Episodes
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Heute gehts um folgendes:
Nachbarschaften, die mit voller Stolz und Fahnen
zeigen, dass die Trump wählen wollen, schlechtem Englisch und
Häuser, die vor dem Verkauf aufwändig mit geliehenen Dekokissen
verschönert werden. Das ist Amerika.
Außerdem: Wie wird die Freundschaft von Sally und Tina leiden,
wenn ihre Airbnb-Wohnung in New York ein Reinfall wird?
Und warum ziehen beide die Konsequenzen und machen Schluss?
All das erfahrt ihr in dieser Folge!
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In dieser Episode werfen wir einen Blick auf das durchschnittliche monatliche
Nettoeinkommen in Deutschland. Gemeinsam mit Katharina Brunsendorf von
Scalable Capital rechnen wir aus, welchen Unterschied es macht, wenn wir fünf
Jahre früher mit dem Sparen begonnen hätten. Hier wird deutlich, Zeit ist Geld.
Oder Geld ist Zeit?
Außerdem beantworten wir eure brennendsten Fragen zum Thema Investieren!
Wir erklären alles leicht verständlich, während wir gleichzeitig das nötige Verständnis
für die Herausforderungen mitbringen, die viele – wie auch Sally – haben.
Hört gerne rein!
** Kapitalanlagen bergen Risiken
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Quellen:
Zur 1. Folge mit Katharina Brunsendorf
Zum ETF Sparplanrechner
Scalable Capital Depot eröffnen
Statista -
Episodes manquant?
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Warum haben wir alle so viel davon und wie werden wir ihn los.
Am Ende hat uns die Folge aber vermutlich zu einer deepen Erkenntnis
gebracht: Der immer wiederkehrende Traum von Tina, hat eine Bedeutung.
Die Folge endet also mit Tränen in den Augen, ein lautes bohrendes Geräusch und einer Sally, die
gute Ratschläge gibt, wie man Stress und Achtsamkeit leben kann, es selbst aber so gut wie nie
umsetzt. Lieben wir ja!
Ihr wollt mit uns eure Geschichte teilen?
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Frauen fühlen sich häufiger gestresst als Frauen & Männer
Stressbewältigung
Stressmodell von Lazarus -
Tina und Sally haben sich einiges zu sagen: Sally wollte günstiger fliegen, Tina hat schlechte Laune und Erklärungen in ihrem Zyklus gefunden. Dabei gibt es doch nur eine wichtige Frage: Was schenken wir unserer Familie zu Weihnachten? Und bereiten wir uns jetzt schon darauf vor, damit wir einmal keinen Stress haben?
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Warum sind wir unzufrieden im Job?
Weil es geht.
Die Vorstellung, in einem Unternehmen zu beginnen und dort bis zur Rente zu bleiben, ist längst veraltet.
Je nach Generation haben wir unterschiedliche Ansprüche an einen Job, der uns wirklich erfüllt.
Aber was wollen wir eigentlich wirklich? Geht es nur um das Geld?
Oder sind es flexible Arbeitszeiten und Sinnhaftigkeit, die uns wichtig sind?
Sally und Tina kommen aus dem Reden gar nicht mehr heraus, denn beide sehen sich als Expertinnen – ganz ohne Vorbereitung.
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Tagesschau Tesla
Unzufriedenheit im Job -
Wow. Es war uns ein Fest. Diese besondere Folge
wurde von uns im Rahmen des Poddifestes LIVE in
Köln aufgenommen.
Worüber haben wir gesprochen? Übers alt werden!
Sind die Dirty Thirty wirklich so dirty? Haben wir zwischen
30 und 40 wirklich den besten Sex unseres Lebens und was stresst
uns am meisten, wenn wir älter werden.
Hört gerne rein!
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AOK Was wir gewinnen, wenn wir 30 Jahre alt werden.
Subjektives AlterSPEKTRUM - Subjektives Alter -
Wusstest du, dass Lästern ein tief verwurzeltes menschliches Bedürfnis ist?
