Episodes
-
Kontynuacja rozmowy z Gosią Kotlicką, lasoterapeutką z projektu @wlas. Gosia opowiada nam czym jest dzika woda z punktu widzenia lasoterapii, jaki ma na nas wpływ i jak powinniśmy z niej bezpiecznie korzystać. Zapraszamy do wysłuchania tego wakacyjnego odcinka!
-
Podczas wakacji nasze podcasty zmienią formę na wywiady z ciekawymi osobami żyjącymi blisko natury: roślin, lasu, wody, ogrodu. Dlatego do nagrania tego odcinka zaprosiłam Gosię Kotlicką, z projektu W Las (www.wlas.info, fb: czasnashinrinyoku), dyplomowaną przewodniczkę Shinrin-yoku i piękną istotą lasu. Tym razem Gosia opowie nam jakie korzyści płyną z regularnych leśnych zanurzeń.
Zapraszamy na kwadrans z lasem! ;)
-
Episodes manquant?
-
Podczas wakacji nasze podcasty zmienią formę na wywiady z ciekawymi osobami żyjącymi blisko natury: roślin, lasu, wody, ogrodu. Dlatego do nagrania tego odcinka zaprosiłam Gosię Kotlicką, z projektu W Las (www.wlas.info, fb: czasnashinrinyoku), dyplomowaną przewodniczkę Shinrin-yoku i piękną istotą lasu. Gosia opowie czym jest kąpiel leśna i na czym polega fenomen biofilii. Zapraszamy na kwadrans z lasem! ;)
-
Geranium czyli pelargonia pachnąca, pieszczotliwie zwane "Anginką" to bardzo popularny kwiatek zdobiący nasze parapety jako roślinka doniczkowa. Czy znacie jego wielką moc leczniczą? W tym odcinku postaramy się o niej opowiedzieć.
-
Kolejne ważne zioło, które możemy zbierać teraz ze swoich ogródków lub balkonów to szałwia lekarska. Poznajcie jej właściwości :)
-
Tym razem opowiadamy o jednej z naszych ulubionych roślinek, jaką jest melisa lekarska! Dowiecie się jakie ma właściwości, dlaczego olejek z melisy lekarskiej jest drogi i jak dbać o melisę w ogrodzie.
Z odcinkiem o melisie wpisałyśmy się idealnie w zbliżający się koniec roku szkolnego, a co za tym idzie - przemęczenie i wzmożona praca wszystkich nauczycieli i pedagogów :) Kochani, mamy ziółko dla Was - pijcie teraz dużo melisy na wyciszenie po burzliwych obradach Rady :)
-
Wiosna w pełni, a więc zachęcamy do korzystania z ziół nie tylko tych dzikich, ale i ogrodowych. W tym odcinku mówimy o rozmarynie, który wbrew pozorom jest bardzo ciekawą rośliną! Posłuchajcie sami :)
-
Tym razem poruszymy temat ziół w naszych ogrodach. Właśnie teraz wszyscy ogrodnicy mają najwięcej pracy, zielarki również! :) Opowiadamy o ziołach, które warto posadzić w swoim ogrodzie i jak je wykorzystujemy.
-
Jaki wpływ ma aluminium na zdrowie człowieka? Okazuje się, że ogromny! Dlaczego warto go unikać w codziennym życiu i jak wyeliminować ten szkodliwy pierwiastek. O tym jest najnowszy Kwadrans :)
-
Podbiał to kolejne ważne, wiosenne zioło. Jest niezastąpiony w infekcjach gardła i kaszlu, ale ma też swoje ograniczenia. Warto wiedzieć jakie :)
-
Wiosna w pełni, a więc omawiamy typowe wiosenne zioło! Pokrzywa, bezwzględna kłująca królowa ziół. Na czym polega jej fenomen? Jakie ma właściwości? Co zrobić, by przestała nas parzyć? Posłuchajcie naszego Kwadransu z pokrzywą :)
-
Od 2 tygodni mamy długo wyczekiwaną wiosnę, a więc wracamy do tematu ziół :) ale zanim łąki zazielenią się na zbiory, używamy i zachwycamy się ziołami orientalnymi przywiezionymi z wakacji, a mianowicie hibiskusem :) To nie tylko prześliczny kwiat ale i cenna roślina lecznicza!
-
Niby każdy coś słyszał na ten temat, każdy coś wie, że szkodliwy, że dla dzieci trzeba bez fluoru pastę kupić, że działa na próchnicę... ale Skąd tak naprawdę wziął się w pastach do zębów fluor i dlaczego powinien być zakazany? O tej niestety prawdziwej historii opowie nam Sylwia :)
-
Odcinek nagrywałyśmy w okolicach Dnia Kobiet, a więc poruszyłyśmy temat, a raczej problem stricte kobiecy... Cellulit - czym jest, jak go wyeliminować i jakie naturalne zabiegi mogą nam w tym pomóc. Kochane kobietki! Zapraszamy do wysłuchania :)
-
Kolejny, trzeci już odcinek poświęcony skórze. Tym razem omawiamy cerę i skórę suchą. Jakie są powody posiadania suchej skóry. Jak dbać o ten rodzaj cery. Jakie oleje, olejki eteryczne i substancje czynne będą najlepsze.
-
Odcinek poświęcony cerze tłustej i mieszanej. Tym razem o swoich doświadczeniach opowiada Dominika. Zwracamy tu głównie uwagę na dietę czyli walka z trądzikiem od środka. Jakie witaminy i minerały suplementować. Opowiadamy jak dbać o cerę tłustą oraz jakie oleje najlepiej stosować. Odcinek dedykowany szczególnie dla młodzieży :)
-
Odcinek poświęcony cerze naczynkowej. Jak o nią dbać w naturalny sposób? Jakie zioła stosować zewnętrznie i wewnętrznie? Jakie substancje czynne są najlepsze dla cery naczyniowej? Tego wszystkiego dowiecie się słuchając naszego podcastu!
-
Z okazji walentynek nagrałyśmy odcinek o rozgrzewającym imbirze! W prawdzie nie wspominamy tu o jego afrodyzyjnych właściwościach, ponieważ imbir ma też inne, znacznie ważniejsze walory, które warto znać :)
-
W tym odcinku porozmawiamy sobie jak radzić sobie z chorobami, które najczęściej zimą męczą dzieci. Infekcje górnych dróg oddechowych: kaszel, katar, gorączka, ból gardła. Jak się chronić przed tymi chorobami i jakie zioła stosować, kiedy dopadną Twoje dziecko? O swoich doświadczeniach opowie Sylwia, mama 5 latka, która leczy synka tylko ziołami :)
-
W tym odcinku dziękujemy naszym słuchaczom za liczne dla nas odtworzenia podcastu! Cieszymy się, że nas słuchacie! Ale cały odcinek poświęcony jest owocom rokitnika. Mówimy o patentach na jego zbiór i sprawne przetwarzanie oraz o wielkiej mocy oblepichy.
- Montre plus
