Episodes
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In fondo, si sa, frutta e verdura BIO sono da scegliere perché rispetto alla controparte non bio, non c’è partita. Ma è davvero così? Scopriamolo in questo episodio!
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C’è chi sul finire del giorno si siede a tavola mangiando tranquillamente un piatto di pasta e chi dopo le 18 non ne vuole proprio sapere; a cena solo un secondo con un contorno e stop. Ma quanto c’è di vero in questa affermazione?
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Episodes manquant?
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Ci risiamo, la vostra collega vi fa notare per l’ennesima volta che avete l’aria stanca e il viso spento. Scopriamo dunque quale dieta renderà la pelle più sana e luminosa!
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Hai appena ordinato un bell'espresso, caldo e fumante. Il cestino dei dolcificanti alla tua destra è colmo di bustine di fruttosio, dolcificanti senza calorie ma soprattutto di bustine bianche o ambrate. Che fare? Sceglierete lo zucchero bianco o forse quello di canna, come il collega salutista vi suggerisce ogni volta? Facciamo chiarezza!
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L’eterno dilemma! Meglio mangiare la frutta da sola o si può anche mangiare dopo i pasti? Cerchiamo di fare chiarezza mettendo a fuoco alcuni punti. Quindi giù le mani dal cesto della frutta… almeno fino a fine puntata!
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No, non devi condannarti ad eseguire 100 addominali al giorno, la pancetta si combatte a tavola prima di ogni cosa. Scopriamo allora come contrastare i fastidiosi rotolini addominali.
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Il gonfiore addominale dopo i pasti o dopo particolari alimenti è un fastidioso episodio che affligge molte persone, ne parliamo in questo nuovo episodio con tanti utili consigli.
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Ecco, ci risiamo, analisi del sangue nuove e colesterolo ancora oltre i limiti o prossimo a superare la soglia. Vediamo come affrontare questa diffusa situazione, a tavola e non solo!
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Dall’amico di infanzia fino all’ultimo guru del web, ogni individuo ha la propria opinione in fatto di dimagrimento, contribuendo a diffondere consigli, spesso sbagliati e duri a morire. Vediamo 5 ERRORI COMUNI DA NON FARE SE SI VUOLE DIMAGRIRE.
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Il pesce è fresco? Impara a riconoscerlo! E poi, il pesce surgelato è meno nutriente? Pesce di mare o d'allevamento? Chiariamo alcuni punti in un episodio tutto nuovo di FOOD GOSSIP.
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Devo fare un dolce ma anche la pizza, che farina usare? Farina integrale? 00? Forse è meglio la tipo 0. Che confusione! Cerchiamo di fare chiarezza sui tipi di farina, le proprietà e i loro utilizzi.
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Quanta pasta posso mangiare? E quanto pane? Ma il pesce quante volte a settimana? La frutta? In questo episodio rispondiamo a queste e altre domande con una guida sulle porzioni corrette dei vari alimenti.
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Quanta pasta posso mangiare? E quanto pane? Ma il pesce quante volte a settimana? La frutta? In questo episodio rispondiamo a queste e altre domande con una guida sulle porzioni corrette dei vari alimenti.
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Oltre agli impacchi di fanghi e alle creme miracolose c'è di più! In questo episodio pratici consigli di alimentazione su come combattere la cellulite...a tavola!
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Se anche tu metti le uova nello sportello del frigo, dovresti chiederti: "Qual è il posto corretto degli alimenti nel frigo? E come possiamo pulirlo in maniera ottimale evitando le contaminazioni?". Lo scopriamo in questo nuovo episodio!
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Facciamo un po' di chiarezza sui famigerati carboidrati.
