Episodes
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Et si le glow, ce nâĂ©tait pas juste une histoire de skincare ?
Dans cet épisode, je discute avec une amie qui attire naturellement les hommes, mais surtout, elle a une vraie théorie derriÚre ça.
Elle appelle ça le GLOW, une énergie intérieure qui te rend magnétique⊠et change littéralement ton aura.
On parle de sa transformation, des blocages quâelle a dĂ©passĂ©s, de fĂ©minitĂ©, de confiance, dâĂ©nergie, et de comment passer du mode âpersonne ne me calculeâ Ă âje brille sans forcerâ.
Tu vas voir, câest Ă la fois fun, profond, et franchement inspirant.
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Elle apprend le japonais pour lui parler.
Elle essaie de comprendre sa culture.
Elle sâadapte Ă ses codes, son pays, sa maniĂšre de vivre.
Lui ? Il fait pas vraiment d'effort.
Dans cet Ă©pisode, je rĂ©agis Ă lâhistoire dâune abonnĂ©e en couple avec un Japonais⊠qui ne sâintĂ©resse ni Ă sa langue, ni Ă sa culture française.
Mais ce nâest pas juste une histoire de couple mixte â câest un Ă©pisode pour toutes celles et ceux qui ont lâimpression dâĂȘtre les seuls Ă faire des efforts dans leur relation.
On parle dâamour, mais surtout dâidentitĂ©, de respect, de communication.
Est-ce que lâamour suffit quand lâautre ne cherche pas Ă te comprendre vraiment ?
Est-ce quâon peut aimer sans curiositĂ© ?
Et câest quoi, au fond, un couple qui fonctionne ?
Tu vas sĂ»rement te reconnaĂźtre, mĂȘme si ta situation est trĂšs diffĂ©rente.
Bonne Ă©coute âš
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Episodes manquant?
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"Voyage tant que tu peux."
Câest ce que jâai compris aprĂšs ma premiĂšre fois aux US.
Franchement ? Je pensais pas autant AIMER...
Mais voyager, câest pas juste cocher des cases ou poster des photos.
Câest sortir de sa zone de confort.
Câest dĂ©couvrir que le monde ne tourne pas autour de toi.
Câest se prendre des claques, le bon comme le mauvais.
Dans cet Ă©pisode, je te raconte TOUT.
Mes surprises, mes dĂ©ceptions, lâĂ©nergie du American Dream, le soleil, les palmiers, le campus comme dans les films⊠mais aussi les prix abusĂ©s, les tips relous, et lâhypocrisie sociale.
Voyager, ça change ta perspective.
Lâargent part, les expĂ©riences restent.
Clique, Ă©coute, et peut-ĂȘtre que toi aussi, tu feras ta valise aprĂšs ça !!
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Musique de fin : Boyu - How Is Life In Hollywood
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Voyager avec ses potes ou son crush, câest LE vrai test de compatibilitĂ©... et parfois le meilleur moyen de sauver son temps đ.
Aujourdâhui, je vous raconte pourquoi je pense quâil FAUT voyager avec les gens quâon aime avant de trop sâattacher â amis, amoureux, peu importe â et comment repĂ©rer dĂšs les premiĂšres heures si câest un match ou un Ă©norme drapeau rouge đŽââ ïž.
Je partage aussi mes meilleures expĂ©riences (et mes pires đŹ), les types de voyageurs relous Ă Ă©viter, et ma petite checklist pour ĂȘtre sĂ»r(e) de partir avec les bonnes personnes.
Spoiler : ça peut littéralement vous éviter de gùcher vos vacances et vos relations.
Bref, si vous hĂ©sitez encore Ă booker un billet avec votre crush ou votre meilleur pote... Ă©coutez ça avant. âïžđ„
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Ă New York avec mon amie Gouzou, et une rĂ©vĂ©lation inattendue Ă Chinatown : câest elle, lâintrovertie casaniĂšre, qui fonce sur ses crushs pendant que moi, lâENTJ extravertie assumĂ©e, je panique dĂšs quâun mec me regarde. đ«
On parle sĂ©duction, courage amoureux, fuite, attachement Ă©vitant, et cette peur du regard des autres quand on est une fille publique. Pourquoi câest si dur dâoser, mĂȘme quand on en a envie ? Est-ce que câest le trauma, lâego⊠ou juste moi ?
