Episodes

  • MEIN SONNENSCHEIN, ES IST SOULTIME!✨🔮🤍

    Schön, dass du hier bist! In dieser Folge lade ich dich ein, Spiritualität alltagstauglich zu machen und die kleinen, magischen Momente zu entdecken, die deiner Seele Flügel verleihen.

    Manchmal denken wir, Spiritualität sei nur für besondere Rituale oder Momente reserviert – aber deine Seele will jeden Tag strahlen! Gemeinsam schauen wir, wie du in deinem Alltag Raum für kleine, kraftvolle Rituale schaffen kannst, die dich mit dir selbst und dem Universum verbinden.

    Was dich erwartet:🌿 Spirit to go: Was bedeutet es, Spiritualität in deinen Alltag zu integrieren?🌞 Achtsamkeit leicht gemacht: Kleine Übungen für mehr Präsenz und Gelassenheit im Hier und Jetzt.✨ Einfache Rituale für jeden Tag: Wie du Morgenrituale, bewusste Pausen und Dankbarkeitsmomente ganz mühelos integrierst.🧘 Eine liebevolle Meditation: Begleite mich in einer kurzen Übung, die dich mit deiner Seelenkraft verbindet.

    Entdecke außerdem:🌟 Meine Glücksoase – dein Raum für Inspiration und spirituelles Wachstum.🌿 Mein Seelenmelodie-Journal – dein Begleiter, um deinen Alltag bewusst und achtsam zu gestalten. Jetzt erhältlich im Butze-Shop: Hier entlang!

    Und wie versprochen, hier noch einmal die Verlinkungen:📖 Das Buch: Du bist Genial!📖 Das Buch: The Secret!

    Lass uns gemeinsam den Zauber des Alltags entdecken und deinen inneren Spirit strahlen lassen!Ich freue mich, diese Reise mit dir zu gehen.

    MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWINGOM SHANTI & NAMASTÉ

    Deine Marilena ✨🔮🤍

  • Hallo du sonnige Seele! 🌞✨

    In dieser Folge lade ich dich ein, dich mit der Kraft deiner Intuition zu verbinden und den Fluss des Lebens voll Vertrauen anzunehmen. Wir erkunden gemeinsam, wie du anfängst, deiner eigenen Seelenmelodie zu lauschen und lernst, auf deine inneren Impulse zu hören – unterstützt von der Energie des zunehmenden Mondes. Dieser Moment ist perfekt, um in deine innere Stärke zu wachsen und mit Gelassenheit deinen Weg zu gehen.

    Was dich erwartet:

    🌿 Die Bedeutung der Intuition: Erfahre, warum deine innere Stimme so wertvoll ist und wie sie dich zu deinem authentischen Weg führt.

    🌙 Unterstützung durch den zunehmenden Mond: Lerne, wie diese Phase dir hilft, deine Vision zu verstärken und das Vertrauen in deine Entscheidungen zu fördern.

    ✨ Tipps zur Stärkung deiner Intuition: Praktische Impulse und Übungen, um dich mit deinem Inneren zu verbinden und das Vertrauen in dich selbst zu stärken.

    🧘 Geführte Meditation zur Intuitionsstärkung: Finde in dieser Meditation Ruhe und Klarheit und lass deine Seelenmelodie in dir erklingen.

    Und noch ein besonderes Highlight: Mein Seelenmelodie-Journal ist ab sofort erhältlich! Dieses Journal begleitet dich durch die Mondphasen, hilft dir, deinen Fokus zu bewahren, und bietet dir Raum für deine eigene Seelenmelodie. Wenn du mehr über dein Seelenmelodie-Journal erfahren möchtest, schau gerne im Butze-Shop vorbei! 🌟✨

    Ich freue mich, dass du auf dieser Reise dabei bist und deine innere Melodie erklingen lässt!

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  • Hallo, du wundervolle Seele!✨🌙🌑

    Der Neumond lädt uns ein, innezuhalten, loszulassen und kraftvolle neue Visionen zu erschaffen. In dieser besonderen Episode tauchen wir tief in die Magie des Neumonds ein – der perfekten Zeit, um dich von Altem zu befreien und neue Absichten für deine Lebensvision zu setzen.

    Gemeinsam entdecken wir, wie du die Energie des Neumonds nutzen kannst, um dich mit deinen tiefsten Wünschen und Zielen zu verbinden. Ich zeige dir Techniken, um das Alte bewusst loszulassen und deinen Fokus klar auf das zu lenken, was du in deinem Leben manifestieren möchtest. Lass uns gemeinsam eine Absicht setzen, die dir neue Wege eröffnet!

    Seelenimpulse dieser Folge: 🌙 Die besondere Kraft des Neumonds und wie du sie für deinen Neubeginn nutzen kannst🌙 Praktische Schritte, um Blockaden loszulassen und Platz für deine Wünsche zu schaffen🌙 Eine Visualisierung, die dich inspiriert, deine Lebensvision in klaren, freudvollen Bildern zu sehen

    Zum Abschluss erwartet dich eine kraftvolle, geführte Meditation, die dich auf deiner Reise begleitet und dabei unterstützt, dich auf deinen Weg auszurichten. Atme tief ein, öffne dein Herz für das Neue, und lass dich von der Neumondenergie inspirieren.

    Und wie in der Folge erwähnt, ist ab sofort das Seelenmelodie Journal erhältlich. Ein Herzensprojekt wo ich meiner Seelenmelodie lauschen durfte und welches dich durch die Mondphasen begleitet, dir Raum für Reflektion schenkt und dir hilft, fokussiert zu bleiben. Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du es in meinem Butze-Shop hier.

    Außerdem wartet ein liebevolles Neumond-Ritual auf dich, das ich auf YouTube mit dir teile. Es ist eine Einladung, dir eine kraftvolle Auszeit zu schenken und den Neumond bewusst für dich zu nutzen. Wenn du dich danach fühlst, komm von Herzen gern vorbei – zum Ritual geht es hier entlang.

