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  • Virginie Olive - Yoga & MĂ©ditation, origines et sens profond

    Virginie Olive - Yoga & Méditation, origines et sens profond

    · Le Dimanche

    Virginie est diplĂŽmĂ©e de l’école française de yoga et pour reprendre ses mots "elle enseigne le yoga Ă  des enfants de 3 Ă  80 ans”. On a voulu recevoir Virginie pour discuter du sens profond de la pratique du yoga et de la mĂ©ditation, au-delĂ  des apparences. En effet, plus qu’un effet de mode, ce sont des pratiques ancestrales qui sont nourries de rĂ©flexions profondes dĂ©veloppĂ©es durant des milliers d’annĂ©es. On est convaincu qu’elles ont un rĂŽle primordial Ă  jouer dans l’alignement Ă  soi-mĂȘme, la confiance en soi, ses projets, et bien plus encore. Que vous soyiez initiĂ©s ou pas Ă  ces pratiques, les discussions qu’on a eu avec Virginie sont hyper intĂ©ressantes, pleines d’apprentissages et de rĂ©flexions sur notre rapport Ă  nous et aux autres. Et enfin, comme toujours dans l’émission on s’efforce de passer Ă  l’action, et quoi de mieux pour dĂ©couvrir ces pratiques qu’une initiation Ă  la mĂ©ditation, guidĂ©e par Virginie.

    SUIVRE VIRGINIE OLIVE : 

    www.le-souffle-du-vent.fr le site internet de l''association de Virginie oĂč retrouver ses stages, cours et ateliers.

    RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE :

    Les Yoga-Sutras de Patanjali La lignĂ©e dans l'esprit de Karl Graff DĂŒrckeim La lignĂ©e dans l'esprit de Nil Hahoutof La mĂ©ditation Vipassanā La Hatha-yoga pradĂźpikĂŁ

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  • Alexis Minchella (Tribu IndĂ©) - Freelances, les nouveaux artisans

    Alexis Minchella (Tribu Indé) - Freelances, les nouveaux artisans

    · Le Dimanche

    Alexis Minchella est le crĂ©ateur du podcast Tribu-IndĂ©, anciennement Explore, oĂč toutes les semaines il part Ă  la rencontre de freelances et de crĂ©ateurs de projets inspirants pour dĂ©construire les mythes autour du freelancing et de la crĂ©ation. Alexis est un expert du freelancing, il fait partie de la nouvelle gĂ©nĂ©ration d’artisans du digital. Cette gĂ©nĂ©ration qui innove, crĂ©e, et construit son parcours en mĂ©langeant projet pro et perso. On revient avec lui sur son parcours et comment il s’est lancĂ© en freelance Ă  temps plein en dĂ©but d’annĂ©e. Puis nous discutons plus prĂ©cisĂ©ment de Tribu-IndĂ©. Un projet d’abord motivĂ© par sa curiositĂ© et son envie de crĂ©er et qui, vous le dĂ©couvrirez, devient progressivement un vĂ©ritable moteur pour ses activitĂ©s pro et perso. On a beaucoup apprĂ©ciĂ© dĂ©couvrir le parcours d’un crĂ©ateur-entrepreneur comme Alexis et voir par l’exemple qu'une mĂȘme activitĂ© peut nourrir des projets Ă  la fois pro et perso.

    Dans le dernier Ă©pisode, on a amĂ©liorĂ© notre communication avec AnaĂŻs Jousset, nous produisons dĂ©sormais nous-mĂȘmes des portraits vidĂ©os en slowmotion pour nos publications que vous pouvez retrouver sur nos rĂ©seaux sociaux. On a Ă©galement mis en place notre newsletter grĂące Ă  Valentin Decker. Pour ĂȘtre tenu informĂ© de la sortie des prochains Ă©pisodes on t’invite Ă  t’y abonner (http://bit.ly/Le_Dimanche_Newsletter)

