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In dieser besonderen Vorweihnachtsfolge laden wir dich ein, noch einmal richtig Kraft zu schöpfen und dich mit deinem ganzen Potenzial zu verbinden. Gerade in der hektischen Zeit vor den Feiertagen ist es wichtig, sich Momente der Ruhe und Stärkung zu gönnen.
Als kleines Geschenk führen wir dich durch eine wunderschöne Golden Room Meditation, die dir hilft, neue Energie zu tanken und dich innerlich aufzurichten – perfekt, um in die Festtage voller Klarheit und Kraft zu starten.
Gönn dir diese Auszeit und starte voller Energie in die Festtage!
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Jeder von uns sucht nach dauerhaftem Glück und Zufriedenheit. Doch der Alltag mit seinen Herausforderungen lässt uns oft das Gefühl haben, nicht genug Zeit und Raum für unsere innere Balance zu finden. Genau hier setzt die transformative Kraft eines Deep Retreats an.
In dieser Episode berichtet Joana von einem besonderen 10-tägigen Schweigeretreat, das sie im November 2024 in Barcelona organisiert hat. 26 Menschen aus verschiedenen Ländern kamen zusammen, um in die Stille einzutauchen, die Weisheit alter Schriften zu erleben und sich bewusst mit ihrem Inneren zu verbinden.
Joana teilt ihre Erfahrungen aus der Organisation eines solchen Retreats und spricht über die tiefgreifenden Veränderungen, die die Teilnehmenden dadurch erlebt haben.
Bonus-Tipp: Halte Ausschau nach Joanas neuem Programm “Mission Joy”! Gemeinsam über 6 Wochen Freuderoutinen für den Alltag entwickeln – der perfekte Start ins neue Jahr. Beginn: Februar 2025. Vielleicht das schönste Weihnachtsgeschenk für dich oder jemanden, den du liebst.
Themen der Episode:
Warum Deep Retreats so kraftvoll sind
Ein Blick hinter die Kulissen: Organisation eines 10-tägigen Schweigeretreats
Wie innere Ruhe persönliche Transformation möglich macht
Mission Joy: Ein neues Programm für mehr Lebensfreude
Lass dich inspirieren, wie auch du durch Rückzug und Stille zu deinem wahren Glück finden kannst!
Episodenlinks:Der perfekte Ort für innere Einkehr: das Espai d’Interioritat Francesc Palau
Joana’s Instagram Account
Joana’s Webseite
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Episodes manquant?
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Kennst du das Gefühl, in alten Mustern festzustecken? Oder hast du den Wunsch, positive Routinen in deinem Leben zu verankern?
In dieser Episode gehen wir einen Schritt tiefer: Wir zeigen dir, wie die Weisheit der karmischen Prinzipien dir helfen kann, alte Gewohnheiten liebevoll loszulassen und neue, kraftvolle Samen für ein erfülltes Leben zu pflanzen.
Entdecke, wie Karma wirklich funktioniert – nicht als starres Konzept, sondern als lebendige Energie, die du bewusst gestalten kannst.
Gemeinsam betrachten wir, wie du mit Achtsamkeit und Intention neue Gewohnheiten erschaffen kannst, die nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld bereichern.
Lass dich inspirieren, deinen inneren Garten neu zu gestalten und Räume für Wachstum und Transformation zu schaffen.
Themen der Episode:
Alte Muster durchbrechen mit karmischen Prinzipien
Wie du gezielt Samen für positive Veränderungen pflanzt
Gewohnheiten kultivieren, die dir und anderen dienen
Sei dabei und erfahre, wie du dein Leben bewusst in Einklang mit deinem höheren Selbst gestalten kannst.
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In dieser Episode sprechen Sabine und ich über das Thema weibliche und männliche Energie und die Attribute, die diesen zugeschrieben werden. Wir hinterfragen diese Zuschreibungen, die Menschen in ihrer Entfaltung auch behindern können.
Welche Erwartungen hegst du an beide Welten?
Wir öffnen in dieser Folge unsere Schubladen, versuchen die Unterscheidung von männlich und weiblich aufzuheben und fragen uns, welche Energien hilfreich sind, um unterschiedlichste Situation zu lösen. Für uns lautet die entscheidende Frage: Hilft oder schadet das, was ich tue, mir und anderen?
Diese Sichtweise unterstützt auch die aktuelle Debatte zum Thema Diversität und bietet eine frische Perspektive auf den Umgang mit unterschiedlichen Energien im Alltag.