    Ich freue mich, dass du dabei bist – lass uns gemeinsam ein neues Kapitel aufschlagen. ✨

    OM SHANTI & NAMASTÉ

    Deine Marilena✨🌙🌑

  • Hallo du wunderbare Seele, es ist Zeit, die Energie der Portaltage zu nutzen, um die Kraft deiner Seele zu entfalten und deine Lebensvision zu erleuchten! 🌙✨

    In dieser Folge lade ich dich ein, die transformative Energie der Portaltage zu entdecken und zu lernen, wie du sie nutzen kannst, um deine Resilienz zu stärken und deine Lebensvision zu manifestieren. Diese besonderen Tage bieten eine kraftvolle Gelegenheit, neue Ziele zu setzen und deine spirituelle Reise voranzutreiben.

    Hier sind meine Seelenimpulse für dich:

    🌱 Lerne, wie die Mondphasen und Portaltage deine energetischen und emotionalen Zustände beeinflussen.

    🌱 Erfahre, wie du deine Resilienz stärken kannst, indem du die Energie dieser besonderen Tage nutzt.

    🌱 Entdecke praktische Techniken, um deine Lebensvision zu schärfen und zu manifestieren.

    🌱 Und erinnere dich: Diese Zeit ist perfekt, um deine inneren Kräfte zu aktivieren und neue Wege zu gehen.

    Am Ende dieser Folge erwartet dich eine geführte Meditation, um die Energie der Portaltage zu integrieren und deine Lebensvision zu stärken. 🌟🌌

    & wie versprochen, für deine Extraportion Unterstützung in diesen Tagen:

    👉 Schau dir mein Workbook an – vollgepackt mit praktischen Übungen, die dir helfen, deine innere Stärke zu stärken.

    👉 Nimm an meiner MediChallenge teil und erlebe, wie tägliche Meditationen dir helfen, mehr Ruhe und Balance zu finden.

    👉 Für exklusive Inhalte und eine wunderbare Community, die dich auf deinem Weg unterstützt, findest du alles in DIE GLÜCKSOASE – deinem Ort für tiefes Wohlbefinden und Inspiration.

    https://www.diebutzevollglueck.com/butzenshop---buecher-medis-spirituelle-alltagsbegleiter-und-mehr/

    Zu den Tipps für die Portaltage:

    https://www.instagram.com/p/DBeWeGOMjTG/?igsh=eHlkeWNvMDJnZDUz

    Also Sonnenschein, lass dich tragen von diesen energetischen Tagen!🌙✨🧘‍♀️

    HAPPY PORTALTAGE, FÜHL DICH UMARMT & NAMASTÉ

    Deine Marilena 🔮✨🌕

  • HALLO DU WUNDERBARE SEELE, ES IST ZEIT, DEINEN INNEREN LEUCHTTURM ZU ENTZÜNDEN! 🔮✨

    In dieser Folge lade ich dich ein, deine Lebensvision als deinen persönlichen Leuchtturm in stürmischen Zeiten zu entdecken. Deine Vision gibt dir Klarheit, innere Stärke und spirituelle Orientierung – selbst dann, wenn die Wellen des Lebens höher schlagen als erwartet. 💫

    Wir sprechen darüber, wie du trotz aller Herausforderungen resilienter wirst, wie du deine Vision schärfst und als Leitstern für deine spirituelle Reise nutzt. Lass dich vom Vollmond inspirieren, innezuhalten, deine Ziele neu auszurichten und tiefer in deine innere Stärke einzutauchen.

    Hier sind meine Seelenimpulse für dich:

    🌱 Finde deine Lebensvision und lass sie dein Anker und dein Licht in stürmischen Zeiten sein.🌱 Erfahre, wie du durch Resilienz und spirituelle Praktiken deine innere Kraft stärkst.🌱 Nutze die Energie des Vollmonds, um Altes loszulassen und neue Klarheit zu finden.🌱 Und erinnere dich: Deine Vision ist der Schlüssel zu einem bewussten, erfüllten Leben.

    Ich wünsche dir eine wundervolle Zeit hier in der Butze mein Sonnenschein - für noch mehr, schau von Herzen gern auf meinem YouTube-Kanal vorbei✨🌕https://youtube.com/@diebutzevollgluck?si=FcdU5lJlwgllNrNv

    Oder möchtest du tiefer in deine Lebensvision eintauchen?👉 Dann komm in meinen Onlinekurs FEEL YOUR GLOW - hier bekommst du ein wundervolles Workbook, welches vollgepackt ist mit Übungen, um deine Vision zu finden und zu festigen.

    https://www.diebutzevollglueck.com/1-1-coaching-kurse-und-exklusivbereich/👉 Oder nimm von Herzen gern an meiner Meditations-Challenge teil, um mehr Klarheit und innere Ruhe zu gewinnen. Diese und weitere tolle Zeilen für die Seele (Journal, Bücher und mehr) findest du im BUTZENSHOPhttps://www.diebutzevollglueck.com/butzenshop---buecher-medis-spirituelle-reisen-und-mehr/

    Mach dich bereit, deine Lebensvision zu deinem Leuchtturm zu machen – und dein Leben im Licht deiner wahren Ziele zu leben!

    FÜHL DICH GETRAGEN, DU WUNDERBARE SEELE!

