Träning i mindfulness - Yogaövning 2: balansövning

Episodes

• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Introduktion till Kroppsskanning

  14 janv. 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Kroppsskanning

  14 janv. 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard

• Episodes manquant?

  Cliquez ici pour raffraichir la page manuellement.

• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Andrum

  14 janv. 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Tyst meditation

  14 janv. 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Introduktion till yoga

  14 janv. 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Yoga, liggande

  14 janv. 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Yoga, stående

  14 janv. 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Introduktion till meditation

  14 janv. 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Meditation 10 minuter

  14 janv. 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Meditation 20 minuter

  14 janv. 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Meditation 35 minuter

  14 janv. 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Träning i mindfulness - Kroppskänning

  3 avril 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Träning i mindfulness - Kroppskänning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till dig själv

  3 avril 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till dig själv by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till en vän

  3 avril 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till en vän by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Träning i mindfulness - Meditationsövning

  3 avril 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Träning i mindfulness - Meditationsövning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 1: stående eller sittande sträckning

  3 avril 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Träning i mindfulness - Yogaövning 1: stående eller sittande sträckning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 2: balansövning

  3 avril 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Träning i mindfulness - Yogaövning 2: balansövning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 3: stående eller sittande framåtböjning

  3 avril 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Träning i mindfulness - Yogaövning 3: stående eller sittande framåtböjning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 4: sittande vridning

  3 avril 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Träning i mindfulness - Yogaövning 4: sittande vridning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 5: katten, knästående version

  3 avril 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
    • Marquez comme terminé
    • Noter
    • Télécharger
    • Aller au podcast
    • Partager

  Träning i mindfulness - Yogaövning 5: katten, knästående version by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
  • Écoutez plus tard Écoutez plus tard
• Montre plus