Episodes
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Hello !
Déjà un mois depuis le dernier épisode où je partageai avec vous mes réflexions de Pleine Lune et il s'est passé pas mal de choses, notamment ma formation en massage prénatal qui s'est déroulé il y a quelques jours !
Et puis, plus je m'informe et me forme sur la grossesse et les naissances, plus je prend plaisir à regarder les photos de grossesses, de naissances ou encore en post-natal qui révèlent la beauté de ces moments, sans filtres, en toute authenticité.
J'ai donc demandé à échanger avec Vanessa Amiot qui est photographe de Vie et qui axe sa passion/ son métier sur tout l'Univers de la grossesse, la famille, la parentalité jusqu'à l'intimité des naissances...
Je suis tombée sur ces photos il y a quelques temps que je trouve si douces et puissantes à la fois, c'est pour cela qu'il me tenait à cœur de pouvoir échanger avec elle sur le sujet et de le partager avec vous aujourd'hui...
Vanessa est une personne pleine de bienveillance qui a compris que son métier ne se résumait pas uniquement à prendre La plus belle photo mais plutôt à célébrer la confiance que les familles posent en elle.
C'est pour cela qu'elle s'informe quotidiennement sur tous ce qui entoure la grossesse et les naissances et va toujours capturer des moments de vie en y mettant toute son intention, sa bienveillance et sa discrétion et ça se ressent tellement dans ses photos !Je vous souhaite une merveilleuse journée et une très belle écoute !
Rester à l'écoute, de beaux épisodes arrivent bientôt avec de magnifiques personnes pour des échanges authentiques et bienveillants.
Si vous aimez ce podcast, je vous invite à vous abonnez pour être informer de la sortie de nouveaux épisodes et faire voyager ce podcast jusqu'aux personnes qui sont prêtes à le découvrir et l'écouter.Invité : Vanessa Amiot
Site web : https://vanessa-amiot-photographie.fr/
Instagram : vanessa_amiot_photographie
Instagram : la_naissance_en_vraiSite web : www.flaviebousquet-naturopathie.com
instagram : laterrenature
Crédits musique : Ajeet - Breathe -
Hello !
Aujourd'hui, je partage avec vous un épisode au feeling, un épisode enregistré lors de la dernière Pleine Lune qui m'a donné tellement d'énergie pour prendre le micro.
Dans cet épisode, je vous partage mon évolution professionnelle de ces derniers mois, de spiritualité en milieu professionnelle, de l'accompagnement à la grossesse et à l'enfantement et d'un petit bilan sur cette année de dingue que l'on a passé ensemble.C'est avec joie que je partage tout ceci avec vous aujourd'hui, en toute authenticité.
L'AUTHENTICITÉ !
C'est le mot qui guide mes pas depuis quelques mois et auquel j'accorde une réelle importance dans mes contacts et partages avec vous chaque jour.Je vous souhaite une merveilleuse journée !
Rester à l'écoute, de beaux épisodes arrivent bientôt avec de magnifiques personnes pour des échanges authentiques et bienveillants.
Si vous aimez ce podcast, je vous invite à vous abonnez pour être informer de la sortie de nouveaux épisodes et faire voyager ce podcast jusqu'aux personnes qui sont prêtes à le découvrir et l'écouter.
Site web : www.flaviebousquet-naturopathie.com
instagram : laterrenature
Crédits musique : Ajeet - Breathe -
Episodes manquant?
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Aujourd'hui, j'ai ressenti le besoin de partager une douce méditation afin de guérir et honorer votre Utérus.
L'Utérus est le centre énergétique mais également le centre des mémoires chez la femme.
Chaque femme renferme son pouvoir énergétique et créateur dans son Utérus.
Il a le pouvoir de créer, donner la vie et garde les secrets les plus profonds.
Mais c'est aussi là que nos mémoires et nos blessures se logent.Les blessures physiques ou émotionnelles ont un impact puissant sur notre corps, et si elles ne sont pas guéries, apportent avec elles un lot de symptômes ou même certaines pathologies ( infertilité, endométriose, papillomavirus, règles douloureuses, kystes … )
Certaines énergies négatives liées à des chocs ou évènements actuels ou passés s'inscrivent dans nos cellules féminines et le plus souvent dans notre Utérus.
De nombreuses femmes, guérisseuses, prennent soin des femmes tout autour du monde en les sensibilisants et en les accompagnants pour prendre soin et guérir leur Utérus.