    OM SHANTI UND NAMASTÉ

    Deine Marilena🌙🧘‍♀️🔮

  • HALLO DU WUNDERBARE SEELE, ES IST ZEIT FÜR DEIN ERWACHEN! 🌿🐦✨

    Diese Woche habe ich ein tief transformierendes Thema für dich, das uns alle in herausfordernden Zeiten stärkt: "Erwache wie der Phönix aus der Asche: Deine innere Stärke entfalten sich neu entfalten in Zeiten der Herausforderung!". Wie du aus den Tiefpunkten deines Lebens hervorgehst – kraftvoller, klarer und gestärkt, wie der Phönix, der aus seiner eigenen Asche neu geboren wird. 🔥🕊

    Ich lade dich von Herzen ein, gemeinsam mit mir in die Symbolik des Phönix einzutauchen und herauszufinden, wie du deine innere Kraft inmitten von Veränderungen und Krisen wiederentdecken kannst. Es wird ein Gespräch voller Inspiration, Hoffnung und Mut – wie ein sanfter Aufwind, der dich wieder in die Höhe trägt.

    Hier sind meine Seelenimpulse für dich:

    🌱 Lerne, was die Metapher des Phönix wirklich bedeutet und wie du dieses Erwachen in deinem Leben willkommen heißen kannst. 🌱 Lass die alten, belastenden Muster los und öffne dich für deine innere Erneuerung. 🌱 Entdecke, wie du auch in den schwierigsten Zeiten den Weg zu deiner inneren Stärke findest – um gestärkt und erfrischt daraus hervorzugehen. 🌱 Und vergiss nie: Du trägst die Kraft des Phönix in dir – bereit, aus jeder Herausforderung neu aufzusteigen.

    Am Ende dieser Folge lade ich dich zu einer kraftvollen Phönix-Meditation ein. Diese Meditation wird dir helfen, die alte Last loszulassen, in deine eigene innere Stärke einzutauchen und dich für dein eigenes Erwachen zu öffnen. ✨🌸

    Du möchtest tiefer in deine eigene Transformation eintauchen?👉 Schau dir mein Workbook hier an – vollgepackt mit praktischen Übungen, die dir helfen, dein altes Selbst loszulassen und deine innere Stärke neu zu entdecken. 👉 Nimm an meiner Meditations-Challenge hier teil und erlebe, wie tägliche Meditationen dir helfen, deine innere Ruhe und Balance zu finden. 👉 Für exklusive Inhalte und eine wunderbare Community, die dich auf deinem Weg begleitet, findest du alles in DIE GLÜCKSOASE hier – deinem Ort für tiefe Transformation und spirituelle Erneuerung.

    Mach dich bereit, aus deiner eigenen Asche neu zu erwachen – und dein Licht in voller Strahlkraft zu leben!

    FÜHL DICH GETRAGEN, DU WUNDERBARE SEELE, UND NAMASTÉDeine Marilena🌙✨🐦🤍

  • HALLO DU WUNDERBARE SEELE, ES IST ZEIT FÜR RESILIENZ! 🌿✨

    Diese Woche habe ich ein ganz besonderes Thema für dich – ein Thema, das uns alle durch die stürmischen Phasen unseres Lebens tragen kann: Mit Resilienz durch schwere Zeiten. Wie du auch in Krisen die innere Stärke findest, um positiv zu bleiben und weiterzuwachsen. 🌻

    Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir die tiefen Quellen deiner Widerstandskraft zu entdecken, die in dir schlummern. Wir werden erforschen, wie wir trotz aller Herausforderungen den Glauben an uns selbst bewahren und aus jeder Krise gestärkt hervorgehen können. Es wird ein Gespräch voller Wärme, Hoffnung und echter Ermutigung – wie ein langer Spaziergang durch den Wald, der uns mit neuer Energie erfüllt.

    Hier sind meine Seelenimpulse für dich:

    🌱 Entdecke, was Resilienz wirklich bedeutet, und lerne, wie du sie Tag für Tag in dir aufbauen kannst.🌱 Entwickle dein Vertrauen in dich selbst – auch wenn die Umstände schwer sind.🌱 Lass dich von Geschichten inspirieren, die zeigen, wie Positivität auch die dunkelsten Zeiten überwindet.🌱 Und vergiss nicht: Du bist nie allein – du hast alles in dir, was du brauchst, um jede Welle des Lebens zu reiten.

    Am Ende dieser Folge teile ich drei herzerwärmende Geschichten mit dir, die zeigen, wie Menschen durch Positivität auch in den schwersten Zeiten ihre Kraft wiedergefunden haben. Diese Geschichten berühren das Herz und erinnern uns daran, dass es immer einen Weg gibt – selbst wenn er verborgen scheint. 🌸

    Du willst noch tiefer in die Arbeit an deiner Resilienz eintauchen?👉 Schau dir mein Workbook hier an – vollgepackt mit praktischen Übungen, die dir helfen, deine innere Stärke zu stärken.👉 Nimm an meiner MediChallenge hier teil und erlebe, wie tägliche Meditationen dir helfen, mehr Ruhe und Balance zu finden.👉 Für exklusive Inhalte und eine wunderbare Community, die dich auf deinem Weg unterstützt, findest du alles in DIE GLÜCKSOASE hier – deinem Ort für tiefes Wohlbefinden und Inspiration.

    Freue dich auf diesen kraftvollen, aufbauenden Prozess!

    BLEIB STARK, FÜHL DICH UMARMT!OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena✨✍🤍

  • MEIN SONNENSCHEIN, ES IST SOULTIME! 🌙🧘🔮

    Diese Woche tauchen wir tief ein in ein wunderschönes Thema, das uns alle betrifft: Lebensfreude ohne Angst – und wie wir unsere Schattenseiten liebevoll integrieren können, um in unser höchstes Sein zu wachsen. ✨

    Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf diese Reise zu gehen, in der wir erkunden, wie du deine tiefen Ängste und Unsicherheiten umarmen kannst, anstatt sie zu fürchten. Wir schauen uns an, wie wichtig es ist, die Menschen in deinem Leben zu erkennen, die dich genau auf diesem Weg unterstützen – die dir helfen, deine Schatten anzunehmen und daraus zu lernen. Denn wahre Lebensfreude entsteht, wenn wir unsere hellen wie auch dunklen Seiten akzeptieren und lieben lernen.