Un Ă©pisode drĂŽle, sincĂšre (et un peu gĂȘnant) sur lâamour, le rejet, et comment NYC nous pousse Ă sortir de notre coquille.
đïžâđšïž Team eye contact ou team fuite ?
đ Est-ce quâon doit changer ou juste sâaccepter ?
đŻââïž Et surtout⊠qui de nous deux est la plus gĂȘnante en amour ?
Spoiler : je suis en PLS dĂšs quâil y a un regard un peu trop intense. Gouzou, elle, a des techniques.
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đ§ Amour ou travail ?
Tu te reconnais dans les crushs obsessionnels alors que tâas 1000 trucs Ă gĂ©rer ?
Une abonnĂ©e mâa posĂ© la vraie question : comment rester focus sur ses Ă©tudes (elle est en mĂ©decine đ”âđ«) quand un crush prend trop de place dans la tĂȘte ?
Dans cet Ă©pisode, je te parle de concentration, dâobsession amoureuse, dâattachement Ă©vitant⊠et surtout de comment trouver ton propre Ă©quilibre entre ambition et Ă©motions.
Pas de modĂšle parfait ici, juste un vocal entre nous â€ïž
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Qui nâa jamais eu envie de se venger aprĂšs une trahison en amour ? đ„
Dans cet épisode, on plonge dans le débat : faut-il se venger ou tourner la page ? Vous avez été nombreux à répondre à mon sondage, et les résultats sont clairs : 83% POUR, 17% CONTRE. Mais est-ce que la vengeance apporte vraiment la paix intérieure ?
Je vous raconte mes propres expĂ©riences (spoiler : je pensais mâĂȘtre vengĂ©e, mais en fait⊠non), on analyse vos tĂ©moignages et on explore les meilleures histoires de vengeance de la fiction (Le Comte de Monte-Cristo, Kill Bill, les webtoons de villainessâŠ).
Mais dans la vraie vie, est-ce que ça en vaut vraiment la peine ? Vengeance VS Indifférence : qui gagne vraiment ?
đ Ă votre avis, est-ce que lâignorance est la meilleure vengeance ? Dites-moi en commentaires
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đ„ Dans cet Ă©pisode, LaPetiteChefMumu nous raconte comment elle est passĂ©e du grand frisson au grand vide en un mois chrono. LovebombĂ©e comme jamais, puis ghostĂ©e sans prĂ©avis, elle dĂ©crypte avec nous cette masterclass en illusions modernes. Red flags, leçons et tea bien chaud⊠Ăa va parler fort. đâš
Insta de l'invitĂ©e : @lapetitechefmumu âš
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Vous pouvez Ă©couter le dernier Ă©pisode avec @lapetitechefmumu : femme INDEPENDANTE x DATING avec @lapetitechefmumu ici :
https://podcasts.apple.com/vn/podcast/femme-independante-x-dating-avec-lapetitechefmumu/id1677434829?i=1000663280876
https://open.spotify.com/episode/2ZmATDzxISAHP2mF10jySX
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Dans cet Ă©pisode, on explore ce moment dĂ©licat oĂč une amitiĂ© sâĂ©teint progressivement, oĂč lâĂ©loignement et lâabsence de rĂ©ciprocitĂ© mettent Ă lâĂ©preuve des liens autrefois indestructibles. Est-ce quâon continue Ă tout donner pour sauver une relation qui ne rĂ©pond plus ? Ou est-il temps de lĂącher prise pour prĂ©server notre bien-ĂȘtre ? đ€
LâamitiĂ© nâest pas toujours un conte de fĂ©es et parfois, il faut savoir accepter que les choses changent. Si toi aussi tu as dĂ©jĂ traversĂ© ce genre de dilemme, cet Ă©pisode est fait pour toi. đ§
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30% des meufs en couple n'ont rien reçu pour la Saint-Valentin⊠on en parle ? đ€š
Entre les 'câest une fĂȘte commerciale' et les 'câest tous les jours la Saint-Valentin', certaines se retrouvent les mains vides pendant que dâautres reçoivent des cadeaux de rĂȘve. On dĂ©briefe tout : les tĂ©moignages, les excuses Ă©clatĂ©es, et surtout, comment faire pour que ça change. Parce que oui, la romance, ça sâentretient. đđ„
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Pourquoi on est autant obsĂ©dĂ©s par le Japon ? đžđŻđ”
Pourquoi Ă chaque vidĂ©o sur le Japon, les commentaires crient "a dream" alors que câest juste une rue ou un konbini ? Pourquoi tant de gens ont lâimpression dâĂȘtre chez eux au Japon, alors quâils nây ont jamais vĂ©cu ?