Tatsächlich verbringen wir im Schnitt etwa eine Stunde täglich damit, über andere zu
reden – positiv oder negativ.
Dabei zeigt sich, dass Gossip nicht immer böse Absichten verfolgt.
Oft dient es uns dazu, soziale Verbindungen zu knüpfen und unsere Position in der Gruppe zu verstehen.
Sally, die in ihrem Jahrgangsbuch sogar den dritten Platz als "Top Lästerin" belegte, zeigt Tina nun ein paar
interessante Beiträge, die über sie kursieren. Klar, Sally war schon damals richtig gut darin, auf dem Laufenden zu bleiben!
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Psychologie Heute -
Vielleicht wird es mit 75 Jahren nicht mehr der Coffee to go sein,
dafür aber die Miete, der Rollator oder doch noch die kleine Reise,
die man endlich machen möchte, weil man mehr Zeit hat.
In dieser Podcastfolge wirds ziemlich erwachsen.
Gemeinsam mit Katharina Brunsendorf von Scalable Capital
sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, dass wir unsere Finanzen
selbst in die Hand nehmen.
Aber das WIE ist immer wieder die Frage. Auch bei Sally. Sie weiß,
dass sie etwas tun muss, aber weiss noch nicht genau, wo sie starten soll.
Im Interview mit Katharina Brunsendorf finden wir eine Antwort.
Vom Visionboard hin zum ETF Sparplan. Das alles ziemlich easy und
bereits mit einer kleinen Sparsumme möglich.
Hört gerne rein und ab gehts in die Umsetzung.
Den direkten Link zur Depot Eröffnung von Scalable Capital findet ihr hier:
Scalable Capital *Anzeige
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Heute reden Tina und Sally über Gott und die Welt.
Über die Landtagswahlen, Sallys Roadtrip zur AfD und über persönliche Veränderungen.
Denn: Wer nichts ändert, verändert nichts!
Setzt euch mit einem Kaffee dazu und wir sprechen!
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https://tinibusch.de/online-workshops/wie-ich-mutig-immer-wieder-meinen-weg-gehe/ -
Heute sprechen wir über die unsichtbare Last der Care-Arbeit, die oft auf den Schultern von Frauen liegt –
manchmal bis hin zum Burnout. Holt euch Papier, Stift und vor allem euren Partner oder eure Partnerin!
Wir klären, warum es so wichtig ist, die Verteilung von Aufgaben im Haushalt und bei den Kindern
einmal klar aufzulisten und welche Rolle Mental Load dabei spielt.
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Weitere Informationen und Quellen:
AOK Mental Load
Statist Zahlen Alleinerziehend
Equal Care Day: Mental Load Test
Lott, Y., & Klenner, C. (2021). „Mental Load: Mental Load: Mentaler Stress durch Alltagsorganisation und Verantwortung“, WSI Report, No. 53, Hans-Böckler-Stiftung, Düsseldorf.
Deutsche Gesellschaft für Psychologie (DGPs) (2023). „Psychische Gesundheit und Geschlechterungleichheit: Das Beispiel Mental Load“.
Deutsches Institut für Wirtschaftsforschung (DIW). „Zeitverwendung in Deutschland 2022: Frauen leisten weiterhin mehr unbezahlte Arbeit“. DIW Wochenbericht 43/2022. -
Wir sind Mitte 30, leben in einer Langzeitbeziehung und fragen uns:
Wo ist das Kribbeln geblieben?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich die Gefühle zum Partner verändern
und warum das völlig normal ist.
Gemeinsam mit der "Affären Managerin" Melanie Mittermaier sprechen wir darüber,
was uns in einer langjährigen Beziehung fehlt, und wann es Zeit ist, über Paarcoaching nachzudenken.
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Weitere Informationen und Quellen:
Instagram Melanie Mittermaier
Zum Buch von Melanie Mittermaier
Podcastfolge Fremdgehen ist ein krasseres Tabuthema als Sterben
5 Phasen einer Beziehung -
In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Einsamkeit!
