Episodes
-
En este episodio del Día de Acción de Gracias, exploramos cómo esta fecha puede ser mucho más que una celebración familiar. Te invito a reflexionar acerca del amor propio y la gratitud como prácticas transformadoras, incluso en medio de reuniones familiares que a veces pueden ser desafiantes.
Te comparto estrategias para proteger tu paz emocional, establecer límites saludables y conectar con lo positivo.
Escucha ahora y transforma tu Día de Acción de Gracias en un momento de amor, reflexión y gratitud hacia ti misma y hacia los demás.
Recuerda descargar el manual del podcast para profundizar en tu trabajo emocional. 💖
Sígueme en redes sociales y no te pierdas el próximo episodio.
Descarga el 👉🏻 Manual de Trabajo del podcast aquí 👈🏻 o visita la página
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
Si quieres contratar mis servicios, escribe a 📧 [email protected] 📧[email protected]
Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.
Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.
¡Hasta la próxima semana!
Bendiciones. 🍃💜🍃
️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
-
En este episodio, exploramos cómo el poder de la gratitud se entrelaza con el amor propio para transformar tu perspectiva y mejorar la relación contigo misma. 💖✨
🎧 Escucha cómo un simple ejercicio de gratitud puede ayudarte a sentirte más plena y en paz, reconociendo todo lo hermoso que ya vive dentro de ti. Además, te comparto un ejercicio práctico para empezar a agradecerte y quererte más cada día.
👉 Dale play y compártelo con tu gente.
Sígueme en redes sociales y no te pierdas el próximo episodio.
Descarga el 👉🏻 Manual de Trabajo del podcast aquí 👈🏻 o visita la página
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
Si quieres contratar mis servicios, escribe a 📧 [email protected] 📧[email protected]
Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.
Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️.
Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.
¡Hasta la próxima semana!
Bendiciones. 🍃💜🍃
️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
-
Episodes manquant?
-
En este episodio te ofrezco varias recomendaciones para mantenerte fiel a ti cuando las personas que amamos no apoyan nuestros sueños y metas.
Sígueme en redes sociales @wanda.pineiro y no te pierdas el próximo episodio.
Descarga el 👉🏻 Manual de Trabajo del podcast aquí 👈🏻 o visita la página
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
Si quieres contratar mis servicios, escribe a 📧 [email protected] 📧[email protected]
Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.
Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.
¡Hasta la próxima semana!
Bendiciones. 🍃💜🍃
️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
-
En este episodio hablo acerca de cómo construir una relación de amor propio con nuestro cuerpo, sin importar los estándares o críticas externas, y cómo liberarnos de las expectativas que nos limitan. Es un episodio para aprender a mirarnos con compasión, gratitud y respeto, reconociendo la belleza única que cada una de nosotras ya posee.
Si este episodio te ha inspirado, compártelo, háblalo con alguien y sigue conectada con esta comunidad que celebra el amor propio en todas sus formas.
Sígueme en redes sociales y no te pierdas el próximo episodio.
Descarga el 👉🏻 Manual de Trabajo del podcast aquí 👈🏻 o visita la página https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
Si quieres contratar mis servicios, escribe a 📧 [email protected] 📧[email protected]
Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.
Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.
¡Hasta la próxima semana!
Bendiciones. 🍃💜🍃
️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
-
¿Te has preguntado cómo sería tu vida si cada decisión reflejara el amor que tienes por ti misma? En este episodio, exploramos cómo el amor propio se convierte en una brújula poderosa que guía tus elecciones, desde las más pequeñas hasta las que transforman tu vida. Descubre cómo decidir desde el respeto y la autenticidad puede ayudarte a construir una vida que realmente resuene contigo.
Este es un episodio para que reflexiones y quizás, te atrevas a elegirte con más frecuencia.
¡Escúchalo y empieza a decidir desde el amor propio!
Descarga el 👉🏻 Manual de Trabajo del podcast aquí 👈🏻 o visita la página https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
Si quieres contratar mis servicios, escribe a 📧 [email protected] 📧[email protected]
Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.
Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.
¡Hasta la próxima semana!
Bendiciones. 🍃💜🍃
️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda
-
En este episodio te cuento por qué pasar tiempo sola no solo es necesario, sino fundamental para tu crecimiento personal.
Te comparto tres beneficios de disfrutar tu propia compañía: tener más claridad mental, descubrir más acerca de ti misma y fortalecer tu amor propio.
