Episodes
-
Hva er en beautiful destruction eller en vakker ødeleggelse?
Det kan nemlig høres både magisk og flott ut, men det kan være en ganske smertefull prosess hvor en del av livet vil falle fra hverandre for at noe bedre skal komme frem. Se for deg en larve som er på vei til å bli en sommerfugl eller en slage som skifter skinn.
Nå står jeg i nok en slik prosess hvor en dør må lukkes for at en annen dør skal åpnes og den døren jeg nå lukker er Becoming the podcast. Det har vært en lang betenkningstid, men nå kjenner jeg for at tiden er inne og for at jeg er klar for å slippe noe nytt inn.
Så takk for at du har lyttet og gjort jobben med meg, det betyr enormt for meg.
Vil du følge meg på livet videre så finner du meg på IG på @Isabelleengelhart
Velkommen til dagens episode.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvem er du når ingen andre ser på?
Når du ikke trenger å være noe for noen andre og det kun er deg selv, hva er det som kommer frem da?
For meg så trigger stillheten ofte et ubehag jeg ikke viste jeg hadde og det er ofte i øyeblikk hvor jeg er alene at jeg sannheten kommer frem. Det er da jeg kjenner på om jeg har gått på akkord med meg selv eller om det er noen andre justeringen som må gjøres for at jeg skal ha det bra.
Tiltross for at det kan virke skummelt så er det denne tiden som har gjort meg til den jeg er i dag.
Hva med deg? Hvem er du når ingen andre ser på?
Har du lyst til å lære mer så tune inn på dagens episode av Becoming.
Husk a du kan følge meg på @IsabelleEngelhart på sosiale medier.
Reklame for en venn:
Det vil være åpning av Dialog & Relasjon; terapi, grupper og veiledning til helgen i Drammen. (søndag 17.09 og tirsdag 19.09, se link hjemmeside: www.dialog-relasjon.com / invitasjon for detaljer;
Relasjon består av tre familieterapeuter som alle er opptatt av menneskemøter. De har respekt for individuelle opplevelser og de historiene hver enkelt bærer med seg. Ved tilstedeværelse, dialog og samarbeid har de tro på endringens kraft. Tilbudet deres inneholder alt fra individuell terapi, parterapi og familieterapi, til ulike kurs og gruppekonsepter, samt veiledning av studenter og arbeidsplasser. Sjekk ut hjemmesiden deres, sosiale medier eller kom på åpningen til helgen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Episodes manquant?
-
Wow, I dag var det tungt!
Med fem episode utkast, den ene på 35 min bak seg fordi ingen ting var bra nok og ingenting funket så fikk jeg endelig tak i noe jeg ville snakke om. Nemlig at det å tro på seg selv er egenskap som er utrolig viktig å utvikle og for å kunne utvikle tillit til deg selv så må du begynne å se det du kan.
Vi bruker ofte tid på å fortelle oss selv hva vi ikke får til, men hva skjer hvis du begynner å minne deg selv på egenskapene dine. De tingene du faktisk er god på og evnene dine? Hva vil skje da?
Hvem er du og hva ville du ha gjort hvis du fikk et fripass fra Janteloven og du kunne være fult og helt hele deg?
Dette og mye mer er noe av det jeg snakker om i dagens episode av Becoming.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvor ofte bedrar du deg selv? Eller la meg få reformulere spørsmålet mitt: Hvor ofte går du på akkord med deg selv? Du, vet hvor ofte velger du det du egentlig ikke vil ha fordi det er lettere enn å tørre å stå opp for deg selv?
Dette er spørsmålet jeg blir stilt av livet og meg selv når jeg på femte dagen på rad går på en slange og jeg endelig er villig til å virkelig dykke ned i motstanden jeg bærer til egen intuisjon. I det så kommer jeg over en gammel episode fra Super Soul Sunday med Caroline Myss og Oprah Winfrey om intuisjon fra 2014.
Dette er episoden som skal knocke meg tilbake på plass og i meg selv igjen og gi meg motet til å se på hva jeg trenger for å tørre velge meg og mine behov i hverdagen. Hva med deg?
Velkommen til dagens episode av Becoming.
