Episodes
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<p> Je ne suis pas ce que je possède, je ne suis pas ce que je fais. Avez-vous déjà remarqué à quel point nous nous identifions à nos métiers, nos possessions, nos amitiés, notre filiation et autres pour définir les personnes que nous sommes intrinsèquement ? Nous le faisons automatiquement, sans vraiment se poser la question. Et si du jour au lendemain, toutes ces choses qui nous définissaient nous étaient enlevées ? Comment réagirons-nous ? Serions-nous perdus face à ce vide ? Dans cette capsule, Ursule nous invite à repenser nos identités et à faire des choix qui nous correspondent au quotidien. </p>
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<p> Hello, moi enfant. Dans cette nouvelle capsule, Guy Gilbert nous invite à expérimenter le retour en enfance. Vous savez de recycler dans nos vies d’adulte qui vont à toute vitesse, l’innocence et la paix que nous avons pu connaître étant plus jeunes. Dans ce monde où tout doit être efficace, sur mesure, faisons le pari de la créativité, du lâcher prise, de l’amusement et du retour en enfance. Être enfant étant adulte, reconnecter avec sa paix intérieure. </p>
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Episodes manquant?
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<p> Si je devais mourir demain, comment est-ce que j’aimerais ? Ursule nous invite à nous questionner sur les derniers instants que nous passerions sur cette Terre. Avec qui voudrions-nous passer ces derniers instants ? Dans quel état d’esprit souhaiteriez-vous être ? Qui visualisez-vous autour de vous ? Quelle leçon une expérience pareille pourrait-elle nous apporter ? Et toi, si tu devais mourir demain, comment aimerais-tu les gens autour de toi ?</p>
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<p> Pour cette première capsule d’Échos libres, Guy Gilbert nous invite à nous réinventer. Dans ce monde qui peut cruellement manquer de bienveillance, il est aujourd’hui impératif de se challenger, de sortir de notre zone de confort et de s’auto-protéger. Remettre en question le monde autour de nous devient nécessaire et c’est un voyage qu’il se propose de faire avec vous. Nos valeurs, nos croyances, nos engagements… Il y a tant à faire. Mais n’est-ce pas là le beau de la vie?</p>
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<p> Patricia, femme d'origine camerounaise en couple avec un homme belge, nous présente son rapport avec la question de couple mixte. Un rapport qui au final ne prend en considération qu'un seul et unique élément, les valeurs. Elle nous propose à travers son expérience personnelle, une approche faisant preuve d'ouverture d'esprit face à toutes les questions de mixité. </p>
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<p>Passer au travers de certaines situations nous contraint à faire le point sur qui nous sommes, sur ce qui nous a permis de tenir le coup, mais surtout sur ce en quoi nous croyons. Magalie ayant trouvé le chemin de l'épanouissement après de nombreux tumultes familiaux a donc fait le point sur ses valeurs, sur ces piliers qui lui ont laissé entrevoir la possibilité d'un lendemain plus lumineux, mais aussi sur les informations essentielles qui à l'époque auraient pu selon elle lui éviter de nombreuses frustrations. Elle les partage avec nous. </p>
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Music by Ilya Marfin
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Music by Nordgroove
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Magalie est une jeune femme brillante vivant en région parisienne depuis près de 7 ans. Elle arrive de son Cameroun natal en 2013, pleine de rêves et d’espoirs. Mais son parcours sera jonché de blessures et d’énormes difficultés. La plus grande est sans aucun doute de supporter l’environnement familial malsain où elle a été accueillie. Au cours de ses premières années en France elle est dépourvue de tout accompagnement. Personne ne lui fournit les informations nécessaires pour son quotidien( santé, études...) à cela se rajoutent de nombreuses violences physiques et psychiques. Aujourd’hui c’est une survivante qui a gardé la tête haute, qui a trouvé petit à petit les portes de l’épanouissement. Dans la première partie de ce podcast, elle nous raconte son histoire.
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<p>Music by <a href="https://icons8.com/music/author/dural">Dural</a> from <a href="http:///music">Fugue</a> </p> -
Que signifie réellement être un homme ? un homme noir?
Kavena Gomos, poète, rappeur belge d’origine congolaise nous raconte le chemin de construction de sa masculinité et tout ce qu’elle implique pour lui aujourd’hui. Il souligne l’importance du questionnement, de chercher en permanence à trouver le moyen le plus sain d’exprimer son genre. Il relève la complémentarité qui devrait exister entre le féminisme et la masculinité saine. Au bout de tout ceci il nous donne sa petite recette de déconstruction.
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<p>La santé mentale dans la communauté noire est un sujet qui cristallise les tensions et incompréhensions. Yann Vivette Tsobgni, psychologue d'origine camerounaise, répond à nos questions sur la santé mentale, en particulier la santé mentale dans la communauté noire. Il s'agit d'une conversation dans laquelle elle clarifie l'amalgame entre psychologie et psychiatrie. Elle prodigue également des conseils et donne des outils pour sortir de cette tendance nocive. L’objectif étant de démystifier différents sujets autour de la santé mentale. Il est temps de prendre au sérieux ce sujet qui mine notre communauté..
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Le blog Noire et Psy : https://www.noireetpsy.org/ .
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L’annuaire participatif KONNEC’T : https://jechercheunpsynoir.com/ .
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<p>Music by <a href="https://icons8.com/music/author/dural">Dural</a> from <a href="http:///music">Fugue</a> </p>
