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Suchst du nach Wegen, wie du Familie und persönliche Erfüllung unter einen Hut bringen kannst?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Ich spreche mit Eva-Maria Bast, einer sechsmaligen Spiegel-Bestseller-Autorin, fünffachen Mutter und inspirierenden Verlegerin, die es schafft, ihre kreative Arbeit und ihre Familie in Einklang zu bringen. Eva-Maria teilt mit uns nicht nur ihre Erfahrungen als Schriftstellerin, sondern auch ihre persönlichen Herausforderungen und Routinen, die ihr helfen, produktiv zu bleiben und trotzdem genügend Zeit für sich und ihre Kinder zu haben.
Eva-Maria erzählt von ihrer tiefen Leidenschaft für historische Romane und wie sie sich inspirieren lässt – besonders durch die starken Frauenfiguren, die sie in ihren Büchern erschafft. Wir erfahren auch, was sie dazu bewegt hat, ihren Tagesablauf neu zu strukturieren, um morgens bereits um fünf Uhr aufzustehen und sich zwei Stunden ganz sich selbst zu widmen und welche Wunder daraus bereits entstanden sind.
In dieser Folge erfährst du:
* wie Eva-Maria ihre Familie und ihren Erfolg als Autorin unter einen Hut bringt
* welche Rolle Selbstdisziplin und Morgenroutinen dabei spielen
* warum sie sich beim Schreiben oft in historische Persönlichkeiten und Ereignisse hineinversetzt
* wie sie trotz ihrer sensiblen, empathischen Art in Zeiten von Krisen und schwierigen Nachrichten in ihrer Mitte bleibt
* wie Eva-Maria mit Manifestation und positivem Denken ihren Alltag bewusst gestaltet und welche Routinen ihr helfen, gelassen und stark zu bleiben
Diese Folge ist für alle Mamas und Kreative, die inspiriert werden möchten, ihren eigenen Weg zu finden und ihre Träume trotz eines vollen Alltags zu verwirklichen.
Alle Informationen zu Eva-Maria findest du hier:
https://evamariabast.de/
https://bast-medien.de/
Instagram: https://www.instagram.com/evamariabast/ -
Träumst du manchmal von einem Familienleben, das wirklich deine tiefsten Werte widerspiegelt und dir auch in hektischen Zeiten eine klare Orientierung bietet?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Heute spreche ich über *deine persönliche Vision vom Familienleben* und wie du diese finden kannst – und zwar durch eine inspirierende Übung, die direkt zu deinem Herzen spricht. Mit einem überraschenden Tool, das mir dabei half, möchte ich dir zeigen, wie du die Vorstellung deiner Wunschfamilie wirklich greifbar machst.
Dabei geht es nicht um den perfekten Alltag oder glänzende Instagram-Momente, sondern um das, was du dir tief im Inneren für dich und deine Familie wünschst: ein Leben voller Werte, die du mit Freude vorlebst und weitergibst. Als Manifestationsexpertin für Mütter begleite ich dich heute durch eine Übung, die ich selbst oft nutze: *die Rede, die du an deinem 80. Geburtstag von deinen Kindern hören möchtest*. Diese Übung hilft dir, klare Ziele und Werte für dein Muttersein zu formulieren und dich auch im Alltag immer wieder an das Wesentliche zu erinnern.
In dieser Folge erfährst du:
* wie du mit dieser Übung Klarheit über deine familiären Werte und Wünsche erlangst
* warum es so wichtig ist, dir diese Vision immer wieder vor Augen zu führen
* wie du durch Visualisierung deine Wunschvorstellung leichter manifestierst
* wie dir ein kleines KI-Tool den Einstieg erleichtern kann (ja, das funktioniert wirklich!)
* warum es ganz in Ordnung ist, deine eigene Mutterrolle auch mal dick zu loben und zu feiern
Diese Folge ist für alle Mamas, die ihre eigene Vision vom Familienglück finden und sich im Alltag an das Wesentliche erinnern wollen. -
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Wünschst du dir manchmal ein einfaches Modell, mit dem du deine persönlichen Stärken erkennen und Gelassenheit gegenüber deinen Schwächen entwickeln könntest? Dann solltest du dich mit der Psychografie beschäftigen, die uns Monique Lässig in dieser Folge vorstellt. Monique ist nicht nur Mutter von sechs Kindern, sondern auch ein inspirierender Trainerin für Potentialentfaltung und NLP.