Themen der Episode:
Weibliche und männliche Energie und ihre Zuschreibungen
Persönliche Erfahrungen aus der Berufswelt
Buddhistische Ansichten zur Aufhebung der Dualität
Diversität und die Bedeutung einer flexiblen Energienutzung
Hör rein, um eine neue Perspektive auf das Zusammenspiel von Energie, Geschlecht und persönlicher Entwicklung zu entdecken!
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Welche Beziehung hast du zu deinem Körper?
Bist du rundherum zufrieden oder eher kritisch und willst stets etwas an ihm verändern?
Sabine hat dieses Thema 2024 stark beschäftigt und so teilen wir in dieser Folge unsere persönlichen Methoden, wir unsere Selbstliebe im Alltag stärken.Wir beleuchten mentale und emotionale Einflussfaktoren, die unser Körperbewusstsein prägen, und welche Rolle Achtsamkeit für uns spielt.
Wie immer erfährst du auch heute, wie du die karmischen Prinzipien nutzen kannst, um Herausforderungen mit deinem Körper zu meistern und bekommst 3 kleine Quick Tools an die Hand, die dir helfen, deine innere Wahrnehmung zu stärken.
Ein besonderes Highlight der Folge ist Sabines neuester „Diamond Song“, aus dem sie uns einige inspirierende Strophen vorliest.
Hör rein und lass dich von dieser kraftvollen Verbindung zwischen Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Selbstliebe inspirieren!
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In dieser Episode begeben wir uns mit Barbara Stettler auf eine faszinierende Reise in die Welt der Business Constellations.
Diese System- und Strukturaufstellungen machen Dynamiken und Muster in Teams und Organisationen sichtbar, sie schaffen Klarheit.
Wie das funktioniert und welche grundsätzlichen Haltungen und Orientierungen es für einen solchen Prozess braucht, macht Barbara anhand einiger Beispiele aus ihrer Beratungspraxis exemplarisch greifbar. Beispielsweise wie Ängste in Mut verwandelt, Ressourcen und Potenziale aktiviert und Prozesse wieder Fluss kommen.
Unternehmer:innen, Führungskräfte, Coaches und Trainer finden in dieser praxisnahen Folge einige Anregungen im Umgang mit den vielschichtigen Herausforderungen ihres beruflichen Alltags
Barbara Stettler | LinkedInZwei Blog Einträge zum Thema Business Constellations / System- und Strukturaufstellungen in Organisationen mit Literaturhinweisen zum Weiterlesen
Blogeintrag #01: Purpose - sinnvoll oder unnötiger Sturm im Wasserglas? — Barbara Stettler
Blogeintrag #3: «Purpose Stresstest» mit einer System- und Strukturaufstellung (SyA) – eine Fallbeschreibung — Barbara StettlerNetzwerk Erkunden und Lernen mit Systemaufstellungen, Co-Präsidentin: Barbara Stettler www.elsa-focus.ch
Tool online Systembrett www.online-systembrett.com
Internationales Forum für System-Aufstellungen in Organisationen und Arbeitskontexten www.infosyon.com
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Das AWROA Bootcamp für sächsische Enterpreneurinnen: 3 Tage, 5 Teilnehmerinnen, 4 amerikanische und 3 deutsche Mentorinnen - ein besonderes Format, das seinesgleichen sucht. Gegründet wurde es von zwei unglaublich inspirierenden Powerfrauen: der amerikanischen Seriengründerin Deborah Hey und der sächsischen Business Angel Cornelia Jahnel.
Auf Schloss Mutzschen, das Deb zu einem kreativen Veranstaltungsort umbaut, entsteht ein "safe space" für Unternehmerinnen, in dem sie sich offen mit ihren Herausforderungen und Stärken zeigen und von den Erfahrungen anderer inspirieren lassen können. Joana teilt ihre Eindrücke von der besonderen Dynamik des amerikanischen Macher-Mindsets, das uns zeigt, wie man Grenzen überschreitet, um mit dem eigenen Business wirklich einen Unterschied zu machen.
Netzwerken auf tiefer Ebene mit Frauen, die alle eines verbindet: Sie wollen mit ihrem Business einen Unterschied machen und sind bereit, dafür Grenzen zu überschreiten.
AWROA Bootcamp
Motosoul Schloss Mutzschen
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Kommt dir das bekannt vor: “Damit kann man doch kein Geld verdienen” und “Ich bin nicht gut genug"?
