![[CLÉ N°1] Pourquoi l'instant présent est une diversion : l'enseignement de Charles Pépin](https://assets.pippa.io/shows/65294b6074eb720012379a6a/1698310438070-52ad1447b191e887cf59887bad153574.jpeg)
Episodes
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Vous avez déjà rêvé de faire un film ?
Même pas sérieusement, juste un fantasme.
C’est avec ce rêve qu’on grandit les frères Boukherma, deux frères jumeaux issus d’un milieu populaire.
C’est ce milieu qu’ils ont souhaité sublimé dans leur nouveau film, « Leurs enfants après eux », qui fait déjà beaucoup de bruit avant même qu’il ne soit sorti.
Il sort en salles le 4 décembre, mais j’ai eu la chance de le voir en avant-première en Corée, au Festival de Busan (oui, ça n’a aucun sens de voir une avant-première de film français en Corée mdr) et ce film m’a profondément touché, tout comme cette conversation avec ses réalisateurs.
Je serai curieuse d’avoir vos retours !
Bonne écoute !
Merci à l’ambassade de France en Corée d’avoir rendue cette rencontre possible ❤️
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Ludovic Boukherma :
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Qui sont les hommes qui négocient avec les terroristes ?
Quelles sont les clés d’argumentation et d’adaptation qui permettent de débloquer les situations les plus périlleuses ?
Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir David Corona, ancien négociateur du GIGN qui utilise aujourd’hui son expertise pour accompagner des sportifs de haut niveau et des entrepreneurs.
Qu’est ce qu’une négociation réussie ?
Comment peut-on développer de l’empathie envers des personnes qui ont commis des choses terribles ?
Est-ce que les gens peuvent changer ?
C’est ce que vous pouvez retrouver dans ce nouvel épisode d’InPower.
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Livre cité : “The One Thing” de Gary Keller et Jay Papasan
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Episodes manquant?
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Soit vous vivez dans une grotte, soit vous avez entendu parler d’Emily in Paris.
Dans cette série désormais culte, on compte plusieurs talents français - dont Camille Razat, qui joue dans la série son rôle éponyme.
Mais Camille, au-delà du personnage parisien qu’elle incarne dans la série, est une actrice formée au théâtre qui peut rester sur scène des heures, en jouant plusieurs personnages.
Comment Camille a-t-elle apprivoisé son rapport au corps ?
Qu’est-ce qu’elle a appris en jouant aux côtés des plus grandes stars internationales ?
Qu’est-ce qui lui permet de progresser ?
C’est ce que l’on vous propose de découvrir, dans ce tout nouvel épisode d’InPower.
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Il a connu des débuts fracassants avec un premier album vendu à plus de 300 000 exemplaires. et un titre qui est devenu un hymne contre la masculinité toxique : Kid.
J’ai le plaisir de recevoir cette semaine Eddy de Pretto au micro d’InPower.
Derrière ses textes percutants, une grande sensibilité et une forme de mystère se cache « le plus drôle de tous ses potes ».
Comment s’entourer pour réussir dans un milieu aussi concurrentiel ?
Comment se renouveler sur le long-terme après un premier succès ?
Quels sont les ressorts de sa créativité ?
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Alors que les écarts d'opinion ont longtemps pu s'expliquer par les classes d'âge, depuis 20 ans on observe un clivage de plus en plus grand entre les femmes et les hommes. Les hommes ont tendance à être plus conservateurs et les femmes plus progressistes, c'est le gender gap.
Comment expliquer la fragmentation de l'opinion au sein de la population au cours des dernières années ?
Quelles pistes existent pour faciliter un dialogue qui se tend ?
Comment naviguer dans une information de plus en plus complexe à analyser ?
Le sociologue Gerald Bronner spécialiste de la pensée extrême et des fake news nous explique les dynamiques à l'oeuvre
Retrouvez l'épisode complet ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-face-cachee-du-complotisme-avec-le-sociologue-gerald-bron
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Les femmes sont plus pauvres que les hommes.
C’est un constat statistique mais quelles sont les causes structurelles qui expliquent l’ampleur de l’écart de richesse entre les genres ?
L’autrice Titiou Lecoq y a consacré un ouvrage : Le couple et l’argent dans lequel elle balaye de la petite enfance à la retraite la multiplicité de phénomènes sociaux et économiques qui construisent cet écart. Dans cet épisode, on parle de l’importance de la question économique dans les luttes féministes.
Comment la socialisation différenciée entre filles et garçons impacte le rapport à l’argent ?
Comment le couple appauvrit les femmes ?
Quelles sont les solutions face à cette situation ?
Voici quelques-unes des thématiques abordées dans cet épisode !
