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近期接觸到一本在分享正念的書籍,只需要1分鐘,就可以讓我瞬間釋放壓力
於是挑了書裡的一小段正念練習引導,錄製這一集內容,讓我們一起好好的躺床練習正念:)
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Episodes manquant?
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身邊勇敢裸辭的朋友不少,能夠活得優雅慢活又持續搜集金錢以外的富足形式的朋友,非見習生一號莫屬了
她是如何做到裸辭超過12個月還能快樂悠閒的生活?
以及她對豐盛/富足的定義又有什麼新的定義呢?
今天這集絕對打破你對裸辭金錢焦慮的認知!
音頻文字稿:https://joycehsh.co/apprentice_no1/
回顧之前的內容:
▶︎「接觸身心靈後,我發現逆境是老天爺送給我的禮物」 ft.見習生一號:https://reurl.cc/Ke9Qgg
▶︎老天爺總是會逼你學會,如何在水瓶時代慢下來 ft.見習生一號:https://reurl.cc/6vq06O
見習生一號 的 Instagram:https://reurl.cc/Ad7mqK
見習生一號的Podcast 節目:https://reurl.cc/MR057L
見習生一號的臉書粉專:https://reurl.cc/RvrG4g
本集精華:
🎧#巨嬰離家計畫:開始學會如何好好生活
🎧#裸辭尋光計畫:重新定義豐盛與富足
🎧#裸辭後的旅行,教會的三件事
🎧 重新定義富足與豐盛
🎧 最後,『什麼是你最純粹的快樂?』
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時常聽到有人說:「上帝為你關上一扇門,卻會為你留一扇窗」
當我們在不順遂時,該如何轉念相信老天爺是在幫我們,不是在害我們呢?
今天這集,用幾個故事分享給你:)
本集精華:
🎧 轉售全新沙發當天購買當天交貨
🎧 無法去埃及,是因為宇宙要給我一份大禮?!
🎧 烘衣機不合,演算法親自送我一台迷你烘衣機
🎧 順與不順,學會轉念
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📌內文講錯...是印尼盾不是越南...📌
到峇里島的第一天,就被印尼盾的匯率金額讓我傻在當下
卻也讓我靈機一動運用這樣的方式訓練自己擁有有錢人的腦袋
順勢體驗百萬富翁的花錢方式、思維
進而訓練自己的潛意識、金錢信念,讓我使用金錢時是正向且快樂的:)
音頻文字稿:https://joycehsh.co/baliep2/
【峇里島系列】EP.1 諸事不順時如何利用“轉念”改變自己並臣服順流呢?:https://reurl.cc/gGaWxQ
EP.4 催眠如何解決我與金錢的關係?:https://reurl.cc/dnmV96
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本集精華:
🎧 運用潛意識改寫金錢信念
🎧 覺察金錢信念的3個方式
🎧 像百萬富翁般花錢
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身邊許多茶友常常問我:「該如何感謝?」我才發現不是所有人都會感謝
許多原生家庭是不會教孩子感恩的
這讓我想起自己時刻保持感恩也是靠後天練習而來的
我在2022年給自己的習慣養成就是撰寫感恩日記計畫,這大大的改變了我看待世界的濾鏡
音頻文字稿:https://joycehsh.co/practice-gratitude/
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本集精華:
🎧 真正值得感恩的是生活日常
🎧 我們擁有的比我們想像中的多
🎧 時刻運用感恩的力量
🎧 試著練習感謝自己
🎧 斷捨離時也不忘感謝過去
🎧 開始練習感恩日記
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🌹本集節目感謝灰犀牛心靈空間提供場地,贊助播出🌹
分享了幾集與靈魂暗夜有關的內容,這次換分享土星回歸
這顆嚴格老師的行星帶給我的課題與改變是什麼?
這集邀請我的朋友,同時也是創業家的宛綺
聊聊我們彼此在土星回歸時發生的個人轉變、成長、體悟,以及土星帶給我們最大的禮物原來是...
音頻文字稿:https://joycehsh.co/wanchi2/
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蔡森數位創意 Instagram:https://reurl.cc/yLEjkE
哇賽國際共學 Instagram:https://reurl.cc/4ra7Qv
本集精華:
🎧 連滾帶爬的走完土星回歸之旅
🎧 成為老闆後,才意識到生命就是一場遊戲
🎧 天賦是什麼?說不定你是來玩的
🎧 柬埔寨義診教會我,心靈的富足才是豐盛
🎧 社群快節奏退散!如何利用社群分享更多愛?
🎧 地球逃離計畫|文化學習交流體驗
🎧 最後,『什麼是你最純粹的快樂?』
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這趟峇里島旅行有太多體悟與感受,我決定分成好幾集的內容主題分享
峇里島系列第一集說說如何在諸事不順中練習轉念
以及旅行真的是來磨我的耐心跟學會放下控制啊~
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今年和男友交往邁入十年了,身邊許多朋友很好奇如何維繫一段感情這麼久?
