Episodes
-
คุณหมอปัญญา พาทัวร์ "แคลเซียม" ในร่างกาย ทำงานอย่างไร มีความสัมพันธ์อย่างไรกับกระดูกของเรา .. เราจะสามารถดูแลให้แคลเซียมคงอยู่กับเราได้อย่างไรบ้าง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในอนาคต
-
Episodes manquant?
-
อาการที่มีเลือดออกทางทวารหนักนั้น อย่าชะล่าใจ อาจเป็นจุดบอกเหตุของการเกิดโรคได้ ถึง 4 โรค ซึ่งจะเป็นโรคอะไรได้บ้าง เชิญรับฟังเลยกันเลยครับ
-
ไข้มีกี่ประเภท และวัคซีนที่จะใช้รักษานั้น ผลิตขึ้นมาได้อย่างไร กระบวนการมีอย่างไรบ้างถึงจะสามารถรักษาไข้ที่มีหลายประเภทได้ คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายให้ฟัง
-
สิ่งสำคัญหนึ่งอย่าง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง คือการออกกำลังกาย และวิธีออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด คือการขยับร่างกาย นั้นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ นับเป็นสิ่งสำคัญมาก การขยับร่างกายจะเกิดผลดีอะไรต่อร่างกายบ้าง
-
โรคความดันโลหิตสูง หนึ่งในโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ที่พบมากในปัจจุบัน เราสามารถปรับตัวและอยู่กับโรคนี้ได้อย่างไร และตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดโรคนี้คืออะไร คุณหมอปัญญาจะมาเล่าให้ฟังอย่างเข้าใจง่าย ๆ น่าฟัง
-
กระดูกสันหลังคด เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ และ ทุกวัย ดังนั้นเรามารู้กันว่า อาการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และ เราสามารถป้องกันไม่ให้เกิดได้หรือไม่ กับคุณหมอปัญญา ไข่มุก
-
การขยับร่างกาย นับเป็นอย่างหนึ่งวิธีการออกกำลังกายที่ทุกคนควรทำ และการแกว่งแขน เป็นการขยับที่ง่าย ๆ ที่ถูก แต่เราต้องให้ถูกวิธีจะไม่ได้เกิดปัญหาใด ๆ ตามมา
-
การนอนไม่หลับ เกิดได้จากหลายสาเหตุ คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายให้ฟังอย่างง่าย ๆ ว่ามันเกิดได้จากปัจจัยอะไรบ้าง
-
โรคเกี่ยวกับดวงตา มีอยู่มากมาย อาทิ ต้อหิน ต้อลม ฯ แต่ละโรคเกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วเราจะสามารถดูแล ป้องกัน ไม่ให้เกิดโรคขึ้นกับดวงตาเราได้อย่างไร
-
อาหารที่เรารับประทานในแต่ละมื้อ แต่ละวัน มีหลากหลายรสชาติ และรสชาติอาหารแต่ละรสชาติ หากทานมากหรือบ่อยจนเกินไป ก็จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายได้
-
โรค NCDs อยู่กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต .. มีโรคอะไรบ้างในกลุ่มโรคนี้ คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายให้เข้าใจอย่างง่าย ๆ
-
ทำความรู้จัก "สารต้านอนุมูลอิสระ" ผู้อารักขาร่างกายของเรา โดยคุณหมอปัญญา จะนำมาเล่าให้เรารู้จักเขาอย่างง่าย ๆ
และสารต้านอนุมูลอิสระ มีหน้าที่ทำอะไรในร่างกายเราบ้าง และมันจะเกิดขึ้น หรือมีอยู่ในร่างกายของเราได้อย่างไร -
ในยุคที่เข้าสู่สังคมผู้สูงวัย เราจะมีวิธีการรองรับสังคมผู้สูงวัย พร้อมทั้งดูแลผู้สูงวัยได้อย่างไร ทั้งในเรื่องของการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารและจิตใจ
-
แผลร้อนใน ที่เกิดขึ้นในปากเรา มันได้จากสาเหตุใดบ้าง และจะบรรเทาความเจ็บได้อย่างไร
-
"ยาพาราเซตามอล" เป็นเหมือนยาที่เราต้องมีไว้ประจำบ้าน เพื่อบรรเทาอาการปวด ไข้ ต่าง ๆ ในเมื่อเป็นยาใกล้ ๆ ตัวเรา .. เราควรจะมารู้จักวิธีการใช้เจ้ายาตัวนี้กันให้ถูกต้องกันครับ
-
ทำความรู้จักกับโรคสะเก็ดเงินและโรคเอสแอลอี เกิดขึ้นได้อย่างไร และสามารถรักษาให้หายได้อย่างไร .. อธิบายอย่างเข้าใจง่าย ๆ โดย รศ.นพ.ปัญญา ไข่มุก
-
ผิวหนังคนเราแบ่งเป็นกี่ชั้น แต่ละชั้นทำงานอย่างไร และเราจะดูแลรักษาผิวหนังที่ปกคลุมร่างกายของเราอยู่นี้ได้อย่างไร เมื่อต้องเจอแสงแดดและรังสีต่าง ๆ ทุกวัน
-
แสงแดด และ รังสีต่าง ๆ ที่มากระทบตัวเราอยู่ในทุกวันนี้ มีประโยชน์หรือโทษ กับผิวหนังเราอย่างไร และเราสามารถปกป้องตัวเองสามารถสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร
-
มินิซีรี่ส์สุขภาพ เรื่องของการดูแลช่องปากและฟัน และการดูแลฟันของเราอีกหนึ่งวิธี คือการแปรงฟันแห้ง ซึ่งจะเป็นอย่างไร .. ไปฟังกันเลย
- Montre plus
