Multivitaminpräparate einnehmen: So sinnvoll sind sie wirklich

Episodes

Seit fast 10 Jahren industrie-zuckerfrei - dank dieser Top 3 alternativen Süßungsmittel
17 nov.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Vermeintlich "gesunde Süßungsmittel" und "Superfood-Zuckeralternativen" tragen diese positiven Attribute meist zu unrecht. Erfahre heute, wie du ganz einfach Industriezucker weglassen und ersetzen kannst - dank 3 der natürlichsten und vitalstoffreichsten Süßungsmittel.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Zuckerfrei leben: Duell der Süßungsmittel - was wird dein bester Zuckerersatz?
10 nov.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Zuckerfreie Ernährung und Leben ohne Industriezucker liegen im Trend. Das Angebot an alternativen Süßungsmitteln ist riesig - ob Agavendicksaft, Kokosblütenzucker, Erythrit, Xylit, Sucralose oder Stevia. Erfahre alles über die Vorzüge und Nachteile gängiger Zuckeralternativen.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Episodes manquant?

Cliquez ici pour raffraichir la page manuellement.
Leben meistern mit Lipödem: Abnehmen, Symptome erkennen, Schmerzen lindern
3 nov.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Du fragst dich schon lange, warum Diäten, Ernährungsumstellung und Fitnessprogramme gegen deine Fettpolster nicht helfen? Hier könnte die Antwort liegen. Diese Folge ist ein Muss für alle Frauen, die mit Lipödem kämpfen und mehr über das unerforschte Thema erfahren wollen.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Zu hohe Cholesterinwerte natürlich senken: So gelingt es ohne Medikamente
27 oct.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Cholesterinwerte zu hoch? Aber Statine sind aufgrund der Nebenwirkungen keine Option? Kein Problem! Mit diesen Strategien lässt sich Cholesterin natürlich senken - ohne Medikamente, Risiken und Nebenwirkungen. Erfahre, wie du deine Werte in wenigen Wochen im Griff hast.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Schluss mit Diät-Wahn: Nachhaltig und gesund abnehmen - 10 wirkungsvolle Tipps
20 oct.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Fettleibigkeit bzw. Adipositas ist eine schwerwiegende chronische Erkrankung, die viele gesundheitliche Risiken birgt. Doch mit den richtigen Strategien lässt sich Übergewicht vorbeugen und Adipositas verhindern. Diese 10 Tipps halten dich schlank, fit und vital.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Wissenschaft warnt: Smoothie mit Bananen und Beeren ungesund!?
13 oct.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Du trinkst zum Frühstück gern einen leckeren Smoothie - ganz natürlich gesüßt mit Bananen und frischen Beeren? Doch genau diese Kombination soll laut einer aktuellen Studie dem eigentlich gesunden Powerdrink mehr schaden als nützen.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Gestern gesund, heute krank? Die Wahrheit über Werte von Blutdruck, Cholesterin & Co.
6 oct.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Menschen, die gestern noch gesund waren, sind heute krank. Warum werden Normwerte für wichtige Gesundheitsparameter wie Blutdruck, Blutzucker oder Cholesterin in den letzten Jahren stetig nach unten korrigiert? Diesen Mysterium gehen wir jetzt auf den Grund.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Apothekerin spricht Klartext: Willst du gesund bleiben, nimm keine Medikamente - voreilig
29 sept.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Eine Apothekerin, die sich gegen die voreilige Einnahme von Medikamenten ausspricht? Ja, du hast richtig gelesen. Viel zu oft sind wir im Umgang mit Arzneimitteln zu unkritisch. Erfahre, welche großen Gefahren dieser Trend mit sich bringt und wie du ohne Pillen gesund bleibst.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Osteoporose vorbeugen: Diese Top-Tipps stärken deine Knochen
22 sept.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Ab dem 35. Lebensjahr verliert unser Körper etwa 1,5% seiner Knochenmasse. Die Folge: Osteoporose - eine schwerwiegende Erkrankung, die weit verbreitet ist. Erfahre, wie du effektiv vorbeugen kannst und deine Knochen bis ins hohe Alter stark bleiben.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Depressionen und psychische Erkrankungen: Ist der Darm schuld?
15 sept.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Welche Rolle spielt unsere Darmflora bei der Entstehung von psychiatrischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzuständen? Diese Frage beschäftigt Forschende schon seit geraumer Zeit. Heute fassen wir die neuesten Erkenntnisse zusammen.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Besser schlafen mit Mouth Tapes? Erfahre die Wahrheit über Mundpflaster
8 sept.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Mit zugeklebtem Mund besser schlafen und fitter in den Tag starten - genau das verspricht Mouth Taping. Dieser Trend geht auf Social Media gerade viral. Auch viele Promis feiern ihn. Wir klären heute, ob das Ganze wirklich sinnvoll ist und inwieweit es Risiken gibt.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Reanimation: Wie du mit Herzdruckmassage und Biene Maja Leben rettest
1 sept.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Reanimation mit Herzdruckmassage rettet Leben - vielleicht sogar dein eigenes. Wie genau die Wiederbelebungsmaßnahme funktioniert, wie du im Notfall richtig reagierst und warum sogar Biene Maja dabei helfen kann, das erfährst du in der heutigen Episode.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Herzgesund essen: Diese Lebensmittel retten dein Herz
25 août· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
DASH-Diät und mediterrane Ernährung stärken deine Herzgesundheit. Das haben sie in Studien eindrucksvoll bewiesen. Doch was genau verbirgt sich dahinter? Erfahre, welche Lebensmittel dein Herz fit und gesund halten und wie du deinen Blutdruck ohne Medikamente senken kannst.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Studie schlägt Alarm: Wie falsche Ernährung dich vorzeitig umbringt
18 août· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Die Global Burden of Disease Study bringt schockierende Ergebnisse zutage. 11 Mio. frühzeitige Todesfälle ließen sich durch eine gesündere Ernährung vermeiden. Erfahre jetzt, wie du mithilfe der passenden Lebensmittelauswahl Herz-Kreislauf-Erkankungen effektiv verhinderst.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Spätakne: Wie sie entsteht und wie du verschont bleibst
11 août· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Akne ist nicht nur ein Teenie-Problem. Acna tarda bzw. Spätakne tritt vor allem im Alter zwischen 25 und 45 Jahren auf. Tendenz steigend. Die Hauterkrankung kann uns alle treffen. Erfahre, welche Auslöser du vermeiden solltest und was du gegen Spätakne tun kannst.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Zu Hause perfekt gerüstet für den Notfall: Pack das in deine Hausapotheke
4 août· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Die wichtigsten Tipps von der Apothekerin: was gehört alles in deine Hausapotheke? Häufig denken wir an Medikamente gegen Husten, Schmerzen oder Durchfall. Doch auch weitere wichtige Hilfsmittel dürfen nicht fehlen. Erfahre, wie du deine Hausapotheke perfekt ausstattest.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Hypnose bei Angst, Übergewicht und Schmerzen: Abzocke oder Wundermittel?
28 juil.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Hypnose: unseriöse Abzocke? Oder hilft es tatsächlich? Können wir durch den Trancezustand wirklich leichter abnehmen? Werden wir schmerzfrei? Was passiert dabei im Gehirn? Lassen sich die Effekte wissenschaftlich belegen? Das und vieles mehr verrät dir die heutige Episode.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Erschütternde Studie zu Schichtarbeit: So krank machen dich Nachtschichten
21 juil.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Früh um vier auf Arbeit antreten oder bis tief in die Nacht schuften - eine immense Zerreißprobe für Körper und Psyche. Eine aktuelle Studie kommt zu einem erschütternden Ergebnis. Schichtarbeit erhöht das Risiko für schwerwiegende Krankheiten drastisch.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Durchbruch bei Parkinson? Forscherteam entdeckt mögliche Ursache im Darm
14 juil.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Morbus Parkinson ist eine unheilbare Krankheit. Sie kann uns alle treffen. Die Ursachen sind bisher nur unzureichend erforscht. Eine aktuelle Studie aus Konstanz scheint jetzt endlich Licht ins Dunkel zu bringen. So könnten sich sogar neue Therapieoptionen ergeben.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Multivitaminpräparate einnehmen: So sinnvoll sind sie wirklich
7 juil.· Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung
Wie sinnvoll sind Multivitaminpräparate? Qualitativ hochwertige Studien, die Vorteile belegen, sind Mangelware. Doch eine aktuelle Untersuchung der Columbia University könnte das ändern. Zumindest eine Bevölkerungsgruppe scheint von Vitaminpillen zu profitieren.
- Écouter Écoute encore Continuer Écoutez...
- Écoutez plus tard Écoutez plus tard
Montre plus

