Episodes
-
Møt Frank, min første tannhelsesekretær som har blitt ingeniør og deretter yoga instruktør. Han har en historie som jeg er så glad for å få dele med dere. Vi snakker om reisen det er å leve, og hvordan man kan oppnå en viss klarhet til de store spørsmålene i livet. Velkommen til en hyggelig lytt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Da jeg møtte Rona Ronja første gang, kjente jeg på en voldsom nysgjerrighet på de spesielle tatoveringene hennes. Vi fikk raskt en trygg relasjon hvor hun fortalte meg at hun er et orakel. Det er hennes sannhet. Velkommen inn i en spennende prat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Episodes manquant?
-
I denne episoden av Helt Ekte har jeg besøk av Deborah Borgen. Deborah Borgen har de siste 24 årene hjulpet mennesker med å hjelpe seg selv. Hun er nok et eksempel på et menneske som bruker sine utfordringer og sin historie til å søke kunnskap, få det bedre på ekte, og LEVE et eksempel som inspirerer mange til å gjøre endringer i sitt liv.
Hør om reisen fra å være en kjent TV profil i Fornemmelser for mord og Åndenes makt, og det å skrive bøker, drive forskning og være pioner og gründer for å bidra til bedre psykisk helse i befolkningen, har vært. Hun hevder at alle kan trene opp sin intuisjon og at det er en viktig ressurs for et godt liv. Jeg er så enig, og har selv opplevd gode effekter i eget liv av Deborah Borgen sin metode. Forskning viser gode resultatet og ingen negative bivirkninger. Hvorfor er det da så sterk motstand mot å ta dette på alvor? Les mer om dette på uniquemindesp.org
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden av Helt Ekte møter du Mette Pettersen Moe. Da hun dundret inn i triatlonmiljøet slo hun ikke bare alle oss jentene, men de aller fleste av gutta også. Hun har vunnet Nm i triatlon og Norseman og driver i dag MPM coaching for å hjelpe andre til å få ut sitt potensial. Hun har en master i Hormoner og prestasjon og vi snakker om kvinnehelse og hormoner, og hvordan dette påvirker livene våre. ta med deg disse spørsmålene inn, og ha en fin lytt. Hva er det å være sterk? Er noen bare sterke? Kan det være styrke i å vise sårbarhet?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden av Helt Ekte møter du Henrik Abrahamsen. Han er filosof og har skrevet sitt første teaterstykke under navnet Henrik Knightingale, bare 22 år gammel. Jeg er fascinert av at noen bryter ut av normalen og velger annerledes enn andre. Hva er det i Henrik sin historie som førte til dette? Hør om hvordan Ayn Rand og objektivisme ble endringen fra å leve livet på videregående i en deprimert tilstand, til å få håp og tro på at man kan finne ut av hva man har å by på. Både for å ha det gøy i dette ene livet vi lever, men også gi videre til andre, med noe andre kan ha glede av.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Velkommen inn til ny sesong!
