Episodes
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En este episodio les cuento sobre el proceso del duelo migratorio ✈️❤️🩹✨🦋
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Meditación para movilizar nuestros pensamientos, emociones y cuerpo 💜
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Episodes manquant?
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En este episodio te comparto mi primer cuento terapéutico llamado : "Noctiluna" , ¿Sabias que me inspire en las luciernagas marinas? .Existen historias que nos ayudan a iluminar las noches más oscuras Noctiluna es una de ellas. Te invito a compartir este cuento que de seguro podrá ayudar a muchas personas a reconocer esa luz que brilla en su interior.
Recuerda que puedes ver el video con las ilustraciones que hice en mi canal de youtube "Los cuentos en el Diván"
#cuentosterapeuticos #cuentosquesanan
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En este episodio profundizamos sobre la escritura terapéutica y creativa
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En este episodio reflexionamos sobre los hábitos atómicos del libro de James clear
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En este episodio tenemos un invitado muy especial, junto a mi hijo les compartimos este libro para hablar sobre las emociones, espero lo disfruten !!
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Pasos para transitar la ansiedad : 1 Observar
2 Reconocer
3 Aceptar
4 Hablar, actuar y estar presente
5 Dejar ir -
En este episodio reflexionamos sobre la relación con nuestro cuerpo y te comparto una meditación
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Conoce más sobre “En búsqueda de mí “ y “La magia que habito” Encuentra más información en Instagram : https://instagram.com/eldivandenicole?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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En este episodio hablamos sobre el deporte y la importancia en la salud mental
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En este episodio nos reunimos con Camila para hablar sobre la escritura terapéutica
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Este episodio es bastante especial, porque fue grabado con una de mis pacientes la cuál comparte un cuento terapéutico creado por ella, espero que este episodio les inspire
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Primer episodio del podcast donde hablamos sobre la escritura sensorial como herramienta de conexión y transformación
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Sácale el máximo potencial a tu journal “En búsqueda de mí ”
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En este episodio reflexionamos sobre la importancia de los hábitos en la salud mental
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Reflexionemos sobre las heridas emocionales
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En este episodio descubre el proceso de escritura de Gabriela Mistral
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En este episodio reflexionamos sobre cómo la escritura influye en la Autoestima
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En este episodio te cuento qué son las distorsiones cognitivas, cuales son y la importancia de conocerlas, identificarlas y redirigirlas para así potenciar nuestra autoestima.⚡ 🧠
@Eldivándenicole
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