Dans cet Ă©pisode, je dĂ©crypte notre fascination collective : entre nostalgie des animĂ©s, immersion sensorielle unique et illusion dâun pays parfait. Spoiler : la rĂ©alitĂ© est bien plus complexe.
Et vous, câest quoi lâendroit qui vous fait cet effet-lĂ ? đâš
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Burn-out, le point de rupture
Le burn-out, c'est pas juste ĂȘtre fatiguĂ©(e), c'est s'effondrer. Et ça peut arriver Ă tout le monde, mĂȘme aux plus passionnĂ©s. Influenceurs, entrepreneurs, salariĂ©(e)s⊠personne n'est Ă l'abri. Mais comment le reconnaĂźtre avant qu'il ne soit trop tard ? Quels sont les signes Ă ne pas ignorer ? Et surtout, comment s'en relever sans culpabiliser ?
Dans cet Ă©pisode, on parle des symptĂŽmes, des causes (hello le mythe de la "girlboss" qui doit tout gĂ©rer) et des vraies solutions pour reprendre le contrĂŽle. Si t'es en mode âje suis fatiguĂ©(e) mais je continueâ, cet Ă©pisode est pour toi. PrĂ©serve-toi, tâas pas besoin dâattendre lâeffondrement pour rĂ©agir.
đ§ Ă Ă©couter si tu veux comprendre le burn-out et Ă©viter la casse. Et si tu connais quelquâun qui en a besoin, partage-lui cet Ă©pisode. đ
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Dans cet Ă©pisode je reçois Bendo, une vraie pro du dating et experte des situationships. đïž
On parle des hommes et des femmes en amour : pourquoi les mecs semblent parfois plus Ă©motionnels que nous et leur quĂȘte de âthe oneâ (ou pas)
âš Ses anecdotes de dates, parfois intenses, parfois hilarantes.
âš Pourquoi elle pense que les mecs sont plus "illogiques" que les femmes.
⚠Ses meilleurs conseils pour réussir sur les applis de rencontre.
âš Pourquoi les situationships ont aussi du positif.
Spoiler : si tu galĂšres Ă comprendre les dynamiques hommes/femmes ou que tu cherches Ă amĂ©liorer ton game, cet Ă©pisode est pour toi. đ
PrĂȘt·e Ă plonger dans les mĂ©andres du dating ? Clique pour Ă©couter, et surtout, prĂ©pare-toi Ă rire, rĂ©flĂ©chir et peut-ĂȘtre mĂȘme changer ton approche ! đ€
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Quand t'as le coup de foudre pour une fille, mais qu'elle a dĂ©jĂ un copain, ça devient un sacrĂ© casse-tĂȘte. Un auditeur nous raconte comment il vit cette situation complexe oĂč il est amoureux Ă sens unique et comment ça lui fait mal Ă chaque fois qu'elle parle de son copain. Le problĂšme ? Il nâarrive pas Ă "decrush".