Vil du følge meg på sosiale medier så finner du meg på @IsabelleEngelhart.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jeg tenkte lenge at ved å følge intuisjonen min så slipper jeg å kjenne på frykt, tvil, utilstrekkelighet og andre ubehagelige følelser.
Da ville jeg KUN og jeg understreker kun føle mestring, suksess og glede fordi intuisjonen min ville vise meg riktig vei fremover.
Så jeg kan fortelle at jeg fikk rimelig sjokk da skjønte at det motsatte var sant, med andre ord når jeg velger å følge intuisjonen min så kommer det alltid tvil, frustrasjon og ubehag- men jeg gjør det allikavel.
I dagens episode så vil jeg snakke litt om akkurat dette og hva du kan gjøre for deg selv slik at du kan lære deg til å jobbe deg i gjennom følelsen som livet trigger i deg. Jeg tenker at det først er når du har jobbet deg gjennom ubehaget at du vil begynne å kjenne styrken og kraften i egen intuisjon, for det intuisjonen sier er at selv om det blir turbulent så får du det til, bare fortsett!!
Har du lyst til å lære mer så er det bare å glede seg til dagens episode.
Vil du følge meg på sosiale medier så finner du meg på @IsabelleEngelhart.
Under ligger link til både kurset jeg nevner i slutten av episoden.
Link til kurset:
https://www.mikrosteg.com/dypere
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Har du noen gang blitt invitert på et vors, hyttetur, middag eller familie besøk som du angrer på at du dro på?
Typ, du står der med skjegget i postkassen og skulle mye heller ønske at du var hjemme i egen seng, men det gir ikke mening? For det pleier jo å være så bra.
I dagens episode så deler Isabelle om følelsen av at noe var "off" med Hvaler og at hun mye heller ville være et annet sted uten å vite helt hvorfor. Det var ingen logisk forklaring, bortsett fra en indre stemme som sa at det er ikke her du skal være. I forrige ukes episode så snakket Isabelle om intuisjon og i dag så skal episoden handle om å tørre å handle på den og vite når du skal "gå" og når du skal bli.
Har du lyst til å lære mer så er det bare å glede seg til dagens episode.
Vil du følge meg på sosiale medier så finner du meg på @IsabelleEngelhart.
Under ligger link til både kurset jeg nevner i slutten av episoden.
Link til kurset:
https://www.mikrosteg.com/dypere
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tror du at du har evnen til å ha intuisjon på kommando?
Eller at du kan trene deg opp til å ha en slags super intuisjon?
Jeg mener at svaret er JA, men at dette krever trening. Det krever at du slipper kontroll, at du tørr å lytte til innsiktene dine for å høre hva kroppen forsøker å fortelle deg. Et annet viktig faktum er at intuisjonen din er individuelle for deg, med andre ord så er du nødt til å bli kjent med din magefølelse og dine instinkter fremfor å skulle følge alle andre.
I denne episoden så deler jeg åpent om min erfaringer med intuisjonen fra gaten i Rio til et tomt lager I Brooklyn, kroppen min har alltid fortalt meg det jeg trenger å vite.
Hva med deg?
Har du lyst til å lære mer så er det bare å glede seg til dagens episode.
Vil du følge meg på sosiale medier så finner du meg på @IsabelleEngelhart.
Under ligger link til både kurset jeg snakker om i slutten av episoden.
Link til kurset:
https://www.mikrosteg.com/dypere
Velkommen til dagens episode av becoming
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Velkommen til en ny episode og høst med Becoming the podcast!
Etter en liten sommerferie så er jeg tilbake med masse energi, mot, innsikt og kunnskap jeg gleder meg til å dele med deg som lytter.
Dagens episode handler om tankenes kraft og hvordan "The law of attraction" egentlig fungerer, dette er en episode jeg hadde trengt for tre år siden da jeg var fersk i personlig livsmestrings gamet. For tankens kraft er en del av et større bildet og hvis du ønsker å spille på lag med livet så er det viktig at du forstår hva "spillet".
Hva er f.eks forskjellen på en frekvens og en følelse og hva er det elektromagnestiske feltet Isabelle snakker om.
Har du lyst til å lære mer så er det bare å glede seg til dagens episode.
