Episodes
-
Mange golfspillere tror, at målet er at blive helt rolig på 1. tee.
Men hvad nu hvis nervøsiteten slet ikke er problemet?
I dette første afsnit af Golftrænertalks’ mentale sommerskole snakker vi om, hvorfor nervøsitet er en helt naturlig del af golf – og hvorfor de bedste spillere i verden oplever præcis det samme.
Du lærer blandt andet:
🎯 Hvorfor nervøsitet ofte er et tegn på, at noget betyder noget for dig
🎯 Hvorfor du ikke behøver at føle dig selvsikker for at spille godt
🎯 Hvordan du flytter fokus fra følelser til handlinger
🎯 Hvad du faktisk kan kontrollere, når du står på 1. teeFor mental styrke handler ikke om at fjerne nervøsiteten.
Det handler om at spille golf alligevel.
⛳️☀️🧠
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Mange golfspillere leder hele tiden efter nye svingtips…
Men ofte ligger problemet et helt andet sted.I dette afsnit af Golftrænertalks snakker vi om to ekstremt simple ting, som overraskende mange golfspillere aldrig får styr på:
🎯 Kender du dine rigtige længder – både carry og total?
🎯 Sigter du faktisk derhen, hvor du tror du sigter?Det lyder banalt. Men de her to områder koster enormt mange unødige slag ude på banen.
Du får konkrete råd til:
• Hvordan du måler dine længder korrekt
• Hvorfor carry-længde er afgørende
• Hvordan du tester dit sigte
• Og hvorfor mange “dårlige slag” måske slet ikke er dårligeEt simpelt, praktisk og meget anvendeligt afsnit – uden teknisk overkomplicering.
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Episodes manquant?
-
I dette afsnit tager vi udgangspunkt i en rigtig god lyttermail fra Peter – og dykker ned i et emne, som bliver mere og mere relevant i golfverdenen: seniorgolf.
Hvordan tilpasser man sit sving, sin træning og sit udstyr, når kroppen ikke længere bevæger sig helt som før?
Vi snakker blandt andet om:
🎯 Hvordan du kan arbejde med mindre rotation og faldende fart
🎯 Simple øvelser til mobilitet og eksplosivitet
🎯 Hvorfor farttræning stadig er vigtigt
🎯 Hvordan det rigtige udstyr kan gøre en kæmpe forskel
🎯 Små justeringer der kan hjælpe ved ryg-, hofte-, knæ- eller håndledsproblemerEt afsnit fyldt med konkrete råd til dig, der gerne vil blive ved med at nyde golfen – og spille godt i mange år endnu ⛳️
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Mental styrke i golf handler ikke om at være følelseskold.
Det handler om at forstå, hvad der faktisk er indenfor din kontrol – og hvad der ikke er.I dette afsnit af Golftrænertalks dykker vi ned i en af de vigtigste mentale færdigheder på golfbanen:
👉 Evnen til at fokusere på det rigtige.Vi gennemgår klassiske situationer, som mange golfspillere lader påvirke dem negativt:
🌬️ Vind
🍀 Dårlige lies
⛳ Skæve hop
😤 Langsomt spil
💥 Uheldige udfald… ting du simpelthen ikke kan kontrollere.
Til gengæld snakker vi om de ting, du faktisk kan styre:
🎯 Din rutine
🎯 Dit køllevalg
🎯 Din strategi
🎯 Din reaktion efter dårlige slagOg til sidst stiller vi et spændende spørgsmål:
❓Kan man egentlig kontrollere, hvor bolden flyver hen?
Måske ikke helt på den måde, mange tror…
Et afsnit om mental ro, bedre fokus – og hvordan du spiller mere stabil golf uden nødvendigvis at ændre dit sving.
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Velkommen til tredje og sidste afsnit i vores begynderserie – og nu begynder golf for alvor at blive spændende.