Das dachte Gabriele auch lange Zeit und obwohl sie schon immer eine Passion für’s Malen hatte, ging sie zunächst für viele Jahre den vermeintlich sicheren Weg einer Karriere in der Wirtschaft.
In unserem Gespräch teilt sie mit uns, wie sie es geschafft hat, diese Glaubenssätze und damit verbundenen Ängste zu überwinden und endlich dem Ruf ihres Herzens zu folgen.
Heute sagt sie ganz selbstverständlich von sich “Ich bin Künstlerin”.
Lass auch du dich von ihrer Geschichte und ihren vielseitigen Werken inspirieren und hol dir etwas Mut für deinen eigenen Weg.
Gabriele’s Webseite
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Filme und Serien können weit mehr, als nur Zeitvertreib zu sein. Sie ermöglichen uns, in unbekannte Welten und andere Leben einzutauchen, mit den Akteuren mitzufühlen und aus ihren Fehlern zu lernen. Wir haben euch zwei Empfehlungen mitgebracht, die uns nicht nur gut unterhalten, sondern auch zum Nachdenken angeregt haben.
Der koreanischen Fantasy Abenteuerfilm “Along with the Gods” und die amerikanische Animationsserie “Hazbin Hotel” nehmen die Zuschauenden auf unterschiedlichen Reisen mit ins Jenseits. Es geht um die Konsequenzen unseres Handelns und interessante Auseinandersetzungen mit dem Thema Gerechtigkeit.
Hört und schaut rein und teilt wie immer gern eure Empfehlungen mit uns und anderen Diamond Ladies Talk Podcast Hörerinnen.
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In unserer Gesellschaft, vor allem in der Wirtschaft, hat die Ratio oft einen viel höheren Stellenwert als unsere Emotionen. Damit lassen wir jedoch einen Großteil unserer natürlichen Intelligenz im Alltag außen vor. In Entscheidungssituationen zeigt sich häufig, dass Kopf und Bauch unterschiedlicher Meinung sind.
Emotionen anzuschauen macht auch Sinn, um vor allem in herausfordernden Situationen unsere Energie gut zu halten und auch unserem Umfeld zu helfen, raus aus der Negativspirale zu kommen.
Sabine teilt live eine wunderschöne Visualisierungsmethode mit uns und Joana ergänzt den karmischen Beipackzettel zum Thema “Grenzen setzen”.
Teile gerne deine eigenen Mittel und Wege mit uns und leite die Folge an alle weiter, die mutig auch für andere mitfühlen.
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"Mit der FREUDE um die Welt” ist der Titel von Sabine’s neuem Buch. Es handelt von Pauli, der vollkommen frustriert aus der Schule kommt und seinen vielfältigen Gefühlen, vor allem seiner Wut, ausgesetzt ist. Eine Situation, die wir alle kennen. Als Kinder haben wir beim Versuch, damit klarzukommen, lediglich gelernt, unsere Gefühle wegzudrücken.
Gemeinsam mit Pauli erfahren wir, wie es anders gehen kann und lernen dabei auch, wie wir als Erwachsene mit unseren und den Gefühlen anderer besser umgehen können.
Sabine, inspiriert von Stephanie Stahl´s Bestseller, “Das Kind in dir muss Heimat finden”, hat das erste Kinderbuch für unsere “inneren Kinder” geschrieben. Danke dafür!
Infos zum Buch
DIAMOND song: Mit der FREUDE um die Welt; der Song zum Kinderbuch
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Viviane ist Aufstellerin in 2. Generation. Sie hat diese ganz besondere Kunst des Coachings schon als Jugendliche bei ihren Eltern erlebt und von ihnen von der Pike auf gelernt. Diese Folge ist genauso für alle gedacht, die noch nie Berührung mit dem Thema hatten, wie für Menschen, die sie bereits kennen und neue Aspekte kennenlernen wollen.
Viviane’s Spezialität sind verdeckte Aufstellungen, wobei die Teilnehmenden lediglich wissen, dass sie gebraucht werden, jedoch nicht, für welche Person oder welchen Aspekt sie stehen.
Das Ergebnis ist – wie auch diese Folge für uns – Augen öffnend.
Viel Freude beim hören und leitet die Folge gerne weiter an alle, die ein Thema haben und neue Ideen suchen, wie sie diesen begegnen können.