Vil du følge meg på sosiale medier så finner du meg på @IsabelleEngelhart.
Under ligger link til både kurset jeg snakker om og "liven" jeg nevner i slutten av episoden.
Link til kurset:
https://www.mikrosteg.com/dypere
Link til LIVEN:
https://www.mikrosteg.com/dyperelive
Velkommen til dagens episode av becoming
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hei Alle sammen!!
Jeg tar sommer ferie i Juli og kommer sterkere tilbake med ny energi, motivasjon og kunnskap som jeg kan dele med dere i August. Så kos dere masse og nyt livet!
Stor sommerklem fra Isabelle
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Når var det sex og kropp ble en konkurranse i prestasjon og oppmerksomhet for dagens ungdom? Hvor gikk det galt og hva kan vi gjøre det for å endre det?
Dagens episode er inspirert av en samtale jeg overhørte på Elexia mellom to tenåringsgutter i 10.klasse.
Jeg kommer til å kalle de for Per og Pål, for Per og Pål er kun et symptom på et mye større problem.
Mitt etiske spørsmål til deg kjære lytter og ikke minst meg selv er, hva er mitt ansvar og hva kan jeg gjøre for å være med å snu denne trenden?
I episode så snakker jeg om kurset "Bedre på livet, dypere".
Under finner du linken for deg som ønsker mer informasjon:
https://www.mikrosteg.com/bpldypere
Jeg nevner også boken "State of affairs, rethinking infidelity" av Esther Perel.
En bok jeg virkelig anbefaler.
Har du lyst til å følge meg på sosiale medier så finner du meg på @ISabelleEngelhart
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tror du på magi? Eller er du et mennesket som mener at hekser, trollmenn og ulike trylleformer er et uttrykk for en livlig fantasi?
Jeg tror at magi finnes, at det rett og slett eksisterer mer mellom himmel og jord. Dette standpunktet tok jeg da jeg var rundt ni år gammel og ble introdusert for Harry Potter og hans magiske verden. Jeg var bombesikker på at dagen jeg fylte 11 år så ville jeg også få et brev fra Hogwarts School of Witchcraft and Wizardry om at jeg var ønsket som elev der.
Jeg husker ikke hva jeg fikk på 11 års dagen min, men jeg husker skuffelsen og øyeblikket hvor det gikk opp for meg at brevet fra Albus Dumbledore ikke kom. Spol frem noen tiår og jeg har fortsatt ikke endret oppfatning for selv om jeg kanskje ikke har en tryllestav så tror jeg fortsatt at det eksisterer magi, du må bare tro på det for å se det.
Det er et engelsk ordtak som sier: You have to believe it to see it".
Å det er det dagens episode skal handle om, hverdags magi.
Har du lyst til å dele din magiske historie med meg så tagg meg gjerne på IG med @IsabelleEngelhart
Velkommen til en ny episode av Becoming.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
På vei inn til en fest i Oslo så kjenner jeg at jeg endelig har fått kontakt med kvinnen jeg pleide å være i New York, den versjonen av meg som jeg liker så uendelig godt og som får meg til å føle meg fri.
I et antrekk som minner om en lollipop is med en rosa veske så drar jeg på fest alene med et stort smil om munnen fordi dette er kvinnen jeg har hatt så lyst til å bli igjen.
Det høres kanskje rart ut, men da jeg flyttet til Norge og Oslo i 2020 så lot jeg en del av meg være igjen i New York fordi jeg ikke helt forstod hvordan jeg kunne ta med meg denne versjonen av meg tilbake til Norge. Nå fire år senere har jeg endelig turt å la meg selv få kjenne på denne personen jeg er på vei til å bli: et levende fyrverkeri!!
På fredag 16.06 klokken 12.00 så kommer linken til BELINDA OG ISABELLE SITT LIVE SHOW i Stavanger 21.09.2023. Gjør deg klar for en helaften du ikke aldri vil glemme og et minne for livet.
Vi gleder oss til å se deg.
Linken kommer på Ig til Isabelle på @isabelleEngelhart
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvor ofte lytter du til intuisjonen din og hva er egentlig forskjellen på intuisjon og magefølelse?