I år 3 handler det ikke længere kun om at ramme bolden godt…
Nu handler det om at forstå dit spil, styre bolden bedre og tage smartere beslutninger på banen.I dette afsnit snakker vi om:
🎯 Hvordan du begynder at arbejde med retning og kurver i dine lange slag
🎯 Hvordan dit korte spil udvikler sig med både længde- og højdekontrol
🎯 Hvorfor putting nu handler om at matche speed og læsning af greens
🎯 Hvordan du kan begynde at eksperimentere med mere kreative slag som f.eks flop-shotsVi kommer også ind på:
⛳ Course management og strategiske beslutninger
⛳ Hvorfor klubturneringer er fantastiske for din udvikling
⛳ Hvordan du bruger dine runder til læring – ikke kun scorePå dette tidspunkt skulle dit udstyr gerne være på plads, så fokus nu kan flytte sig fra “hvordan rammer jeg bolden?” til:
👉 “Hvordan spiller jeg golf smartest muligt?”
En perfekt afslutning på serien om de første 3 år som golfspiller.
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
I dette afsnit fortsætter vi vores begynderserie og tager næste skridt: År 2 i din golfrejse.
Nu har du fået styr på det grundlæggende – og det begynder at ligne golf.
Men hvordan tager du næste skridt?I år 2 handler det om at bygge videre og skabe mere stabilitet og forståelse i dit spil:
🎯 Få mere længde i dine lange slag – og begynd at bruge driveren mere
🎯 Arbejd med længdekontrol i dit korte spil
🎯 Kombinér længdekontrol med bedre greenlæsning på putting
🎯 Begynd at tage din teknik med ud på banen – ikke kun på rangenVi snakker også om, hvorfor det nu giver mening at kigge på udstyr, der passer til dig, og hvordan du kan begynde at spille runder, der tæller til handicap – med fokus på simple og kloge beslutninger.
⛳️ Kort sagt: Du går fra at lære golf… til at begynde at spille golf.
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
I forbindelse med den netop afholdte Golfens Dag, samt på baggrund af en lytter-mail, skyder vi en helt ny serie i gang – en begynderserie over 3 afsnit, hvor vi guider dig til, hvad du skal fokusere på i dine første år som golfspiller.
I dette første afsnit dykker vi ned i år 1 – og én ting er vigtigere end alt andet:
🎯 Teknik. Teknik. Teknik.
Det handler ikke om at slå langt eller lave birdies endnu – det handler om at skabe et fundament:
• Lære at ramme jorden det rigtige sted
• Få bolden op i luften – især i dit korte spil
• Opbygge en stabil længdekontrol på puttingSamtidig snakker vi om vigtigheden af at komme ud og spille nogle afslappede 9-hullers runder, så du begynder at forstå spillet i praksis.
Og ja – vi runder også de helt basale regler og etikette, så du kan tage dit golfkørekort og komme rigtigt i gang.
⛳️ Et must-listen for alle nye golfspillere – eller dig der vil hjælpe en ny godt i gang.
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
De 5 Største Fejl på Golfbanen – (Som Koster Dig Slag Hver Runde)
Du behøver ikke et nyt sving for at blive en bedre golfspiller.
Du skal bare undgå de fejl, du laver igen og igen.
I dette afsnit af Golftrænertalks gennemgår vi 5 af de mest almindelige fejl på banen, som mange golfspillere laver – ofte uden at være klar over det.
Vi snakker bl.a. om:
🎯 Hvorfor du (næsten altid) slår for kort mod green
🎯 Hvorfor dine putts bliver læst forkert
🎯 Hvorfor du bør sigte mere mod midten af green
🎯 Hvordan din angrebsvinkel kan koste dig dyrt fra svære lies
🎯 Og hvorfor du skal lære at “tage din medicin” i stedet for at gå efter mirakelslaget
Det her afsnit handler ikke om teknik – men om beslutninger og vaner, der kan spare dig slag med det samme.
Et must-listen for alle, der vil spille klogere – og score lavere ⛳️
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Du er ikke alene.
