Episodes
-
Veckans gäst är Mariam Mohammedamin, hon är inte bara kvinna utan har utländsk bakgrund, bär slöja och jobbar inom byggbranschen. Ja ni fattar, hon har haft en resa präglad av en del utmaningar.
Bland annat har hon möts av nej efter nej i rekryteringsprocesser och dessutom fått höra rätt ut från en rekryterare att hennes slöja är ett hinder för att hon skulle få jobb. Vilket ni ju säkert förstår kan kännas ganska likt en käftsmäll. I hennes avsnitt som släpps på söndag berättar hon mer om det och hur hon lärt sig hantera det.
För det gör man ju. När man konstant kritiseras och möts av nej, så hittar man sina strategier. En av Mariams har varit att träna på att inte ta kritik personligt, och hur man blir bättre på det, ja det ska ni få tips på nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingeal: Ludvig Gawell
-
Där är otroligt viktigt att lära sig att lägga energi på rätt saker för det är ju faktiskt en av nycklarna till att ta sig dit man vill utan att bränna ut sig på kuppen. Och kanske är det en bidragande faktor till att Anna Wikland, som idag är Sverigechef på Google, har tagit sig dit hon är idag. Och att hon vågat ge sig in i saker som hon kanske inte kan från början men hanterat längs vägen. Vi pratar en del om det i veckans avsnitt, och hur planen egentligen inte var att vara karriär i den traditionella bemärkelsen.
Men vi pratar också en del om ledarskap och det där att hantera det skav som kan komma med att leda grupper med mångfald. För visst vet vi att mångfaldsrika team har många bra effekter, men det är självklart också så att leda team med flera perspektiv också kommer med fler utmaningar.
-
Episodes manquant?
-
Veckans gäst är Anna Wikland som är Sverigechef på Google. På söndag släpps ett avsnitt med henne där vi pratar en del om ledarskap och det där att hantera det skav som kan komma med att leda grupper med mångfald. För visst vet vi att mångfaldsrika team har många bra effekter, men det är självklart också så att leda team med flera perspektiv också kommer med fler utmaningar.
Men vi pratar också om det där att lägga energi på rätt saker, vilket ju faktiskt en av nycklarna till att ta sig dit man vill utan att bränna ut sig på kuppen. Och hur det kanske är det en bidragande faktor till att Anna tagit sig dit hon är idag. Det - och att hon vågat ge sig in i saker som hon kanske inte kan från början men hanterat längs vägen. Vilket ju till stor del handlar om att spränga sina trygghetszoner - och hur man gör det - ja det ska ni få Annas tips på nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingeal: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Shahab Ahmadian som är ordförande på organisationen män som arbetar med förändra destruktiva normer kopplade till manlighet.
Shahab berättar om sin bakgrund och var som formade honom in i att vilja jobba med dessa frågor. Det är en bakgrund som präglas av ganska tuffa förhållanden, psykisk ohälsa men kanske framförallt omsorg. Och hur omsorg är en viktig sak att prata om när det kommer till att just få fler män engagerade i jämställdhetsfrågor. Att få dem att på riktigt göra jämställdhet.Det här är dels ett samtal om det men också om det skav som kan uppstå mellan olika grupper inom en rörelse och hur viktigt det är att vila tryggt i insikten om att vi alla har samma mål - att våra vägar kanske bara ser olika ut.
Och till stor del handlar väl dessa frågor om just retorik och vilka samtal vi har, precis som med all kommunikation behöver den anpassas utifrån den målgrupp vi vill nå.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingeal: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Shahab Ahmadian som är ordförande på organisationen män som arbetar med förändra destruktiva normer kopplade till manlighet. På söndag släpps ett avsnitt där han
Shahab berättar om sin bakgrund och var som formade honom in i att vilja jobba med dessa frågor. Det är en bakgrund som präglas av ganska tuffa förhållanden, psykisk ohälsa men kanske framförallt omsorg. Och hur omsorg är en viktig sak att prata om när det kommer till att just få fler män engagerade i jämställdhetsfrågor. Att få dem att på riktigt göra jämställdhet.
Det här är dels ett samtal om det men också om det skav som kan uppstå mellan olika grupper inom en rörelse och hur viktigt det är att vila tryggt i insikten om att vi alla har samma mål - att våra vägar kanske bara ser olika ut.