Monique erklärt uns, dass Psychographie ein Modell ist, das Menschen in drei Typen einteilt: Beziehungstyp, Erkenntnistyp und Handlungstyp. Sie erzählt von den spezifischen Herausforderungen und Stärken dieser Typen und wie sie es schafft, das Wissen über diese Typen in ihrem täglichen Familienleben anzuwenden.
Monique beschreibt, wie wichtig es ist, die natürlichen Stärken zu fördern, um persönliche Exzellenz zu erreichen. Dabei geht sie auch auf die psychographischen Unterschiede ein und zeigt, wie man durch die Erkenntnis eigener und kindlicher Stärken und Schwächen Konflikte in der Familie mindern kann. Ihre persönliche Geschichten und Beispiele machen das Thema lebendig und greifbar.
In dieser Folge erfährst du:
* warum es für Beziehungstypen so schwer ist, Grenzen zu setzen und wie sie es doch schaffen können
* wie Erkenntnistypen, die sich oft benachteiligt fühlen, ihre analytischen Fähigkeiten in pure Power umwandeln können
* warum Handlungstypen manchmal ihren Perfektionismus loslassen sollten und wie sie entspannen können
* welche Motivationsstrategien für die verschiedenen Typen am besten funktionieren und wie du sie in deinem Alltag einsetzen kannst
* wie Psychographie dir helfen kann, deine Beziehungen zu verbessern und Konflikte zu entschärfen
Diese Folge ist für alle Mamas, die die Herausforderungen des Alltags besser verstehen und entspannter annehmen wollen.
Hier geht´s zu Monique:
https://ralf-stumpf.de/coaching/
https://www.facebook.com/monique.laessig
https://www.instagram.com/potentiale_entfalten -
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Ist dir mitten im hektischen Familienalltag der Sinn nach Intimität und Sexualität verloren gegangen?
Dann ist dieses Gespräch mit Yella Cremer vielleicht eine kleine Inspiration. Yella ist eine unglaublich inspirierende Frau und Expertin im Bereich Sexualität und Tantra, mit über 20 Jahren Erfahrung. In dieser außergewöhnlichen Folge von „Happy little souls“ spricht sie über erfüllte Sexualität, Tantra-Massagen und die Reise zu einem neuen Körpergefühl.
Yella teilt ihre persönlichen Erlebnisse und Weisheiten aus ihrer langjährigen Praxis. Tantra, das seine Wurzeln im alten Buddhismus und Hinduismus hat, bietet uns so viel mehr als nur körperliche Berührung – es kann unser Verständnis von Sexualität völlig neu definieren.
Wir sprechen darüber, wie Tantra-Massagen unser Körperbewusstsein transformieren und uns zu neuen Höhen von Genuss und Energie führen können. Sie erzählt davon, wie wir als Mütter unser sinnliches Selbst wiederentdecken können, selbst inmitten des hektischen Familienalltags.
In dieser Folge erfährst du:
* warum Tantra einen Perspektivenwechsel in deiner Sexualität bewirken kann
* wie du durch einfache Rituale und Achtsamkeit im hektischen Alltag deine Sinnlichkeit entdeckst
* was eine Tantra-Massage wirklich beinhaltet und wie sie dein Körpergefühl transformieren kann
* was Sex mit Blattsalat zu tun hat
* wie du als Mutter kleine Rituale integrieren kannst, um dich selbst und deine Partnerschaft neu zu beleben
* welche Schritte du unternehmen kannst, um eine erfüllte und stressfreie Sexualität zu leben, auch mit kleinen Kindern im Haus
* wie Slow Sex dir helfen kann, dich von Erwartungsdruck zu befreien und pure Nähe zu genießen
Diese Folge ist mit Abstand die intimste Folge, die ich je aufgenommen habe. Für alle, die neugierig und bereit sind, neue Dimensionen ihrer Sexualität zu entdecken und ihren Alltag mit mehr Genuss und Erfüllung zu bereichern!
Links zu Yella
https://www.lovebase.com
https://www.liebelauschen.de
Folge ihr auf Social Media
https://www.facebook.com/yellacremer/
https://www.instagram.com/yellacremer -
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Was dürfen wir als Mütter loslassen und dadurch mehr Gelassenheit und weniger Druck in unser Familienleben bringen?
In dieser Episode spreche ich über ein tiefgehendes und gleichzeitig ermutigendes Thema: das Loslassen. Es geht darum, wie wichtig es ist, starre Vorstellungen und Erwartungen an uns und unsere Kinder aufzugeben, um Raum für inneres Wachstum und Vertrauen zu schaffen.
Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit meinen Kindern – wie meine Tochter neue Wege nach dem Abitur einschlägt und wie sich meine Söhne gerade zu Beginn der Pubertät entwickeln.