En af de største fejl, mange laver, når vi går fra måtte til græs, er at vi glemmer at aflæse liet.
I dette afsnit af Golftrænertalks lærer du:
🎯 Hvordan du aflæser dit lie korrekt
🎯 Hvad du skal kigge efter før hvert slag
🎯 Hvordan du tilpasser dit setup og køllevalg
Små justeringer – kæmpe forskel.
🎧 Lyt med her:
👉 https://www.danskgolfakademi.dk/golfpodcast/
#golftips #golftræning #bedregolf #golfpodcast #danskgolfakademi
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Hvordan bygger du en krop, der både kan svinge teknisk godt – og med høj fart?
I dette sidste afsnit af mini-serien med Baldvin Mattes dykker vi ned i power training – en form for styrketræning, der handler om at skabe et solidt fysisk fundament for dit golfsving.
Vi snakker om:
• Hvad power training egentlig er – og hvordan det adskiller sig fra klassisk styrketræning
• Hvorfor en stærk base er afgørende for både teknik og svinghastighed
• Hvordan du træner med høj intensitet (85%+) og få gentagelser for maksimal effekt
• Hvordan du omsætter styrke til eksplosivitet i dit sving
Pointen er simpel: Hvis kroppen ikke er stærk nok, bliver det svært både at kontrollere dit sving og skabe fart.
🎯 Power training er derfor ikke kun for dem, der vil slå længere – men for alle, der vil have et mere stabilt, gentageligt og effektivt golfsving.
En stærk afslutning på serien – hvor fysik og teknik for alvor smelter sammen.
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Vil du slå længere – uden at ændre hele dit sving?
I dette afsnit fortsætter vi mini-serien med Baldvin Mattes, hvor vi dykker ned i et af de mest spændende emner i moderne golf: fart-træning.
Men hvad er speed training egentlig – og hvordan gør man det rigtigt?
Vi snakker om:
• Hvad speed training er, og hvorfor det virker
• Hvordan du strukturerer en effektiv træningssession
• Hvilke bevægelser der er vigtigst for at skabe mere fart
• Hvorfor maksimal intensitet og pauser er afgørende
Du får konkrete retningslinjer som: få gentagelser, høj kvalitet, lange pauser – og hvorfor “mere” ikke altid er bedre.
Derudover taler vi om, hvor ofte du bør træne, hvordan du kan bygge det ind i din uge – og hvad du kan forvente at få ud af det.
🎯 Kort sagt: Mindre volumen – mere fart.
Et must-listen for dig, der vil have flere meter fra tee uden at overtræne eller gøre det unødigt kompliceret.
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Hvordan gør du din krop klar til golfsæsonen – uden at skulle bruge timer i fitnesscenteret?
I dette første afsnit af vores mini-serie med Baldvin Mattes (golftræner og ekspert i exercise science), dykker vi ned i, hvordan fysisk træning kan gøre en kæmpe forskel for dit golfspil – både i forhold til præstation og skadesforebyggelse.
Vi snakker om:
• Hvorfor det er afgørende at få kroppen gjort klar til sæsonstart
• Hvordan du kan træne effektivt derhjemme – uden lange og kedelige workouts
• 3-5 simple øvelser, du kan gå i gang med med det samme
Derudover kommer vi ind på, hvordan du bør varme op før en runde, hvorfor aktiv mobilitet slår statisk udstrækning, og hvordan små redskaber som elastikker kan gøre en stor forskel.
🎯 Fokus er simpelt: Det skal være effektivt, realistisk – og ikke mindst sjovt!
Et must-listen for dig, der vil starte sæsonen stærkt – uden at overkomplicere din træning.
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Det mest oversete køllevalg i golf!
Putteren bliver ofte glemt i fittings, men det er den kølle, du bruger mest på en runde!
Hør hvorfor en putterfitting bør være din næste investering, og få indsigt i, hvordan du tester type og sigte uden at købe en ny putter først.
