Episodes
-
Posljednji je tjedan u srpnju i ujedno posljednji tjedan našeg 30dnevnog izazova. U ovoj epizodi dala sam vam jedan kratki update vezan uz moje iskustvo s minimalizmom i kako se to odrazilo na selidbu kroz koju trenutno prolazimo, podijelila što sam sve napravila kako bih maksimalno ‘uredila’ svoje digitalne uređaje, koje aplikacije planiram vratiti na svoj mobitel kao i što mi je iskustvo ovog mjeseca bez društvenih mreža donijelo. Nadam se da su vam ovomjesečne epizode poslužile kao dobra nit vodilja u postavljanju zdravih granica virtualnom svijetu i možda jedan mali podsjetnik da je onaj život koji je u ovom trenutku ispred nas ipak najvrjedniji naše pažnje.
Link na stariju epizodu o mom pogledu na minimalizam i red: https://www.lucieslittleloves.com/podcast-emisije/manje-stvari-vie-slobode-minimalizam-i-red-iz-moje-perspektive
Uzimam kratku pauzu od par tjedana kako bi se smjestili u naš novi dom, a onda se vraćam s novim epizodama, intervjuima i još nekim novitetima.
Hvala vam od srca što ste tu.
xx L -
Treći je tjedan našeg tridesetodnevnog izazova digitalnog raščišćavanja i u ovom tjednu idemo korak dalje i dopuštamo si dane bez ekrana(ovo je osobito korisno kada su klinci u pitanju!). Bilo da je u vašem kućanstvu tv uobičajena pozadinska buka ili ga palite isključivo s namjerom, zanimljivo je što se dogodi kad se na kratko u potpunosti odmaknemo od ekrana.
More ideja što raditi s djecom kada nema ekrana: https://www.screenfreeparenting.com/1-million-screen-free-activities-kids/
Prijava za pisma nedjeljom: https://view.flodesk.com/pages/5e8889cb375c490028b37034
Hvala vam što ste tu!
xx L -
Drugi je tjedan našeg izazova i u njemu se fokusiramo na to da, ono vrijeme koje smo oslobodili zbog smanjenog boravka pred ekranima, usmjerimo prema onim aktivnostima koje nas uistinu vesele, a koje često stavljamo na dno naše ‘to do’ liste jer uvijek imamo pametnijeg posla. Što god to za vas bilo, pokušajte ovaj tjedan izdvajati vrijeme za sve te stvari koje vas pune iznutra!
Jedna od mojih omiljenih aktivnosti je čitanje i to je nešto što je dio moje svakodnevice otkad sam bila dijete. Nakon što sam zakoračila u majčinstvo, počela sam slušati audioknjige no kako su djeca rasla, sve više čitam i one ‘prave’, a imam i Kindle kojeg jako volim! Danas dijelim s vama neke od mojih omiljenih knjiga ukoliko tražite inspiraciju za svoje ljetno štivo!
Želim vam ugodan, ispunjen i prisutan tjedan!