Sie kann uns alle treffen. Von Einsamkeit sind längst nicht mehr
nur ältere Menschen betroffen. Auch wir, Mamas in Elternzeit oder Menschen,
mit unfassbar vielen Freunden können einsam sein.
Worin liegt der Unterschied, einsam zu sein, oder einfach mal gern alleine zu sein?
Und wie gefährlich ist die "Volkskrankheit" Einsamkeit eigentlich für uns
als Gesellschaft?
LIVE Podcast mit Sally & Tina am 21.09. in Köln!
Sichert euch schnell ein Ticket!
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Weitere Informationen und Quellen:
barmer.de - Wie verbreitet ist Einsamkeit in Deutschland?
bmfsfj.de - Erstes Einsamkeitsbarometer für Deutschland veröffentlicht
nationalgeographic.de - Die Vermessung der deutschen Einsamkeit
Beitrag Tagesschau - Wie die Leere das Leben bestimmt
Studie BIB - neusten Zahlen zur Einsamkeit -
Tina und Sally sind sich sicher: Im Urlaub lernt man sich erst so richtig kennen.
Wer geht wann aufs Klo? Wer ist wann genervt und wie lieb hat man sich wirklich?
Aber eins können sie sagen: Ein Urlaub kann eine Freundschaft auch nochmal auf ein ganz neues Level heben.
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Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um sexuelle und sexualisierte Gewalt, Beispiele zu diesen Themen sowie Beispiele zu Diskriminierungserfahrungen. Bei manchen Menschen können diese Themen negative Reaktionen auslösen. Bitte sei achtsam, wenn das bei dir der Fall ist.
Hier findest du Hilfe:
Das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – Unterstützung für Frauen in Not: 116 016
Frauennotrufe und Frauenberatungsstellen: https://www.frauen-gegen-gewalt.de/de/hilfe-beratung.html
Weitere Informationen und Quellen:
https://www.frauen-gegen-gewalt.de/de/hilfe-beratung.html
https://www.tildafonds.org/#FAQ
https://www.tagesschau.de/wissen/who-gewalt-beziehungen-100.html
https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/themen/gleichstellung/frauen-vor-gewalt-schuetzen/haeusliche-gewalt/formen-der-gewalt-erkennen-80642
https://www.frauen-gegen-gewalt.de/de/infothek/haeusliche-gewalt/was-tun-wie-helfen.html
https://muetterlobby.de/
https://frig-freiburg.de/haeusliche-gewalt/was-viele-denken/
Unsere Podcast Empfehlung:
Dieser eine Moment von Philipp Fleiter Folge „Der Wunsch nach Gerechtigkeit“ mit Jihan Alomar
https://open.spotify.com/episode/1VKIpu45jPuKDBrXusGlPv?si=mzj096kMTFu24I30CW9LZw
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Tina und Sally stellen sich in dieser Folge einer sehr persönlichen Frage: Sind sie auf etwas neidisch? Woher kommt das Gefühl, warum kann das manchmal etwas Gutes sein und wann schlägt es in Missgunst um?
Und zur Wahrheit gehört auch dazu: Ein ehrlicher Blick in die Welt der Sozialen Medien.
Wie sieht es wirklich hinter den Kulissen aus?
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Weitere Informationen und Quellen:
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/insight-is-2020/201507/7-reasons-why-we-envy-our-friends-and-vice-versa
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/das-macht-neid-mit-dir/
https://www.google.com/search?q=werbung+mein+haus+mein+auto&oq=werbung+mein+&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBwgAEAAYgAQyBwgAEAAYgAQyBggBEEUYOTIHCAIQABiABDIHCAMQABiABDIHCAQQABiABDIHCAUQABiABDIHCAYQABiABDIHCAcQABiABDIKCAgQABiiBBiJBTIKCAkQABiABBiiBKgCALACAQ&sourceid=chrome&ie=UTF-8#fpstate=ive&vld=cid:92622757,vid:DbqcRG-CT30,st:0 -
Tina und Sally sind sich nicht einig: Geht das Konzept Freundschaft Plus wirklich oder haben manche Menschen nur Angst vor ernsthaften Beziehungen?
