Episodes
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El estrés afecta más a tu vida de lo que piensas y es importante saber que hacer si estás viviendo o pasando estrés
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Episodes manquant?
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Nos han mentido sobre la verdadera felicidad? Realmente le conviene a la industria y a la sociedad que tengamos una felicidad o bienestar subjetivo óptimo?
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Sirve o no sirve dar 10,000 pasos al día, que ganas haciéndolo? correo: [email protected]
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¿Cada vez que te sientas a trabajar, te entran unas ganas intensas de revisar el refrigerado y prender la televisión? Hay una explicación científica detrás de ese impulso... Hay una explicación humana y razonal detrás de esto [email protected]
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Creo que todo tiene su límite y debemos mantener el equilibro pero es un hecho que no siempre debemos decir que si a todo, es importante detenernos y pensar en nosotros mismos... Pensar en que queremos, si queremos o no ir a una fiesta, necesitamos sentirnos fuertes y decididos para decir NO cuando así lo queramos y sin sentir culpa o angustia por haberse negado a hacer algo que nosotros no queríamos hacer, y solo decíamos que si, por complacer a los demás... hagámoslo por amor propio, a mi me llevo años entenderlo y apenas estoy comenzando a llevarlo a la práctica correo: [email protected]
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Si quieres ponerte a dieta, pon atención... no creas los milagros que te dicen solo te harán perder dinero. Para consultas de nutrición: [email protected]
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Primero... Felicidades por poder leer esto! Significa que estás vivo y pasaste al siguiente nivel de jumanji 2.0. Sin duda quiere decir que bien o mal pero tienes salud, en este episodio haremos una recapitulación de lo bueno y malo el 2020 para que te de más gusto y miedo por que no jajaja estar aquí... saludos y espero este año les vaya muy bien (Por lo menos mejor que el 2020). [email protected]
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Es una realidad muy triste y poco alentadora para todos los mexicanos, por muchos sentidos, pero cada vez está situación va peor... cada vez con más casos, cada vez es alguien más cercano a nosotros, las camas en los hospitales de agotan, los números que nos dicen son otros totalmente diferentes a los que en realidad son, nos quieren sacar a toca costa el gobierno federal para que hagamos nuestra “nueva normalidad” en fin, por donde la veas no hay por donde ver la luz aún... este es el último episodio de la primera temporada, muchas gracias por haber llegado hasta aquí correo: [email protected]
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Todo lo que necesitas saber para ahorrar, es mi experiencia y espero te sirva y te ayude cualquier comentario duda o sugerencia puedes escribirme a [email protected]
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Siempre oímos hablar de eso pero nunca nos detenemos a pensar si nosotros contamos con las características de tener inteligencia emocional, créeme que es muy necesario tener aunque sea tantito.... correo: [email protected]
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Hoy tenemos una invitada, Maira Hurtado una Psicolgoa muy preparada especialista en medicina confuctual, tanatología y gerontología. Platicamos un poco sobre qué es la ansiedad, cómo se vive, cuales son sus síntomas y que podemos hacer al respecto. Cualquier duda o apartar una cita pueden enviarle un correo o mensaje en sus redes sociales [email protected] contacto para colaboraciones en podcast: [email protected]
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Siempre que quieras recordar que tenemos vida y salud no dejes de escuchar este episodio que grabo a 2 meses casi ya de estar en esta cuarentena, con más de 3 millones de casos mundialmente y 25,000 casos en México. Agradezcamos y valoremos cada minuto de nuestra vida. Correo: [email protected]
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A lo mejor a ti también te pasa con cosas simples o declines difíciles
correo: [email protected] -
A todos nos ha pasado que nos digan oye tú ven y habla di unas palabras! Y ese trago amargo que sientes, o que te sientes como si te fueras a desmayar! Quiero que aprendas y que disfrutes hablar en público!! Este es el primero de muchos episodios que habrá sobre esto correo: [email protected]
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Un tema interesante y mucho hilo de donde sacar hebra... jaja es importante mencionar que no estoy profesando ninguna religión. Es un consejo de vida solamente! Te invito a que lo hagas y me cuentes el resultado, pregúntame más acerca de cuál salmo te podría servir más de acuerdo a tu situación y te platico cuál me sirvió más a mi correo: [email protected]
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Es muy fácil escribir el hashtag #QuedateEnCasa pero es muy difícil mantenerse encerrado y sobre todo con tranquilidad... correo: [email protected]
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En este episodio hablaremos el miedo y te dire por qué no es un sentimiento malo como muchos creen, y de que forma puedes superarlo y usarlo a tu favor!! correo: [email protected]