Viviane findet ihr hier:
Aufstellungstermine mit Viviane
Ausbildung zur Aufstellerin
Viviane auf Youtube
auf Instagram und ihre Facebook-Gruppe
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Erlebt in dieser Folge Sabine in ihrem Element der Musik. Als semiprofessionelle Musicalsängerin stand sie 2009 bis 2019 regelmäßig in der Musical Company Austria auf der Bühne. 2020 veröffentlichte sie passend zu ihrem Buch “Diamond Thoughts” ihre ersten “Diamond Songs”, die sie bei der Buchpräsentation ihrem begeisterten Publikum erstmals live präsentierte. 2022 gab Sabine ihr Solodebüt im Zuge ihrer Diamond Musical Concert Premiere in Salzburg.
Am 30. April 2024 hat sie nun anlässlich ihres 45. Geburtstags ein weiteres Level erklommen und ein Diamond Musical Benefizkonzert veranstaltet, in dem sie nicht nur ihre neuen Diamond Songs präsentierte, sondern auch anderen eine Bühne gab. Alle Einnahmen, die an diesem Abend zusammengekommen sind, wurden dem Verein Universal Lighthouse gespendet, der sich für Waisenkinder in Kenia einsetzt. Darüber hinaus gab es zehn weitere Ehrengäste, die bei dieser Veranstaltung in den Mittelpunkt gerückt wurden, um ihre Talente und Herzensthemen zu zeigen.
Links:
Diamond Musical Benefizkonzert vom 30. April 24_Part I (90 min)
Diamond Musical Benefizkonzert vom 30. April 24_Part II (55 min)
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365 Tage pro Jahr hat unser Alltag uns im Griff: wir gehen arbeiten, kümmern uns um unsere Familie, treffen Freunde, schauen fern, fahren 2 oder 3x in Urlaub und kämpfen mit allen möglichen Problemen.
Retreat ist eine Möglichkeit, für eine Weile aus der Schleife herauszutreten und von aussen auf sein Leben zu schauen.
Welchen Unterschied kann es machen, sich in die Stille zurückzuziehen und den eigenen Geist zu erforschen? Und welchen Unterschied macht es, sich dabei an vollkommen unbekannte Orte zu begeben?
Joana war im April in einem 10-tägigen Lern-Retreat in Arizona/Amerika. Dabei sind ganz unterschiedliche Erkenntnisse gereift. Darunter einige überraschende, die vor allem aus dem Aufenthalt in einer unendlich weiten Landschaft resultierten, sowie dem spürbaren Gefühl, dass in diesem Land tatsächlich alles möglich ist.
Umgeben von all dem wurde Joana eine Sache mehr als bewusst: Wann immer wir denken, dass etwas nicht geht, existiert diese Begrenzung tatsächlich nur im eigenen Kopf.
Du willst wissen, wie auch du dir immer mehr Rückzugsräume in deine innere Heimat schaffen kannst und welche Art Retreat für dich gut geeignet wäre? Schreib uns an und teile die Folge gerne weiter.
Diamond Mountain Retreat Center Arizona/USA
Für Infos zu Joana's Impulstalks zum Thema Retreat und anderen spannenden Themen vernetzt euch mit ihr auf Instagram oder LinkedIn
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Bestimmt hast du schon viel über Meditation und die Vorteile einer regelmäßigen Praxis gehört, doch Silvia hat uns mit ganz neuen Erkenntnissen aus Studien und gelebten Einsatz überrascht.
So berichtet sie uns u.a. vom physiologischen Seufzer, von NDSR (non sleep deep rest) und der Happy Hour Meditation, die sofort umsetzbar sind.
Silvia meditiert selbst seit über 30 Jahren und hat 2022 nach ihrem Ausstieg aus dem Verlagsbusiness mit 2 Mitstreiterinnen die Meditations Studies Initiative gegründet. Sie bieten kleine, gut integrierbare Werkzeuge für den Berufsalltag, die jedoch einen immensen Unterschied in deinem Team und Unternehmen schaffen können. Uns hat der niedrigschwellige Ansatz der 30 Tage sehr begeistert. Wenn du mehr erfahren willst, dann sieh dich gern auf ihrer Webseite oder auch bei LinkedIn um.
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Im März 2023 hat Dörthe den Onlinekongress “Karma und Geld” veranstaltet und dazu 27 ganz unterschiedliche Menschen in ihrem virtuellen Wohnzimmer interviewt.
Entstanden ist ein Buffet an Themen, die unsere Beziehung zu Geld aus 27 unterschiedlichen Perspektiven betrachten. Dörthe, die die karmischen Prinzipien lehrt, verrät uns in diesem Interview auch, wie sie karmisch mit den Herausforderungen umgegangen ist, die ihr bei der Vorbereitung und Durchführung dieses Events begegnet sind.