Muss man sich Regeln aufstellen oder ist es eigentlich völlig egal, weil die meisten Affären die Freundschaft sowieso beenden?
Hört rein und streitet mit!
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https://www.ardaudiothek.de/sendung/freundschaft-plus-liebe-sex-und-beziehungen-aller-art/64547428/
https://www.parship.de/ratgeber/verabreden/freundschaft-plus/
https://www.brigitte.de/liebe/singles/-liebe-singles-was-ist-freundschaft-plus--11497754-html-11497754.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23979784/ -
Tina und Sally fahren zusammen in den Urlaub und packen ihren Koffer.
Was kommt rein?
Bei Tina eine Kaffeemaschine und bei Sally nicht viel: Sie will lieber FKK campen.
Und wofür manche Panzertape, die Schwiegermutter oder die Heißluftfriteuse brauchen, dafür müsst ihr fix reinhören.
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Buchtipps für den Urlaub:
Stay away from Gretchen - Susanne Abel
Die 7 Männer der Evelyn Hugo - Taylor Jenkins Reid
Sorry aber - Tara Louise Wittwer
Demon Copperhead - Barbara Kingslover
Everless Capsule: https://everless.shop/pages/capsule-wardrobe -
Was ist aus der fleischwurstklauenden Tina geworden?
Wie wird sich wohl die Freundschaft zwischen Sally & Tina
verändern, wenn Sally mal Mutter ist und worauf sind
die beiden gegenseitig eifersüchtig?
Heute werden eure Fragen beantwortet, die einigen von
euch schon lange unter den Nägel gebrannt haben.
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Weitere Informationen und Quellen:
https://www.hilfetelefon.de/
www.tildafonds.org
https://utopia.de/ratgeber/10-red-flags-auf-einem-date-schlechte-zeichen-fuer-die-beziehung/
https://www.businessinsider.de/leben/international-panorama/red-flags-beim-daten-barkeeperin-verraet-worauf-ihr-achten-muesst/ -
Heute diskutieren Sally & Tina über Verhütung.
Tina fragt sich, wie im Swingerclub verhütet wird,
während Sally ihre Haarbüschel einsammelt, die
sie auf Grund der abgesetzten Pille verliert.
Eins steht fest: Die Pille war ein feministischer
Meilenstein. Jetzt wird es Zeit, dass auch Männer
hormonell verhüten können.
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Instagram Gianna Bacio
Instagram Maria Clara Groppler -
... beherrschen Sally und Tina jedenfalls nicht, denn
sie sind sogenannte "People Pleaser".
Wann ist man ein People Pleaser, welche Nachteile gibt es und
warum ist es manchmal schöner, zu anderen Nein zu sagen und zu sich selbst Ja.
Darüber sprechen die beiden in dieser Folge.
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Weitere Informationen und Quellen:
https://www.wmn.de/health/psychologie/people-pleaser-merkmale-a-a-id37488
https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/selbstbewusstsein/so-lernen-people-pleaser-nein-zu-sagen/#:~:text=Als%20People%2DPleaser%20werden%20Menschen,für%20andere%20Menschen%20sein%20müssen.
https://www.spektrum.de/news/people-pleaser-alles-fuer-die-harmonie/2201292
https://www.stern.de/gesundheit/psychologie/people-pleaser--wie-wir-grenzen-setzen--ohne-sympathiepunkte-einzubuessen-34492840.html
Brown, B. (2010). The Gifts of Imperfection
Carter, S. (2016). The Nice Girl Syndrome
Kabat-Zinn, J. (1994). Wherever You Go, There You Are:
Rogers, C. R. (1951). Client-Centered Therapy
Und schaut doch mal gerne bei Anke Neckar vorbei: https://www.instagram.com/laechelnundwinken/ - Montre plus