    SUIVRE ALEXIS : 

    www.alexisminchella.com Le podcast Tribu Indé

    LES PODCAST ÉVOQUÉS :

    Nouvelle École, Antonin Archer Le podcast de Tim Ferris Commencer, Nouvelle Écoutes Akimbo, Seth Godin Creative Class, Kaleigh Moor & Paul Jarvis Hyperdrive, Wilhem Horn (Star Wars) Inspire, Le Podcast des entrepreneurs engagĂ©s, Romain Limmois Conversations avec JCK 2 heures de perdues

    RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE :

    L’exercice du Star Fish Paul Jarvis, "Company of One" Cal Newport, "So Good They Can’t Ignore You"

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  • AnaĂŻs Jousset - Quitter ses Ă©tudes pour se concentrer sur ce qui compte le plus

    Anaïs Jousset - Quitter ses études pour se concentrer sur ce qui compte le plus

    · Le Dimanche

    AnaĂŻs fait partie de la nouvelle gĂ©nĂ©ration, la gĂ©nĂ©ration des "millennials", souvent caricaturĂ©e comme celle qui remet systĂ©matiquement en cause le systĂšme Ă©tabli. A 18 ans, bac en poche, elle a fait le choix de ne pas poursuivre un parcours scolaire mais de se former par l’expĂ©rience. Elle entreprend, crĂ©e, dĂ©veloppe une activitĂ© de freelance, fait des rencontres et se forme par l’école de la vie. Certains diront que c’est un peu clichĂ©, mais nous on trouve que sa dĂ©marche nĂ©cessite un courage, une prise de recule et une maturitĂ© que beaucoup de gens de notre gĂ©nĂ©ration ont encore du mal Ă  dĂ©velopper. On l’a reçu pour Ă©changer sur ses choix, ses rĂ©flexions, et s’inspirer de sa positivitĂ© Ă  toute Ă©preuve. Un grand merci Ă  AnaĂŻs pour sa transparence et son dynamisme dans son tĂ©moignage ! On revient sur les rĂ©flexions qui l'ont menĂ© Ă  dĂ©cider de quitter ses Ă©tudes, sa vision des projets et tout ce qu'elle met en place se former, Ă©voluer et crĂ©er sa propre vie.

    Désormais, à chaque épisode, nous ferons également un point rapide sur l'évolution du projet podcast dans lequel nous avançons avec vous. Dans notre derniÚre émission, Valentin Decker nous donnait des conseils en marketing et nous avions décidé de créer une newsletter. Et bien c'est chose faite ! Voici le lien pour vous inscrire à la newsletter (http://bit.ly/Le_Dimanche_Newsletter). Toutes les 2 semaines on vous envoie les détails du nouvel épisode, un compte rendu des évolutions du projet ainsi que du contenu qui nous a inspiré derniÚrement. On vous invite tout naturellement à vous y abonner

    SUIVRE ANAÏS : 

    www.anaisjst.com Sa chaĂźne YouTube

    RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE : 

    Anthony Robbins, "Pouvoir illimitĂ©" Laurent Gounelle, "L'homme qui voulait ĂȘtre heureux"

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  • Valentin Decker - L'Ă©criture comme outil de quĂȘte de soi

    Valentin Decker - L'écriture comme outil de quête de soi

    · Le Dimanche

    Comme beaucoup de personnes de notre gĂ©nĂ©ration, Valentin s’est retrouvĂ© Ă  la fin des Ă©tudes face Ă  beaucoup de questionnements sans rĂ©ponse quant Ă  des envies de projets en-dehors des lignes toutes tracĂ©es. ComplĂštement perdu, il a pris la dĂ©cision que chaque semaine il lirait un livre et en Ă©crirait un article rĂ©sumĂ©, avec l’espoir d’y trouver des rĂ©ponses Ă  toutes ses questions. L’écriture a donc d’abord Ă©tĂ© un outil pour mener sa quĂȘte de soi-mĂȘme. À force de publier chaque semaine un nouvel article c’est tout naturellement que cette mĂȘme crĂ©ativitĂ© l’a menĂ© Ă  construire et dĂ©velopper des projets entrepreneuriaux autour de l’écriture. Aujourd’hui il a publiĂ© des centaines d’articles sur des sujets aussi variĂ©s que la crĂ©ativitĂ©, le marketing, le dĂ©veloppement personnel. En 2017 il a publiĂ© son tout premier livre “Devenir Remarquable Ă  l’ùre du numĂ©rique” et il est en pleine rĂ©daction de son second livre.