Avec cet épisode hors-série, je vous accompagne lors de la méditation/bénédiction de l'Utérus, crée par Miranda Gray, qui vous permettra de purifier et guérir vos blessures féminines.Notes : je déconseille cette méditation aux femmes enceintes car il est préférable de travailler sur l'amour de soi et non sur ses blessures quand un petit Être grandit en vous .
Je vous invite également à vous intéressez et vous faire accompagnez pour découvrir les multiples façons de prendre soin de son utérus et de son énergie féminine ( cercles de femmes, yoni steam, méditations et bénédiction, phytothérapie, aromathérapie, microkinésithérapie ect...)
Miranda Gray organise une bénédiction de l'Utérus mondiale trois fois par mois où des milliers de femmes méditent ensemble, créant ainsi une belle énergie de sororité.
Vous pouvez les rejoindre en allant visiter ce site web : https://wombblessing.com/fr/Si vous aimez ce podcast, je vous invite à l'écouter et le partager afin de le faire découvrir au plus grand nombre.
Belle écoute et à bientôt ! -
Aujourd'hui nous allons parler de l'énergie Yin, du féminin, du féminin sacré et de l'essence féminine, bref, nous allons parler du féminin dans sa globalité.
L'énergie féminine est un sujet qui me passionne et m'anime profondément.
C'est donc un thème qui reviendra souvent dans ce podcast.De nos jours, les mots féminin sacré et féminisme font peur, ils effraient et ils seraient presque chuchotés par bon nombre de personnes.
Ils font peur car les femmes tentent désespérément de reprendre la place qui leur est dû.
Pour beaucoup, être féministe revient à lutter contre le patriarcat instauré et ils n'auraient pas tord.
Cependant, je crois qu'il est important de remettre les choses à leur place.
L'homme et la femme sont depuis toujours complémentaires.
L'un est Yin, l'autre Yang et l'un ne peut exister sans l'autre.Depuis la chasse aux sorcières et même avant, la place de la femme à été mise de coté par celle de l'homme.
Ainsi, toute cette cohésion cyclique, nos instincts primaires, notre nature elle-même nous a été ôtée.
Avant d'être féministe dans la société, il faudrait l'être avec soi. Un retour à soi, une découverte de sa féminité et de la relation entre la femme et la nature est primordial pour se sentir puissante et vivante.
Nous avons besoin, nous les femmes, d'êtres soudées et bienveillante les unes envers les autres.
Car c'est comme cela que nous étions, il y a bien longtemps : fraternelles, bienveillantes et savantes.
Nous ne formions qu'une seule et même tribu : celle des filles, des sœurs, des mères, des sages.... S'ouvrir à son féminin sacré et l'alimenter, chaque jour, en se connectant à soi et à sa nature cyclique, là est l'image et l'enjeu du féminisme d'aujourd'hui.
En se redécouvrant et en s'assumant en tant que femme nous regagnons petit à petit notre place dans cet équilibre si fragile.Malheureusement, la chasse aux sorcière existe encore bel et bien. Il suffit de voir la façon dont son traité les femmes partout dans le monde .
C'est une chasse plus discrète et insidieuse que celle qui s'est déroulée il y a quelques siècles mais elle n'est pas pour autant moins violente et destructrice.Et toute connexion à sa nature cyclique commence par une connexion avec son cycle menstruel.
Nous, femmes, sommes cycliques de nature.
Le cycle menstruel est de nos jours contrôlé et dénaturé par les traitements hormonaux, les médicaments et surtout la pilule.
On se retrouve avec une génération de jeunes filles et de femmes complètement déconnecter de leurs cycles et donc de leurs corps.
Nous ne sommes donc plus à l'écoute de nos besoins et de nos ressentis alors qu'un seul cycle comporte plusieurs phases qu'il est utile et bénéfique de vivres pleinement.Pour parler globalement du cycle menstruel et vous apporter quelques conseils pour découvrir ou redécouvrir l'énergie féminine, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Lauriane château – Guide exploratrice de l'Etre et du vivant.
Elle aide et accompagne les femmes à se reconnecter à leur essence féminine par le biais de plusieurs techniques douces lors de consultations ou d'ateliers.Au fil de cet épisode vous allez découvrir ou redécouvrir l'énergie féminine, le cycle menstruel et à quel point il est important de le comprendre et de s'y reconnecter.
Je vous souhaite une belle écoute, en espérant que cet épisode vous apporte une vision nouvelle et vous ouvre des portes pour votre évolution future.