Dans cet Ă©pisode, AvĂ© et Alice revient sur cette fameuse notion du "good person, bad timing", et pourquoi, parfois, il faut savoir prendre du recul, se concentrer sur soi-mĂȘme et, si nĂ©cessaire, couper les ponts pour avancer. Un Ă©pisode qui fait rĂ©flĂ©chir sur l'amitiĂ© entre hommes et femmes, les relations et comment gĂ©rer ses Ă©motions quand l'amour ne suit pas le bon chemin. đ
Insta de Alice : https://www.instagram.com/ecilach?igsh=MW1nc2EzNTFmNHQzag==
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2025 : L'annĂ©e oĂč tout change, c'est maintenant ! đŻ
Dans cet Ă©pisode interactif, on planifie 2025 ENSEMBLE ! PrĂ©pare ton stylo et un carnet, parce que cette annĂ©e, on ne laisse rien au hasard. đ
đ Partie 1 : On fait le bilan de 2024 (introspection + observation)
đ Partie 2 : On passe Ă l'action (planification + objectifs concrets pour 2025)
La prochaine étape : faire son VISION BOARD ! Voici ma vidéo youtube sur le sujet : VISION BOARD TUTO
Comment créer un VISION BOARD qui FONCTIONNE en 2025 - 8 étapes pour transformer ta vie (ça marche)
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Credit idée du podcast : https://www.youtube.com/@lavendaire/videos
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Tu connais cette peur viscĂ©rale de rater une soirĂ©e, un Ă©vĂ©nement ou une opportunitĂ©, cette fameuse Fear of Missing Out ? Moi aussi, jâai vĂ©cu ça Ă fond. Mais aujourdâhui, jâai trouvĂ© quelque chose de bien plus prĂ©cieux : la Joy of Missing Out.
Dans cet Ă©pisode, je te raconte comment je suis passĂ©e dâune ado en quĂȘte dâinvitations Ă une adulte sereine, qui savoure chaque moment de calme chez elle. On explore les racines de la FOMO, ses piĂšges, et surtout, comment sâen libĂ©rer.
Je te partage mes astuces concrĂštes pour dĂ©velopper la JOMO : apprendre Ă dire non, apprĂ©cier sa propre compagnie, et se recentrer sur ce qui compte vraiment. Spoiler : tu ne rates rien. â€ïž
Ăcoute si tu veux enfin troquer lâangoisse sociale contre la paix intĂ©rieure.
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Dans cet Ă©pisode, on dĂ©masque les pros du flou et les rois des comĂ©diens : ces mecs qui rĂ©pondent en 10 minutes chrono mais cachent mal leurs vraies intentions. đ€Ą Je te donne les clĂ©s pour repĂ©rer les signes avant-coureurs, poser les bonnes questions, et Ă©viter de perdre ton temps avec des situationships. Parce quâen 2025, on nâa PAS le temps pour les relations ambiguĂ«s. đ© Au programme : Ă©tudes de cas, conseils chocs, et un guide pour exposer ceux qui ne jouent pas franc jeu. đïž
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Les relations superficielles, câest fini. On observe un vrai tournant : burn-out des swipes inutiles, retour aux vraies connexions et rencontres organiques. Dans cet Ă©pisode, je parle des nouvelles tendances comme lâananas dans le caddie, des copines qui ont trouvĂ© lâamour, et surtout, de cette vĂ©ritĂ© universelle : quand câest le bon, il te traite bien automatiquement. Alors, 2025 sera-t-elle ton annĂ©e de lâamour ? đ§Ą
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Dans cet Ă©pisode de "J'peux te faire un vocal ?", on s'attaque Ă un sujet qui touche profondĂ©ment, surtout dans les familles issues de lâimmigration : devoir payer les dettes de ses parents.
Comment jongler entre loyautĂ© familiale et vie personnelle ? Est-ce une obligation morale ou un fardeau quâon a le droit de refuser ? Ă travers un tĂ©moignage poignant et des rĂ©flexions personnelles, on explore le poids des attentes familiales, les dilemmes moraux et les stratĂ©gies pour gĂ©rer cette situation sans sâoublier.
Un Ă©pisode entre Ă©motions fortes, conseils concrets et un regard sincĂšre sur les sacrifices que beaucoup endurent dans lâombre.
đ Ăcoutez, partagez et envoyez vos propres histoires. Parce quâen parler, câest dĂ©jĂ avancer.
"J'peux te faire un vocal ?", un podcast oĂč chaque sujet mĂ©rite qu'on y mette des mots. đŹ
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Dans cet Ă©pisode, je partage mes meilleures recommandations cadeaux pour tous les goĂ»ts : des indispensables lifestyle, des pĂ©pites food/cuisine, et mĂȘme quelques coups de cĆur beautĂ© et tech. Que tu cherches Ă gĂąter tes proches ou Ă te faire plaisir, tu trouveras forcĂ©ment de quoi tâinspirer ! đ
Spoiler : prĂ©pare-toi Ă noter des trouvailles cosy, stylĂ©es et super pratiques. đĄâš
Ăcoute, prends des notes et laisse-toi tenter ! đ§
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