Als Goodie stellt sie allen Zuhörenden unseres Podcasts den Zugang zu den Videos zum ermäßigten Eventpreis zur Verfügung. Einfach dem Link zum Onlinekongress und Dörthe auch auf LinkedIn und Facebook folgen.
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“Ich wollte doch…”
Ein Satz der vielen von uns durch den Kopf geht. Was auch immer wir uns vorgenommen haben, es anders zu machen, es ist oft gar nicht so einfach dranzubleiben. Wie oft hast du schon versucht, die eine neue Gewohnheit anzueignen und dann bist du doch irgendwie wieder abgestorben? Wir kennen das nur zu gut und stellen dir ein paar unserer Hilfsmittel vor, mit denen es uns und unseren Klientinnen immer besser gelingt, dranzubleiben an unseren persönlichen Zielen und Veränderungen. Lass dich inspirieren von unseren analogen und digitalen Helferlein, google nach Inspirationen für dein eigenes Vision Board oder andere visuelle Anker (wie Sabines Steine auf dem Schreibtisch) und teile gerne auch deine Ideen und Tipps & Tricks mit uns sowie Buchempfehlungen, denen wir mal nachgehen sollten (querbeet und gerne auch im Fantasy & Fiction Bereich).
Unsere Empfehlungen für dich in dieser Folge:
Tina Turner “Happiness: Mein spiritueller Weg”
Der digitale Habit Tracker im App Store
Der analoge Gewohnheitstracker von Lebenskompass
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Veränderungen kommen wie Wellen auf dem Meer. Manchmal sind wir freiwillig aufs Wasser gepaddelt und wollten die Welle surfen. Manchmal sind wir eher unfreiwillig da und müssen sehen, wie wir damit klarkommen. Egal wie, es geht darum, die Wellen zu reiten, ob elegant auf dem Board stehend oder darauf sitzend und schreiend.
Wir sprechen über die Wellen, auf denen wir gerade versuchen zu reiten und was uns hilft, nicht unterzugehen.
Buchtipp Sabine: Gerald Hüther -
Kennst du sie auch? Die Songs, die genau das ansprechen, was du fühlst.
Mit dieser Episode leiten wir eine neue Reihe ein, in der wir uns und euch durch Werke aus der Musik, Kunst & Literatur in unserer Persönlichkeitsentwicklung inspirieren lassen.
Kennt ihr schon den Song “Schmetterling” von Sophia, oder “Wir ernten was wir säen” der Fantastischen 4?
Wenn nicht, hört sie euch an und schaut unbedingt die Videos dazu an. Für uns bergen beide Lieder tiefliegende Ideen, wenn wir uns selbst und das Leben verstehen bzw. neue Wege gehen wollen.Wir erzählen euch, welche Gedanken wir persönlich mit den beiden Liedern verbinden. Das erste Lied ist sehr stimmungsvoll und bestärkend, das zweite hingegen kracht ordentlich rein, denn manchmal ist es gut, seinen Unmut über den Lauf der Dinge mit einem lauten “Wieso?” und “Warum ausgerechnet ich?” wirklich tief zu spüren, um ins Handeln zu kommen.
Solltet ihr ein besonderes Lied, Bild oder Buch haben, dass ihr uns und anderen gerne empfehlen mögt, freuen wir uns sehr über eure Tipps und Kommentare.
Offizielles Musikvideo der Fanta 4
Video zu Schmetterling von Sophia
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Der Pfau war im alten Asien ein bedeutsames Symbol. Anders als andere Tiere verschmäht er Heilkräuter und frisst stattdessen Giftpflanzen. Man nahm an, dass daher seine strahlenden Farben kommen. In den alten Weisheitsschriften griffen Gelehrte dieses Motiv, Gift in Medizin zu verwandeln, auf und übertrugen es auf auf unsere täglichen menschlichen Probleme, die allesamt von unseren tiefliegenden "Geistesgiften” (Begehren, Wut, Unwissenheit, Neid und Stolz) herrühren. Wir können dieses Wissen nutzen, um uns gezielt auf die Suche nach unseren ganz persönlichen Hindernissen zu machen und diese in großartige Qualitäten zu verwandeln.
Wir vertiefen dieses Thema und zeigen euch, wie auch ihr zu Pfauenkriegerinnen werden könnt.
Musiktipp:
Diamond Song 10: Ich zaubere die Welt
Im Original aus dem Musical Wicked; gesungen mit Diamond Text von Sabine - Montre plus