    Also Sonnenschein, lass uns gemeinsam diesen Weg beschreiten und die Stärke finden, die in unserer Verletzlichkeit und Authentizität liegt! Du darfst dich frei von Angst entfalten und in dein höchstes Selbst aufsteigen.

    Hier sind meine Herzensimpulse für dich, um diesen Prozess bewusst und liebevoll zu gestalten:

    ✨ Erkenne, welche Schatten dich begleiten, und umarme sie mit offenem Herzen. ✨ Erlaube dir, Unterstützung von den Menschen anzunehmen, die dich in deinem wahren Sein sehen. ✨ Feiere deine Erfolge – auch die kleinen Schritte – und schenke dir selbst Mitgefühl, wenn du stolperst. ✨ Schaffe dir Raum, in dem du dich sicher fühlst, um tiefer in dich selbst einzutauchen.

    Als besonderes Highlight lese ich dir am Ende dieser Folge eine Passage aus meinem Buch "Zwischen Träume verwirklichen und Alltagsstress" vor – eine inspirierende Reise zwischen Visionen und den Herausforderungen des täglichen Lebens. Lass dich von den Worten berühren und nimm wertvolle Impulse mit, wie du deine Träume trotz Alltagshektik leben kannst!

    Und wie immer, habe ich hier noch ein paar liebevolle Begleiter für dich auf diesem Weg:

    Mein Buch: Zwischen Träume verwirklichen und Alltagsstress | Die Butze voll GlückKurse und Coaching: Kurse, Coaching, Meditationen | Die Butze voll Glück CoachingPodcastfolge zum Thema Selbstliebe: Podcast: Thema Selbstliebe | PodbeanUnd ganz neu: Das Workbook zur GLÜCKSOASE Spiritual Life Coaching für Körper, Geist & Seele – dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Heilung! Mehr Infos findest du hier.

    Lehn dich zurück, atme tief ein und lass uns gemeinsam in diese kraftvolle Transformation starten. Dein inneres Strahlen wartet schon darauf, endlich entfesselt zu werden!

    HAPPY SOULTIME, OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena 🌙

  • MEIN SONNENSCHEIN, ES IST SOULTIME! 🌙🧘🔮

    In dieser Woche dreht sich alles um das kraftvolle Thema, das uns immer wieder herausfordert und wachsen lässt: Unsere Komfortzone zu verlassen und gesunde Grenzen zu setzen.

    ✨ Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir diese befreiende Reise anzutreten. Wir werden erforschen, wie du mutig deine Komfortzone erweitern kannst, ohne dabei deine innere Balance zu verlieren. Wir schauen uns an, wie du gesunde Grenzen setzt, um dich selbst zu schützen und gleichzeitig zu wachsen. Denn das Verlassen der Komfortzone ist der Schlüssel zu wahrem, spirituellem und seelischem Wachstum.

    Also Sonnenschein, steh dir nicht selbst im Weg und erlaube dir, dich von der universellen Liebe leiten zu lassen! Nutze diese Zeit, um herauszufinden, wo du neue Grenzen ziehen musst, um dich sicher und kraftvoll weiterzuentwickeln.

    Hier sind meine Herzensimpulse für dich, um diesen Prozess bewusst und liebevoll zu gestalten:

    Trage dir eine feste Zeit in deinen Kalender ein, die nur für dich ist – deine Wohlfühlzeit.Meditiere, um deine Gedanken zu klären und deine innere Stimme zu stärken.Nutze dein Journal, um die folgenden Fragen zu reflektieren:Wo habe ich heute meine Komfortzone verlassen?Welche neuen Grenzen habe ich heute bewusst gesetzt?Welche Erfolge feiere ich heute, und wo darf ich mir selbst Mitgefühl schenken?Und dann: Umarme dich selbst! Erkenne an, wie weit du bereits gekommen bist, und schenke dir die Liebe, die du verdienst.

    Wie versprochen, hier die Links für deine weitere Begleitung zu diesem Thema:

    Mein Journal: Shop - Bücher, Medis, Journal, Yoga-Caps & mehr | Die Butze voll GlückKurse und Coaching: Kurse, Coaching, Meditationen | Die Butze voll Glück CoachingPodcastfolge zum Thema Angst: Podcast: Thema Angst | Podbean

    Und ganz neu, Infos ab dem 26./27.09.24, in der Butze: Das Workbook zur GLÜCKSOASE Spiritual Life Coaching für Körper, Geist & Seele – dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerem Wachstum! Mehr Infos findest du hier.

    Lehn dich zurück, atme tief ein und lass uns diesen befreienden Prozess zusammen beginnen. Dein inneres Wachstum und dein Frieden warten auf dich!

    HAPPY SOULTIME, OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena 🌙

  • In dieser Woche dreht sich alles um das wundervolle Thema SELBSTVERTRAUEN.Ein Thema, das, wie ich denke, uns allen so enorm wichtig ist und zugleich so krass triggert.Doch genau darüber quatschen wir heute.

    ✨ Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam auf diese wundervolle Reise zu gehen. Wir schauen, wie wir wieder in unsere Kraft zurückkommen. Wie wir aufhören, immer alles auf uns zu beziehen, und warum der Glaube an uns selbst so enorm wichtig ist, um spirituell und seelisch zu wachsen.Also, Sonnenschein, steh dir nicht selbst im Weg und überlasse dich der universellen Liebe!

    & hier noch meine Herzensimpulse für dich:

    *Trage dir eine Zeit in deinen Kalender ein, die nur für dich ist

    *Meditiere, um deinen Gedanken in die Balance zu bringen!

    *& Journal zu folgenden Fragen:

    ~Was habe ich heute Neues ausprobiert?

    ~Welche Erfolge feier ich heute für mich?