Och till stor del handlar väl dessa frågor om just retorik och vilka samtal vi har, precis som med all kommunikation behöver den anpassas utifrån den målgrupp vi vill nå. Så hur kommunicerar vi med män? Ja, det ska ni få Shahabs tips på nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingeal: Ludvig Gawell
-
Hur kan vi egentligen leda andra, eller vara den bästa vi kan för de människor vi bryr oss om om vi inte tar hand om oss själva? För visst gör ganska många av oss så att vi lovar oss själva en massa saker både privat och på jobbet. Att vi ska nå vissa mål, offra oss för andra och uthärda situationer, relationer eller pusha oss själva för att nå allt det där för att vi tror det är rätt sak att göra. Ibland kanske inte för oss själva utan för andra. Men vem kommer egentligen tacka dig för det i slutändan om det är på bekostnad av dig? Ja troligtvis är det inte är de människor som bryr sig om dig i alla fall.
Och allt det där, oavsett om det handlar om vad vi presterar på jobbet eller privat skapar ju en hel del prestationsångest hos många. Och att förhålla sig till det pratar jag och Marie Berner Moberg om i veckans avsnitt. Om hur vår inre presterare kan vara vår största tillgång när man själv styr den. Men hur den också kan vara vår värsta fiende om vi låter den styra oss.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingeal: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Marie Berner Moberg och på söndag släpps ett avsnitt med henne om hur vi egentligen kan eller inte kan leda andra, eller vara den bästa vi kan för de människor vi bryr oss om om vi inte tar hand om oss själva. För visst gör ganska många av oss så att vi lovar oss själva en massa saker både privat och på jobbet. Att vi ska nå vissa mål, offra oss för andra och uthärda situationer, relationer eller pusha oss själva för att nå allt det där för att vi tror det är rätt sak att göra. Ibland kanske inte för oss själva utan för andra. Men vem kommer egentligen tacka dig för det i slutändan om det är på bekostnad av dig? Ja troligtvis är det inte är de människor som bryr sig om dig i alla fall.
Och allt det där, oavsett om det handlar om vad vi presterar på jobbet eller privat skapar ju en hel del prestationsångest hos många. Och att förhålla sig till det pratar jag och Marie Berner Moberg om i veckans avsnitt.
Det handlar ju till stor del om att landa i insikten om hur vår inre presterare kan vara vår största tillgång när man själv styr den. Men hur den också kan vara vår värsta fiende om vi låter den styra oss. Kanske är det så att först när vi landar i den insikten så kan vi få tillgång till vår fulla potential. Och hur man får det, ja det ska ni få Maries tips på nu!
-
Veckans gäst är Anna Urombi som är generalsekreterare på Raoul Wallenberg Academy som jobbar med att stärka unga att stå upp för mänskliga rättigheter och agera med civilkurage. De säkrar säkrar upp kommande generationer och lägger grunden för en motståndskraftig demokrati – och ett medmänskligt samhälle. Hur får ni höra i hennes avsnitt som släpps på söndag.
Men vi pratar också om det där med medmänsklighet. Vilket ju är något som har så enormt stor effekt, inte bara på oss som individer utan på sikt också på samhället i stort. Vad gör det till exempel med oss människor bara att möta en främlings blick eller ge denne ett leende på stan?
-
Veckans gäst är Anna Urombi som är general sekreterare på Raoul Wallenberg Academy som jobbar med att stärka unga att stå upp för mänskliga rättigheter och agera med civilkurage. De säkrar säkrar upp kommande generationer och lägger grunden för en motståndskraftig demokrati – och ett medmänskligt samhälle. Hur får ni höra i hennes avsnitt som släpps på söndag.
Men vi pratar också om det där med medmänsklighet. Vilket ju är något som har så enormt stor effekt, inte bara på oss som individer utan på sikt också på samhället i stort. Vad gör det till exempel med oss människor bara att möta en främlings blick eller ge denne ett leende på stan?
Just det där - att vara en medmänniska gör mycket för oss själva och dör andra. Och hur man blir en bättre sådan, det ska ni få tips på nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingeal: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Elisabeth Beskow och på söndag släpps ett avsnitt med henne om att det där att bli taktisk som kvinna ju har sina fördelar. Men till vilket pris kommer det och hur går vi ifrån att kvinnor behöver bli taktiska? För visst kan det vara så att vi till viss del tyvärr farande behöver vara det, göra en marknadsundersökning för att ta reda på hur vi bäst tar oss fram i den kontext vi befinner oss i. Men vi behöver ha insikten om att det vi ofta behöver tas oss fram i är en manlig miljö och att vi därför också anpassar oss efter det. Är vi medvetna om det, ja då kanske man också successivt kan vara en del av att bryta den normen. Man kan ju önska att det inte vore så, och den dag vi inte längre behöver prata om det här - ja den dagen behöver jag ju inte längre ha den här podden. Så som ni förstår lär jag hänga med er ett tag till.