Episodes

Seit fast 10 Jahren industrie-zuckerfrei - dank dieser Top 3 alternativen Süßungsmittel

Zuckerfrei leben: Duell der Süßungsmittel - was wird dein bester Zuckerersatz?

Leben meistern mit Lipödem: Abnehmen, Symptome erkennen, Schmerzen lindern

Zu hohe Cholesterinwerte natürlich senken: So gelingt es ohne Medikamente

Schluss mit Diät-Wahn: Nachhaltig und gesund abnehmen - 10 wirkungsvolle Tipps

Wissenschaft warnt: Smoothie mit Bananen und Beeren ungesund!?

Gestern gesund, heute krank? Die Wahrheit über Werte von Blutdruck, Cholesterin & Co.

Apothekerin spricht Klartext: Willst du gesund bleiben, nimm keine Medikamente - voreilig

Osteoporose vorbeugen: Diese Top-Tipps stärken deine Knochen

Depressionen und psychische Erkrankungen: Ist der Darm schuld?

Besser schlafen mit Mouth Tapes? Erfahre die Wahrheit über Mundpflaster

Reanimation: Wie du mit Herzdruckmassage und Biene Maja Leben rettest

Herzgesund essen: Diese Lebensmittel retten dein Herz

Studie schlägt Alarm: Wie falsche Ernährung dich vorzeitig umbringt

Spätakne: Wie sie entsteht und wie du verschont bleibst

Zu Hause perfekt gerüstet für den Notfall: Pack das in deine Hausapotheke

Hypnose bei Angst, Übergewicht und Schmerzen: Abzocke oder Wundermittel?

Erschütternde Studie zu Schichtarbeit: So krank machen dich Nachtschichten

Durchbruch bei Parkinson? Forscherteam entdeckt mögliche Ursache im Darm