Bonne écoute :)
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Pour retrouver Titiou Lecoq sur les réseaux :
https://www.instagram.com/titiou/
Les ouvrages cités de Titiou Lecoq Les grandes oubliées et Le couple et l'argent sont disponibles dans la collection proche :
https://collectionproche.fr/auteur/titiou-lecoq/
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/victoire-tuaillon-deconstruire-la-masculinite-repenser-le-fe
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Références citées :
Livre : Mémoires d’une jeune fille rangée de Simone de Beauvoir
Invité : Michèle Perrot
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Dans cet extrait le neuroscientifique Albert Moukheiber revient sur la distinction artificielle que l'on tend à faire entre nos émotions et notre raison.
Aujourd’hui on explique beaucoup de nos comportements par le cerveau : notre personnalité, nos compétences ou encore nos humeurs.
Cependant, dans cette frénésie explicative se sont développées des théories fausses ou simplistes visant à capitaliser sur notre envie de nous améliorer.
Cette diffusion très larges des théories neuroscientfiques est au coeur du dernier ouvrage d’Albert Moukheiber : Neuromania.
Comment se forment nos émotions ?
Peuvent-elles nous définir ?
Pourquoi cherchons nous de manière frénétique à toujours aller bien ?
Si cet extrait vous a plu vous pouvez retrouver notre conversation intégrale ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok-avec-le
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Et si ce qu’on prenait pour des faits objectifs était en fait déterminé par nos affects ?
Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir pour la seconde fois la docteure en neuroscience Samah Karaki qui vient parler de son dernier ouvrage : l’empathie est politique. Elle explique notamment comment ce qu’on croit être universel et inné est en fait politique et instrumentalisé. À rebours des croyances populaires qui nous invitent à faire la distinction entre nos émotions et notre raison, elle nous explique à quel point les deux sont intimement liés.
Pourquoi avons-nous plus d’indulgence envers ceux qui nous ressemblent ?
Comment notre empathie sélective biaise notre perception du monde ?
Quelles solutions existent pour pallier ce déséquilibre ?
voici quelques unes des questions que nous abordons dans cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute.
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/samah-karaki-docteure-en-neurosciences-apprendre-a-maitriser-son-cerveau
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Ressources citées :
Documentaire :
Black is … black ain’t, Marlon Riggs
Livre :
Les hommes hétéros le sont-ils vraiment, Léane Alestra
Ainsi l’animal est nous, Kaoutar Harchi
La charge raciale, Douce Dibondo
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Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir la créatrice de contenu, mannequin, comédienne et désormais autrice Paola Locatelli. Suivie par plus de 2 millions de personnes sur les réseaux elle nous partage sa volonté de s'engager au quotidien et d'utiliser son influence pour des causes qui lui tiennent à coeur.
Comment agir concrètement quand on est suivie par plus de 2 millions de personnes et que sa parole est minutieusement analysée ?
Comment prendre soin de sa santé mentale quand notre image est notre outil de travail ?
Comment se diversifier au fil du temps ?
Et je suis ravie de vous inviter à rejoindre ma conversation avec Paola Locatelli
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Références citées à la fin : les romans de David Foenkinos
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Il n'a jamais été aussi facile de rencontrer quelqu’un et pourtant on a jamais eu autant de mal à se mettre en couple.
Le sexe est omniprésent sur nos écrans et dans notre société pourtant les jeunes font de moins en moins l’amour.
Comment expliquer ces paradoxes ?
Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir le médecin sexologue et thérapeute de couple Gilbert Bou Jaoude pour parler de ces deux sujets qui nous fascinent tous : l’amour et la sexualité.
Qu’est ce que les applications de rencontre ont transformé dans nos manières de dater ?
Comment savoir que l’on est dans une relation toxique ?
Peut-on être en couple avec une personne aux croyances radicalement différente ?
Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode.
Je vous souhaite une très bonne écoute.
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Trop gros, trop mince, nos corps sont en permanence soumis à des injonctions de tous types qui favorisent l'anxiété voire des troubles du comportement alimentaire.
Mais que veulent dire ces maux de l'état de notre société et du regard porté sur nos corps ?
Quelles différences genrées existe-t-il dans notre manière de les percevoir ?
Qu'est ce qu'un corps en bonne santé ?
Comment avoir un rapport plus sain et bienveillant à notre corps ?
Les réponses avec la docteure Emilie Steinbach.
Retrouvez l'intégralité de notre conversation ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-cha
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Son affiche de spectacle a été interdite.
La raison : tourner en dérision le gouvernement actuel.
Mon invité cette semaine est l’humoriste et comédien Waly Dia, qui s’est donné pour mission de dire tout haut ce que tout le monde pense tout bas.