I hennes avsnitt spratar vi om allt det där och hur hon har tagit med sig de insikter hon fått längs vägen in i sin organisation för att driva ett framgångsrikt arbete kring jämställdhet.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingeal: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Elisabeth Beskow och på söndag släpps ett avsnitt med henne om att det där att bli taktisk som kvinna ju har sina fördelar. Men till vilket pris kommer det och hur går vi ifrån att kvinnor behöver bli taktiska? För visst kan det vara så att vi till viss del tyvärr farande behöver vara det, göra en marknadsundersökning för att ta reda på hur vi bäst tar oss fram i den kontext vi befinner oss i. Men vi behöver ha insikten om att det vi ofta behöver tas oss fram i är en manlig miljö och att vi därför också anpassar oss efter det. Är vi medvetna om det, ja då kanske man också successivt kan vara en del av att bryta den normen. Man kan ju önska att det inte vore så, och den dag vi inte längre behöver prata om det här - ja den dagen behöver jag ju inte längre ha den här podden. Så som ni förstår lär jag hänga med er ett tag till.
Men tillbaka till Elisabeth! För i hennes avsnitt som släpps på söndag pratar vi om allt det där och hur hon har tagit med sig de insikter hon fått längs vägen in i sin organisation för att driva ett framgångsrikt arbete kring jämställdhet. Det är ett avsnitt som är både personligt och konkret.
Mycket av det handlar om att skapa en modig organisation. Som vågar skapa lite skav. Och hur man gör det, ja det ska ni få tips på nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingeal: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Hasse Carlsson och det här är ett avsnitt med honom om hur vi kan skala bort alla dumma idéer och världsbilder vi har, och någonstans landa att vi är alla är människor.
Det som skiljer oss från andra arter är vår förmåga att kommunicera och berättelsens kraft - så hur skapar vi en berättelse om jämställdhet som appellerar alla? Hur kan vi använda berättelsens kraft för att skapa en ny typ av manlighet? Kanske handlar det i grund och botten om relationer och att förstå att förstå sina egna behov, så att man mår bra och kan vara sig själv fullt ut.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingeal: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Hasse Carlsson och på söndag släpps ett avsnitt med honom om hur vi kan skala bort alla dumma idéer och världsbilder vi har, och någonstans landa att vi är alla är människor.
Det som skiljer oss från andra arter är vår förmåga att kommunicera och berättelsens kraft - så hur skapar vi en berättelse om jämställdhet som appellerar alla? Hur kan vi använda berättelsens kraft för att skapa en ny typ av manlighet? Kanske handlar det i grund och botten om relationer och att förstå att förstå sina egna behov, så att man mår bra och kan vara sig själv fullt ut. Allt det där pratade vi om, och på söndag kan ni lyssna till det samtalet.
Men ett problem med allt det där - alltså att hitta sina egna behov - är ju att vi ofta bli blinda av det faktum att andra och vi själva ofta sätter vårt värde och vår identitet utifrån våra prestationer. Och hur du kan sluta med det ska du få tips på nu!
-
Veckans gäst är Rana Jumaah. Det här är ett väldigt viktigt avsnitt där hon delar sin berättelse om att komma hit från ett annat land, få höra att alla möjligheter finns, och att dessa möjligheter sen inte når dig. Vilken effekt kan det ha på en individ? Kanske är det inte helt konstigt att man istället för att se det strukturella börjar klandra sig själv. För om man blir intalad att förutsättningar finns - men ändå inte lyckas - är det ju inte så konstigt att man börjar fundera på vad det är för fel på en själv.
Det är ett känslosamt avsnitt där Rana delar sin resa som inte varit enkel. Men den slutade med att hon hittade till fotbollen och hur det blev hennes räddning för att hitta sin plats genom en gemenskap som stöttade henne.
Och det jobbar hon med idag, att få fler tjejer och ungdomar med utländsk bakgrund att bli en del av samhället genom idrott. Vi pratar om det och vilka effekter det har på de här ungdomarna genom livet i stort.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Rana Jumaah. På söndag släpps ett väldigt viktigt avsnitt där hon delar sin berättelse om att komma hit från ett annat land, få höra att alla möjligheter finns, och att dessa möjligheter sen inte når dig. Vilken effekt kan det ha på en individ? Kanske är det inte helt konstigt att man istället för att se det strukturella börjar klandra sig själv. För om man blir intalad att förutsättningar finns - men ändå inte lyckas - är det ju inte så konstigt att man börjar fundera på vad det är för fel på en själv.
Det är ett känslosamt avsnitt där Rana delar sin resa som inte varit enkel. Men den slutade med att hon hittade till fotbollen och hur det blev hennes räddning för att hitta sin plats genom en gemenskap som stöttade henne.Och det jobbar hon med idag, att få fler tjejer och ungdomar med utländsk bakgrund att bli en del av samhället genom idrott. Vi pratar om det och vilka effekter det har på de här ungdomarna genom livet i stort.