    ~Was hat nicht so funktioniert & wo darf ich mir selbst vergeben?

    *& dann umarme dich selbst! Schenke dir die Liebe, die du verdienst!

    Wie versprochen hier die Verlinkungen für deine Begleitung zu mehr Selbstvertrauen:

    Kurse und Coaching: Kurse, Coaching, Meditationen (diebutzevollglueckcoaching.com)

    Podcastfolge Thema Angst: https://www.podbean.com/ew/pb-aq87s-1607027

    BUTZENSHOP - Journal, Medichallange und mehr: Shop - Bücher, Medis, Journal, Yoga-Caps & mehr | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)

    Lehn dich also zurück, atme tief ein und lass uns diesen befreienden Prozess zusammen beginnen. Dein innerer Frieden wartet auf dich! ✨

    HAPPY SOULTIME, OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena 🌙

  • Hallo Sonnenschein - ES IST SOULTIME! 🌙🧘🔮

    Es ist Zeit, den Geist zu klären und negative Gedanken loszulassen! In dieser Folge tauchen wir tief in die Macht unserer Gedanken ein und erkunden, wie sie unser Leben beeinflussen. Oft sind es negative Denkmuster, die uns blockieren, uns ängstlich machen oder unser Selbstvertrauen schwächen. Aber es gibt Wege, diese Muster zu durchbrechen und deinen Geist zu entgiften.

    Ich teile mit dir wirkungsvolle Techniken, die dir helfen, negative Gedanken zu erkennen, sie bewusst loszulassen und Raum für Positivität zu schaffen. Von Achtsamkeit über kognitive Umstrukturierung bis hin zu Journaling und Dankbarkeitspraxis – du erfährst, wie du wieder Klarheit und innere Ruhe finden kannst.

    Am Ende wartet eine wunderbar kraftvolle Meditation auf dich, die dich dabei unterstützt, deinen Geist zu befreien und loszulassen.

    Möchtest du deine Reise weiter vertiefen? In meinem BUTZENSHOP findest du alles, was du brauchst, um deine Gedanken niederzuschreiben und den Entgiftungsprozess zu begleiten. Es hilft dir, Gefühle, Emotionen und Träume zu erfassen und so Raum für Neues zu schaffen.

    Shop - Bücher, Medis, Journal, Yoga-Caps & mehr | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)

    Wenn du noch tiefer in deine persönliche Transformation eintauchen möchtest, lade ich dich von Herzen ein, an meinen Kursen teilzunehmen. Sie bieten dir inspirierende Werkzeuge, um langfristig mentale Entgiftung zu praktizieren und deine innere Balance zu finden. Alle Infos findest du hier:

    1:1 Coaching, Kurse & Exklusivbereich | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)

    Lehn dich also zurück, atme tief ein und lass uns diesen befreienden Prozess zusammen beginnen. Dein innerer Frieden wartet auf dich! ✨

    HAPPY SOULTIME, OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena 🌙

  • ES IST SOULTIME MEIN SONNENSCHEIN🌙🧘 🔮🎧

    Die eine Zeit in der Woche, in der wir bewusst uns die Zeit für uns selbst nehmen - in der wir gemeinsam meditieren, quatschen, journaln und eventuell gemeinsam in der Natur spazieren gehen.

    Denn ganz gleich, wo wir gemeinsam in der Butze voll Glück heute eintauchen, es ist an der Zeit, deine innere Ruhe zu finden!

    Denn genau darum geht es heute. Zur Ruhe zu kommen, wenn im Außen alles wild wird. Wie wir Grenzen setzten und auch an ihnen festhalten. Wir wir in die Achtsamkeit kommen und wie wir wieder in die spirituelle Verbindung mit unserer Seele finden.

    ✨Folge 54 - Finde deine innere Ruhe - Schluss mit Alltagsstress und Grenzen übertreten!

    Also hör von 🤍 gerne in die neue Folge rein, eine Folge mit Herz, für die Seele & die dich wachsen lässt!

    Ich freue mich auf dich!

    & wenn du merkst, du möchtest noch tiefer gehen und gemeinsam

    ✨meditieren

    ✨Breathworksessions erleben

    ✨& spirituelle Botschaften von deinen Krafttieren & Begleitern bekommen

    dann freue ich mich, wenn wir uns in der GLÜCKSOASE wieder sehen - ich bin für dich da Sonnenschein.

    Kurse, Coaching & Exklusivbereich | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)

    ✨& wie in der Folge schon erwähnt, findest du für die Extraportion Achtsamkeit, von Herzen im BUTZENSHOP ganz viel Balsam für die Seele - die 30 Tage Meditationschallange, meine Notizbücher, Journals u. v. m.. Schreib dir deine Gefühle, Emotionen & Gedanken von der Seele mein Sonnenschein.

    Shop - Notizbücher, Medichallange, Yoga-Caps & mehr | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)

    Ich freu mich auf dich - also HAPPY MEDITIME, OM SHANTI & NAMASTÉ

    Deine Marilena 🌙🧘 ✌💛

  • ES IST SOULTIME MEIN SONNENSCHEIN🌙🧘 🔮🎧

    Zeit für die Seele! Soultime ist für mich die Zeit, die mir gehört - meinem Körper, meinem Geist & meiner Seele!

    Soultime ist die Zeit, in der ich mich bewusst mit mir, meiner Seelenreise & meinem Sein beschäftige!

    Damit, wer ich bin, was mich ausmacht & was ich bewusst verstecke.

    Denn wir kennen es alle - diese Anteile in uns, die wir nicht sehen möchten. Welche wir verdrängen & am liebsten im Schrank auf dem Dachboden verschließen möchten:

    ✨UNSERE SCHATTENANTEILE - die zwei Gesichter in uns!

    Doch sind es genau diese, die unseren Weg maßgeblich beeinflussen.