Finnes det en spesielle måte å få et bedre forhold til intuisjonen sin og hvordan finner man den egentlig?
I dagens episode av Becoming så skal jeg snakke om det jeg liker min indre GPS eller sjette sans.
Jeg mener at alle har en intuisjonen, spørsmålet er om du lytter til den eller vet hvordan den snakker til deg. Derfor skal jeg snakke om ulike former for magefølelse og intuisjon slik at du kan lære deg til å lytte til din.
Har du noen spørsmål så send meg gjerne en melding på IG @IsabelleEngelhart
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hva er årskaken til at vi overkompenserer eller pleaser andre mennesker? Hvordan kan DU bli bedre kjent med pleaseren i deg?
I forrige ukes episode så snakket jeg om hva det vil si å please og hvorfor vi gjør det? I dag så vil jeg utforske hvordan du kan jobbe med å bli kjent oppførselen til pleaseren i dag?
Hva er triggerene som gjør at du velger å si ja når du egentlig vil si nei og hvorfor er det vanlig å oppleve dårlig samvittighet når du velger deg selv?
Dette er det jeg skal utforske i dagens episode, jeg bruker skjemaet fra boken Bedre på livet som en guide for å lære bort metoden som har hjulpet meg å spotte sårene i meg.
For det er som jeg sier i dagens epiosde, det er 5% fakta og 95% historien du forteller deg selv og du kan ikke endre en historie du ikke kjennter slutten på enda.
Har du spørsmål om dagens episode eller har du lyst til å dele din historie med meg så finner du meg på Instagram på @IsabelleEngelhart.
Ha en magisk dag!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jeg har lenge slitt med en sykdom som det er vanskelig å bli kvitt, på engelsk heter den "the disease to please", på norsk går den under flink pike syndromet.
Kjært barn, mange navn. Personlig så kaller jeg det for pleasing eller et indre behov om å fikse alt for alle andre bortsett fra deg selv.
Dette er martyren eller fikseren sin aller beste venn fordi der martyren kommer frem så vet jeg at pleaseren står rett bak.
Det er ofte snakk om flink pike syndromet i privat livet, men hva med jobb? Hva gjør man da?
Dette er det jeg skal snakke om i dagens episode av Becoming. Nemlig hvordan jobbe med behovet for å please på arbejdsplassen.
I slutten av episoden så kommer det en oppgave til de av dere som vil ta den med inn i neste ukes episode.
Har du lyst til å følge med på IG så finner du meg på @IsabelleEngelhart.
Ha en magisk tirsdag og uke.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvordan håndterer man offermentalitet på jobb?
Eller nærmere bestemt, hvordan håndterer man kollegaer som har inntatt offer eller martyr rollen på kontoret?
De fleste av oss lider av en eller annen form for offermentalitet; vi skylder på andre mennesker for våre egne feil, sår og dårlige opplevelser.
Begrepet offermentalitet er noe som mange kjenner seg igjen i og enkelt å spotte hos andre, men hvordan håndterer man offermentalitet hos andre uten å bli et offer selv?
I dag skal jeg ta for meg hva du kan gjøre når du møter ansvarsfraskrivelse eller overkompensering på jobb og hva som skal til for å flytte fokuset tilbake på deg selv igjen.
Velkommen til dagens episode:
Har du lyst til å følge meg på sosiale medier så finner du meg på IG @IsabelleEngelhart.
For deg som vil teste ut Neurpgraphica, Natalia skal ha en gratis workshop med Nerographica lørdag 20.05.
Link med til å bli med i et gratis community og få link til workshoppen på lørdag:
https://coachtalia-d43b.thinkific.com/products/communities/creative
Jeg vil også anbefale deg å følge Natalia på IG @_coachtalia og sjekke ut hjemmesiden hennes her: https://www.coachtalia.com/
Reklame for en venn
Hvis du ønsker å booke en time med Natalia for å lære mer om Neurographica så har jeg en rabatt kode dere kan bruke.
Klikk på linken å få 20% på en time. https://calendly.com/coachtalia/ISABELLE?month=2023-04
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvordan bruke bedre på livet på arbeidsplassen?