    Valentin est crĂ©atif, il est productif, il est passionnĂ©, on Ă©tait trĂšs excitĂ© Ă  l’idĂ©e de le rencontrer pour Ă©changer avec lui. On discute de tous ses apprentissages depuis les dĂ©buts de son projet : comment oser se lancer, l’importance du regard des autres, comment crĂ©er et nourrir l’obsession crĂ©ative, comment communiquer sur un projet crĂ©atif, etc. Enfin, comme d'habitude dans chaque Ă©mission nous passons Ă  l'action avec notre invitĂ©. Valentin est aussi expert en marketing, et nous avons profitĂ© de son expertise pour dĂ©finir ensemble une stratĂ©gie marketing pour le podcast.

    On remercie chaleureusement Valentin pour ces Ă©changes passionnants et hyper enrichissants. On espĂšre que ça vous motivera vous aussi Ă  vous lancer dans vos projets ou Ă  les continuer, quels qu’ils soient.

    SUIVRE VALENTIN : www.valentindecker.com

    RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE :

    Ryan Holiday "Daily Stoic", le livre qui donne une leçon de stoĂŻcisme par page, une des inspirations de Valentin pour son prochain livre. Steven Pressfield "The War of Art", le livre sur les mĂ©canismes psychologique de la crĂ©ativitĂ©, dont la rĂ©sistance. Steven Pressfield "Turning pro", le livre qui dĂ©tail comment ĂȘtre un crĂ©atif professionnel Warren Buffett “The Inner Scorecard” Le projet "Vlogmas" de Fabien, 31 vidĂ©os en 31 jours

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  • Edouard Perona - Le sport pour se forger un esprit prĂȘt Ă  relever les dĂ©fis

    Edouard Perona - Le sport pour se forger un esprit prêt à relever les défis

    · Le Dimanche

    Édouard est un grand sportif, il a des dizaines de marathon Ă  son actif, plusieurs trails, un iron-man. Bref, il a le goĂ»t du challenge et a su relever des dĂ©fis sportifs qui semblent pourtant impossibles pour beaucoup d’entre nous. Nous l'avons invitĂ© pour discuter de sa vision de la pratique du sport et comprendre selon lui, quelle est la recette pour relever un dĂ©fi avec succĂšs.

    Nous revenons sur son parcours de sportif et discutons de ce que sont des courses telles qu’un marathon, ou un ironman, vues de l’intĂ©rieure. Puis nous interrogeons Edouard sur les apprentissages psychologiques que lui a apportĂ© le fait de relever ces nombreux dĂ©fis sportifs. Notamment l’importance des habitudes et de la projection mentale. Et vous verrez en Ă©coutant l’épisode que ces apprentissages peuvent  ĂȘtre appliquĂ©s pour relever n’importe quel dĂ©fi, pour rĂ©aliser n’importe quel projet.

    Et on a justement pu dĂ©couvrir toute la puissance de ces apprentissages pour Edouard en revenant sur un accident grave qui, il y a 2 ans, l’a confrontĂ© Ă  une trĂšs longue pĂ©riode de rĂ©mission. Ce sont prĂ©cisĂ©ment tous ces mĂ©canismes mentaux dĂ©veloppĂ©s grĂące au sport qui lui ont permis de dĂ©passer les espĂ©rances de ses mĂ©decins et de revenir aujourd’hui Ă  son meilleur niveau.