Recuerda: No se trata solo de desconectar, sino de reconectar contigo.
¡Así que no le tengas miedo a esos momentos de soledad, porque ahí es donde realmente creces!
🎧 No te pierdas este episodio. Escúchalo ahora.
Únete al Reto de 21 días de Amor Propio, donde cada día recibirás un ejercicio que podrás realizar en las próximas 24 horas. ¿Quieres saber más sobre el reto? Visita Reto amor propio 21 días — Wanda Piñeiro y regístrate.
https://wandapineiro.squarespace.com/amorpropio https://wandapineiro.squarespace.com/amorpropio
https://wandapineiro.squarespace.com/amorpropio
https://wandapineiro.squarespace.com/amorpropio
¿Tienes preguntas?
Escríbeme a [email protected]
Únete al reto de 21 días de amor propio y reconecta con tu ser auténtico.
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
-
Este episodio trata acerca de cómo la alimentación y el descanso están conectados con tu amor propio. Ambos son pilares esenciales para sentirte bien, en paz y en armonía con quien eres. Cuando comes bien y descansas lo suficiente, no solo mejoras tu salud, también fortalece tu relación contigo misma.
🎧 No te pierdas este episodio. Escúchalo ahora.
Únete al Reto de 21 días de Amor Propio, donde cada día recibirás un ejercicio que podrás realizar en las próximas 24 horas. ¿Quieres saber más sobre el reto? Visita Reto amor propio 21 días — Wanda Piñeiro y regístrate.
https://wandapineiro.squarespace.com/amorpropio https://wandapineiro.squarespace.com/amorpropio https://wandapineiro.squarespace.com/amorpropio
https://wandapineiro.squarespace.com/amorpropio
¿Tienes preguntas?
Escríbeme a [email protected]
Únete al reto de 21 días de amor propio y reconecta con tu ser auténtico.
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
-
Este episodio habla acerca de la importancia de aprender a decir no y establecer límites saludables. Explico cómo la culpa y el miedo al rechazo muchas veces nos impiden poner esos límites. También comparto recomendaciones prácticas para decir no de manera firme, pero amorosa.
🎧 No te pierdas este episodio. Escúchalo ahora.
Únete al Reto de 21 días de Amor Propio, donde cada día recibirás un ejercicio que podrás realizar en las próximas 24 horas.¿Quieres saber más sobre el reto?
Visita Reto amor propio 21 días — Wanda Piñeiro y regístrate.
¿Tienes preguntas? Escríbeme a [email protected]
Únete al reto de 21 días de amor propio y reconecta con tu ser auténtico.
https://wandapineiro.squarespace.com/amorpropio
https://wandapineiro.squarespace.com/amorpropio
https://wandapineiro.squarespace.com/amorpropio
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
-
En este episodio, hablo acerca del perfeccionismo y cómo esta exigencia excesiva termina minando nuestra autoestima. El perfeccionismo nos impide disfrutar y celebrar nuestros logros, y nos empuja a buscar constantemente la aprobación externa. Además, puede llevarnos a la frustración, el agotamiento emocional, e incluso a la depresión y la ansiedad.
🎧 No te pierdas este episodio. Escúchalo hora.
¿Quieres saber más del reto de 21 días?
Visita Reto amor propio 21 días — Wanda Piñeiro y regístrate.
¿Tienes preguntas? Escríbeme a [email protected]
Únete al reto de 21 días de amor propio y reconecta con tu ser auténtico.
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
-
En este episodio voy a hablarte acerca de la fatiga emocional. La fatiga emocional es más común de lo que crees y puede manifestarse de muchas maneras, desde irritabilidad y dificultad para concentrarte hasta problemas de sueño y falta de motivación.
En el episodio te he compartido algunas preguntas para que te autoevalúes y veas si estás experimentando esta fatiga. Y como ya es costumbre, te ofrezco varias recomendaciones para que puedas superar la fatiga emocional.
Recuerda, tu bienestar es importante. No dudes en pedir ayuda y comenzar a tomar medidas para mejorar tu calidad de vida.
No te pierdas este episodio. Escuchalo ahora y compártelo con alguien que lo necesite.
¿Quieres saber más sobre el reto de 21 días? Visita https://www.wandapineiro.com/amorpropio y regístrate.