Si vous aimez ce podcast, je vous invite à liker et à le partager afin de le faire voyager et découvrir au plus grand nombre.Ressources :
Le grand livre du féminin sacré - Josée Anne SCLe trésor de Lilith, un conte sur la sexualité, le plaisir et le cycle menstruel - Carla Trepat CasanovasLune rouge - Miranda GrayPérinée heureux - Effea AguileraLa puissance féminine - Camille SaezL'éveil des sorcières - Katia BougchicheFoufoune cosmique - Malory MalmassonÂme de sorcières ou la magie du féminin - Odile ChabrillacGardiennes de la Lune - Stéphanie LafranqueLa puissance du féminin - Camille SfezNotes : nous vous conseillons, concernant l'oeuf de Yoni ou même en règle générale, de trouver un accompagnement pour cette pratique ou pour découvrir la magie de votre cycle menstruel.
Invitée : Lauriane Chateau
Instagram : Lauriane.chateau
Facebook : Lauriane Chateau - La magie de l'Être
Site web : http://www.laurianechateau.fr/ -
Aujourd'hui nous allons parler de la transition écologique en famille.
La naturopathie, l'écologie, le zéro déchet ou encore l'alimentation saine et durable sont des sujets qui reviennent de plus en plus dans notre société actuelle.
Et c'est une très bonne chose.
Les gens ressentent le besoin d'un retour à l'essentiel pour leur santé mais également celle de la planète.
La santé humaine est étroitement liée à celle de la planète puisque notre hygiène de vie globale ainsi que nos actions quotidiennes jouent un rôle important sur la santé et l'avenir de notre planète.Je vois de plus en plus de personnes désireuses de faire des efforts et de changer et modifier leurs hygiène de vie.
Cependant, elles ne savent pas forcément par où commencer, quoi mettre en place au quotidien ou comment modifier leur hygiène de vie actuelle pour un quotidien plus simple, sain et naturel.
Il n'est pas toujours facile de modifier une hygiène de vie que l'on a adopté depuis plusieurs années surtout quand on est une famille nombreuse.Pour parler de ce sujet passionnant et surtout vous apportez des clés et des conseils pour aborder cette transition plus aisément, j'ai échangé avec Valérie Lavallé alias Allomamandodo : créatrice, blogueuse, auteure et maman multifonctions !
Valérie tient un blog sur la maternité, la parentalité et crée du contenu depuis plus de 10 ans.
Comme beaucoup de famille, elle essaie d'intégrer un rythme de vie plus sain et naturel au quotidien.
Avec des petits conseils et astuces, elle apporte un peu de légèreté et d'humour et nous montre ce qu'est la vraie vie d'une maman de trois enfants en transition naturelle.
Au fil de cet épisode vous allez découvrir ou redécouvrir cette superbe maman qui souhaite changer et adapter ses habitudes de vie tout en partageant et conseillant d'autres parents.Je vous souhaite une belle écoute, en espérant que cet épisode vous apporte une vision nouvelle et positive pour une transition en douceur.
Si vous aimez ce podcast, je vous invite à liker et à le partager afin de le faire voyager et découvrir au plus grand nombre.
Belle journée et à bientôt !Pour découvrir l'univers de Valérie, je vous inviter à visiter son blog " Allomamandodo " et également à découvrir ses livres ludiques et créatifs :
Son roman : Saisis ta chance calypso ! - Édition CharlestonDevenir une super maman – C'est malinLa boîte à outils de la famille organisée - Larousse40 missions éco-responsables pour les juniors - Larousse PratiqueDevenir une happy family – Éditions LeducMes petites créa faciles bijoux - L'inéditeEt pour les curieux(euses), la vraie expression que Valérie essaie de citer durant l'épisode:
" Chi va piano, va sano e va lontano - Qui va doucement, va sainement et va loin " -
Aujourd'hui nous allons parler d'un sujet très important en naturopathie puisque c'est LE pilier essentiel pour adopter une hygiène de vie saine et équilibrée, je vous parle de l'alimentation.
"Que ton aliment soit ton seul médicament" , Hippocrate, père de la médecine, avait déjà compris que tout ce que nous consommions faisait parti de nous et jouait un rôle important sur notre état de santé global.
Cependant, il est de plus en plus difficile de nos jours d'informer et de s'informer correctement sur : comment mettre en place une alimentation saine et équilibrée dans tout ce brouhaha de lobbyisme, de surconsommation et d'addictions aux produits industriels....