Ich spreche auch darüber, warum ich meinen Kindern ihre schlechte Laune in Zukunft lasse und warum es heilsam für mich ist, nicht zu wissen, wie es nach dem Podcast weiter geht.
Du erfährst in dieser Folge:
- warum es wichtig ist, Erwartungen und starre Zukunftsbilder der Kinder loszuwerden und sich auf den Lebensfluss einzulassen
- wieso es wichtig ist, die Kinder negative Emotionen selbstständig bewältigen zu lassen, ohne sich zu sehr einzumischen
- weshalb es befreiend sein kann, im Hier und Jetzt zu leben, anstatt ständig große Ziele und Visionen zu verfolgen
Eine inspirierende Folge für alle Mütter, die bereit sind, loszulassen und die Gegenwart zu umarmen! -
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Bist du auch oft genervt, wenn sich dein Kind aufregt, weil die Banane in Scheiben statt im Ganzen serviert wird?
Warum das so ist, darüber spreche ich in dieser Folge mit Matthias Jung. Matthias ist nicht nur ein renommierter Familien- und Pubertätscoach, sondern auch Spiegel-Bestsellerautor, der humorvoll und einfühlsam über die Entwicklungsphasen unserer Kinder spricht.
Matthias nimmt uns mit auf eine spannende Reise durch die verschiedensten Entwicklungsstufen unserer Kinder - von den ersten Wutanfällen in der Trotzphase über die stürmische Grundschulzeit bis hin zu den launischen Jahren der Pubertät. Und dabei sind die Geschichten nicht nur lehrreich, sondern auch zum Schmunzeln.
Matthias erklärt uns, warum Kinder oft Schwierigkeiten haben, die Perspektive anderer zu verstehen, und warum Eltern sich in manchen Momenten einfach nur hilflos fühlen. Gemeinsam besprechen wir auch, wie Eltern ihre Kinder durch diese Phasen begleiten können, ohne den Verstand zu verlieren – und dabei kommt der Humor nicht zu kurz!
In dieser Folge erfährst du
* warum sich deine Kinder manchmal die einfache Wahl schwer machen, wie bei der Banane
* wie du als Elternteil die emotionalen Achterbahnen deiner Kids bestmöglich begleiten kannst
* warum Vergesslichkeit ein Zeichen für die Entwicklungsphase ist und wie wir damit entspannt umgehen können
* wie wichtig es ist, den Druck rauszunehmen und unsere Kinder im eigenen Tempo lernen zu lassen
* warum selbst Erwachsene noch Entwicklungsbedarf haben können – speziell am Buffet!
Diese Episode ist ein Muss für alle Eltern, die mehr über die inneren Welten ihrer Kinder erfahren wollen und dabei bereit sind, auch mal über sich selbst zu lachen.
Alles zu Matthias und zu seinem neuen Buch findest du hier:
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Zum Insta-Account:
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Was, wenn das Verständnis von Trauma der Schlüssel zu einem entspannteren und glücklicheren Familienleben ist?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit der erfahrenen Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Gunda Frey über das komplexe Thema Trauma und wie es uns als Eltern und unsere Kinder beeinflusst. Gunda teilt ihre Einsichten darüber, warum Trauma oft missverstanden wird und wie wir als Eltern unsere Kinder besser unterstützen können, indem wir ihre Resilienz stärken und ein tieferes Verständnis für ihre Bedürfnisse entwickeln.
Wir gehen darauf ein, wie wichtig es ist, unsere eigenen Traumata zu erkennen und zu heilen, um einen entspannteren und liebevolleren Familienalltag zu schaffen. Diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen Tipps und inspirierenden Geschichten, die dir helfen können, gelassener mit schwierigen Situationen umzugehen.
### In dieser Folge erfährst du:
1. Warum Trauma nicht immer mit dramatischen Ereignissen verbunden sein muss.
2. Wie Resilienz dabei hilft, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten.
3. Welche Rolle unsere eigenen, unverarbeiteten Themen im Umgang mit unseren Kindern spielen.
4. Wie du erkennen kannst, ob ein Verhalten deines Kindes auf ein Trauma zurückzuführen ist.
5. Welche praktischen Schritte du als Elternteil unternehmen kannst, um einen liebevollen und stabilen Raum für deine Kinder zu schaffen.
Eine aufschlussreiche Folge für alle, die ihre Familie mit mehr Leichtigkeit und Verständnis durch die Herausforderungen des Alltags begleiten möchten.