I dag prater jeg med nok en persjon som har vært pasient hos meg som nå har blitt med i organisasjonen Helt Ekte Inkludering for å hjelpe til og bidra med noe de brenner for og kan.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
i denne episoden av Helt Ekte har jeg fått Lars i julegave. Lars er min svoger som bidrar som gjest for å glede meg til jul. Vi har en samtale om hva som er fakta, hva er rasjonelt og hva er sannheter. Kan følelser guide oss mot sannheten? Eller må alt kunne veies og måles for å være en sannhet? Sammen grunnleger vi Julenisse religionen, der vi tror på det gode i mennesket. Velkommen inn i praten vår som har en intensjon om å glede og gi håp, men som kanskje også er nokså mørk. God Jul!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne epsioden av Helt Ekte har vi snudd litt på det. Min venn Martin som redigerer og legger ut podcasten ville gjerne lede denne samtalen for å snakke om hvorfor vi lager podcast og om hva vi tenker om veien videre. Velkommen til en hyggelig prat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne epsioden av Helt Ekte har jeg fått besøk av Recouture gründer Hilde Hoff. Hilde har vært en trigger for meg opp igjennom. Hun er så bra at jeg rett og slett har følt meg dårligere når jeg har lest postene hennes på instagram. Vi har nemlig kjent hverandre siden vi drev med triatlon i "gamle dager". Etter å blitt bevisst på hvem jeg er, og ikke lenger sammenligner meg med andre, ser jeg ikke lenger Hilde som en konkurrent. Hun bruker det hun er god på for å ta ansvar for bærekraft i klesbransjen og hjelpe andre. Velkommen til en spennende prat om personligheter, interesser og hvordan følge magefølelsen og bruke det man er god på til å gjøre en forskjell.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden har jeg invitert Emelie. Jeg visste ikke hva hun drev med, men ble nysgjerrig etter å ha hørt hvordan hun hjalp datteren til en venninne med å finne ut av hvordan lytte innover i seg selv for å stole mer på sine egne valg. Hva er human design? Hvordan kan dato og tidspunkt vi er født si noe om hvem vi er og hva som driver oss? Jeg ble fascinert over hva human design er og hvor godt mitt kart passer med mitt terreng og min vei. Velkommen inn i en magisk prat. Det er jo tross alt desember
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I dagens episode av Helt Ekte har jeg invitert en gammel nabo fra Hovet, Porsgrunn. Lena Barth Årstad har alltid laget SHOW. Som mange andre tok det noe år med å gjøre det hun trodde alle forventet, før hun skjønte at det hun elsket kunne bli til jobb. Da jeg var på besøk hos Lena og lillesøster Linda da jeg var liten, husker jeg at vi sto mye og sang, og jeg elsket å være der. Lena jobber i dag av å lage show to ganger i året, jobber som freelance skuespiller og er aktuell i TV programmet "Kjendis AS". Velkommen inn i en spennende samtale om hvordan man kanskje ikke ser seg selv og sin vei like tydelig som omgivelsene ser den. Hva om vi har flere som leter etter muligheter i resursene våre enn å lete etter feil og begrensninger? Hva har dratt Lena i retningen hun går i? Dette er spørsmål som jeg tar med meg videre fra denne episoden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tim Rudi er den i Heart Mentality som kan mest om mindset og har nylig kommet ut med egne bok om dette temaet. Så hva er mindset? Hvorfor er det viktig å kunne noe om det? Hvile valg gjør du hver dag helt ubevisst som gjør at du får resultater i ditt liv? Er du fornøyd med de resultatene? Hvis ikke, hadde det kanskje vært lurt å finne ut av hvilke valg du har for å se hva som kan endre utfallet? Velkommen inn til en spennende samtale med en veldig varm og fin Tim Rudi.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Marius har laget seg verdens beste jobb og ønsker å hjelpe andre med gjøre det samme. Han hjalp meg å komme i gang med denne podcasten. I dag snakker vi om hva vi kan gjøre for å være helt ekte, og leve de livene vi ønsker. Marius jobber med Anja og Tim Rudi i Heart Mentality, så dette blir enda en liten smakebit av hva Heart Mentality har å by på. Velkommen til en skikkelig fin prat med en skikkelig fin fyr.