    On tient Ă  remercier sincĂšrement Edouard d’avoir partagĂ© son parcours avec autant de transparence et de bienveillance. On a Ă©tĂ© trĂšs impressionnĂ© par son humilitĂ© malgrĂ© les nombreux challenges qu’il a su relever. On espĂšre que cet Ă©pisode vous motivera Ă  vous aussi relever vos propres dĂ©fis et mĂȘme, qui sait, Ă  vous lancer dans un dĂ©fi sportif ! Dans tous les cas on vous souhaite une bonne Ă©coute.

    RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE :

    Les courses évoquées : la SaintéLyon, l'Ultra Trail du Mont Blanc, la Diagonale des Fous Le pouvoir des habitudes - Charles Duhigg

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  • Olivier Loverde - DĂ©veloppeur entrepreneur, de l'enfant curieux Ă  une start-up Ă  succĂšs

    Olivier Loverde - Développeur entrepreneur, de l'enfant curieux à une start-up à succès

    · Le Dimanche

    Dans cet Ă©pisode nous accueillons Olivier Loverde. Olivier est dĂ©veloppeur / entrepreneur. Aujourd’hui il est directeur technique d'InnovOrder, une start-up qui cartonne grĂące Ă  une solution complĂšte de digitalisation pour les restaurateurs.

    On a voulu recevoir Olivier car on savait qu’il est passionnĂ© depuis tout jeune par le dĂ©veloppement web et qu’il a toujours nourrit cette passion pour donner vie, grĂące au code, aux projets qu’il imagine. On Ă©change avec lui sur son mĂ©tier, son parcours d'entrepreneur depuis l'enfance et ce qui le pousse Ă  donner vie Ă  tous ses projets. Et on n’a pas Ă©tĂ© déçu du voyage ! Olivier a un parcours super inspirant qu’on vous laisse le plaisir de dĂ©couvrir. Il nous a replongĂ©s dans la belle Ă©poque des dĂ©buts d’internet, quand il crĂ©e ses premiers sites internet. On a Ă©tĂ© super heureux de partager son enthousiasme et sa passion pendant cet Ă©pisode.

    Enfin, en bonus on a Ă©galement laissĂ© des discussions passionnantes qu’on a eues avec Olivier Ă  propos de l’impact de l’intelligence artificielle sur l’évolution du travail et de la sociĂ©tĂ© en gĂ©nĂ©rale.

    Un grand merci Ă  Olivier pour son enthousiasme et sa transparence dans le partage de son parcours.

     RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE :

    InnovOrder, la start up créé par Olivier et ses associés. OpenClassRooms, pour apprendre à coder (anciennement le site du zéro) SmarterEveryDay, la chaßne youtube qui a réalisé un documentaire en 3 parties à propos de la cybercriminalité sur les réseaux sociaux.

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  • Yasmine Lahssini - Reconversion professionnelle, oser ĂȘtre vulnĂ©rable

    Yasmine Lahssini - Reconversion professionnelle, oser être vulnérable

    · Le Dimanche

    Yasmine a un parcours brillant. DiplĂŽmĂ©e Ă  la fois ingĂ©nieure et commerce, elle a fait le choix, aprĂšs quelques annĂ©es de carriĂšre, de retourner Ă  l'Ă©cole en vue de devenir infirmiĂšre. DerriĂšre son choix se cache un problĂšme de plus en plus remontĂ© par les gĂ©nĂ©rations actuelles, celui de la quĂȘte de sens au travail.

    Yasmine a commencĂ© sa carriĂšre dans un grand groupe agroalimentaire puis a changĂ©  plusieurs fois de travail, sans jamais vraiment parvenir Ă  trouver de sens Ă  ses mĂ©tiers. Sa grande remise en question dĂ©butera au cours de son dernier poste, alors qu'elle y frĂŽle un Ă©puisement professionnel. C'est alors que revenir Ă  un mĂ©tier parfaitement en phase avec ses valeurs devient plus qu'une Ă©vidence, un appel du corps.