Gundas Buch: Kindern geben, was sie brauchen
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Onlinekurs Trauma Power
https://freymut-academy.com/fortbildungsangebot/online-kurse/trauma-powerkurs/
Ausbildung zum SELF-Practitioner
https://freymut-academy.com/self/
Folge unbedingt Gunda Frey auf Instagram unter [@gundafrey](https://www.instagram.com/gundafrey) für weitere Einblicke und wertvolle Inhalte rund um das Thema Trauma und Resilienz. -
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Die wahre Kraft steckt in der Umsetzung
In der neuesten Episode meines Podcasts habe ich die Freude, Michaela Joost zu Gast zu haben. Michaela ist nicht nur eine engagierte Lehrerin und zweifache Mutter, sondern auch eine meiner treuesten Hörerinnen, die ihre Reise zu einem bewussteren und erfüllteren Leben durch meinen Podcast begonnen hat.
Von den ersten Folgen an war Michaela begeistert von den Themen rund um Achtsamkeit, Bewusstsein und Spiritualität. Doch sie blieb nicht nur beim Zuhören – sie begann, das Gelernte in ihrem Alltag als Mutter und Frau konsequent umzusetzen. Diese Episode ist ein tiefes Eintauchen in ihre persönliche Entwicklung: Wie sie durch Meditation, energetische Methoden wie THEKI, und das bewusste Manifestieren ihr Leben und das ihrer Familie transformiert hat.
Michaela teilt offen, wie sie durch die bewusste Anwendung dieser Techniken eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufgebaut, Herausforderungen in der Partnerschaft gemeistert und ihren Alltag als Mutter neu definiert hat. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll, was passieren kann, wenn man sich traut, nicht nur zuzuhören, sondern wirklich umzusetzen.
Diese Episode ist ein absolutes Muss für alle, die nach Wegen suchen, ihr Familienleben harmonischer, bewusster und erfüllter zu gestalten. Lass dich inspirieren von Michaelas Weg und erfahre, wie auch du durch Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen dein Leben verändern kannst.
Michaelas Website:
https://michaelas-wundervolle-welt-der-energie.jimdosite.com/theki-und-spiritual-life-coach/ -
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Hast du auch das Gefühl, in einem ewigen Hamsterrad des Familienlebens gefangen zu sein und verstehst nicht, warum?
In dieser Folge habe ich Christine Gast eingeladen, eine engagierte Soziologin und Gründerin von FEMOANA. Wir tauchen tief in die spannenden und oft herausfordernden Themen rund um den Alltag von Familien heute ein.
Unter anderem sprechen wir über das Muttersein heute in Deutschland, wie es sich verändert hat und auch die unterschiedlichen Wahrnehmungen von Mutterschaft in verschiedenen Ländern. Wir diskutieren die wirtschaftlichen Einflüsse, die unser Elternsein prägen und auch, was die Inflation mit der aktuellen Situation zu tun hat.
Außerdem besprechen wir den enormen Druck, den viele Mütter spüren, alte und neue Rollenbilder als Eltern, die wir gestalten können und warum Unternehmen endlich familienfreundliche Maßnahmen umsetzen sollten.
An vielen Stellen sprechen wir darüber, inwieweit wir trotz des fehlerhaften und unperfekten Systems eigene Entscheidungen treffen können, die einen Ausweg aus dem Hamsterrad bieten.
Christine teilt ihre persönlichen Erfahrungen aus vielen Gesprächen mit Müttern und gibt wertvolle Tipps, wie man den Balanceakt zwischen (oft notwendigem) Job und Familie meistern kann.
Ein extrem tiefgehendes Gespräch über die Herausforderungen der aktuellen Zeit für alle Familien und wie wir damit gesund umgehen können.
So findest du zu Christine
Website: www.femoana.de
Email: [email protected]
Instagram: www.instagram.com/femoana.christine_gast/
LinkedIn: www.linkedin.com/in/christine-gast-346142282 -
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Ist dir bewusst, dass alle deine Gedanken manifestieren?
In der heutigen Podcast-Folge nehme ich dich mit in meine etwas anderen Sommerferien. Ich erzähle dir, warum ein großer Wunsch unerfüllt blieb und was unbewusste Ängste und Sorgen damit zu tun hatten. Ich teile mit dir ganz persönliche Geschichten über ein aufregendes Bootserlebnis auf der Elbe, spontane Urlaubsentscheidungen und bewegende Momente mit meiner Familie in der Toskana. Das alles zeigt dir, wie stark unsere Gedanken und Gefühle unser Leben beeinflussen können.
