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  • En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo atraer personas que sumen a tu vida. Descubre cómo construir una comunidad que te impulse a crecer, a ser tu mejor versión y que te acompañe en tu camino de desarrollo personal.


    En este episodio hablamos de:

    La importancia de rodearte de personas que te inspiran.Cómo reconocer relaciones que suman a tu vida.Crear un entorno seguro para crecer y avanzar.

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    Guion: Sergio Venegas

    Dirección Creativa: Alis Escobar

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    Coordinación de Contenido: Nancy Edid

    Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

    Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

    Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

    Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias



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  • En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo construir un presente que te llene de inspiración para proyectar un futuro emocionante. Hoy, te invitamos a enfocarte en lo que te hace sentir bien y en cómo puedes acercarte a una vida más plena y alineada con tus sueños.


    En este episodio hablamos de:

    Hacer lo que amas y disfrutar el presente.Manifestar un futuro alineado a tus metas.Encontrar inspiración y motivación en la vida.

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  • En este episodio de Despertando Podcast, queremos recordarte que, aunque hoy el camino se sienta difícil, siempre hay motivos para seguir adelante. A veces, solo necesitamos escuchar palabras que nos devuelvan la esperanza. Este episodio es una dosis de motivación para reconectar con tu fuerza y confiar en que lo bueno también está en camino.


    En este episodio hablamos de:

    Manifestar un día lleno de bienestar.Fortalecer la confianza en ti mismx.Aceptar tus emociones y avanzar con calma.

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  • En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reconocer tu progreso. A través de afirmaciones, te acompañamos a valorar cada paso que has dado, recordándote la importancia de celebrar tus avances y crecimiento. Esta mañana, tómate unos minutos para honrar todo lo que has alcanzado.

    En este episodio hablamos de:

    Reconocer tus logros y avances personales.Cómo celebrar tu camino y fortalecer tu autoconfianza.Conectar con la gratitud y sentir orgullo por tu progreso.

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  • En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo reconectar con el asombro. A través de visualizaciones, te acompañamos a observar lo que te rodea desde una nueva perspectiva, abriendo tus sentidos a las pequeñas maravillas de lo cotidiano, desde un espacio de gratitud.


    En este episodio hablamos de:

    Reconectar con el asombro en lo cotidiano.Abrir tus sentidos a las pequeñas maravillas del día.Observar lo que te rodea desde una nueva perspectiva.

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  • En este episodio de Despertando Podcast, te acompañamos a conectar con tu intención como el primer paso para manifestar lo que de verdad deseas y necesitas en tu vida. Perfecto si sientes que es momento de acercarte a tus metas de forma más consciente y auténtica.


    En este episodio hablamos de:

    Conectar con tu intención para manifestar.Establecer una intención clara cada mañana.Alcanzar tus metas con propósito y autenticidad.

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  • En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo transformador que es cultivar una relación contigo. A veces, nos cuesta tratarnos con la misma calidez y comprensión que le ofrecemos a las personas que más queremos, pero hoy te invitamos a disfrutar de tu propia compañía, hablarte con amor y descubrir todo lo que eso puede aportar a tu vida.


    En este episodio hablamos de:

    Cultivar el amor propio y la autocompasión.Aprender a disfrutar de tu propia compañía.Crear espacios para conocerte mejor.

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  • En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos acciones sencillas que puedes integrar en tu rutina para comenzar el día con más ánimo y bienestar. Desde afirmaciones positivas hasta dedicar unos minutos a la gratitud, estas prácticas te ayudarán a reconectar contigo y sentirte mejor desde el primer momento.


    En este episodio hablamos de:

    Conectar contigo desde que despiertas.Empezar el día con afirmaciones positivas. Tips para traer balance y bienestar a tu mañana.

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  • Hoy repetimos 5 afirmaciones positivas que te ayudarán a confiar más en ti y en todo lo que tienes para ofrecer al mundo.


    En este episodio hablamos de:

    Valorar lo que otras personas tienen que decir.Saber que tu voz merece ser escuchada.Presentarte ante el mundo con tu versión más auténtica.

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  • Hoy te invitamos a que vayas a un ritmo más lento para poder disfrutar de los regalos que la vida te ofrece. Reflexionamos acerca de cómo podemos aprender a ir más despacio y aún así lograr nuestros objetivos.