    Wenn wir anfangen, sie zu integrieren, mit ihnen zu arbeiten & das Positive aus ihnen ziehen, kann die Magie wieder fließen, kann Großes entstehen!

    Also hör von 🤍 gerne in die neue Folge rein, eine Folge mit Herz, für die Seele & die dich wachsen lässt!

    & wie in der Folge erwähnt, habe ich noch den Link zu meinen neuen Kursen, dem neuen Exklusivbereich der Butze u. v. m.. Trage dich auch von Herzen gern in meinem Newsletter "Deine Seelenpost" ein und bleibe somit immer auf dem neuesten Stand aus der Butze!

    Kurse, Coaching & Exklusivbereich | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)

    🪐Zum Ende der Folge erwartet dich noch eine so wundervoll Meditation, wo wir unsere Schatten integrieren & mit ihnen wachsen!

    & für die Seelenmelodie danach, findest du im BUTZENSHOP ganz viel Balsam für die Seele - meine Notizbücher, Journals u. v. m.. Schreib dir deine Gefühle, Emotionen & Gedanken von der Seele mein Sonnenschein.

    Shop - Notizbücher, Medichallange, Yoga-Caps & mehr | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)

    Ich freu mich auf dich - also HAPPY MEDITIME, OM SHANTI & NAMASTÉ

    Deine Marilena 🌙🧘 ✌

  • ES IST MEDITIME MEIN SONNENSCHEIN🌙🧘 🔮🎧

    Hallöchen du wundervoller 🤍 -Mensch! Ich hoffe von Herzen, dass es dir gut geht?

    Heute habe ich endlich wieder eine neue & so kraftvolle Folge für dich - 2 Wochen war Pause & ich sag es dir, es hat mir so gefehlt! 🥰🤭

    Doch die Pause war nötig für mich, um mich wieder zu Erden, den Fokus nach Innen zu richten & meiner Seelenmelodie zu lauschen!

    & genau darum geht es heute:

    ✨Folge 52 - Kehre wieder nach Innen mein Sonnenschein & schenke deiner Seele wieder mehr Beachtung!

    Hör von 🤍 gern rein, lass dich beseelen & nimm dir Impulse mit, die dir helfen!

    & wie in der Folge erwähnt, habe ich noch den Link zu denen neuen Kursen, dem neuen Exklusivbereich der Butze u. v. m.. Trage dich auch von Herzen gern in meinem Newsletter "Deine Seelenpost" ein und bleibe somit immer auf dem neusten Stand aus der Butze!

    Kurse, Coaching, Meditationen (diebutzevollglueckcoaching.com)

    🪐Zum Ende der Folge erwartet dich noch eine so wundervoll Meditation, wo du alles loslassen kann & deine Träume ins Universum schickst!

    Ich freu mich auf dich Sonnenschein - also HAPPY MEDITIME, OM SHANTI & NAMASTÉ

    Deine Marilena 🌙🧘 ♀✌

  • Mein Sonnenschein!

    Schön, dass du hierher gefunden hast!

    Sie ist da - die Aufzeichnung der MEDITATIONNIGHT!

    Eine Meditation, die dich dabei unterstützt, deine Ressourcen wieder zu stärken. Zu sehen, was du bereits alles erreicht hast & was deine größten Träume & Ziele sind!

    ✨ & genau heute, möchte ich in diese Medi mit dir noch einmal einsteigen.

    Wir tauchen ein, in einen sicheren Ort & kommen tief in unserer Seele an.

    Wir entspannen!Wir kommen zur Ruhe!& wir lernen uns selbst neu kennen!

    Lass also alles da sein & lerne, dass sowohl die sonnigen Seiten, als auch deine Schattenseite zu dir gehören & dich zu dem wundervollen Menschen gemacht haben, der du heute bist!

    Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück mein Sonnenschein! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

    & passend zu dieser Medi, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:

    *Beende deinen Tag in Dankbarkeit – Journal, meditiere und tue das, was sich für dich gutanfühlt!

    *Praktiziere nach Möglichkeit täglich Yoga – es hilft um einen klareren Geist zu bekommen & Entspannung zu finden!

    *Geh in die Natur & halte kurz inne & lass alles hinter dir!

    & wenn du weiterhin gerne eine Unterstützung auf deiner Reise zu dir selbst brauchst und anfangen möchtest, in die Balance zu kommen, um wieder positiv & Lebensfroh durchzustarten, melde dich von Herzen gerne bei mir und wir treten gemeinsam deine Seelenreise an – Eine Reise zu dir selbst!

    SPÜRE DEINEN GLOW: Spirituelles Lebenscoaching für Koerper, Geist & Seele (diebutzevollglueckcoaching.com)

    MEDITATIONSNACHT: https://youtube.com/@diebutzevollgluck?si=KuWMKGddU4HtRa_6

    Die Butze voll Glück: Spirituelles Lebenscoaching für Koerper, Geist & Seele (diebutzevollglueckcoaching.com)

    Instagramkanal: Marilena | Spiritual Life Coach für Körper, Geist & Seele✨🙏💛 (@diebutzevollglueck) • Instagram-Fotos und -Videos

    & wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.

    Also hab nun einen wundervoll sonnigen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, du bist nicht allein!

    Fühl dich gedrückt &

    OM SHANTI & NAMASTÉ

    Deine Marilena

  • Hallo Sonnenschein!

    Wie wundervoll, dass du hier bist. Ich freue mich riesig darüber!

    Denn heute sprechen wir über ein ganz wichtiges Thema, das wir alle kennen und das uns alle betrifft: die Energie. Unsere Energie beeinflusst, wie wir Entscheidungen treffen, wie wir Situationen meistern und wie wir den Moment erleben. Es ist entscheidend, dass wir Wege finden, unsere Energie anzuheben und positiv durch den Tag zu gehen.