¿Tienes preguntas? Escríbeme a [email protected]
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda
-
En este episodio hablamos acerca de cómo las máscaras que utilizamos para encajar a menudo nos alejan de quienes realmente somos.
¡Dale play!
Recuerda anotarte en la lista de espera que tenemos para el reto de los 21 días de amor propio:
Regístrate 👉🏻 aquí y así podremos ponernos en contacto contigo para notificarte la fecha de comienzo del reto y compartirte la información.
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con un profesional de la salud mental. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de la salud mental.
Descarga el 👉🏻 Manual de Trabajo del podcast aquí 👈🏻 o visita la página https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
Si quieres contratar mis servicios, escribe aGracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.
Si la información que te comparto es de valor para ti, me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.
¡Hasta la próxima semana!
Bendiciones. ️
〰️〰️〰️ Sígueme en Instagram y en Facebook
-
En este episodio hablo acerca de cómo mantener el amor propio en las relaciones difíciles y te comparto tres recomendaciones:
1. Establecer límites
2. Revisar patrones tóxicos
3. AutocuidadoRecuerda que el cambio comienza desde el interior.
¿Estás lista para cultivar un jardín de amor propio en solo 21 días? 🌸
¡Únete a nuestro reto que comienza el 16 de septiembre! Cada día recibirás un ejercicio para fortalecer tu amor propio, todo a través de whatsapp. Además, tendremos 3 reuniones por Zoom para acompañarte en este hermoso proceso.
⏰ Inscríbete ahora por solo $21 y sé parte de esta experiencia. ¡Cupos limitados! No te quedes fuera.
El domingo 15 es la llamada de bienvenida en la que te daré todos los detalles del reto.
Nos vemos en el reto 💜
Inscríbete en https://www.wandapineiro.com/amorpropio
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda
-
¿Lista para cultivar un jardín de amor propio en solo 21 días? 🌸
¡Únete a nuestro reto que comienza el 16 de septiembre y florece junto a mujeres increíbles! Cada día recibirás un ejercicio para fortalecer tu amor propio, todo a través de un canal privado. Además, tendremos 3 reuniones por Zoom para acompañarte en este hermoso proceso.
⏰ Inscríbete ahora por solo $21 y sé parte de esta experiencia.
¡Cupos limitados! No te quedes fuera.
El domingo 15 es la llamada de bienvenida en donde te daré todos los detalles del reto. Nos vemos en el reto 💜
Inscríbete en https://www.wandapineiro.com/amorpropio
En este episodio 142 me enfoco en el tema del amor propio y en cómo mantenerlo incluso en los momentos más difíciles de la vida. Enfatizo la importancia de amarnos a nosotros mismos incondicionalmente, sin importar las circunstancias externas o los desafíos que enfrentemos. Comparto varias recomendaciones prácticas para cultivar el amor propio, como aceptar nuestras emociones, practicar la autocompasión, buscar el aprendizaje en cada situación, mantenernos en movimiento, hacer actividades que nos hagan sentir bien y rodearnos de un entorno de apoyo.
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
-
En este episodio abordo la diferencia entre la culpa y la responsabilidad. Explico que la culpa es una emoción paralizante que nos ancla en el pasado y nos impide avanzar, mientras que asumir la responsabilidad nos permite enfocarnos en soluciones y aprender de nuestras experiencias. Ofrezco varias recomendaciones para liberarnos de la culpa y asumir la responsabilidad de manera constructiva, como reconocer la culpa sin juzgarnos, distinguir entre responsabilidad y culpa, tomar acción en lugar de estancarnos, buscar una nueva perspectiva y asumir la responsabilidad como un acto de valentía y madurez.
Descarga el 👉🏻 Manual de Trabajo del podcast aquí 👈🏻 o visita la página https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
Si quieres contratar mis servicios, escribe a 📧 [email protected] 📧[email protected]
Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.
Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.
¡Hasta la próxima semana!
Bendiciones. 🍃💜🍃
️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda
-
En este episodio, me enfoco en la importancia de trabajar en tu bienestar emocional, especialmente cuando te sientes bien. Te hablo acerca de los beneficios de hacer este trabajo emocional y también te doy recomendaciones sobre cómo proceder cuando ya estás atravesando un momento difícil.
¡No te lo pierdas!
Escucha el episodio completo y comienza a cuidar de ti hoy mismo.