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Tour-vibes i studiet!
Nicki Hansen deler sine erfaringer fra arbejdet med pro-spillere og deres wedges. Hvordan tilpasser de bounce, grind og loftvalg? Og hvad kan DU lære af det – selv hvis du “bare” spiller i din lokale klub?
En sjælden mulighed for at få insider-viden serveret i øjenhøjde.
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Hvad kendetegner en virkelig god jernfitting?
Nicki og Nicolai dykker ned i, hvad du burde kigge efter: Længde, landingsvinkel, følelse og – ikke mindst – skaftvalg og type. Det bliver nørdet, det bliver konkret – og du får masser af tips med til din næste fitting (eller næste tur på rangen).
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Hvad skal du egentlig spille – 3-wood, 5-wood, hybrid? Eller lidt af det hele?
Nicki Hansen er stadig med i studiet, og i denne episode skiller vi myter fra virkelighed. Du får et indblik i, hvordan proer og klubgolfere burde tænke, når de vælger deres fairwaykøller – og hvorfor de fleste kunne spare både slag og penge med en bedre plan.
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Velkommen til vores clubfitting-masterclass - Vi starter stærkt ud!
I denne første episode af vores specialserie om udstyr har Nicolai Cetti inviteret fitting-ekspert Nicki Hansen i studiet. Det er ikke bare teknisk snak – det er også sjovt, ærligt og fuld af historier fra rigtige fittings.
Idag dykker vi dybt ned i driveren: Hvad betyder mest? Hvilke fejl går igen hos amatørspillere? Og hvorfor passer “standard” sjældent til nogen?
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Når man er på golfrejse med fokus på at udvikle sit spil, kan det være svært at strukturere dagene optimalt. Hvor meget skal man træne? Hvornår spiller man? Og hvordan får man det hele til at hænge sammen uden at brænde ud?
I dette afsnit får du to helt konkrete eksempler på, hvordan en træningsdag på golfrejsen kan bygges op – både de dage, hvor du spiller 18 huller, og de dage, hvor du “kun” spiller 9.
🎒 Lyt med og brug det som inspiration til at designe din egen perfekte golfdag på rejsen – med både træning, spil, restitution og udvikling i fokus.
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
Din golfrejse slutter ikke, når du pakker kufferten ud. Hvis du vil have noget med hjem, der faktisk gør dig bedre, så skal du bruge lidt tid på at evaluere.
I dette afsnit i vores lille miniserie guider vi dig igennem en enkel og effektiv evalueringsmodel du kan bruge på 2 områder af din tur:
Godt – Bedre – Hvordan.
✅ Hvad gik godt på turen?
✅ Hvad kunne have været endnu bedre?
✅ Hvordan vil du arbejde videre herfra?
Det er her, din udvikling for alvor starter – når du omsætter oplevelser til læring.
Perfekt at lytte til i bilen hjem fra lufthavnen ✈️
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. -
I denne episode handler det om selve turen – altså hvad du kan gøre mens du er på golfrejsen for at få mest muligt ud af det golfmæssigt, uden at brænde ud halvvejs.
For en golfrejse kan være fysisk og mentalt krævende, især hvis du både træner og spiller hver dag. Derfor taler vi bl.a. om:
✅ Hvorfor kost og søvn er undervurderede våben
✅ Hvordan en dagsplan kan give dig ro og retning
✅ Vigtigheden af en kort dagsevaluering – så du holder fast i den røde tråd, frem for bare at reagere på dagens runde
✅ Fokus på det, du kan kontrollere – ikke nødvendigvis resultatet
Alt sammen med udgangspunkt i, at du selvfølgelig også skal hygge dig og nyde turen – men stadig gerne vil udvikle dig som golfspiller undervejs.
Lyt med og få konkrete råd til at få det optimale ud af din golfrejse!
Send us Fan Mail
Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected]. - Montre plus