Därför, på grund av det Rana jobbar med och hennes erfarenheter, ska Rana i det här korta avsnittet dela med er hur vi kan skapa bättre förutsättningar för utrikesfödda ungdomar.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Nu i somras när det var dags för Almedalsveckan så fick jag frågan om jag ville livepodda där, och då tyckte jag att hon var en självklart gäst!
Och nu kommer ni att få lyssna på den livepodden. Det är ett samtal om hur det egentligen står till med jämställdheten i Sverige och hur kunskap är makt att förändra. Och det där är ju en del av jämställdhetsmyndighetens uppdrag - utöver att säkerställa att jämställdhetspolitiken får genomslag - att just sprida kunskap.
Men vilka utmaningar kan komma med det? Och hur sprider man kunskap om de här frågorna på bästa sätt? Det bollade jag och Lena lite grann den varm sommardag i Visby. Jag hoppas ni gillar vårt samtal, för det gjorde jag.Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Först ut för höstsäsongen är Lena Ag som är generaldirektör på Jämställdhetsmyndigheten. Det var ju inte en dag för tidigt om ni frågar mig! Men nu i somras när det var dags för Almedalsveckan så fick jag frågan om jag ville livepodda där, och då tyckte jag att hon var en självklart gäst!
På söndag kommer ni att få lyssna på den livepodden, och det är ett samtal om hur det egentligen står till med jämställdheten i Sverige och hur kunskap är makt att förändra. Och det där är ju en del av jämställdhetsmyndighetens uppdrag - utöver att säkerställa att jämställdhetspolitiken får genomslag - att just sprida kunskap.
Det är ett matnyttigt avsnitt som ni inte vill missa.
Och om eftersom kunskap är ett viktigt verktyg för att komma framåt, ska ni nu från Lena få tre fakta som alla borde veta!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Anna var 24 år när hon blev blind, självklart en sorg, men också något som gett henne helt nya perspektiv. Det är något vi pratar om i veckans avsnitt. Både att gå igenom en sådan upplevelse men också vad som hände med hennes syn på världen och sig själv, när synen försvann.
För det finns ju så mycket som är intressant med det. Vi pratar bland annat om det där med ytlighet, försvinner den när man inte kan se sig själv i spegeln? Och när man slipper det där ständiga jämförandet, hur påverkar det? Vi pratar också om inkludering och fördomar. För något som är intressant är ju att om man inte ser så blir ju första intrycket något helt annat. Eftersom du inte kan döma någon utifrån deras yttre, vad händer då? Helt ärligt så kanske världen skulle bli en bättre plats om fler var blinda. Om vi använde andra preferenser när vi bedömer andra.
Jag uppskattade verkligen mitt samtal med Anna eftersom det gav även mig nya perspektiv. Och jag hoppas ni ska göra det med.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Anna Bergholtz, som var 24 år när hon blev blind. Och på söndag så släpps ett avsnitt med henne om det, vilket ju är ett perspektiv jag aldrig har lyft, vilket också gjorde att jag tyckte det var sjukt intressant. Det finns ju så många saker som är intressant med det.
Vi pratar bland annat om det där med ytlighet, försvinner den när man inte kan se sig själv i spegeln? Och när man slipper det där ständiga jämförandet, hur påverkar det? Vi pratar också om inkludering och fördomar. För något som är intressant är ju att om man inte ser så blir ju första intrycket något helt annat. Eftersom du inte kan döma någon utifrån deras yttre, vad händer då?
Jag är ju av åsikten att världen skulle bli mycket bättre om vi var blinda för första intrycket, och hur Anna ser på det, ja det ska ni få höra nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Jo, men visst är det intressant. Att perfektionism är något som ökat i takt med vårt samhälles utveckling. Att den kultur vi lever i glorifierar och skapar perfektionister, trots att den i sig har många negativa effekter på oss som individer. Den skapar inte bara massor med stress utan hänger också ihop med till exempel ätstörningar och att människor mår skit överlag.
Men vad är egentligen perfektionism? Hur hänger den ihop med prestationsbaserad självkänsla och faktumet att vi ständigt jämför oss med andra? Och behöver det altid vara negativt eller kan den hjälpa oss i vissa lägen? Precis som allt annat när det kommer till människor är det komplext. Det pratar jag och Jens om i veckans avsnitt, och som ni säkert förstår ser vi också på det ur ett jämställdhetsperspektiv.
Vi pratar också om hur vi kan få syn på den hos oss själva och hur vi kan försöka jobba med det där. Och minst lika viktigt, hur ledare i organisationer kan se och leda människor är perfektionister. För ofta är det ju de som är de vi tycker presterar väldigt bra på jobbet, men det är också ofta just de personerna som inte kommer att hålla i längden.
Länk till testet hos Ambitionprofile:
https://study.ambitionprofile.com/s/wzRZ
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
- Montre plus
