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Sheila ist Gynäkologin, Bestsellerautorin und Gründerin einer telemedizinischen Online-Praxis. Ihr neues Buch heißt „Light My Fire" und sie beschäftigt sich darin mit allerlei Faktoren rund um unsere Lust.
Ich wollte von ihr wissen, warum so viele Paare sexuell unerfüllt sind, obwohl sie einander lieben und wovon unsere Lust beeinflusst wird.
Wir sprechen über sexuelle Knoten in Beziehungen, das Prinzip von Gas und Bremse unserer Libido, es geht um Anatomie, Scham als Schutzfunktion, Testosteronmangel – und warum sexuelle Erfüllung aus ihrer Sicht ein unterschätzter Friedensbeitrag für die Welt wäre.
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Campino ist Sänger der Toten Hosen, und nach 44 Jahren Bandgeschichte ist gerade ihr letztes reguläres Studioalbum erschienen: Trink aus, wir müssen gehen!. Wir reden über das Ende der Band und den Moment im Studio, der ihn an seinen Kirchenaustritt erinnert hat. Über seinen Sohn, dem er einen Song geschrieben hat. Über Tränen auf der Bühne. Über Friedrich Merz, der für ihn Europa verraten hat, über die Stimmung in einem Land, in dem die Müllmänner sich auf der Straße an die Wäsche gehen, und über die Frage, ob man heute noch links sein kann, wenn die alten Fronten weg sind.
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Unser erstes Gespräch – Buch “Hope Street” – https://bit.ly/4u18CHG
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Christina ist Psychotherapeutin, arbeitet in Praxis und Klinik und ist Bundesvorsitzende der Deutschen PsychotherapeutenVereinigung.
Ich wollte von ihr wissen, warum so viele Menschen in Deutschland psychisch belastet sind und trotzdem oft monatelang auf Hilfe warten müssen. Wir sprechen über Einsamkeit bei Jugendlichen, Depression, Scham und das Stigma psychischer Erkrankungen. Es geht um die Frage, warum psychische Gesundheit ein Fundament unserer Gesellschaft ist, was gute Psychotherapie leisten kann und warum Christina sagt, dass die aktuellen Kürzungen in der psychotherapeutischen Versorgung kein Sparen sind, sondern ein Verschieben von Kosten.
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Zum Psychotherapeut*innen-Dasein: dptv.de
KVB zur Honorarkürzung – https://bit.ly/4u1Hybo
KBV – https://www.kbv.de/psychotherapie?
Analyse Krankheitslast und Kurzzeittherapie – https://bit.ly/49qLVW2
Einsamkeit bei jungen Erwachsenen – Bertelsmann Stiftung – https://bit.ly/4fI7ZPG
Studie Hentschel & Böker (2023): https://bit.ly/4v5UC0c
Weitere Daten und Fakten zur Psychotherapie: dptv.de/report
Hilfe finden:
116117 – Psychotherapie-Termine finden – https://116117.de/de/psychotherapie.php
TelefonSeelsorge – 0800 1110111
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Peter ist einer der renommiertesten und eigenwilligsten Architekten der Schweiz.
Wir sprechen über die Kompromisslosigkeit seiner Arbeit, über die Schönheit des Gewöhnlichen und darüber, was ein gutes Haus ausmacht. Er erzählt von seinem Vater, von dem Gefühl, nicht wirklich gesehen worden zu sein, und davon, wie sehr ihn das geprägt hat. Außerdem wollte ich von ihm wissen, wieso er auch heute, mit 83 Jahren, noch immer so viel und leidenschaftlich arbeitet.
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Einblendungen im Video aus dem Buch "Peter Zumthor 1985–2013"
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Zumthors Amöbe. Neubau fürs LACMA in Los Angeles
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Bruder-Klaus-Kapelle, Wachendorf
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Kapelle Sogn Benedetg, Sumvitg
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Steilneset Hexenmahnmal, Vardø
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Hartmut ist Soziologe, Professor an der Universität Jena und einer der bekanntesten Gesellschaftsdenker des deutschsprachigen Raums. Er ist bekannt für seine Theorien über Beschleunigung, Resonanz und Unverfügbarkeit – und ein wiederkehrender Gast im Hotel Matze.
Ich wollte von ihm wissen, warum wir trotz immer mehr Effizienz immer erschöpfter werden und was dahintersteckt, wenn Menschen aufhören zu handeln und anfangen, nur noch zu vollziehen. Wir sprechen über Bürokratie und Burnout, über geworfen und getragen sein, Weitwinkelaufmerksamkeit und die Revolution des kleinen Wortes „eigentlich".