Noe av det jeg opplevde som vanskelig da jeg begynte min egen personlig livsmestring var å skjønne hvordan jeg skulle implementere verktøyene jeg lærte om meg selv i arbeidslivet. For det var lettere å jobbe med spørsmål som "Hvem er du" og "Hvem har du lyst til å bli" i privatlivet enn på jobben fordi jeg følte jeg hadde mer kontroll, oversikt og påvirkning når det bare var meg enn hele kontoret.
Det er derfor jeg har lyst til å ta deg med inn i en bedre på livet mini serie hvor jeg vil fokusere på jobb, for hvordan finne ut om du egentlig trives i jobben din, hva du vil og drømmer om og hvordan du skal komme ditt.
I denne episoden så snakker jeg om oppvåkningen, hvem du er, hvem du er på vei til å bli og ikke minst viktighetene av spørsmålene du stiller deg selv.
Velkommen til dagens episode.
Har du lyst til å følge meg så finner du meg på IG under @IsabelleEngelhart
Du kan kjøpe Bedre på livet her:
https://www.ark.no/boker/Belinda-Jakobsen-Bedre-pa-livet-9788248931423
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Enomshet er en følelse som mange mennesker kjenner på i hverdagen, men som få velger å snakke høyt om for hvem har vel lyst til å innrømme at de ikke har venner?
Mange kan tenke at det å føle seg ensom og være alene er to sider av samme sak, men der må jeg si meg helt uenig.
For meg så handler ensomhet om det å ikke føle seg sett, hørt, annerkjent eller en del av flokken mens det å være alene er noe helt annet, men hva med deg?
Hva er din opplevelse og tanke om ensomhet?
For å få en bedre forståelse rundt denne følelsen så har jeg fått med meg en gjest inn i dagens episode som har jobbet med det å bli venn med ensomheten.
Karoline Guneriussen er en tidligere klient av meg som har jobbet med akkurat dette og snakker åpent om det på sine sosiale medier.
Er det virkelig mulig å bli venn med ensomhet og hva er hennes beste tips?
Velkommen til dagens epiosde av Becoming!
Har du lyst til å følge Karoline på sosiale medier så finner du hun her: https://instagram.com/karolineguneriussen?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Har du lyst til å følge meg på sosiale medier så finner du meg på @IsabelleEngelhart.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hva slags forhold har du til tid? Er du god på tid? Eller er du personen som alltid er sent ute og som aldri har tid nok?
Tid er noe som oftes oppleves som vanskelig og betent, kanskje aller mest fordi vi lever i en verden hvor det aldri er nok tid. Det er sjelden du hører noen skryte av hvor mye tid de har, ofte går samtalen i alt man ikke rekker og hvor stresset man er. Min tanke er at verden har et veldig dårlig forhold til tid og når enkelt personen begynner å ta tak i sin definisjon av tid så vil det automatisk være med på å endre måten de ser livet sitt igjennom.
For bak tid så gjemmer ofte utålmodighet og tvil seg, to følelser som sammen kan skape en opplevelse av kaos og frykten for at noe er galt med deg. Bli med inn i Isabelle sin reise med tid og hvordan hennes forhold har endret seg etter at hun begynte å ta tak i sin egen opplevelse av alltid å være sent ute.
Har du lyst til å følge med på sosiale medier så finner du meg på @IsabelleEngelhart
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvorfor drikker du ikke?
Dette spørsmålet har jeg ofte fått av nysjerrige sjeler i en sosial setting som ikke helt forstår hvordan jeg frivillig kan takke nei til et glass rødvin eller en kald øl?
Å når de stiller meg spørsmålet så kan det ofte oppleves at det ligger en forventing om en komplisert barndomshistorie bak, men sannheten er at jeg sluttet å drikke rødvin på grunn av søvnhygiene. Det høres kanskje teit ut, men det er helt sant.
Det å meditere før jeg legger meg og når jeg står opp ble så viktig for meg at lysten på alkohol minsket til det en dag sa stopp.
Så hva er søvnhygiene og hvorfor ble det så viktig for meg? Det er det jeg skal snakke om i dagens epiosde.
Har du lyst til å følge meg på sosiale medier så finner du meg på @IsabelleEngelhart
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Montre plus
