あなたは自分にどんな言葉を話しかけていますか？"
シリーズ第2回のテーマは「言葉」。
今の自分を変え、望む未来を手に入れるために、私たちが自分にかけている言葉に意識を向けてみましょう。
私たちの頭の中では、毎日1万2千から6万もの考えが生まれています。その驚くべき事実は、なんとその80％がネガティブなものであり、さらに95％が昨日と同じ内容を繰り返しているということ。つまり、私たちは無意識に、自分に対して同じネガティブなセルフトークを何度も言い続けてしまっているのです。
この「セルフトーク」を意識的に変えることで、感情や行動、そして最終的には人生の結果そのものが変わります。信じているものから始まり、言葉→感情→行動→結果の順に変化を起こすこのプロセスを、一緒に掘り下げていきましょう。
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あなたは今の人生に満足していますか？もしそうでないなら、もしかしたらその「気づき」が、あなたの人生を変える第一歩かもしれません。このエピソードでは、「スピリチュアルな世界で最初にやるべきこと」として、周りの世界（結果）を変えるための具体的なステップを紹介します。
なぜ私が変わったのか、なぜ私の周りの世界が変わったのか。それは、あるシンプルな実践を始めたからです。あなたが自分の現状に満足していないと感じたとき、その問題を解決するための「順番」を知ることが重要です。このエピソードでは、まず何から始めるべきか、どのように意識を変え、行動に移すのかを深掘りします。
#NLP #クンダリーニヨガ #チャクラ #コーチング ＃スピリチュアル ＃認知療法 ＃潜在意識の書き換え
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Episodes manquant?
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女性の人生、様々な節目があります。
人生の転換期には、多くの人が感じるミッドライフクライシス。
このエピソードでは、ミッドライフクライシスにかかった私の経験と、辛い状況から抜け出す方法についてお伝えします。
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