Savoir mettre en place une hygiène alimentaire bonne pour sa santé et la planète est parfois difficile sans aide. Il est alors utile d'être curieux, de s'intéresser et de chercher l'information ( avec les réseaux sociaux par exemple) mais également de se faire accompagner par un thérapeute qui saura vous guider.Pour vous parler d'une manière globale de l'alimentation et vous faire découvrir une autre façon de manger et de consommer j'ai eu le plaisir d'échanger avec Isabelle Domingues alias Happiness is sustainable food sur Instagram qui est en formation de Consultante en alimentation santé durable et expatriée à Dubai depuis quelques années.
Au fil de cet épisode, vous allez découvrir ce qu'est une alimentation saine et équilibrée, quel est l'impact de l'alimentation sur le corps et la planète et également comment mettre en place de bonnes habitudes alimentaires...Je vous souhaite une belle écoute, en espérant que cet épisode vous apportera une nouvelle façon de voir les choses.
Si vous aimez ce podcast, je vous invite à liker et à le partager afin de le faire voyager et découvrir au plus grand nombre.Belle journée et à bientôt !
Quelques ressources pour s'informer et s'éduquer sur l'alimentation saine et durable ( il en existe des centaines ):
Livre d'Anthony Fardet "Halte aux aliments ultra transformés ! Mangeons vrai !"
Magazine : Le Chou Brave
Livre d'Irène Grosjean "La vie en abondance"
Livre de Stéfane Guilbaud "Stop aux mensonges dans l'assiette"
Documentaire "What the health"de Kip Andersen et Keegan Kuhn
Documentaire " Heal "Invité : Isabelle Domingues – Happiness is sustanaible food
Site web : https://isacarpentier.wixsite.com/happinessishealthyfo -
Pour cet épisode spécial " bien-être", je vous invite à suivre ma voix lors d'une méditation qui vous mènera au coeur de la forêt.
Méditer... pour beaucoup c'est une activité sans trop d'intérêts.
Certains ni trouve réellement pas de bénéfices tandis que d'autres non jamais vraiment essayés.
C'est un art qui s'apprend et se pratique. Peut-être trouverez vous cela lent et peu important au début mais on n'y prend facilement goût.
Méditer permet une réelle introspection, de détendre le corps et l'esprit mais également de se relaxer.
On peut méditer seul(e),avec une méditation guidée ou bien en vous laissant aller au fil de vos pensées.Cette pratique aide beaucoup au quotidien, quelques minutes suffisent parfois pour contrôler les émotions négatives, augmenter la concentration et se recentrer.
Installez-vous confortablement et laissez-vous porter par ma voix...
Je vous souhaite une belle écoute.
Si vous aimez ce podcast, je vous invite à liker et à vous abonnez afin d'être informer de la sortie de nouveaux épisodes.Belle journée et à bientôt !
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Aujourd'hui nous allons parler d'une période de vie importante et pourtant négligée : le post-partum.
-Alors qu'est ce que le post-partum et comment vivre au mieux cette période importante dans la vie d'une femme, d'un couple et d'un famille ?
-Pourquoi est-il souvent oubliés ?
-S'informer sur la sagesse des anciens
-Comment la naturopathie peut aider à bien vivre cette période ?Dans cet épisode, je réponds à toutes ces questions et partage avec vous quelques conseils pour bien vivre votre post-partum.
J'espère vous offrir une autre façon de voir et vivre l'après accouchement et de mieux comprendre son importance.Je vous souhaite une belle écoute.
Si vous aimez ce podcast, je vous invite à vous abonnez afin d'être informer de l sortie de nouveaux épisodes et/ ou de me laisser un petit retour.LISTE DE RESSOURCES POST-PARTUM :
Professionnels :
-Association Doula de France
-Yoga Doula
-Consultante en lactation IBCLC
-Leache Legue
-Rebozo
-École du Bien-Naître ( possède un annuaire des ambassadrices formées à l'accompagnement à l'allaitement, aux massages bébés et mamans, au soin rebozo..)
-SPN ( annuaire des naturopathes de France et ailleurs)
-DegasquetSoutien téléphonique ou web gratuit :
-Maman blues
-SOS parentalitéAccompagnement Reims et alentours :
-Lua Zen ( massage femmes encientes,post-partum et bébés, soin du féminin )
-Doula Nath ( Nath Medroub )
-Doula ( Séverine Reymond )Livres :
Naissances merveilleuses ( Ophélie Celier et Thomas Piet ) La naissance en BD ( Lucile Gomez ) Naissance ( Hélène Druvert )
-Bien vivre le quatrième trimestre au naturel ( Julia Simon )
-L'assiette de la femme enceinte ( Candice Levy )
-Le mois d'or ( Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin)
