Episodes
-
Ja sam Danijela, prošle godine sam se prijavila na BNP i mnogi su u šoku da sam to napravila.
Šok je bila i moja prva reakcija. - JA, da se prijavim, nikad, ni za sto života, ni tad.?! U ovom videu ću objasniti kako i zašto sam to napravila. Linkovi iz videa:- Knjiga "10x is easier than 2x" Dan Sullivan & Benjamin P. Hardy: https://www.amazon.com/10x-Easier-Tha...- Postavi mi pitanje: https://forms.gle/6keV93aWBzAKVUis5- FatKiller program na koji se možeš prijaviti besplatno: https://dashboard.mailerlite.com/form...- Test eaneagram koji spominjem: https://enneagramuniverse.comJa sam 7, entuzijast, kad riješiš, napiši u komentar koji si ti broj 🙏Do sljedeće srijede.. :)
...............................................
Prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Pronađi me i na mrežama: https://www.instagram.com/fit.anansi/ Posjeti moj web: https://fitanansi.com/
-
Današnja epizoda je o diskriminaciji koju kao žene vršimo nad sobom.
Prijavi se za program koji vodim samo u 3. mjesecu.
Mršavljenje za zauzete: https://subscribepage.io/mrsavljenjezazauzete
Ostali linkovi iz epizode:- https://www.amazon.com/Our-Best-Behavior-Seven-Deadly-ebook/dp/B0BN574QYK
- https://amp.theguardian.com/lifeandstyle/2019/may/25/women-happier-without-children-or-a-spouse-happiness-expert
- The natural superiority of Women: https://anthropology365.com/2017/12/22/book-review-the-natural-superiority-of-women/
...............................................
Prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/
Pronađi me i na mrežama: https://www.instagram.com/fit.anansi/
Posjeti moj web: https://fitanansi.com/
-
Episodes manquant?
-
U današnjoj epizodi nastavljamo da pričamo o mislima koje te sabotiraju u (životu i) mršavljenju. Linkovi iz epizode:- Više informacija i link za upis na kratki program 'Mršavljenje za zauzete': https://subscribepage.io/mrsavljenjez...- Prvi dio epizode na ovu temu možeš poslušati ovdje: • 5 misli koje te sabotiraju u mršavlje... - Blog post: Zašto stalno skidaš iste kile i dalje ne ide? https://fitanansi.com/zasto-stalno-sk...- Knjiga "The Big Leap": https://www.amazon.com/Big-Leap-Conqu...- Audio knjiga: https://www.audible.com/pd/The-Big-Le...- Carol Dweck: Mindset na hrvatskom jeziku https://harfa.hr/proizvodi/mentalni-s...- Carol Dweck audio: https://www.audible.com/pd/Mindset-Au..................................................Prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Pronađi me i na mrežama: https://www.instagram.com/fit.anansi/Posjeti moj web: https://fitanansi.com/
-
Glava i djela trebaju biti usklađena. Naš glavni rad je na mindsetu, na glavi, djela prate glavu. A zatim, radimo i na djelima i vještinama.Ako započnemo samo rad na djelima (i vještinama), (a to je ono što inače radimo na mršavljenju i fitnessu), idemo samo u nova djela, a nosimo staru glavu i misli u taj pothvat.Kad idemo tako idemo kratko: 7 - 14 - 21 dan dok ih ne potrošimo.(Kad ovo radimo, tad možemo reći da - idemo na motivaciju, disciplinu i snagu volje. A oni su sjajni i korisni, ali ne djeluju dugoročno.)U današnjoj epizodi pričamo o mislima koje te sabotiraju u mršavljenju. Linkovi iz epizode:- Više informacija i link za upis na kratki program za 3. mjesec:'Mršavljenje za zauzete': https://docs.google.com/document/d/1b...Program kreće 7.3. traje 4 tjedna.- Blog post: Zašto stalno skidaš iste kile i dalje ne ide? https://fitanansi.com/zasto-stalno-sk...- Knjiga "The Big Leap": https://www.amazon.com/Big-Leap-Conqu...- Audio knjiga: https://www.audible.com/pd/The-Big-Le...- Carol Dweck: Mindset na hrvatskom jeziku https://harfa.hr/proizvodi/mentalni-s...- Carol Dweck audio: https://www.audible.com/pd/Mindset-Au...
...............................................
Prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Pronađi me i na mrežama: https://www.instagram.com/fit.anansi/ Posjeti moj web: https://fitanansi.com/
-
Današnja epizoda je o prehrani. Kojim razmišljanjem i filozofijama se voditi, koju dijetu izabrati, djeluju li ekstremne dijete, kad započeti dijetu, kad nikako ne započeti dijetu...Linkovi na neke od info koje spominjem u ovoj epizodi:- Ako želiš biti među prvima s kojima dijelim moje top savjete i novosti o suradnji sa mnom, prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/- Zašto stalno skidaš iste kilograme i dalje ne ide? Moj blog post: https://fitanansi.com/zasto-stalno-sk...- Intervju s trenerom kojeg spominjem u epizodi, Charles Poliquin intervju: • How to Build A Stronger You | Charles... - Paleo prehrana: http://whole9life.com/faq/Istraživanja koja spominjem u ovoj epizodi:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24641...https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...https://www.scientificamerican.com/ar...