Comment savoir qu’on est au bon endroit ?
Quel avenir pour notre démocratie ?
Comment éduquer la nouvelle génération ?
Et je suis ravie, de vous inviter à rejoindre ma conversation, avec Waly Dia.
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Pourquoi est-il de plus en plus difficile de se concentrer ?
La perte d'attention est-elle irréversible ?
Comment récupérer son attention ?
On en parle avec l'auteur de Votre attention est votre superpouvoir Fabien Olicard. Vous pouvez retrouver notre conversation intégrale sur InPower juste ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/vaincre-la-procrastination-avec-le-mentaliste-fabien-olicard
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S’il y a bien un domaine qui regorge de mystères c’est l’espace.
Dans ce podcast on a l’habitude de parler de création, de sciences sociales, d’entrepreneuriat mais aujourd’hui je vous propose de sortir des sentiers battus avec un invité de marque : l’astrophysicien Jean-Pierre Bibring. Je voulais savoir ce que cette discipline, intimidante au premier abord, peut nous apprendre sur le monde qui nous entoure
Sommes-nous seuls dans l’univers ?
La vie est-elle possible ailleurs que sur terre ?
Qu’est ce que l’étude de l’espace peut nous apprendre de notre vie sur terre ?
Voici quelques unes des questions que nous abordons dans cet épisode qui j’espère vous plaira !
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Pour retrouver le dernier ouvrage de Jean-Pierre Bibring:
https://www.odilejacob.fr/catalogue/sciences/astronomie-astrophysique-cosmologie/seuls-dans-l-univers_9782415002831.php
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https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jean-marc-jancovici-ingenieur-parcours-d-un-guerrier-du-climat
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Nous n’avons jamais autant eu accès à l’information et pourtant il n’a jamais été aussi difficile de bien s’informer. A l’heure des algorithmes et des bulles de filtre, on voit se développer de plus en plus des pensées extrêmes et complotistes.
Mais qu’est ce qui explique cette polarisation du discours et qui nous enferme petit à petit dans nos ghettos idélogiques ?
Pour parler de ce sujet, je reçois un expert : le sociologue Gérald Bronner auteur entre autres des ouvrages La pensée extrême et Apocalypse cognitive.
Qu’est ce qui explique la recrudescence des fake news et du complotisme ?
Comment renouer le dialogue dans une société fragmentée ?
Comment les algorithmes façonnent nos opinions ?
Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode,
Je vous souhaite une très bonne écoute.
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Le mois d’octobre, c’est le mois de sensibilisation à la santé mentale.
Et pour être passée par des moments vraiment difficiles, ça me tient à coeur de sensibiliser sur le sujet, en partageant des ressources scientifiquement expérimentées et validées.
C’est ce que propose 7Mind, une application de méditation qui propose des méditations guidées sur des sujets aussi divers que la confiance en soi, l’anxiété ou encore l’entrepreneuriat.
Et pour les auditeurs et auditrices d’InPower, ils offrent jusqu’à la fin octobre -50% sur l’abonnement annuel, soit 34,99€ par an au lieu de 66,99€. Pour en profiter, rendez-vous sur 7mind.fr/coupon et entrer le code INPOWER50 💛
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Aujourd’hui on explique beaucoup de nos comportements par le cerveau : notre personnalité, nos compétences ou encore nos humeurs.
Cependant, dans cette frénésie explicative se sont développées des théories fausses ou simplistes visant à capitaliser sur notre envie de nous améliorer.
Cette diffusion très larges des théories neuroscientfiques est au coeur du dernier ouvrage d’Albert Moukheiber : Neuromania.
Albert était déja venu dans le podcast pour aborder des sujets tels que l’échec, le développemnet personnel ou encore l’intelligence, aujourd’hui il revient pour nous aider à débunker nos idées reçues sur le cerveau.
Pourquoi les neurosciences ont pris autant de place dans notre vie ?
Peut-on « hacker » notre cerveau pour devenir meilleur ?
Comment l’accent sur notre responsabilité individuelle fragilise nos communs ?
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Pour retrouver Albert Moukheiber sur les réseaux :
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Le mois d’octobre, c’est le mois de sensibilisation à la santé mentale.
Et pour être passée par des moments vraiment difficiles, ça me tient à coeur de sensibiliser sur le sujet, en partageant des ressources scientifiquement expérimentées et validées.
C’est ce que propose 7Mind, une application de méditation qui propose des méditations guidées sur des sujets aussi divers que la confiance en soi, l’anxiété ou encore l’entrepreneuriat.