xx Lucia
Aplikacija za slušanje knjiga koju koristim: https://www.audible.com/
Website s kojeg naručujem knjige: https://www.bookdepository.com/
Kindle kojeg koristim: https://www.links.hr/hr/e-book-reader-amazon-kindle-paperwhite-sp-6-8gb-wifi-crni-060000056
Neke od knjiga koje sam pročitala u zadnjih godinu dana, a za koje mislim da su vrijedne vašeg vremena:
1. https://www.bookdepository.com/Nightingale-Kristin-Hannah/9781509848621?ref=grid-view&qid=1626168511932&sr=1-1
hrv verzija: https://www.hocuknjigu.hr/proizvodi/knjige/knjizevnost/ljubavni-erotski/slavujeva-pjesma-1
2. https://www.bookdepository.com/Great-Alone-Kristin-Hannah/9781447286035?ref=grid-view&qid=1626168627017&sr=1-1
3. https://www.bookdepository.com/Greenlights-Matthew-McConaughey/9781472280831?ref=grid-view&qid=1626168721923&sr=1-1
4. https://www.bookdepository.com/Courage-Be-Disliked-Ichiro-Kishimi/9781760630737?ref=grid-view&qid=1626168757808&sr=1-1
hrv verzija: https://www.hocuknjigu.hr/proizvodi/knjige/publicistika/filozofija/imati-hrabrosti-ne-svidjeti-se-drugima
5. https://www.bookdepository.com/Road-Less-Travelled-M-Scott-Peck/9781846041075?ref=grid-view&qid=1626168826770&sr=1-1
hrv verzija: https://www.hocuknjigu.hr/proizvodi/knjige/publicistika/popularna-psihologija/put-kojim-rjeđe-se-ide?gclid=CjwKCAjw87SHBhBiEiwAukSeUSkSOFSGgANzhZSgoulRtcWJvsctx8MW1nu6_YI1lCMzAWI4lsc3FRoC348QAvD_BwE
6. https://www.bookdepository.com/Atomic-Habits-James-Clear/9781847941831?ref=grid-view&qid=1626168914837&sr=1-1
hrv verzija: https://www.hocuknjigu.hr/proizvodi/knjige/publicistika/popularna-psihologija/atomske-navike
7. https://www.bookdepository.com/Biology-Belief-Bruce-H-Lipton/9781781805473?ref=grid-view&qid=1626168986596&sr=1-1
hrv verzija: https://www.hocuknjigu.hr/proizvodi/knjige/publicistika/znanost-tehnologija/biologija-vjerovanja?gclid=CjwKCAjw87SHBhBiEiwAukSeUSIdoIoQQLFaeRnaCENLeVFdxpJysvhXDDsmcwVT7uynetn-hblZkhoChdMQAvD_BwE
8. https://www.bookdepository.com/Untethered-Soul-Michael-Singer/9781572245372?ref=grid-view&qid=1626169027410&sr=1-1
hrv verzija: https://www.hocuknjigu.hr/proizvodi/knjige/publicistika/popularna-psihologija/slobodna-dusa?gclid=CjwKCAjw87SHBhBiEiwAukSeUR9ghPZWtkxaM-s3PAMC9eVTIAuKZIztp3NsUpZ4Jf00hdyDOYrZMxoCy3YQAvD_BwE
9. https://www.bookdepository.com/Kafka-on-Shore-Haruki-Murakami/9780099494096?ref=grid-view&qid=1626169088409&sr=1-1
hrv verzija: https://www.hocuknjigu.hr/proizvodi/knjige/knjizevnost/drama/kafka-na-zalu-hr
10. https://www.bookdepository.com/Where-Crawdads-Sing-Delia-Owens/9781472154668?ref=grid-view&qid=1626169197989&sr=1-1
hrv verzija: https://www.hocuknjigu.hr/proizvodi/knjige/knjizevnost/misterije-trileri/djevojka-iz-mocvare -
Prvi je tjedan u srpnju što ujedno znači i prvi tjedan našeg mjesečnog izazova digitalnog raščišćavanja! U ovom tjednu, fokus nam je na korištenju vremena kojeg smo stvorili odmakom od uređaja, društvenih mreža i ostalog u svrhu ponovnog povezivanja—sa sobom, ali i sa ljudima koje smo možda zanemarili ili koji nikako ne uspijevaju doći ‘na red’ u našim pretrpanim životima, a smatramo ih važnim. Nadam se da će vam ova epizoda poslužiti kao nit vodilja na što se fokusirati u ovom prvom tjednu digitalog odmaka! Uživajte u svakom trenutku i hvala vam što ste tu!
xx L -
Ova epizoda jedan je mali 'life update' u kojem sam podijelila zašto sam se odlučila na ovaj proces kojeg želim podijeliti s vama i pozvati vas da mi se pridružite u transformaciji svog digitalnog života.