Lass dich von meinen Erlebnissen inspirieren und erfahre
- wie meine Familie 200 Kilo Tomaten verarbeitet hat
- was ein Zoobesuch alles bewirken kann
- wie Wünsche sich manchmal anders manifestieren als geplant
- wie etwas total Schönes und Unerwartetes passieren kann und
- warum Familie das ist, was man daraus macht - auch wenn es anders läuft als geplant.
Außerdem habe ich noch eine besondere Ankündigung zur Zukunft des Podcasts für dich.
Eine der persönlichen Folgen von mir für alle, die noch mehr verstehen wollen, wie Manifestation wirklich funktioniert! -
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Heute freue ich mich ganz besonders, euch in eine tiefgründige und faszinierende Welt einzuladen – das Seth-Material. 🎙️ Gemeinsam mit der wunderbaren Mirjam Spörndli, einer inspirierenden Lehrerin und vierfachen Mutter, tauchen wir in dieses spannende Thema ein. Mirjam engagiert sich im Vorstand der Vereinigung der Seth-Freunde und ist eine Expertin für die Seth-Bücher.
Mirjam hat bereits in den 90er Jahren das Buch „Gespräche mit Seth“ gelesen und war sofort von den tiefen Weisheiten fasziniert, die Seth – eine Energiepersönlichkeit, die durch das Medium Jane Roberts spricht – übermittelt. Diese Botschaften haben ihr Leben nachhaltig verändert. Sie erzählt, wie das Seth-Material sie angstfreier, glücklicher und zuversichtlicher gemacht hat.
In unserem Gespräch diskutieren wir einige der zentralen Themen des Seth-Materials: die Akzeptanz der eigenen Wertigkeit, Toleranz gegenüber anderen und die Wertschätzung der Natur. Besonders spannend finde ich den Gedanken, wie stark unsere Gedanken unsere Realität formen – ein Thema, das uns beide sehr berührt hat.
Mirjam und ich reflektieren auch darüber, wie sich diese tiefen Einsichten in der Erziehung umsetzen lassen und wie wichtig es ist, Kinder zur Neugier und Authentizität zu ermutigen.
Du erfährst in dieser Folge:
- Wie das Seth-Material Mirjam geholfen hat, ein angstfreieres und glücklicheres Leben zu führen.
- Warum unsere Gedanken die Kraft haben, unsere Realität zu formen.
- Die Bedeutung von Authentizität und Offenheit in der Erziehung von Kindern.
- Wie die Akzeptanz der eigenen Wertigkeit zu einem erfüllteren und zufriedeneren Leben führt.
- Wie du durch die Konzentration auf das Positive deine Lebensqualität spürbar verbessern kannst. Eine Einführung für alle Eltern in das Seth-Material, das mich ebenfalls schon seit langer Zeit begleitet.
Zu Mirjams Vereinigung der Seth-Freunde
https://www.sethfreunde.org/
Der Seth Verlag
https://www.sethverlag.ch/ -
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In diesem Sommerspecial 24 spricht die beeindruckende Unternehmerin Kathrin Weißhäupl über ihre wertvollen Einsichten zum Thema Manifestation. Kathrin war für viele Jahre DIE Expertin für das Thema "Manifestieren" und hat vielen Frauen geholfen, ein erfolgreiches Business zu starten. Gleichzeitig hat sie immer deutlich gemacht, wie sehr das Gesetz der Anziehung das ganze Leben beeinflusst. Meiner Meinung nach hat sie dieses Gesetz in einer besonderen Weise verstanden und das kommt in unserem Gespräch wunderbar zur Sprache. Diese Episode ist eine Wiederholung einer der erfolgreichsten Folgen des Podcasts (#083).
Kathrin teilt ihre tiefgreifenden Erfahrungen mit dem Gesetz der Anziehung bei Kindern. Sie berichtet von ihrer Kindheit, den Freiheiten ihrer Eltern und wie sie diese frühen Einblicke in ihre Arbeit integriert hat. Erlebe, wie sie das Gesetz der Anziehung versteht und anwendet, und entdecke, was Glaubenssätze damit zu tun haben.
Außerdem erfährst du, wie du von der Energie und Verbundenheit der Kinder lernen kannst und warum es essenziell ist, als Mutter bewusst mit deinen eigenen Begrenzungen und Bedürfnissen umzugehen.
Eine bewegende Folge für alle, die das Gesetz der Anziehung in ihrem Familienleben aktiv nutzen möchten.
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Tauche ein in die transformative Kraft der Klarheit im Familienalltag und entdecke, wie sie dein positives Manifestieren revolutionieren kann. Dieses exklusive Sommerspecial ist die Wiederholung der begehrten Folge 191!