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Jonathan Haidt - Generation Angst:
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Robert N. Bellah - Habits of the Heart:
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Hans Joas - Die Kreativität des Handelns:
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Erik Kessels “In almost every picture”:
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Gerald ist Neurobiologe und Autor. Viele Jahre forschte er am Max-Planck-Institut in Göttingen, seit gut 20 Jahren beschäftigt er sich als populärwissenschaftlicher Autor, Redner und Institutsleiter vor allem mit Fragen zu Potenzialentfaltung, Neuroplastizität und gelingendem Lernen.
Ich wollte von ihm wissen, was Neuroplastizität wirklich bedeutet, warum wir andere Menschen nicht verändern können und warum die Synapsen im Gehirn bei echter Verunsicherung anfangen, wild durcheinanderzufeuern.
Wir sprechen über Erfahrung, Einstellung und Verhalten, über gesellschaftliche Unruhe, Verwicklungen, Entfaltung und die Heilsamkeit guter Gemeinschaften.
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Ulrike ist Wirtschaftsjournalistin, Autorin und eine der prägnantesten Stimmen, wenn es darum geht, Kapitalismus, Wohlstand, Krieg und Macht verständlich zu erklären. In ihrem neuen Buch “Geld als Waffe” beschäftigt sie sich mit der Frage, warum Kriege nicht nur militärisch, sondern immer auch ökonomisch entschieden werden.
Ich wollte von ihr wissen, wie es Deutschland gerade wirklich geht: Sind wir ein Land im Abstieg – oder doch reicher, als wir denken? Wir sprechen über Inflation, Abstiegsangst, Erbschaftssteuer, die Selbsttäuschung der Mittelschicht und darüber, warum sich fast niemand selbst für reich hält.
Außerdem geht es um Putins Krieg und die These, dass Russland sich Frieden kaum noch leisten kann. Wir sprechen über China, Taiwan, Europas Verteidigung und die Frage, ob wir aufrüsten müssen, um Frieden zu sichern.
Warum Ulrike trotz der düsteren Themen nicht verzweifelt wirkt, hört ihr in der Folge.
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Gabriel Zucman - Reichensteuer. Aber richtig!
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Bezug zu den Patriot-Schüssen für 3 Millionen Dollar:
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Er ist Regisseur, Schauspieler, Drehbuchautor, Produzent und Landwirt.
Er erzählt, warum er es hasst, eingeschätzt oder in Schubladen gesteckt zu werden, und warum ihm Algorithmen gehörig gegen den Strich gehen.
Wir sprechen darüber, warum Bürokratie Kreativität und gute Filme verhindert und weshalb ihm Preise nicht viel bedeuten.
Außerdem wollte ich von ihm wissen, wieso er nicht ankommen will und was sein Talent, Geschichten zu erzählen, mit seiner Kindheit auf dem Bauernhof zu tun hat.
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Produktionsfirma Boje Buck
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Ernst Kahl
Freund und Weggefährte von Detlev Buck
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“Mein Freund Harvey”
Film von 1950, Regie: Henry Koster
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Stephan Marks ist Sozialwissenschaftler, Autor und einer der wichtigsten deutschen Forscher zum Thema Scham.
Er gibt seit Jahrzehnten Fortbildungen in Schulen, Gefängnissen und Pflegeeinrichtungen. Für ein Forschungsprojekt interviewte er Hitler-Anhänger – um zu verstehen, warum so viele Menschen ihm folgten.
Ich wollte von ihm wissen, warum Scham das am meisten unterschätzte Gefühl unserer Zeit ist und wieso wir so selten über sie sprechen, obwohl sie überall ist.
Wir sprechen über den Unterschied zwischen Beschämung und Scham, darüber, was Würde mit Scham zu tun hat, es geht um Fehlannahmen und Lerneffekte, Perfektionismus, Schuld und Scham-Abwehrmechanismen.
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Salman Rushdie - Scham und Schande:
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Toni Morrison - Sehr blaue Augen:
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Film “Das weiße Band”:
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Film “Full Metal Jacket”:
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Er ist Schauspieler, Regisseur und Frontmann der Band Radio Doria.
Von ihm wollte ich wissen, welchen Preis Mut hat. Wir sprechen über sein Leben in der DDR, seine Karriere am Theater und im ARD-Tatort und darüber, was es heißt, ein unangepasster Künstler zu sein. Am Ende erklärt mir Jan, wie er es geschafft hat, sein Ego aufzulösen.