    ✨ & genau darum geht es heute - wie du deine Energie erhöhen kannst, um mit einem positiven Mindset Entscheidungen zu treffen und den Moment zu genießen! Es geht darum, in den Einklang mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele zu kommen. Wir werden uns auf unsere Intuition verlassen und die Verbindung zu unserer inneren Kraft stärken. Du darfst bei dir selbst ankommen – bei deinen Gefühlen & allem, was gerade ist!

    Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück, mein Sonnenschein! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

    & passend zu diesem Thema, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:

    *Achte auf deine Energiequellen – sie sind wichtig, um deine Kraft, Emotionen & deine Gesundheit zu pflegen!

    *Schaffe Raum für deine Bedürfnisse – sie sind ein wichtiger Teil von dir. Gib ihnen den Platz in deinem Leben, den sie brauchen, damit es dir gut geht!

    *Lebe in Harmonie mit deinen Werten – Sie sind dein innerer Kompass. Trage ihn bei dir und folge ihm, er führt dich zu deinem wahren Selbst!

    & wenn du weiterhin Unterstützung auf deiner Reise zu dir selbst brauchst und lernen möchtest, wie du deine Energie positiv aufladen kannst, melde dich von Herzen gerne bei mir und wir treten gemeinsam deine Seelenreise an – Eine Reise zu dir selbst!

    & wie in der Folge schon erwähnt, startet im September mein neuer Seelenkurs [FEEL YOUR GLOW - Dein Kurs Richtung positives Mindset!]

    Alle Infos hierzu findest du unter folgendem Link: Website final FEEL YOUR GLOW (diebutzevollglueckcoaching.com)

    Weitere Links zu meinen Seiten gibt es hier:

    Zur Butze voll Glück & meinen Leistungen: Spiritual Life Coaching fuer Koerper, Geist & Seele (diebutzevollglueckcoaching.com)

    & wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.

    Also hab nun einen wundervoll sonnigen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, du bist nicht allein!

    OM SHANTI & NAMASTÉ

    Deine Marilena!

  • Hallo Sonnenschein!

    Wie wundervoll, dass du hier bist. Ich freue mich riesig darüber!

    Denn heute sprechen wir über ein ganz wichtiges Thema, welches wir wahrscheinlich leider alle kennen.

    & vielleicht kennst du es auch, wenn dein Körper, dein Geist und deine Seele völlig auf der Balance gefallen sind und wir in Situation, Beziehungen und Muster unterwegs sind, die uns nicht mehr guttun!

    ✨ & genau darum geht es heute - wieder in den Einklang zu finden, auf unseren Körper und unsere Intuition zu hören und wieder in Verbindung mit unserer spirituellen Anbindung zu treten! Wir fühlen, wo wir nicht in Balance sind und treffen einen bekannten Freund! Ich darfst du ankommen – bei dir, bei deinen Gefühlen & bei allem, was gerade ist!

    Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück mein Sonnenschein! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

    & passend zu dieser Medi, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:

    *Achte auf deine Grenzen – sie sind wichtig, um deine Gefühle, Emotionen & deine Gesundheit zu pflegen!

    *Steh für deine Bedürfnisse ein – sie gehören zu dir. Sie brauchen einen sicheren Platz in deinem Leben, damit es dir gut geht!

    *Lebe nach deinen Werten – Sie sind dein Kompass, wenn du dich einmal verloren hast – trag ihn bei dir und lebe stets nach ihm, er macht dich zu dem Menschen, der du in Wirklichkeit bist!

    & wenn du weiterhin gerne eine Unterstützung auf deiner Reise zu dir selbst brauchst und anfangen möchtest, in die Balance zu kommen, um wieder positiv & Lebensfroh durchzustarten, melde dich von Herzen gerne bei mir und wir treten gemeinsam deine Seelenreise an – Eine Reise zu dir selbst!

    & wie in der Folge schon erwähnt, starte im September mein neuer Seelenkurs [FEEL YOUR GLOW - Dein Kurs Richtung positives Mindset!]

    Alle Infos hierzu, findest du unter folgendem Link: Spiritual Life Coaching fuer Koerper, Geist & Seele (diebutzevollglueckcoaching.com)

    Weitere Links zu meinen Seiten gibt es hier:

    Zur Butze voll Glück & meinen Leistungen:

    Spiritual Life Coaching fuer Koerper, Geist & Seele (diebutzevollglueckcoaching.com)

    zu meinem Instagramkanal:

    Marilena | Spiritual Life Coach für Körper, Geist & Seele✨🙏💛 (@diebutzevollglueck) • Instagram-Fotos und -Videos

    & wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.

    Also hab nun einen wundervoll sonnigen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, du bist nicht allein!

    Fühl dich gedrückt & Namasté,

    deine Marilena!

  • Hallo Sonnenschein!

    Ich hoffe von Herzen, dass es geht dir gut?

    & noch mehr hoffe ich, dass du eine wundervoll funkelnde Woche hattest!

    In der heutigen Folge sind wir wieder in mitten der Natur gelandet. Mein Hund Jonny war wieder mit dabei und meditiert mit uns entspannt & voller Ruhe für einen wohltuenden Abend!

    Also mach es dir gemütlich oder noch besser, schnapp dir deine Kopfhörer & spaziere los – los in Richtung Entspannung und Tagesabschluss!

    ✨ Denn heute entspannen wir so richtig. Wir schalten vom Tag ab, genießen die Ruhe und lassen alles, was uns im Tag beschäftigt hat, los und schließen diesen Tag dankbar und in völliger Entspannung ab!

    Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück mein Sonnenschein! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

    & passend zu dieser Medi, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:

    *Beende deinen Tag in Dankbarkeit – Journal, meditiere und tue das, was sich für dich gutanfühlt!

    *Praktiziere nach Möglichkeit täglich Yoga – es hilft um einen klareren Geist zu bekommen & Entspannung zu finden!