In dieser Episode erfährst du:
- Warum mangelnde Klarheit oft die Ursache für alltägliche Herausforderungen ist
- Wie du Klarheit in deinem Familienleben schaffst und damit den Manifestationsprozess optimierst
- Die entscheidende Rolle deiner Gedanken und wie Klarheit zum Schlüssel für inneren Frieden wird
Erhalte wertvolle Tipps und praktische Strategien, um gezielt an deiner Klarheit zu arbeiten. Ich teile echte Beispiele aus dem Familienleben und persönliche Erfahrungen, die dir zeigen, wie Klarheit zu mehr Gelassenheit führen kann.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum Unklarheit zu Konflikten führt
- Wie deine Schwingung und Energie mit Klarheit zusammenhängen
- Wie du jeden Tag aktiv deine Familienrealität erschaffst
- 3 einfache Übungen für mehr Klarheit
- Wie du trotz Unklarheit inneren Frieden finden kannst
Willst du mehr über Manifestation im Familienalltag erfahren? Dann schau dir mein Buch an! Es bietet dir Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um Klarheit und Manifestation effektiv in deinen Alltag zu integrieren. -
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In dieser Folge unseres Sommerspecials 2024 tauchen wir in ein zentrales Thema ein, das ich auch in meinem Buch *"Das Geheimnis bewusster Mütter"* ausführlich bespreche: die Schwingung und Frequenzen im Alltag von Müttern. Dieses Prinzip sind entscheidend, da unsere Lebensenergie und die unterschiedlichen Frequenzen unserer Gefühle einen großen Einfluss auf unser Leben haben.
Ich erkläre, wie das Gesetz der Anziehung uns dabei unterstützt, positive Schwingungen zu erzeugen und dadurch ein harmonisches und erfülltes Leben zu führen. Dabei beleuchte ich die Bedeutung unserer Gedanken und Gefühle, die auf verschiedenen Frequenzen schwingen und direkt unser Umfeld beeinflussen.
In dieser Folge stelle ich zudem fünf Lebensstrategien vor, die ich speziell für Mütter entwickelt habe und die ich in meinem Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" besonders ausführlich behandele. Diese Strategien bieten praktische Anleitungen, wie wir unsere Energie bewusst lenken und in den Alltag integrieren können, um die positive Energie in der Familie zu steigern.
Diese Episode ist besonders wertvoll für alle, die mit Ängsten, Sorgen oder Apathie zu kämpfen haben und ihre Lebensfreude sowie die positive Energie in der Familie steigern möchten. -
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Willkommen zu der Wiederholung einer der wichtigsten Folgen meines Podcasts (Folge 039) im Sommerspecial 2024!
In der heutigen Folge befasse ich mich mit einem zentralen Thema, das auch in meinem Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" ausführlich behandelt wird: Wie der Kreislauf unserer Gedanken unser Leben formt und beeinflusst.
Gerade für uns Mütter ist es essenziell zu verstehen: Das Leben, das wir leben, beginnt bei unseren Gedanken. Das Gesetz der Anziehung spielt dabei eine entscheidende Rolle, indem es zeigt, dass das, worauf wir unsere Gedanken und Gefühle richten, in unserer Realität Gestalt annimmt. Wir sind nicht einfach den äußeren Umständen ausgeliefert, sondern gestalten unser Leben aktiv durch unsere innere Einstellung.
In dieser Episode erkläre ich diesen Kreislauf anhand anschaulicher Beispiele aus dem Alltag einer Mutter mit Job, Kindern und Partner. Du wirst erkennen, wie wichtig es ist, deinen Gedanken zuzuhören und sie bewusst in eine positive Richtung zu lenken. Denn das, was wir denken, manifestiert sich im Außen – nicht umgekehrt.
Diese Folge ist eine wertvolle Ressource für alle, die verstehen wollen, warum sie sich oft wie im "Hamsterrad" fühlen und wie sie diesem entkommen können.
Viel Freude mit dieser essentiellen Botschaft! -
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In dieser Episode geht es um das Gesetz der Anziehung und wie es in meinem Buch behandelt wird.
Ich lese einen Ausschnitt aus dem Buch vor, in dem ich erkläre, was das Gesetz der Anziehung ist, wie es genutzt werden kann und wie es wirklich funktioniert. Außerdem gebe ich einen Überblick über die historische Entwicklung dieses faszinierenden Konzepts von der Bibel bis heute. Anschließend beleuchte ich, wie Eltern mithilfe des Gesetzes der Anziehung die Ferienzeit entspannter und positiver erleben und gestalten können. Ich spreche über Herausforderungen wie Medienkonsum, Langeweile bei Kindern und die fehlende Zeit für uns selbst (fehlt sie uns wirklich?). Ihr bekommt wertvolle Anleitungen, wie ihr eure Gedanken bewusst lenkt und damit nicht nur eure eigene, sondern auch die Energie eurer Familie positiv beeinflusst.
