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Evitar las emociones puede parecer más fácil, pero enfrentarlas te permitirá sanar y crecer. ¡Tienes la fuerza para superar esto y salir más fuerte! En este episodio te cuento sobre la importancia de escucharlas, reconocerlas, sanarlas para continuar creciendo y evolucionando como ser humano.
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El dolor de dar por terminada una relación, es algo que muchos llegamos a experimentar en nuestras vidas, en ocasiones, más de una vez.En este episodio te cuento como sanar el dolor del corazon roto por una ruptura emocinal.
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Nuestro niño interior es el espejo de nuestra esencia, que tiene un impacto directo sobre las acciones, actitudes así como la toma de decisiones en nuestra vida adulta. Sanar heridas de la niñez conectado con nuestro niño interior nos permitirá vivir una vida en armonía alineada con nuestros sueños y metas en la vida.
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¿Te sucede que muy frecuentemente te sientes con baja energía, descansas muy poco y tu productividad se ve afectada en tus actividades diarias? Si es así en este episodio te comparto sobre la relación del descanso y la productividad. Así mismo te comparto un método muy efectivo que te puede ayudar a gestionar el tiempo durante el día y aumentar tu productividad y eficiencia.
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¿Te has sentido atrapado en una rutina que limita tu crecimiento? ¿Quizás tus miedos e inseguridades están impidiendo que alcances tu máximo potencial?
En este episodio te platico más sobre la ansiedad y te comparto una herramienta infalible para esos momentos donde la ansiedad te desconecta del momento presente.Contacto:
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Cuando una pareja decide divorciarse o separarse y existen hijos de por medio ellos son los que tienen el impacto mayor. En este episodio te cuento algunos riesgos y cómo poder evitar hacerles daño cuando la separación es inevitable.
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El miedo es una emoción primaria en respuesta. una situación de peligro. Esta emoción puede ser un bloqueo o un impulsor para lograr nuestras metas. En la entrevista que le hice a Ronal Boteo, conferencista y mentor de desarrollo personal, nos comparte los diferentes tipos de miedo y cómo conquistarlos para usarlos de manera positiva en nuestra vida.
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¿Has escuchado sobre la disciplina cuántica y la relación con la forma en que se manifieste nuestra realidad. En este episodio mi invitado Tom Van Den Steen nos habla de este concepto y comparte 5 pasos para hacer cambios de hábitos y transformar nuestro futuro a través de la disciplina cuántica.
El belga de orígen sin embargo su alma desconoce fronteras. Tras viajar Perú, Ecuador, Burundi y Bélgica, hoy en día radica en Bogotá, Colombia, al lado de su esposa e hijastro. Facilita procesos de aprendizaje y crecimiento personal y profesional como coach de impacto, instructor de meditación y mindfulness, terapeuta transpersonal y facilitador de grupos de hombres. El ha desarrollado la Disciplina Cuántica, un método creado para que rediseñes tus hábitos de manera fácil y eficaz, desde el amor compasivo, lo que te permitirá acceder al infinito de posibilidades y abrir la puerta a tu mejor versión.
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Te has preguntado ¿que son los ataques de ira, a que se deben, como controlarlos y ser más conscientes cuando están por detonarse? En este episodio te cuento un poco más detalle y te doy algunas recomendaciones para controlarlos de manera consciente.
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Dependiendo de tu actitud es como vas a poder manifestar lo que quieres ver reflejado en tu mundo exterior. En este episodio te hablo de la importancia de modificar nuestra actitud para que el resultado que queremos ver en nuestra realidad, sea de nuestro agrado.
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Todos tenemos eventos del pasado que algunos han sido alegres y otros dolorosos. Estos últimos cuando dejamos que nos afecten en el momento presente nos pueden ocasionar alejarnos de nuestros sueños. El liberarnos de un pasado doloroso nos ayuda a traer una vida abundante en el presente para construir el futuro.
En este episodio me acompaña David Ensuncho, Coach Holistico donde conversamos de este tema.Te dejo la información de contacto de David para que puedas revisar más de su trabajo.
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Las heridas de nuestra infancia son esos patrones que se originaron en los primeros años de vida y que se reflejan en nuestros comportamientos como adultos. En este episodio te invito a reflexionar sobre ellas para que tengas una idea de porque reaccionas de cierta manera y que heridas tienes que sanar.
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Las carencias de la niñez repercuten en nuestras conductas adultas. En este episodio te cuento acerca de como las carencias en la infancia detonan comportamientos de abandono y rechazo en la edad adulta.
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¿Conoces gente o incluso tú mismo sientes que el mundo gira alrededor de ti y que todo mundo te quiere atacar o hacer daño? Pues si es asi te estas tomando las cosas personales y es momento de tomar un respiro. En este episodio te cuento el porque a veces nos tomamos las cosas personales y cómo evitarlo.
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¿Te has preguntado qué hay detrás del enojo? ¿Qué lo detona? En este episodio te comparto mas detalles y mis reflexiones al respecto.
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Las personas resilientes son aquellas que saben hacerle frente a las adversidades de manera inteligente, sabiendo gestionar sus emociones y observando el aprendizaje del evento. Son aquellas que se tropiezan y se vuelven a levantar sin culparse. Escucha en este episodio un poco mas sobre la resiliencia y sus beneficios.
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¿Quién ha sufrido la pérdida de algún familiar, una ruptura de pareja, pérdida de un empleo? En algunos de esos eventos caemos en un proceso de duelo. Para ello el acompañamiento de un especialista es mucho más fácil de superar. En este episodio tuve el gusto de entrevistar a Alberto Simoncini desde Barcelona, un terapeuta especializado en El Duelo.
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Las creencias limitantes, virus mentales, miedos, son factores que nos limitan alcanzar nuestras metas y cumplir nuestros propósitos de vida. En este episodio te hablo sobre las creencias limitantes y cómo es que nos bloquean nuestro caminar al cumplir metas.
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En este episodio te comparto mis reflexiones sobre el poder de trascender y como dejar ese legado en nuestro transitar por la vida.
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Que es la libertad y la esclavitud del ser hoy en dia. Te invito a escuchar mi reflexión en este episodio y dejarme tus comentarios vía email [email protected]
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