Inspiracija za sve ovo potekla je iz ove knjige: https://www.amazon.com/Digital-Minimalism-Choosing-Focused-Noisy/dp/0525536515
Prijavite se na newsletter ovdje: https://view.flodesk.com/pages/5e8889cb375c490028b37034
Hvala vam!
xx L -
Poslijednja epizoda naše mini serije inspirirana je jednim razgovorom s našom slušateljicom koja je, pod utjecajem društvenih mreža i sličnih platformi, ostala zbunjena vlastitom defininicijom uspjeha i svega onoga što nam se u današnje vrijeme servira pod isto. Početak je jedan kratak podsjetnik na to da je 'ne' potpuna rečenica i da to čak i okorijeli 'people pleaser' poput mene s vremenom može prihvatiti kao nešto pozitivno. Uživajte!
xx L -
Druga epizoda našeg 'ok je' mini serijala posvećena je svima onima koji osjećaju potrebu za nečim većim od onoga što trenutačno žive, a često od tog istog osjećaja bježe zbog straha od toga da će ih okolina smatrati nezahvalnim, sebičnim ili nerealnim. Dotaknuli smo se i odnosa s drugima, postavljanja granica kao i jednog nevjerojatnog trika kojeg sam naučila od jednog od svojih omiljenih autora(Bob Goff) koji doista može u potpunosti promijeniti to kome dopuštate da bude najglasnija osoba u svom životu.
Hvala vam što ste tu.
xx L -
Prva epizoda iz novog mini serijala 'Ok je...' putem kojeg vam želim približiti neke meni bliske teme kao i teme o kojima često razgovaramo putem Instagrama. 'Ok je ne biti ok' je jedna osobna analiza rečenice koju često čujemo, a rijetko uistinu prihvaćamo.
Moj IG: https://www.instagram.com/lucieslittleshow/
Hvala vam što ste tu.
xx L -
Na ovoj virtualnoj kavi, ugostila sam jednu posebnu mladu ženu koja pomaže malim poduzetnicima i freelancerima uspješno raditi ono što vole. Tea Zavacki je svoj osobni brend izgradila od nule i kroz ovu epizodu podijelila je s nama kako je izgledao njen put, kako je otkrila svoj današnji poziv i kako se odvažila pokrenuti ono što danas pomaže drugima da kreiraju posao i život 'po svom'.
Teu potražite na: https://www.teatime.com.hr
Osim toga, najbolji način da ostanete u kontaktu je tjedni newsletter u kojem svake srijede s gotovo 8.000 sjajnih ljudi Tea dijeli nove ideje i primjenjive alate na temu kreiranja posla i života po svom. Prilikom prijave na newsletter na tvoju adresu stići će besplatan #radimposvom audio trening s materijalima te e-book 25 lekcija za uspješan početak karijere. https://www.teatime.com.hr/get-started/
Ako pokrećeš ili već gradiš svoju priču online, preuzmi besplatni e-book i saznaj kako pokrenuti uspješan (online) posao u 7 jednostavnih koraka. https://www.teatime.com.hr/downloads/tvoj-online-posao/
Najbolja razmjena ideja događa se na Instagramu gdje svakodnevno dijelim novi sadržaj: https://www.instagram.com/teatime.com.hr/
Knjige i programi koje je spomenula:
* Marie Forleo: https://www.marieforleo.com/
* Mindset (Carol S. Dweck): https://www.amazon.com/Mindset-Psychology-Carol-S-Dweck/dp/0345472322
* Atomic Habits (James Clear): https://www.amazon.com/Atomic-Habits-Proven-Build-Break-ebook/dp/B01N5AX61W/
Hvala vam što ste tu!
xx L -
U još jednoj 'mini', neplaniranoj epizodi podijelila sam s vama kakav je period u kojem se trenutno nalazim, što se u mom životu promijenilo kada sam prestala ignorirati pozive na promjene i kako te promjene za mene zapravo izgledaju(hint: nisu nimalo glamurozne). Ovaj razgovor me podsjetio i na jednu knjigu koju sam davno pročitala, a za koju vjerujem da je vrijedna vašeg vremena.
Link: https://www.hocuknjigu.hr/proizvodi/knjige/knjizevnost/drama/kafka-na-zalu-hr
Hvala vam što ste tu.
xx L -
Upozorenje: u ovoj epizodi pričamo o depresiji i anoreksiji; ukoliko ste vi netko tko je osjetljiv na ovakav sadržaj, ova epizoda možda nije za vas. Sa sve većim brojem slušatelja, osjećam odgovornost da vas upozorim kada se kroz naše epizode provlači osjetljiv sadržaj, iako je generalan osjećaj pozitivan, inspirativan i motivirajuć.