Descarga el 👉🏻 Manual de Trabajo del podcast aquí 👈🏻 o visita la página https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
Si quieres contratar mis servicios, escribe a 📧 [email protected] 📧[email protected]
Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.
Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.
¡Hasta la próxima semana!
Bendiciones. 🍃💜🍃
️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
-
En este episodio, te compartiré 5 beneficios de la medicación. La medicación es una herramienta valiosa dentro de un plan de tratamiento integral y no debe asociarse con debilidad. No tengas miedo de buscar ayuda profesional y aceptar el tratamiento que mejor te sirva para sentirte mejor.
Descarga el 👉🏻 Manual de Trabajo del podcast aquí 👈🏻 o visita la página https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
Si quieres contratar mis servicios, escribe a 📧 [email protected] 📧[email protected]
Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.
Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.
¡Hasta la próxima semana!
Bendiciones. 🍃💜🍃
️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda
-
En este episodio te comparto 3️⃣ razones comunes por las que las personas tienen dificultades para establecer límites:
Miedo Baja autoestima Falta de habilidades de comunicación asertiva.👂🏼 Escucha el episodio y pon en práctica las 5 recomendaciones.
Descarga el 👉🏻 Manual de Trabajo del podcast aquí 👈🏻 o visita la página https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
Si quieres contratar mis servicios, escribe a 📧 [email protected] 📧[email protected]
Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.
Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.
¡Hasta la próxima semana!
Bendiciones. 🍃💜🍃
️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
-
En este episodio, hablo acerca de la necesidad de control. Exploro las señales de comportamientos controladores y brindo recomendaciones para manejar esta tendencia de manera saludable.
Descarga el 👉🏻 Manual de Trabajo del podcast aquí 👈🏻 o visita la página https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
Si quieres contratar mis servicios, escribe a 📧 [email protected] 📧[email protected]
Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.
Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.
¡Hasta la próxima semana!
Bendiciones. 🍃💜🍃
️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda
-
En este episodio hablo acerca de cómo puedes construir y mantener un sistema de apoyo sólido para enfrentar momentos difíciles en tu vida. Hablo de las tres líneas de apoyo:
Familia, Amigos/as Recursos comunitarios.Te comparto varias recomendaciones específicas para identificar, conectar y desarrollar tu sistema de apoyo. Recuerda que no estás solo/a. Un sistema de apoyo sólido puede marcar una diferencia significativa en tu vida.
Descarga el 👉🏻 Manual de Trabajo del podcast aquí 👈🏻 o visita la página https://www.emocionalmentefuerte.com/registro
📧 [email protected] 📧 [email protected]
Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda
-
Hoy vengo con un episodio que me ha costado muchísimo grabar. Quería hablar de esto hace tiempo, pero la verdad es que no estaba lista. En este episodio, me abro completamente para compartir contigo la pérdida de mi papá.
En un mundo donde siempre se espera que estemos bien, sonriendo para las redes sociales, quiero romper esa fachada y hablar de lo que realmente significa enfrentar el dolor. ¿Alguna vez has sentido resistencia? ¿Te has encontrado en la situación de hacer algo en particular y te resistes? Yo también, y hoy vamos a cambiar eso.
Te contaré cómo fueron esos últimos días en el hospital, cómo me enfrenté a la pérdida y, sobre todo, lo que aprendí sobre la importancia de permitirnos sentir y sanar.
Este episodio es una invitación a reflexionar sobre cómo enfrentamos nuestras emociones y la importancia de permitirse sentir y compartir nuestro dolor.
Gracias por escuchar y por ser parte de esta comunidad.
〰️〰️〰️〰️〰️ Este episodio es traído a ustedes gracias a Rebooting myself. Un programa de coaching individualizado donde podrás:
✔︎ identificar y trabajar con tus emociones para usarlas a favor de tu crecimiento personal
✔︎ Trabajar con tu brújula emocional de manera fácil, sencilla y divertida
✔︎ Entrenar tu mente para transformar tus conversaciones internas
✔︎ Aprender estrategias para trabajar con esos pensamientos que te roban energía
Y mucho más.
Si quieres más información acerca de Rebooting myself escribe a [email protected]
Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.
Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.
¡Hasta la próxima semana!
Bendiciones. 🍃💜🍃
〰️〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram
Descarga el free webinar 👉🏼 ¿Cómo Atravesar Momentos de Crisis?
Si quieres contratar mis servicios escribe a
- Montre plus