Diese Folge ist die letzte vor meiner vierwöchigen Sommerpause, also lasst uns gemeinsam eintauchen und lernen, wie wir die schönsten Visionen unseres Familienlebens verwirklichen können. Du erfährst in dieser Folge:
- was die drei Grundprinzipien des bewussten Familienlebens sind
- wann das Gesetz der Anziehung wirklich funktioniert
- warum wir die Langeweile unserer Kinder aushalten dürfen
- welche schöne Rückmeldung ich zu meinem Buch bekommen habe
- was meine Zauberformel ist für mein Leben
Eine entspannte Folge für alle Mamas, die die Ferienzeit mit den Kindern genießen wollen. -
Was zeichnet Hochkreativität aus und wie können wir sie bewusst leben?
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In dieser Folge spreche ich mit Tessa Richter über Kreativität, Spiritualität und den natürlichen Rhythmus des Lebens. Tessa erzählt, wie sie von einer klassischen Musikerin zur Komponistin und spirituellen Coach wurde. Ihr kreativer Weg wurde stark durch das Erforschen verschiedener Kulturen und spiritueller Praktiken geprägt, darunter auch das Kaffeesatzlesen. Sie spricht über die Bedeutung der Balance von Aktivität und Passivität im kreativen Prozess und wie Phasen der Ruhe als Vorbereitung für Neues dienen können.
Wir sprechen außerdem über Gehirnplastizität, das enorme kreative Potenzial jedes einzelnen Menschen und warum Selbstliebe im Zentrum von allem steht. In dieser Folge erfährst du:
- was Kreativität wirklich ist
- warum alle Kinder hochkreativ sind
- was „Kaffeesatz lesen“ mit echter Spiritualität zu tun hat (und keinesfalls dazu dient, die Zukunft vorherzusagen!)
- wo Medialität viel normaler ist als bei uns in Deutschland
- warum dunkle und schwere Zeiten bei hochkreativen Menschen vorkommen und wie du damit umgehen kannst
- wie du am besten mit dem Universum in Verbindung kommst und bleibst
Eine inspirierende Folge für alle Mamas, die ihre eigene Kreativität und die ihrer Kinder voll entfalten möchten.
ZU TESSA
Ihre Seite für Hochkreativität und ihr Buch
https://www.oursecretpotential.com/being-highly-creative -
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Verhält sich dein Kind auffällig in der Schule und du findest keine Erklärung dafür? Was, wenn es einfach unterfordert ist? In der heutigen Episode von "Happy little souls" spreche ich mit Susanne Burzel, Mutter von zwei hochbegabten Kindern und Autorin des Buches „Hochbegabt gescheitert - und neue Türen öffnen sich“.
Susanne Burzel teilt ihre bewegende Reise durch die Welt der Hochbegabung. Wir sprechen über die Herausforderungen, denen sie und ihre Familie begegneten, und wie sie durch die Unterstützung von Psychologen und Lehrern die Hochbegabung ihrer Söhne erkannt haben. Ein zentrales Thema dieser Folge ist das Phänomen des Underachievements, das beschreibt, wie hochbegabte Kinder trotz ihres hohen Potenzials in der Schule unterdurchschnittliche Leistungen erbringen können.
Wir tauchen tief in die emotionalen und praktischen Hürden ein, die Susanne und ihre Söhne überwinden mussten – von Schulverweigerung über psychosomatische Beschwerden bis hin zu Versuchen, im Schulsystem Gehör und Verständnis zu finden.
Neben ihren persönlichen Erlebnissen bietet Susanne wertvolle Einblicke und Ratschläge für Eltern hochbegabter Kinder. Und Susanne erzählt auch von ihrer eigenen Entdeckung der Hochbegabung, ihren Zweifeln und schließlich dem positiven Einfluss dieser Erkenntnis auf ihr Leben. Du erfährst in dieser Folge:
- warum Hochbegabung oft nicht erkannt wird
- was Underachievement eigentlich ist und warum das in der Schule nicht verstanden wird
- warum Intelligenztests auch fehlerhaft sein können
- was Koffein mit Konzentration zu tun haben kann
- wieso Medikation als der letzte Ausweg erscheinen kann
- weshalb wir Mütter auch immer auf unsere eigene Hochbegabung schauen dürfen
Eine persönliche und aufrüttelnde Folge über Kinder, deren Hochbegabung nicht erkannt wird.