...............................................
Prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Pronađi me i na mrežama: https://www.instagram.com/fit.anansi/ Posjeti moj web: https://fitanansi.com/
-
U početku je lako napredovati. Svi se mogu upisati, svi mogu krenuti.Ali nastavljanje, kad su napreci sve manje mjerljivi, udaranje od zid i ne pomicanje unaprijed, u većini ljudi će izazvati odustajanje, reći će pogrešna dijeta, pogrešan trening, pogrešna ideja.Jer ne daje instant nagrade. Samo rijetki nastavljaju kroz to, samo rijetki kažu, naći ću put kroz ovo.Danas pričamo o tome kako uspjeti u promjeni do kraja i dugoročno, što je sve potrebno.Knjige i više info o principima koje spominjem u epizodi:- Simon Sinek, "Start with why": • Start with why -- how great leaders i... - Simin Sinek, "Start with why" knjiga: https://www.amazon.com/Start-Why-Lead...- Daniel Kahneman, "Misliti brzo i sporo": https://www.amazon.com/Thinking-Fast-...- Super tekst o promjeni vrijednosti: https://markmanson.net/personal-values
...............................................
Prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Pronađi me i na mrežama: https://www.instagram.com/fit.anansi/ Posjeti moj web: https://fitanansi.com/
-
Današnja tema su spoznaja, uvidi i lekcije po putu do promjene. Pričam ti o svojoj promjeni PRIJE ‘Promijeni se’ programa.
Više info o 'Promijeni se' programu: https://www.subscribepage.com/promije...Prijavi se na 'Promijeni se' program: https://forms.gle/BnqKBfaqkA1P6iuT7
Resursi iz epizode:- Kako stvoriti alter ego (podcast epizoda): • Todd Herman on Becoming Your Alter Ego - Knjiga od Tod Hermana o stvaranju alter ega: https://www.amazon.com/Alter-Ego-Effe...
Link na moj blog post kako bi si mogla preuzeti Kobeyeve lekcije: https://fitanansi.com/kobe-bryant-nij...
...............................................
Prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Pronađi me i na mrežama: https://www.instagram.com/fit.anansi/ Posjeti moj web: https://fitanansi.com/
-
Kad pričamo o fitnessu, zdravom životu i mršavljenju. Krivo pristupamo tom zadataku. Zato sam ja mršavila preko 15 godina. Naučila sam da rad nije na debljini, nije na mršavljenju, rad je NA SEBI.Naučila sam da je zadatak zapravo - prisjetiti se da si ti glavni lik u filmu, ti si glavna zvijezda svog života.
To je mršavljenje došlo da te nauči.Naučila sam i da je ovo lakše reći, nego učiniti.Više info o 'Promijeni se' programu: https://www.subscribepage.com/promije...Prijavi se na 'Promijeni se' program: https://forms.gle/BnqKBfaqkA1P6iuT7Knjige koje spominjem u epizodi: - Building a StoryBand, Donal Miller link: https://www.amazon.com/Building-Story...- Gabor Mate i (A.H. Almaas): The myth of normal, link: https://www.amazon.com/Myth-Normal-Il...- Crtić Ray Dalia o putu i principima za uspjeh: • Principles For Success by Ray Dalio (...
..............................................
Prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Pronađi me i na mrežama: https://www.instagram.com/fit.anansi/ Posjeti moj web: https://fitanansi.com/
-
Više o 'Promijeni se' programu pročitaj ovdje: https://www.subscribepage.com/promije...Prijavi se na program ovdje: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...Program traje 6 mjeseci. Upis je otvoren do 31.1.24.
...............................................
Prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Pronađi me i na mrežama: https://www.instagram.com/fit.anansi/ Posjeti moj web: https://fitanansi.com/
-
Eva je moja klijentica koja se odlučila na upis na program u vrlo u 'neidealno vrijeme'. Program (super) prati uz kupnju, adaptaciju i uskoro selidbu stana, dvoje male djece i intenzivno razdoblje na poslu. Kako u tom uspijeva i kako se odlučila priča na ovom videu.Budi i ti dio 'Promijeni se' programa, prijavi se ovdje: https://www.subscribepage.com/promije...Program traje 6 mjeseci. Upis je otvoren do 31.1.2024.
...............................................
Prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Pronađi me i na mrežama: https://www.instagram.com/fit.anansi/ Posjeti moj web: https://fitanansi.com/
-
Jasmina je moja klijentica, koja je upravo prošla program u trajanju 9 + 3 tjedna i nastavlja na moj mentorski coaching 'Promijeni se' u trajanju od 6 mjeseci.Kako se odlučila na upis, kako se je promijenila do sad, kako je razmišljala prije i što je sve očekivala od programa, a što dobila, priča nam na ovom videu. Budi i ti dio 'Promijeni se' programa, prijavi se ovdje: https://www.subscribepage.com/promije...Program traje 6 mjeseci. Upis je otvoren do 31.1.24.
...............................................
Prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Pronađi me i na mrežama: https://www.instagram.com/fit.anansi/ Posjeti moj web: https://fitanansi.com/