Et pour les auditeurs et auditrices d’InPower, ils offrent jusqu’à la fin octobre -50% sur l’abonnement annuel, soit 34,99€ par an au lieu de 66,99€. Pour en profiter, rendez-vous sur 7mind.fr/coupon et entrer le code INPOWER50 💛
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J’ai rarement vu une actrice aussi solaire.
Alice arrive, un matin, dans notre studio improvisé à Deauville - aka une cabine de message - le sourire aux lèvres.
Elle ne dort pas depuis une semaine, enchaîne les soirées et les visionnages de films, mais elle nous retrouve comme si on était des amis de longue date.
Au micro d’InPower, Alice se livre sur le succès phénoménal d’ « Un petit truc en plus », le film d’Artus qui cumule plus de 10 millions d’entrées, sur ce qui lui a permis de devenir une meilleure actrice et sur le travail qu’elle a opéré sur elle-même pour gérer sa sensibilité.
Comment se réinventer après un succès ?
Comment dépasser le doute ?
Comment ne pas subir ses émotions ?
C’est ce que je vous propose de découvrir, dans ce nouvel épisode d’InPower.
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Qui n'a jamais voulu perdre du poids ?
Avec les images véhiculées dans les publicités, le cinéma et désormais les réseaux sociaux, notre rapport au corps est devenu un sujet complexe.
Entre les injonctions à la minceur, les régimes à la mode et la stigmatisation de certains corps, il est difficile de savoir quoi penser et comment agir pour sa santé.
C’est pour cela qu’aujourd’hui je reçois Docteur Emilie Steinbach, qui détient un doctorat en biologie intégrative, qui nous explique l’impact de notre mode de vie sur notre cerveau et notre corps.
Comment nos habitudes alimentaires peuvent-elles provoquer des troubles mentaux comme l’anxiété ou la dépression ?
Quels sont les pièges des régimes restrictifs, et comment adopter une alimentation plus saine sans frustration ?
Et surtout, comment retrouver un équilibre durable sans tomber dans l'excès ?
Un épisode à mettre entre toutes les mains (ok, plutôt oreilles) pour enfin démêler le vrai du faux de ce que l'on a toujours voulu savoir sur l'alimentation, le corps et le cerveau.
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Il ne peut pas courir, il ne peut pas sauter, mais il peut nager.
J'ai eu la chance de rencontrer Ugo Didier, le champion paralympique qui a remporté la médaille d'or aux 400m nage libre aux Jeux de Paris 2024.
Dans cet épisode bonus, je vous propose de découvrir les coulisses de la vie d'un champion, modèle de persévérance et de force mentale.
On a discuté de tout : de son parcours exceptionnel, de la manière dont il vit avec sa maladie, et de ses rêves qui le poussent à aller toujours plus loin.
Ce qui est fou, c'est de voir à quel point la rigueur d'un sportif comme lui forge un caractère incroyable. On a parlé de ce qui l'a vraiment transformé en champion, de ce qui l'anime au quotidien, et honnêtement, j'en ressors vraiment inspirée.
Merci Ugo, et encore bravo !
Et merci à Samsung pour l'accueil.
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Et pour me retrouver au quotidien :
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Je crois qu’au cours de ces dernières années il y a un constat que l’on partage tous : notre capacité d’attention décline.
Avec les sollicitations et les possibilités de divertissements infinies proposés par nos écrans il est devenu presque impossible de se concentrer longtemps sur une seule tâche. D’ailleurs c’est prouvé : en quelques années notre capacité d’attention serait passée de 12 à 8 secondes !
C’est pour cela qu’aujourd’hui je reçois Fabien Olicard pour parler de son dernier livre « Votre attention est votre superpouvoir »
Pourquoi notre capacité d’attention est vouée à diminuer?
Quelles sont les techniques pour entraîner notre cerveau à mieux se concentrer?
Comment mieux structurer son temps pour éviter de se disperser?
Voici quelques unes des questions abordées au cours de cet épisode !
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![Penser contre soi-même : mode d'emploi avec le sociologue Gérald Bronner [MOMENT CLÉ]](https://assets.pippa.io/shows/65294b6074eb720012379a6a/1731576746077-624db392-4e14-4b87-95cc-987d8859668a.jpeg)
![Peut-on vraiment séparer nos émotions de notre raison ? avec le docteur en neurosciences Albert Moukheiber [MOMENT-CLÉ]](https://assets.pippa.io/shows/65294b6074eb720012379a6a/1730912853861-e8cf986a-6a61-4a27-84de-3b85860ada95.jpeg)
![Comment soigner notre rapport au corps ? avec le Docteur Emilie Steinbach [MOMENT-CLÉ]](https://assets.pippa.io/shows/65294b6074eb720012379a6a/1729714841998-2a3d0179-ede6-46ea-90f4-d6e2e2218f81.jpeg)