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Da Anja og jeg var kanskje 14 år, husker jeg at vi kom i Porsgrunn Dagblad med overskriften " nye Anja Andersen og Cecilie Leganger". Vi ble aldri noen andre enn oss selv, og jeg sluttet å spille håndball for lenge siden, men vi har nå begynt å jobbe for det samme målet likevel. Etter at Anja inspirert meg til å finne mitt gull, har jeg aktivt begynt å lete etter andres, og ønsker å bidra til å inspirere andre til å lete innover for å få det bra på ekte. Jeg har fått spørsmål om hva denne mentale treninga egentlig er, og selv om du ikke får alle svarene i denne episoden, blir du kanskje så nysgjerrig at du sjekker ut hva Heart Mentality er. Velkommen inn i denne deilige praten, og forbered deg på å bli inspirert til å utfordre tanker du tror er sannheter.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden av Helt Ekte snakker jeg med Mariann Deila om boka hennes "Robust". Hvorfor trenger vi en bok som heter Robust? Det å være robust har blitt et av læringsmålene i skolen. Men hvordan får vi robuste barn? Mariann og jeg kommer begge fra den samme byen og den samme videregående skolen. Hva gjorde at vi så sterke ut på utsiden, men har valgt å gjøre en skikkelig opprydningsaksjon på innsiden for å klare å bli mer robuste? Kan det være at for å klare å få mer robuste barn, handler det ikke om skolens læringsmål alene, men at vi alle må se hvilket ansvar vi har som enkeltpersoner for det som skjer rundt oss? Velkommen til en prat der Mariann deler historien sin og vi blir kjent med hverandre. Det er det fineste i verden synes jeg, når to mennesker blir kjent, på ekte.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Da jeg leste om cuddle parties i en lang artikkel i A magasinet, kastet jeg meg på for å invitere til podcast. Pål Bergman forteller om hvorfor kose med fremmede mennesker. Hvordan sette grenser for at alle skal få det gode utbyttet av en slik kveld, og forhåpentligvis bli både gladere og friskere? Han har invitert med kollega Lotte Pia Stenfors som er utdannet Veterinær, forsker og terapeut. Hun er en utrolig kunnskapsrik dame som forklarer om hvor viktig følelseskompetanse og kommunikasjon er for helsen vår.
Velkommen inn i denne kosetrekantpraten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne epsioden av Helt Ekte er jeg på besøk hos Inger som jobber på Kirkens bymisjon i Tønsberg. Hva slags mennesker jobber for frivillige organisasjoner full tid? Hvilken funksjon har Kirkens bymisjon? Hva er det viktigste i livet?
Inger er en sprudlende personlighet som har masse å gi. Du burde glede deg til å bli kjent med henne. Velkommen inn i praten vår.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden av Helt Ekte har jeg besøk av Ragnhild Skari Luell, som kaller seg for mindfullnesslegen på sin instagram konto.
Hva er mindfullness? Hvorfor trenger vi det? Er det vi som bestemmer over livet vårt? Eler er det livet som bestemmer over oss?
Velkommen inn i en litt personlig samtale om livet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne epsioden av Helt Ekte snakker jeg med Elisabeth som jeg har blitt kjent med på tannlegekontoret.
Igjen så blir jeg imponert og inspirert av hva som bor i oss mennesker. Elisabeth har møtt mer motgang og opplevd traumer vi ikke ønsker å tro at noen kan oppleve. Likevel klarer hun å snu motgang til noe positivt og ta ansvar for sin egen fremtid.
Elisbeth er full av kjærlighet og beundring til barna sine, og har først klart å søke hjelp for tannproblemene sine når det er til barnas beste. Vi reflekterer rundt kompleksiteten rundt ulike traumer og psykisk sykdom, og hvorfor det er så vanskelig å se seg selv som like viktig å ta hensyn til som alle andre.
Velkommen til en varm, sterk og ærlig samtale❤️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jakob, Andreas (kommer som gjest senere i denne poden) og jeg satt på bakerste rad i fysikktimen på videregående og snakket om alt annet enn fysikk. Jeg husker at jeg var veldig nysgjerrig på hvem Jakob egentlig var, siden han var så annerledes enn meg. Vi hadde det veldig gøy sammen.
Hans lidenskap for film begynte på videregående, og han fortsatte å gjøre det han elsket mest, og driver i dag et filmselskap med kona si, og jobber som filmprodusent i København.
Når vi ser hverandre for første gang på 22 år, reflekterer vi over skole, jobb, verdier og mye mer.
Velkommen inn❤️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Montre plus