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Ich bin davon überzeugt, dass zu einem guten – im Sinne von gesunden – Leben eine ganzheitliche Lebensführung gehört. In der Philosophie der Chiropraktik bedeutet das, das eigene Leben nach den 5 Säulen der Gesundheit ausrichten zu lernen. Nehmen wir Bewegung: Nicht jede Art von Bewegung ist sinnvoll, gar keine Bewegung ist gar keine Lösung. Auch die Ernährung müssen wir uns genau anschauen. Wo sind wir aufgewachsen, wo leben wir jetzt, wie wurden und sind wir genährt? Oder der Faktor Umwelt: Habe ich zwar ein wunderschönes Haus im Grünen, muss aber jeden Tag zwei Stunden Arbeitsweg zurücklegen? Dann ist der entspannende Effekt des ruhig gelegenen Wohnens dahin. Da sind wir direkt bei einem der größten Krankheitsverursacher in der modernen Welt: Stress. Viele leben in einer dauerhaften Stresserregung – und das bleibt nicht ohne Folgen. Regeneration und Reparatur zum Beispiel können nur im entspannten Zustand ablaufen.
Und jetzt? Wir müssen verstehen, dass sich unsere Welt radikal verändert hat in den letzten 100 Jahren. Wir müssen daher auch verstehen, dass unsere alten Konzepte nicht mehr funktionieren. Zwar haben wir keine Fressfeinde mehr, aber die Gefahren sind nicht minder bedrohlich, sondern einfach subtiler geworden. Hier heißt es: Wege finden, um wieder in die Regeneration zu kommen. Machen wir uns gemeinsam auf diesen Weg. -
Im Gespräch bin ich anlässlich meines 30 jährigen Berufsjubiläums existenziellen Fragen auf den Grund gegangen: Warum tue ich, was ich tue? Wie sieht unsere Evolution aus? Wenn Du mehr dazu erfahren möchtest, wie Du gut mit Dir umgehen kannst: In diesem neuen Podcast geht es genau darum. Wie Du und wie ich unsere Entwicklung in einer modernen Welt gestalten können. Und wie natürlich dabei Chiropraktik als Gesamtkonzept einer lebensumfassenden Haltung für mich passt.
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Episodes manquant?
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Wie dabei Sprache als Vehikel, sich die Welt erlaufen und der quantenphysikalische Ansatz zu energetischer Dominanz im Kosmos mitspielen, verrät dieser Podcast. Ein faszinierender Bogen von vorurteilsfreiem Denken über das Fragenstellen und Vermessen, um jeweils einer spezifischen Wahrheit ein Stückchen näher zu kommen. Lass dich überraschen, klick auf play und die Reise geht los …
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Komm mit auf eine Reise: Von der Frage nach dem Hinkebein als Strafe der Evolution über das Jagdverhalten unserer Vorfahren bis hin zur Pflege deines Wohlbefindens. So beleuchtet diese Episode das Phänomen des kurzen Beins und wie es sich chiropraktisch verstehen lässt. Von der dahinterstehenden Körpersystematik und Deiner Justierung wird dabei auch die Rede sein.
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Was meine Klient*innen wissen, Du aber vielleicht nicht: Was passiert eigentlich beim ersten chiropraktischen Termin? Diese Frage habe ich von Hörer*innen an die Hand bekommen und beschlossen, sie in dieser Episode für meinen Praxisalltag zu beantworten. Also, komm mit und finde heraus, wie es sich anfühlt, bei mir das erste Mal vorbeizuschauen. Viel Spaß dabei.
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Was macht was und wie genau rechnet das Großhirn mit seiner ca. 1 Billion Schaltstellen in uns – jeden Tag. Damit beschäftigt sich diese Podcast-Folge und geht genüsslich auf eine zerebrale Reise, dabei begegnen den Zuhörenden auch Seepferchen. Also einfach mal eintauchen …
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Strom braucht auch Dein Körper zum Funktionieren. Welches Verständnis davon gibt es, was hat die Chiropraktik damit zu tun und was solltest Du wissen, um Deiner Gesundheitspflege die richtige Spannung zu geben – dem gehe ich in dieser Folge nach.
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Dein Körper ist ein gigantisches alchemistisches Labor. Wie bei jedem Prozess, ist es der richtige Mix aus Aktion und geduldigem Abwarten, der zu den besten Ergebnissen führt. Regeneration ist also ein unverzichtbarer Faktor. Was du dafür tun kannst und wie dich dabei auch die Chiropraktik unterstützen kann, beleuchte ich in dieser Chirocast-Episode.
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Du bist überall und jederzeit glücklich? Oder träumst vom hinschmeißen und abhauen? Egal, wo du dich auf der Skala einsortierst, in diesem Chirocast geht es um die Frage, in welchen Aspekten du dir Gutes tun kannst und solltest, damit dein Wohlbefinden wächst. Und: Frohe Festtage, komm gut in das neue Jahr 🌟
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Unsere Eigenwahrnehmung ist ein faszinierender und im Fluss befindlicher Vorgang. Vom Säugling, über die Pubertät bis ins hohe Alter bleibt die neurologische Konstruktion des Selbst ein spannender Prozess. Der entzieht sich nicht komplett unserer Reflexion: Mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Übungen, wie einer hierin vorgestellten Atemübung, kann ich positiv auf mein „Ich“ wirken.
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Ralf Kaufmanns Chirocast kurz erklärt