    En este episodio hablamos de:

    Reducir el estrés de un día complicado.Comenzar el día en calma.Ir a tu propio ritmo.

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  • Hoy te invitamos a que también puedas encontrar el valor en esos sueños que no parecen tan ambiciosos, que puedas ver la belleza en lo simple y en lo cotidiano que muchas veces rodea nuestras vidas.


    En este episodio hablamos de:

    Aprender a disfrutar de lo sencillo.Encontrar la paz en lo cotidiano de la vida.Soñar sin límites.

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  • Hoy te compartimos un ejercicio de visualización que te ayudará a conectar con el presente, a encontrar un momento de calma y a poder bajar un poco la ansiedad que puedas tener en este momento.


    En este episodio hablamos de:

    Conectar con el aquí y el ahora.Entender nuestra ansiedad.Crear un momento de paz y tranquilidad.

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  • Hoy recordamos que aún en esos momentos en los que todo parece ir mal, la vida encontrará su camino y la forma de regresar todo a su lugar.


    En este episodio hablamos de:

    Al final del día, todo va a estar bienElige creer que lo mejor está aún por llegarEl pasado no define nuestro futuro

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  • Hoy hacemos un ejercicio para desconectarnos del mundo externo para poder ir hacia nuestro mundo interno y detectar cómo estamos y qué necesitamos para estar bien.


    En este episodio hablamos de:

    Escuchar lo que nuestro cuerpo necesita y aprender a cuidarloEscuchar lo que nuestro corazón necesita y dejarlo sentirEscuchar lo que nuestra mente necesita y ayudarla a liberarse

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  • Hoy te compartimos 5 recordatorios que vale la pena tener presentes en el día a día para no olvidarnos de confiar en nuestro camino y disfrutar nuestra vida.


    En este episodio hablamos de:

    Todo pasa como tiene que pasarTienes las herramientas que necesitasEl poder de creer en ti

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  • Hoy le dedicamos unas palabras a esas personas que desearíamos que se pudieran ver a través de nuestros ojos para que pudieran reconocer su magia y brillo.


    En este episodio hablamos de:

    Solemos ser mucho más exigentes con nosotros mismos que con las demás personasEs más fácil ver la luz de otras personas que la propiaLa importancia de vivir desde la autocompasión

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  • Hoy te recordamos que no hay prisa por lograr tus objetivos, todo sucede a su debido tiempo y cada aprendizaje que vas recolectando durante el camino te ayudará a seguir creciendo y colocándote más cerca de cumplir eso que tanto deseas.


    En este episodio hablamos de:

    ¿Cómo ser paciente durante el proceso de cumplir un objetivo?Aprender a ir a tu propio tiempo.Herramientas para cultivar la paciencia.

    ---

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  • Hoy te compartimos 5 consejos prácticos que puedes aplicar cada mañana al despertar para tener una sensación de bienestar tanto física como mental que te ayudará a enfrentar tu día con la mejor energía y motivación.


    En este episodio hablamos de:

    ¿Qué hacer al despertar para tener energía?Date el cariño y el amor que mereces.Usa a la motivación como tu aliada.

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    Voz: Aura Ramírez

    Guion: Alis Escobar

    Dirección Creativa: Alis Escobar

    Coordinación de Contenido: Nancy Edid y Ana Paula Chávez

    Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

    Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

    Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

    Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Macias


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  • En este episodio de Despertando Podcast, compartimos afirmaciones poderosas para navegar el rechazo desde una nueva perspectiva: como una oportunidad para reinventarte. Hoy, date permiso para soltar la frustración y para abrirte a nuevas posibilidades, sabiendo que cada experiencia te guía hacia algo más grande y alineado con tu propósito. 


    En este episodio hablamos de:

    Aceptar el rechazo como parte del crecimiento personal.Gestionar la frustración y abrirte a nuevas oportunidades.Abrazar tu capacidad para enfrentar desafíos.

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  • En este episodio de Despertando Podcast, empezamos la mañana agradeciendo a nuestro cuerpo por todo lo que nos permite hacer en nuestro día a día. Este es un recordatorio para apreciar tu cuerpo tal y como es, con admiración, amor y compasión.


    En este episodio hablamos de:

    Practicar la gratitud hacia tu cuerpo.Fortalecer tu autoconfianza. Conectar con el amor propio.

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