    *Geh in die Natur & halte kurz inne & lass alles hinter dir!

    & wenn du weiterhin gerne eine Unterstützung auf deiner Reise zu dir selbst brauchst und anfangen möchtest, in die Balance zu kommen, um wieder positiv & Lebensfroh durchzustarten, melde dich von Herzen gerne bei mir und wir treten gemeinsam deine Seelenreise an – Eine Reise zu dir selbst!

    & wie in der Folge schon erwähnt, starte im September mein neuer Onlinekurs [FEEL YOUR GLOW - Dein Kurs Richtung positives Mindset!]

    Alle Infos hierzu, findest du unter folgendem Link: Spiritual Life Coaching fuer Koerper, Geist & Seele (diebutzevollglueckcoaching.com)

    Weitere Links zu meinen Seiten gibt es hier:

    Zur Butze voll Glück & meinen Leistungen:

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    zu meinem Instagramkanal:

    Marilena | Spiritual Life Coach für Körper, Geist & Seele✨🙏💛 (@diebutzevollglueck) • Instagram-Fotos und -Videos

    & wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.

    Also hab nun einen wundervoll sonnigen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, du bist nicht allein!

    Fühl dich gedrückt & Namasté,

    deine Marilena!

  • Hallo Sonnenschein!

    Ich hoffe von Herzen, dass es geht dir gut?

    & noch mehr hoffe ich, dass du eine wundervoll funkelnde Woche hattest!

    In der heutigen Folge wird es wieder beseelend & wundervoll entspannend in der Butze!

    Also mach es dir gemütlich oder noch besser, schnapp dir deine Kopfhörer & spaziere los – los in Richtung deiner Träume & Wünsche!

    ✨ Denn heute machen wir gemeinsam einen Spaziergang in der Natur. Wir gehen einen Feldweg entlang und lassen alles Negative gehen und starten in Richtung positives Mindset! Ich lade dich also von Herzen ein, für dich loszugehen, deinen Träumen entgegenzugehen und alles was dich davon abhält, hinter dir zu lassen!

    Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück mein Sonnenschein! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

    & passend zu dieser Medi, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:

    *Beginne deinen Tag mit etwas was dir wichtig ist. Es kann auch eine Kleinigkeit sein, die Hauptsache ist, dass du achtsam startest!

    *Praktiziere nach Möglichkeit täglich Yoga – es hilft um einen klareren Geist zu bekommen & fokussiert zu bleiben!

    *Geh in die Natur & halte kurz inne. Spür in dich hinein & fühle, für was du gerade dankbar bist!

    & wenn du weiterhin gerne eine Unterstützung auf deiner Reise zu dir selbst brauchst und anfangen möchtest, in die Balance zu kommen, um wieder positiv & Lebensfroh durchzustarten, melde dich von Herzen gerne bei mir und wir treten gemeinsam deine Seelenreise an – Eine Reise zu dir selbst!

    & wie in der Folge schon erwähnt, starte im September mein neuer Onlinekurs [FEEL YOUR GLOW - Dein Kurs Richtung positives Mindset!]

    Alle Infos hierzu, findest du unter folgendem Link: Spiritual Life Coaching fuer Koerper, Geist & Seele (diebutzevollglueckcoaching.com)

    Weitere Links zu meinen Seiten gibt es hier:

    Zur Butze voll Glück & meinen Leistungen:

    Spiritual Life Coaching fuer Koerper, Geist & Seele (diebutzevollglueckcoaching.com)

    Bines Radlchallange:

    Bines Radl-Challenge 2024 - Tour de SONNE - SONNE-International

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    Marilena | Spiritual Life Coach für Körper, Geist & Seele✨🙏💛 (@diebutzevollglueck) • Instagram-Fotos und -Videos

    & wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.

    Also hab nun einen wundervoll sonnigen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, du bist nicht allein!

    Fühl dich gedrückt & Namasté,

    deine Marilena!

  • Mein Sonnenschein!

    Ich hoffe, es geht dir gut?

    & noch mehr hoffe ich, dass du eine funkelnde, aufregende Woche hattest. Welche dir wundervolle Momente & tolle Erinnerung gebracht hat?!

    In der heutigen Folge wird es magisch & wundervoll beseelend in der Butze!

    ✨ Denn heute erden wir uns und gehen in die Verbindung mit der Natur. Wir spazieren an einen magisch funkelnden Ort – unseren Kraftort - & lassen da sein, was gerade in unserem Inneren präsent ist. Wir spüren rein, sehen hin, alles darf da sein und lassen dankend los!

    Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

    & passend zu dieser Medi, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:

    *Beginne & ende deinen Tag mit einer kraftvollen Meditation, um wieder in die Balance zu finden!

    *Praktiziere nach Möglichkeit täglich Yoga – es hilft um einen klareren Geist zu bekommen & Entspannung zu finden!

    *Halte kurz inne und überlege, für was du gerade dankbar bist - spüre hier hinein!

    *Gehe in die Natur, journal oder lies entspannt ein Buch - überlege dir, was dein Herz heute braucht und gehe dem Impuls nach!

    & wenn du weiterhin gerne eine Unterstützung auf deiner Reise zu dir selbst brauchst und anfangen möchtest, in die Balance zu kommen, um wieder positiv & Lebensfroh durchzustarten, melde dich von Herzen gerne bei mir und wir treten gemeinsam deine Seelenreise an – Eine Reise zu dir selbst!

    & wie in der Folge schon erwähnt, starte im August/September mein neuer Onlinekurs [FEEL YOUR GLOW - Dein Kurs Richtung positives Mindset!]

    Alle Infos hierzu, findest du auf meiner Website!

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    & wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.

    Also hab nun einen wundervollen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, du bist nicht allein!

    Fühl dich gedrückt & Namasté,

    deine Marilena!