我們沒有多厲害的經營感情方法,而是不斷地磨合、成長
剛好最近受邀閱讀《愛的8法則》這本書,作者教了如何在關係裡學會如何找到愛、維繫愛、放下愛
結合我的故事與這本書的技巧分享給你:)
音頻文字稿:https://joycehsh.co/8-rules-of-love/
本集精華:
🎧 在愛裡學會愛自己
🎧 學會獨處也是愛自己的一種
🎧 覺察複製原生家庭愛人的方式,學會創造新的愛人方式
🎧 伴侶是我們生命的上師
🎧 放下將自我的期望加諸在伴侶身上
🎧 在關係裡擔任一位好的徒弟
🎧 成為對方最強的後盾
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在這講求高效的世代,明明是最本能的行為,我們卻忘了如何放鬆身體、深呼吸、放慢腳步
2023年一直在學習的課題:如何學會慢下來
也讓我發現原來慢下來有這麼多不一樣的新發現:)
✨同場加映:用溫柔的方式惹哭你,《葬送的芙莉蓮》帶給我的感動:https://reurl.cc/A4mQRe
Joyce 一則茶室 Instagram:https://reurl.cc/pdQ4jd
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許多人衝著綠島是一個充滿商機的黃金島前往開店
人權白色恐怖綠島紀念園區小紫坪富富廚房一個地方酒吧院子有樹咖啡廳
今天邀請的來賓是在綠島待超過3年,見證綠島觀光潮推向高峰,也在綠島擁有一間咖啡廳的 Zoe 與 Allen
但在2023年末,兩人卻做出了收店的決定,讓我很好奇為何關店?以及綠島真的適合掏金嗎?
就讓我們來聽聽他們的觀點故事吧
音頻文字稿:https://joycehsh.co/inside-coffee/
裏面 Instagram:https://reurl.cc/67erDM
本島計畫 邊境串燒Wildbbq Instagram:https://reurl.cc/dLAQA8
⛰️綠島必去景點、餐廳:
本集精華:
🎧 出逃忙碌,前往綠島體驗未知
🎧 綠島真的是一座黃金島?
🎧 綠島從“鄉下感“到台灣峇里島的轉變
🎧 圓夢的開了一間咖啡廳
🎧 在綠島生活像是一場夢,但夢總該醒來
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顯化與吸引力法則已存在世界多年,但還是有很多人不清楚如何運用顯化力幫助自己實現願望/目標
今天邀請運用10年吸引力法則,改變自己人生並創辦 ZIMA app 的創辦人汪,來與我們分享她的技巧
Joyce 也公開自己使用顯化的技巧分享給大家~
音頻文字稿:https://joycehsh.co/zima/
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本集精華:
🎧 因為想交朋友,於是做了一個app
🎧 3分願望,7分行動
🎧 5個顯化提升達成率的方法
🎧 顯化就是一種自我催眠
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第一次聽到能夠在靜心時與天上的星星連結,許多畫面會閃現
結束靜心候對照星盤總會有更深入的體悟,為此靈魂相談室的 Rita 將這些畫面繪製記錄下來
那些行星們的低語,帶來許多療癒又充滿生命智慧的訊息,讓我們來聽聽這集 Rita 的分享~
音頻文字稿:https://joycehsh.co/soul-dialogue/
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本集精華:
🎧 靈魂占星與古典占星的差別
🎧 透過占星理解了自己,接納自己不同面相
🎧 靜心時與星星們連結來自宇宙的訊息
🎧 因為星星重拾畫筆,圓了自己的夢
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當你把一個目標奉為此生重要的事物,卻在一系之間對這個事物感受不到熱情、熱愛時,隨之而來的空虛感是否會把你淹沒呢?
今天的來賓 Tracy 突然之間對熱愛10年的廣告失去了熱誠,彷彿掉入人生黑洞般,不斷地想找出口,卻讓自己越陷越深
或許生命就是要在把我們的燈都熄滅時,讓你上一堂重要的課
音頻文字稿:https://joycehsh.co/tracy/
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本集精華:
🎧 愛了10年的廣告,突然某天就不愛了?!
🎧 放下「趕快振作」的信念,專注好好的放鬆
🎧 活得太認真了,我們只是來玩的
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劇透警告⚠️ 《葬送的芙莉蓮》好看在哪?為什麼那麼多人棄劇但我卻覺得是神作?
這集內容讓我與你分享那些《葬送的芙莉蓮》帶給我的感動以及我在角色身上學會的哪些事
它用非常輕柔且溫暖的方式提點我,陪伴我
就讓我來與你分析與你分享,為什麼我如此喜愛這部作品,以及它帶給我的感悟吧!