ZU Susanne
Buchlink:
https://amzn.to/3UkJux0
Links:
https://www.susanneburzel.de
https://www.instagram.com/susanne_burzel_autorin/
https://www.linkedin.com/in/susanne-burzel/ -
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In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine persönliche Reise der letzten Wochen, die voller bedeutsamer und inspirierender Momente war.
Zunächst erzähle ich von meiner Tochter, die glücklich ein ausgezeichnetes Abitur geschafft hat und nun mit Reisen die Welt erobern möchte.
Dann berichte ich über das 25-jährige Jubiläum meiner Beziehung. Mein Mann und ich haben diesen besonderen Termin mit einer kleinen Auszeit gefeiert und unsere gemeinsame Zeit reflektiert – die Höhen und Tiefen, das Wachstum und die tiefe Verbundenheit, die uns über die Jahre hinweg begleitet hat. Da ist mir vieles über (unsere) Liebe und Partnerschaft nochmal mehr bewusst geworden, wovon ich dir hier erzähle.
Dann spreche ich von meinem Urlaub in Spanien, wo ich nicht nur die wunderschönen Landschaften Andalusiens bewundern konnte, sondern auch eine intensive Coaching-Begleitung genießen durfte. Sie half mir, meine "erste Lebenshälfte" zu verstehen, tief verwurzelte Verhaltensmuster zu erkennen und neue Wege dafür zu kreieren. Diese Erfahrung hat mir ein noch tieferes Verständnis für mich selbst und meine Schöpferkraft verliehen.
Aber in dieser Episode geht es nicht nur um meine persönlichen Erlebnisse, sondern um die größeren Lektionen des Lebens: das Vertrauen in das Universum, die Wichtigkeit der Selbstveränderung in Beziehungen und die Kraft der Natur, die uns inspiriert und stärkt. Ich teile meine Erkenntnisse darüber, wie wichtig es ist, die Lebensfreude, den Frieden und die Harmonie im Alltag zu suchen und zu pflegen.
Eine sehr persönliche Folge für alle, die sich vom Universum führen lassen möchten und ihr Leben wirklich genießen wollen. -
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Hast du dich jemals gefragt, wie es wäre, mit deiner Familie auf einer abgelegenen Insel im hohen Norden zu leben, wo die Winter bitterkalt und die Sommer endlos hell sind?
Also ich habe mich das nie gefragt, bis ich Katharina Nyqvist kennenlernte. Katharina lebt seit vielen Jahren in Lappland und hat hier auch ihre 2 Kinder bekommen. In dieser besonderen Folge aus der Reihe „Happy little souls worldwide“ spricht sie über ihr spektakuläres Familienleben am Inarisee.
Katharina teilt ihre persönlichen Erlebnisse vom Leben im Norden Finnlands, wo sie und ihre Familie trotz extremer Bedingungen und langer Winter eine harmonische und erfüllte Existenz gefunden haben. Sie erzählt von der täglichen Herausforderung ohne unmittelbare Nachbarn und der Anpassung an Temperaturen bis zu minus 40 Grad im Winter.
Sie schwärmt aber auch von den einzigartigen Sommererfahrungen während der Sonnenwende und vor allem von der intensiven Naturverbundenheit, die sie das ganze Jahr über genießen kann. Katharina spricht darüber, wie sie unter diesen Bedingungen ihr Coaching-Business und ihre Familie unter einen Hut bringt, wie Kinder in dieser Umgebung groß werden und was ihre Partnerschaft besonders macht. Lass dich inspirieren von ihrem Mindset „Alles ist möglich" und erfahre, wie man ohne Drama und mit viel Mut und Intuition ein konstruktives und wertvolles Leben führen kann.
In dieser Folge erfährst du
- warum minus 40 Grad für Katharina weniger kalt sind als die Winter in Hamburg
- wie man bei bitterer Kälte auf einer einsamen Insel ohne Toilette im Haus mit Neugeborenem leben kann
- was man den ganzen Tag macht, wenn man ganz allein (mit den Kindern) ist
- warum die dunklen Nächte im Winter trotzdem hell sind
- wo die kleinen Kinder in Finnland ihren Mittagsschlaf verbringen
- warum es aber dann doch ein ganz normaler Alltag ist
Diese Folge ist mit Abstand die für mich beeindruckendste Folge, die ich jemals aufgenommen habe. Für alle, die über eigene Grenzen hinaus denken wollen!
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