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Buch von Jan Josef Liefers: “Soundtrack meines Kindheit”
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Tatort Münster:
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Film: “Leuchte, mein Stern, leuchte”
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Fakten:
Einheitliche Berichterstattung in der Pandemie
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Ketamin in der Psychotherapie:
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Auch hier:
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Trumps Interesse an Ibogain:
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Georges Lemaître und Albert Einstein
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Er ist Musiker, Songwriter und einer der prägendsten deutschen Künstler der letzten zwanzig Jahre. Wir haben uns fast zufällig auf Mallorca im Bikini Hotel getroffen, zwei Tage vor seinem 46. Geburtstag, direkt nach seiner Tour und mitten in der Arbeit am zweiten Teil seines Doppelalbums "Déjà Vué". Wir sprechen über die Leichtigkeit, die kommt, wenn man weiß, was man nicht will. Über den Unterschied zwischen Thomas und Clueso. Über gewaltfreie Kommunikation auf Tour, Neid, Echtheit und darüber, warum sein Vater zum Fühlen in den Keller ging und er auf die Bühne geht.
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Clueso — Deja Vu 1/2 (Album):
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Bikini Island Mallorca:
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Martin Hübner:
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Benedict Wells — Vom Ende der Einsamkeit (Buch):
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Babo Die Haftbefehl-Story (Netflix-Doku):
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Hotel Matze #1 mit Clueso (2020):
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Er ist Content Creator und eine der lautesten deutschen Stimmen gegen Rechtsextremismus im Netz.
Was eigentlich als Zufall auf TikTok begann, ist heute seine Mission: Er will Jugendliche vor Radikalisierung schützen und Menschen aus der rechten Szene herausholen.
Ich wollte von Marcant wissen, wo seine Geschichte als Anti-Rechts-Content Creator begonnen hat, welche Zukunftsvision er hat und warum es sich lohnt, darum so sehr zu kämpfen, wie er es tut.
Wir sprechen über das System, mit dem die rechte Szene gezielt Jugendliche rekrutiert, es geht um Mobbing, jugendliche Orientierungssuche, Codes und Erkennungszeichen der Szene, die Macht von Social Media und warum er sagt: „Ich mache meine Videos für Rechte.“
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Saily: Internet auf Reisen – 15% Rabatt auf die erste eSIM mit dem Code "matze"
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Marcants Podcast: https://bit.ly/4vJdDqv
Spenden an Marcant: https://ko-fi.com/marcant
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Philip Siefer und ich sprechen über Scham. Darüber, was sie eigentlich ist, warum sie so viel mächtiger ist als Schuld? Philip erzählt von seinem Besuch in Auschwitz und der Taubheit, die danach kam. Wir reden über Beschämung in der Schule, über Trump als Beschämer, über den Fall Ulmen/Fernandes und darüber, wie viel von dem, was wir tun, eigentlich ein Entkommen aus der Scham ist.
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Meditieren mit Philip - https://shorturl.at/wgNFx
Unsere App “Das Beste des Tages” - https://dasbestedestages.de/
Bundesarchiv / NSDAP-Mitgliederkartei – https://shorturl.at/WlBtb
Die Wannseekonferenz (2022, ARD/ZDF) – https://bit.ly/4mySyuJ
John Wick – https://bit.ly/4tT0KIF
Falling Down – https://bit.ly/48KLZiL
Léon Wurmser: „Die Maske der Scham" — https://bit.ly/3Qru5LI
Stephan Marks: „Scham — die tabuisierte Emotion" – https://bit.ly/4tfMCcz
Stephan Marks: „Warum folgten sie Hitler? Die Psychologie des Nationalsozialismus" (Patmos) – https://bit.ly/4cLSMLE
Bréné Brown: „The Gifts of Imperfection" / „Atlas of the Heart" – https://bit.ly/4sDxowS
Gisèle Pelicot: „Eine Hymne an das Leben" (2026) – https://bit.ly/3Qd2q1e
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Andreas Michalsen ist Internist, Ernährungsmediziner und Professor für klinische Naturheilkunde.
Ich wollte von ihm wissen, warum Fasten für ihn ein wichtiger Therapieansatz ist, was im Körper bei Heißhunger eigentlich passiert und weshalb bewusste Ernährung für ihn weit mehr ist als nur Prävention.
Wir sprechen über die sich ergänzenden Fähigkeiten von Schulmedizin und Naturheilkunde, über das Fasten, Trends bei Social Media, Optimierungsstress, falsche Hypes und das Vertrauen in den eigenen Körper.
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Christine ist Schlafforscherin, Psychologin und Schlaftherapeutin. In ihrem Podcast “Über Schlafen” klärt sie regelmäßig über Mythen und Missverständnisse rund um das Thema auf und erläutert die neuesten Forschungsergebnisse.
Ich wollte von ihr wissen, welche Faktoren wirklich wichtig für unseren Schlaf sind, was gegen Schlafprobleme hilft und welchen Einfluss unsere Gedanken und unser Kontrollbedürfnis dabei haben.
Wir sprechen über Insomnie, Schlafdruck, Melatonin, sozialen Jetlag, Schlaf-Tracker, kalte Füße und die Frage, ob man eigentlich zu viel schlafen kann.