U ovom razgovoru ugostila sam jednu divnu mladu ženu s bogatim životnim iskustvom koja je svoj najizazovniji životni period pretvorila u ono što ju je potaknulo da promijeni karijeru i hrabro zakorači u misiju pomaganja drugima da unaprijede svoj život. Vjerujem da će vam ovaj razgovor poslužiti kao dobar podsjetnik na to da nada nikad ne umire, da je u redu potražiti pomoć i da smo puno snažniji nego što sto mislimo da jesmo.
Dariu potražite na:
https://www.amelota.com
IG: https://www.instagram.com/dariaudossi/
Hvala vam što ste tu.
xx L -
U ovoj epizodi, ugostila sam jednu zbilja posebnu ženu čija je životna priča oličenje toga što znači kreirati život po svojoj mjeri i biti izvrstan u tome što radiš. Ukoliko već imate vlastiti biznis, ovaj razgovor ćete htjeti poslušati s papirom i olovkom u ruci jer su savjeti koje je Jovana dala zbilja vrijedni, a ako i nemate, sigurna sam da će vam njena priča biti inspirativna i da ćete naučiti nešto novo.
Želite postati dio Jovanine zajednice i učiti od nje? Prilključite se odmah na besplatni program 5 dana do jasnog plana https://jovanamiljanovic.com/5-dana-do-jasnog-plana/
Jovanu pronađite i ovdje:
Website https://jovanamiljanovic.com/
Instagram https://www.instagram.com/jovana.miljanovic/
YouTube https://www.youtube.com/c/JovanaMiljanovic/videos
Na njen online mentorski program Biznis po tvojoj meri se možete prijaviti ovdje:
https://jovanamiljanovic.com/biznis/onlineprogram/
Hvala vam što ste tu!
xx L -
Ovu kratku epizodu snimila sam skroz neplanirano, prije spavanja, u naletu inspiracije koji je došao kao poslijedica razgovora s osobom koja je već godinu dana u fazi pripreme za svoj slijedeći korak kojeg nikako da napravi. I sama se često znam uhvatiti u predugim periodima proučavanja, učenja i pripremanja za nešto što želim napraviti istovremeno dopuštajući strahu od neuspjeha(ili uspjeha) da me zapravo koči u namjeri da napravim taj prvi korak. Neka vam ova mala epizoda bude znak da krenete i da je ok pasti.
Aplikacija za audioknjige koju ja koristim: https://www.audible.com
Knjiga koju sam spomenula: https://www.bookdepository.com/Practice-Seth-Godin/9780241470046?pdg=dsa-19959388920:cmp-8862937091:adg-86528077382:crv-411135277650:pos-:dev-c&gclid=Cj0KCQjwjPaCBhDkARIsAISZN7T-GXNtwDvd5A5mFFw-_Jpt5TLlcsOX2Hsayw0PZKB6ajBaw_EUSPMaAiM4EALw_wcB
Hvala vam!
xx Lucia -
Iako kvaliteta zvuka ove epizode nije među najboljima(intervjui na daljinu nose brojne izazove!), njena poruka je od velike važnosti i vjerujem da se isplati uložiti vrijeme i poslušati ju do samog kraja. Na vritualnoj kavi ugostila sam Loru Davidović, psihologa psihoterapeuta iz Crne Gore koja je kroz ovaj razgovor podijelila svoje znanje, iskustvo i korisne savjete.
Loru potražite ovdje:
Email: davidoviclora@gmail.com
Tel: +38263229676
Instagram: https://www.instagram.com/psihoterapija_lora_davidovic/?hl=en
YT: Psihoterapija Lora Davidovic
https://youtube.com/channel/UCUvZ7OeunetkyVwsSjdm4Dw
Hvala vam!
xx L -
Dinamika današnjeg života često nas može ostaviti na tome da svoj svakodnevni život poistovjećujemo s kaosom. I dok ja, baš kao ni vi, nisam nimalo savršena u svom procesu organizacije, trudim se pratiti promjenu dinamike našeg obiteljskog života i svakih nekoliko mjeseci(ili češće!) reevaluirati svoje metode, naučiti nešto novo i promijeniti ono što nam više ne služi. U ovoj epizodi, podijelila sam s vama kako danas izgledaju moji tjedni, kako organiziram svoje vrijeme i koje metode koristim da upravljanje svojim vremenom maksimalno pojednostavnim.