    Dans la premiĂšre partie de l’émission nous Ă©changerons sur les Ă©vĂšnement prĂ©cĂ©dents cette reconversion. Comment son choix a Ă©tĂ© perçu par son entourage ? Quels ont Ă©tĂ© ses questionnements ? Ou encore, quel a Ă©tĂ© le cheminement qui l’a menĂ©e Ă  rĂ©ussir Ă  prendre cette dĂ©cision ? Puis nous parlerons des actions qui l'ont aidĂ©e Ă  entamer cette reconversion. Quelles sont les dĂ©marches qu'elle a entreprises ? Comment a-t-elle trouvĂ© sa voie ?

    On tient Ă  remercier sincĂšrement Yasmine pour le courage qu’elle a eu de s’ouvrir sur ce questionnement profond. On a particuliĂšrement apprĂ©ciĂ© son dynamisme et son ambition grĂące auxquels on a pu dĂ©couvrir par l’exemple qu'une reconversion dans un mĂ©tier complĂštement diffĂ©rent n’a finalement rien d’impossible. On espĂšre que cet Ă©pisode apportera des rĂ©ponses aux personnes qui se retrouvent dans le discours de Yasmine ou qui ont peur d'entamer un parcours de reconversion similaire.

    RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE :

    Switch Collective, une formation accélérée pour repenser son métier @BalanceTaPeur, le compte instagram pour réfléchir à soi

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  • Elise Bouskila - Positive Energy Maker

    Elise Bouskila - Positive Energy Maker

    · Le Dimanche

    Cette semaine nous accueillons Elise Bouskila, aka Elise Pompom Girl. Elise est professeur de danse et coach en dĂ©veloppement personnel. À priori vous vous dites que ces deux domaines n'ont pas grand chose en commun et pourtant vous dĂ©couvrirez en Ă©coutant l'Ă©pisode que SI ! Elise a quittĂ© les tours de la dĂ©fense il y a 3 ans pour se lancer pleinement dans son projet Elise Pompom Girl dans lequel elle rĂ©ussit Ă  mĂȘler ses deux passions pour la danse et le dĂ©veloppement personnel. Pour reprendre ses mots, elle est aujourd'hui "Positive Energy Maker" : elle crĂ©e un environnement et un univers pour aider les gens Ă  se sentir bien dans leur corps et dans leur tĂȘte. Nous avons voulu inviter Elise pour discuter de son parcours et comprendre tout le cheminement qui l'a menĂ©e Ă  crĂ©er tout cet univers.

    Dans la premiÚre partie de l'émission nous revenons sur son parcours de danseuse et sa rencontre avec la danse Pompom. Et puis nous discutons plus particuliÚrement de sa reconversion professionnelle, de la naissance et du développement du projet Elise Pompom Girl : ses questions, ses doutes et ses réussites. Nous avons particuliÚrement apprécié tous les conseils judicieux qu'Elise nous a partagés pour nous aussi, et vous aussi, réussir à créer notre propre univers avec sa méthode "petit pas par petit pas".

    POUR SUIVRE ÉLISE :

    son compte Instagram sa chaĂźne YouTube sa page Facebook 

    RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE :

    Les accords ToltĂšques : les 4 rĂšgles de base pour apprendre Ă  s'aimer

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  • Aurore Bayle - L'entrepreneuriat de la crĂ©ativitĂ©

    Aurore Bayle - L'entrepreneuriat de la créativité

    · Le Dimanche

    Cette semaine nous accueillons la talentueuse Aurore Bayle sur le podcast  ! Aurore est une illustratrice aux multiples facettes. AprĂšs s’ĂȘtre lancĂ©e en free-lance, elle est piquĂ©e par le virus de l’entrepreneuriat et crĂ©e sa propre marque. On a invitĂ© Aurore pour dĂ©couvrir le parcours et la vie d’illustratrice mais aussi pour comprendre pourquoi et surtout comment elle rĂ©ussit Ă  dĂ©velopper toutes ces idĂ©es en gardant toujours sa passion de l’illustration au centre de ces projets. Et surtout, #LeDimancheOnFait et on a crĂ©Ă© une illustration pour notre Podcast, rendez-vous sur notre compte Instagram pour voir le rĂ©sultat.

    RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE :

    Aurore Bay, la marque d'Aurore Les comptes Instagram évoqués : Marie Spénale, CatCoq, Petites Luxures, AlphaChanneling, Les dessins de Nanart

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  • Lionel Hubert - Se laisser porter par le flow crĂ©atif

    Lionel Hubert - Se laisser porter par le flow créatif

    · Le Dimanche

    Lionel est musicien depuis plus de 30 ans et on a voulu l’inviter pour discuter avec lui des trĂšs nombreux projets qu’il a montĂ© dans son parcours. Ce qui nous a surtout marquĂ©s c’est la force de Lionel pour rĂ©ussir Ă  toujours crĂ©er d’abord pour l’amour de crĂ©er et sans trop se prĂ©occuper du reste. Mais aussi de dĂ©couvrir que dans son parcours, c’est prĂ©cisĂ©ment grĂące Ă  cet Ă©tat d’esprit de flow crĂ©atif dont il nous a beaucoup parlĂ© que les plus belles opportunitĂ©s se sont prĂ©sentĂ©es Ă  lui.

    POUR SUIVRE LIONEL :

    Suivre Lionel sur Instagram et YouTube DĂ©couvrir son projet musical What I Used To Be

    RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE :

    Le film “Certains l’aiment chaud”, Documentaire sur le Ukulele New York Uke Fest, le festival de UkulĂ©lĂ© Ă  NYC U.K.E, le projet basse/batterie/ukulele de Lionel L'article de Merci Alfred sur la perception violence en sociĂ©tĂ©

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  • Maixent Chenebaux - CrĂ©er pour construire sa libertĂ©

    Maixent Chenebaux - Créer pour construire sa liberté

    · Le Dimanche

    Maixent Chenebaux est notre tout premier invitĂ© sur le podcast. Maixent fait de la musique depuis des annĂ©es durant lesquelles il n'a cessĂ© de crĂ©er au travers diffĂ©rents projets. NĂ©e d'une quĂȘte de libertĂ©, cette passion pour la crĂ©ation musicale continue de le porter dans toute l'Ă©volution de son parcours de vie. Nous discutons de son parcours,  du sens qu'il donne Ă  sa crĂ©ativitĂ© et bien sĂ»r, c'est le thĂšme de ce podcast : le Dimanche on passe Ă  l'action et on fait de la musique ensemble.

    RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE :

    Intervue, le projet musical de Maixent Trivial, son prochain projet musical Jumbo Squash, l'ancien groupe de Maixent et Fabien (et Hugo) Interview d'Angelo Foley, le lien entre expression et création pour les artistes

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  • Le Dimanche - C'est dĂ©cidĂ©, on fait un podcast

    Le Dimanche - C'est décidé, on fait un podcast

    · Le Dimanche

    Nous en parlions depuis des mois. En 2019 c'est décidé. Ensemble, Dimitri et Fabien, le Dimanche, on fait un podcast ! Dans chaque émission, nous échangerons avec nos invités autour de leur parcours, projets ou expériences particuliÚres pour en tirer des apprentissages vrais et profonds et vous les partager.

    Ce podcast est un projet crĂ©atif. Nous profitons de l'expertise de chaque invitĂ© et de nos Ă©changes avec vous pour le faire Ă©voluer en continue. Chaque Ă©mission se veut le tĂ©moignage de notre propre passage Ă  l'action. Notre ambition : vous motiver, vous-aussi, Ă  passer Ă  lÂŽaction sur les projets qui vous tiennent Ă  cƓur. Le Dimanche, on fait un podcast, et vous ?

    RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE :

    Le profil SoundCloud de Dimitri La chaĂźne YouTube de Fabien

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