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Christines Podcast “Über Schlafen”:
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Bettina ist Autorin, Moderatorin und seit vielen Jahren eine der prägenden Stimmen im deutschen Talkfernsehen.
Wir sprechen über ihre frühe Erkenntnis, relativ durchschnittlich zu sein.
Sie verrät, warum Authentischsein die bequemste Art zu leben ist.
Außerdem wollte ich von ihr wissen, wie sie es in Interviews schafft, dass sich auch die Menschen öffnen, die eigentlich nichts preisgeben wollen.
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Ihr Podcast “Ins Blaue”
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Ihr Buch “Tietjen sucht das Weite” (2026)
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Ihr Autobiografie “Früher war ich auch mal jung” (2023)
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Ihr Buch “Tietjen auf Tour” (2021)
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Ihr Buch “Unter Tränen gelacht” (2016)
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Ihr Lieblingsbuch:
Johan Harstad “Max, Mischa und die Tet-Offensive”
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Er ist Chefredakteur der ZEIT und moderiert seit 37 Jahren die Talkshow “3 nach 9”.
Ich wollte von ihm wissen, wo die Fehler der Medien liegen und was er aus Jahrzehnten im Journalismus gelernt hat. Wir sprechen über Nähe und Distanz, über den Menschen hinter dem Chefredakteur, und darüber, wie man lernt, im Leben geschätzte Dinge loszulassen.
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DINGE:
Podcast “Augen zu” (von Florian Illies und Giovanni di Lorenzo)
https://zeit.de/serie/augen-zu
Sendung: 3 nach 9
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Interview mit Uschi Obermaier
https://bit.ly/4bSqhua
Fakten:
GdL spricht von einem globalen Rechtsruck
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Einheitliche Berichterstattung in der Pandemie
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Berlusconi als Folie für Trump
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Das wertvollste Kapital des Journalismus ist Glaubwürdigkeit
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Wiebke Lühmann ist, wie ich sagen würde, eine Abenteurerin und Autorin. Sie ist 20.150 Kilometer mit dem Fahrrad von Freiburg bis nach Kapstadt gefahren und war über 400 Tage lang unterwegs. Aus dieser Reise wurde zuerst ein Buch und nun auch ein Film.
Ich wollte von Wiebke wissen, warum sie diese Reise unbedingt machen musste, was sie auf dem Rad über Angst, Freiheit und Unabhängigkeit gelernt hat und warum sie heute anders über Afrika, Gastfreundschaft und Kontrolle denkt als vorher.
Wir sprechen über Zwillingsein, den Reiz des Losfahrens, über falsche Projektionen auf den afrikanischen Kontinent, über Vertrauen, Heimweh, Geschwindigkeit und darüber, warum das Zurückkommen manchmal schwieriger ist als das Unterwegssein.
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Wiebkes Buch “Immer Richtung Süden”:
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Ihr Film “Same Sun”:
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True Size Weltkarte:
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Alexander Stößlein - Produktion
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In dieser Folge sprechen Philip Siefer und ich über unsere Bedeutungslosigkeit und darüber, warum wir uns trotzdem so viel Mühe geben. Ausgehend von meinem Wochenende in Wien, zwischen Denkmälern, Straßennamen und alten Bauwerken, geht es um die Frage: Was bleibt eigentlich von einem Leben? Und warum sehnen wir uns trotzdem so sehr nach Bedeutung? Eine Folge über Präsenz, Vergänglichkeit und die vielleicht entlastende Erkenntnis, dass nicht alles bleiben muss, um Sinn zu haben.
MEIN GAST:
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DINGE:
Meditieren mit Philip - https://shorturl.at/wgNFx
Harry Styles – Love on Tour (Netflix)
Eine kurze Geschichte der Menschheit – Yuval Noah Harari
The War of Art – Steven Pressfield
Der Prophet – Khalil Gibran
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Max Frisch - Produktion
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Bastian ist Comedian, Autor und Podcaster.
Wir sprechen darüber, wie er in seiner Schulzeit extremes Mobbing erlitten hat und aus den Abgründen seines Lebens seinen heutigen Erfolg geschöpft hat.
Ich wollte von ihm wissen, warum er dem Glück bis heute nicht traut.
Außerdem geht es um die vielen Einzelkämpfer in der Comedy-Branche und seinen ganz persönlichen Exit-Plan.
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Podcast “Friends in Crime” (seit 2025)
https://friends-in-crime.podigee.io/
Podcast “Bratwurst und Baklava” (seit 2019)
https://bit.ly/4sPoc93
Podcast “Alliteration am Arsch” (seit 2018)
https://bit.ly/4lGMcZU
Buch “Die große Pause: Mein Corona-Tagebuch” (2020)
Termine Tour “Game Changer by Bastian Bielendorfer”
https://www.bastianbielendorfer.de/tickets/
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