Spomenula sam...
Apple calendar: https://www.calendar.com/apple-calendar/
Trello: https://trello.com
Epizodu o time blockingu iz prethodne sezone: https://www.lucieslittleloves.com/podcast-emisije/time-management
Brandon Barber/autor tehnike 6 pitanja: https://brandonbarbercoaching.com
Hvala vam od srca.
xx L -
S ovom epizodom otvaramo drugu sezonu LLS, a s vama sam podijelila i nešto novo čemu me jedno bolno životno iskustvo naučilo. Veselim se ovoj novoj sezoni i svemu što nas čeka. Hvala vam što ste tu.
xx L -
U prvoj ovogodišnjoj epizodi ugostila sam jednog jako zanimljivog mladog gospodina čija se životna priča odlikuje hrabrošću, odvažnošću i nepokolebljivom voljom da promijeni sve one obrasce razmišljanja i ponašanja koji mu više ne služe. Ukoliko vas zanima kamo možete otići kada dotaknete dno i kako svojom pričom možete biti primjer drugima, ova epizoda je za vas.
Srđan Bogičević je autor i poduzetnik koji na svojoj web stranici umijeće maštanja piše o raznoraznim stvarima iz područja kvantne fizike, neuroznanosti, epigenetike i biologije.
Srđan je također autor knjige koja je zasad dostupna samo na engleskom jeziku, a zove se The Art of Imagination, online tečaja koji se zove Reimagone Yourself kao i mjesečnih programa koji ljudima pomažu da postaju bolja verzija sebe.
Srđana pronađite na: https://www.umecemastanja.ca
https://www.instagram.com/umecemastanja/
Knjiga 'The Art of Imagination': http://theartofimagination.info
Reimagine Yourself Online tečaj na engleskom: http://theartofimagination.info/reimagineyourself/
Hvala vam što ste tu.
xxL -
U poslijednjoj epizodi ove godine, podijelila sam s vama svoje osobno iskustvo s metodom koju prakticiram poslijednjih 5 godina, a koja se bazira na odabiru jedne jedine riječi za cijelu godinu koja nam služi kao nit vodilja za sve ono što želimo postići. Ja vjerujem da su poslijednji dani svake godine dobro vrijeme za osvrnuti se na sve što smo proživjeli kako bismo bili svjesniji sebe, iskustava koja smo stekli, lekcija koje smo naučili kao i promjena koje želimo uvesti. Hvala vam od srca na svoj ljubavi i podršci u protekloj godini i veselim se svemu što nas čeka u nadolazećoj 2021.
xx L -
Jedna kratka epizoda koja bi vam mogla poslužiti kao alat za to da se u ovom predblagdanskom periodu maksimalno rasteretite, svoj fokus s kupovine prebacite na iskustva i prisutnost i date si priliku da zaista uživate u malim stvarima.
P.S. Službeno sam u fazi životu kada više ne znam koliko su mi djeca stara. Eva je za svoj prvi Božić imala 8 mjeseci, a ne 10. ;)
Hvala vam što ste tu.
xxL -
U ovoj epizodi, ugostila sam jednu divnu mladu ženu s kojom me spojila poslovna zajednica u kojoj smo se obje našle, a koja me od prvog dana oduševila svojom odvažnošću, ustrajnošću i načinom na koji korača kroz život. Maja je jedna mlada mama čiji se svijet okrenuo naglavačke kada je saznala da se pred njenim jednogodišnjim sinom nalazi borba s tumorom na mozgu, a koja je i kroz najizazovnije životne periode pokazala iznimnu snagu i volju da bude primjer svojoj obitelji i svima drugima. U ovom razgovoru, podijelila je s nama dio svog srca, dio svog odrastanja, svoje stavove prema poslu i izazovima kao i to koliko joj se život promijenio kada je bila prisiljena osjetiti što je to istinska zahvalnost i prisustnost u jedinom trenutku koji nam je svima zagarantiran, a to je onaj sadašnji.
Maju možete pronaći ovdje: https://www.instagram.com/mayabeautycro/?hl=en - Montre plus
