Episodes
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Com a convidada especial Marcia Rosenthal nesse bate papo bem divertido de quase uma hora falando sobre corda, gerações, dores, dificuldades e soluções e muita perseverança de quem tem 59 anos de muita experiência de vida.
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Siga essas dicas que o primeiro vídeo em parceria vai vir, fácil....
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Episodes manquant?
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Faça o seu cérebro associar os movimentos dessa maneira
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Incentive outros a conhecer essa modalidade que só tem a crescer no Brasil
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Esse podcast pode te ajudar REAL. ACREDITE, SE VOCÊ NAO FIZER ESSES PASSOS VOCÊ IRÁ SE LEMBRAR DE MIM. HAHAHAHAHHAA
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Não esqueça do mais importante
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Errar faz parte do processo, entenda isso.
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Ouça esse podcast e nunca mais tenha problema com videos bloqueados nas redes sociais
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Descubra suas vantagens e use as a seu favor. Mas nunca esqueça: nenhum dom supera o trabalho duro, persistência no treinamento e constância.
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Todo mundo tem um lado dominante: direita para os destros e esquerda para os canhotos. Mas e você ja pensou em treinar com os dois lados? Entenda o que isso pode influenciar nos seus treinos. Kmoonnnn
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No final das contas*, tudo acaba em corda
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Uma das coisas mais importantes ao começar a pular corda é a regulagem da mesma. Saiba o que fazer quando estiver dividindo uma mesma corda com outra pessoa.
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A nossa convidada de hoje veio para falar de Bariatrica. Criscia Batista pula corda com graciosidade mas ela teve uma época que nem podia sequer passar perto de uma corda, e entenda a razão nesse episódio. Siga o projeto @bariativos e entenda a maravilha desse grupo de pessoas que se superam todos os dias com ajuda uns dos outros.
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Mais um convidado, ela que eu acompanho a alguns meses fala de algumas questões voltadas ao pular corda... confere la que a musa tá ON.
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Tem dia que vai sem complicado, independente do motivo, saiba o que fazer para evitar o problema naquele dia que você nao tiver como treinar
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Comece com pouco e vai investindo conforme sua necessidade for aumentando
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Quando podemos considerar que desbloqueamos um movimento?
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Cuidado para não cair no conto do vigário
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Conheça um pouco mais do que acontece com você ao se adaptar(ou nâo) a uma atividade
- Montre plus