?內容更正,芙莉蓮在第二集海塔臨死前有再哭過一次
音頻文字稿:https://joycehsh.co/frieren/
?結尾音樂是 milet 的《Anytime Anywhere》
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本集精華:
🎧 死亡教會我們:失去了,才懂得珍惜
🎧 有時「逃避」也是一種策略
🎧 旅程的目的是一場靈魂朝聖之旅
🎧 恐懼支撐著我走到今天
🎧 用一生去修鍊自己的狠人
🎧 只要是努力過的人都是戰士
🎧 為什麼我這麼喜歡芙莉蓮?
🎧 那些感人的小彩蛋
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你相信動物溝通嗎?若能夠和毛小孩說話,你會想知道什麼故事呢?
今天邀請到動物溝通師 Leslie 來跟我們分享
她豐富的動物溝通與教學經歷,在毛小孩身上遇到令你跌破眼鏡、溫馨感人的故事分享!
音頻文字稿:https://joycehsh.co/leslietalkstoanimals/
Leslie 的新書《來~一起跟毛小孩聊天:我們都是動物溝通小天才!》:https://reurl.cc/bDVoOE
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本集精華:
🎧「如果我先學塔羅,應該不會學動物溝通」
🎧人就是活著的鬼?恨自己狗的家長???
🎧 牠記得上輩子的事嗎?毛小孩對死亡的看法
🎧 離家出走的蛇,害怕被罵的真正原因是...!?
🎧 動物溝通時感受到xx的腳在嘴裡動!!
🎧 毛小孩會對主人一見鐘情嗎?
🎧 什麼是你的「最純粹的快樂」
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離開多年職場後,身為太陽摩羯座工作狂的 Nikki,面對生活突然的慢步調該如何適應?
她獨自來到峇里島旅修一個月,在那裡看見了峇里島生活的人們心靈的富足與對神靈、大自然的尊敬
讓她開始慢慢調整找回生活的平衡
音頻文字稿:https://joycehsh.co/ramahealing/
Nikki 的Instagram:https://reurl.cc/80qM8o
本集精華:
🎧 無意間踏入身心靈領域,打開某種靈性開關
🎧 什麼是光之工作者?
🎧 「我也曾感受不到自己的光」
🎧 花精帶給我們的溫柔療癒
🎧 離職後到峇里島旅修,原來生活不一定要「趕進度」
🎧 在峇里島找回生活的平衡,在義大利感受到自己的渺小
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因為想住在海邊,於是毅然決然的離開台北的工作,來到綠島蓋了一間酒吧
輕描淡寫一句話的背後是許許多多的故事,也激發起我的好奇心
於是邀請了牛浪酒吧主理人大牛,來〖綠島特輯〗的第一集擔任來賓
分享是什麼原因讓她愛上綠島?以及在這遇到了哪些人的故事:)
音頻文字稿:https://joycehsh.co/niuland/
牛浪 Instagram:https://reurl.cc/97O7yO
牛浪 Google map:https://reurl.cc/bDkDyX
本集精華:
🎧 想住在海邊,於是在綠島開了一間酒吧
🎧 酒吧調酒師微妙的存在
🎧 充滿人情味的綠島
🎧 在台北我只知道“活著”,到了綠島我懂得如何“好好生活”
🎧『什麼是你最純粹的快樂?』
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環遊世界是許多人的夢想,但這些夢想彷彿只停留在腦海的角落
而今天的來賓 Evelyn ,她在2022年時失去了對生活的熱情與快樂
於是決定提早完成自己環遊世界的願望,裸辭出走285天找回那份快樂與靈魂的光芒
我們就來聽聽她精彩的故事分享吧!
音頻文字稿:https://joycehsh.co/traveler-evelyn/
地球房客 Evelyn 的Instagram:https://reurl.cc/rrlVak
本集精華:
🎧 裸辭環遊世界 285天
🎧 語言不好還是可以跟外國人吵架!
🎧「我想出國找回快樂」
🎧 單身女子出國如何保護自己?
🎧 如何調整審美疲乏?
🎧 豔遇9個男人? 最讚的國家是___
🎧 玩了一圈世界後,最純粹的快樂是什麼?
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精選2年前的8集內容,用重映的方式再次將內容進行修改與剪輯
保留精華重新上映2020年與 Michelle 的專訪內容
音頻文字稿:https://joycehsh.co/michelle-lin/
Michelle的Instagram:https://reurl.cc/Kjzmjg
Michelle的官網:https://stayfitwithmi.com/
Michelle的Podcast:https://stayfitwithmi.com/podcast/
Michelle的Youtube:https://reurl.cc/Grq8OD
本集精華:
🎧 情緒不只喜怒哀樂
🎧 好好擁抱自己的內在小孩
🎧 身體記憶
🎧 人生就像一場遊戲、一齣戲
🎧 透過冥想度過暗夜的憂鬱期
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